宝宝着凉了，有肺火可能都会引起宝宝鼻塞流鼻涕，当然多数的感冒情况似乎并不让家长们头疼，也许想着吃些药就会好了，可是是药三分毒，有什么别的办法更缓解鼻塞流鼻涕的情况呢？下面的推拿按摩是中医提倡的好办法，还有流鼻涕也可分为清鼻涕和脓鼻涕，要根据不同的原因去缓解和治疗。
缓解宝宝鼻塞的方法——按摩推拿
1、常用手法
(1)患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经，用力推搓背，腰部，以红热为度。
(2)家长以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。
(3)患儿仰卧位，家长以双手拇指推鼻翼两侧各20～30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。（小儿哮喘怎么办？如何预防宝宝哮喘）
(4)家长以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1～3分钟。
2.随症加减
(1)风寒感冒：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡。
具体手法：
①揉外劳宫100次。
②重推三关穴500次。
③双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。
④用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。
(2)风热感冒：症见发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。常用手法：
①清肺经300次，清天河水100次。
②按揉大椎穴1～3分钟。
③以掌横擦骶尾部，以透热为度。
④拿肩井3～5次。
(3)咳嗽痰多者：加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推小横纹100次，分推膻中100次。
(4)高热惊厥者：加清肺经300次，清心经300次，推涌泉200次，清天河水500次。
(5)食欲不振者：加揉板门100次，摩中脘3分钟，按揉足三里穴1分钟。
【一】六个月宝宝辅食食谱-产后恢复
6个月以下婴儿，生长发育特别旺盛而消化能力比较脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情况可选用其他乳类食品。但乳类中缺乏铁质，维生素b、c的含量也不足。六个月宝宝辅食食谱，乳类为流质食物，随年龄增长会不能满足婴儿发育的需要。5-6个月后渐生牙齿，食物的质地也要从流质到半流质，软食至固体食物，使小儿逐渐增加咀嚼能力，从而过渡到儿童膳食，在断奶时不致因突然变化而引起消化功能紊乱而发生营养不良。
添加辅食的原则：
1、按婴儿消化力及营养需要，应先试一种，待试用3-4天后再添一种。
2、添加量应由少到多，由稀到稠，由淡到浓，由细到粗，逐渐增加。
3、小儿患病或腹泻时，或天气太热，应延缓增加新食品，避免导致消化不良。
4、在添加辅食过程中应注意大便情况，发现大便异常或其他情况，应暂停此种辅食，待大便恢复正常后，再从小量开始。
5、小儿个体差异大，宜灵活掌握添辅食的品种、数量和开始月份。
【二】宝宝冬天脸红怎么办-产后恢复
在秋冬季节，可能经常会看见很多宝宝的脸蛋是红彤彤的，很可爱。其实，宝宝冬天脸红是因为冬季天气干燥，加上宝宝皮肤娇嫩，尤其是出门被风吹之后，就很容易脸红。那么冬天宝宝脸红怎么办？家长应采取什么措施呢？小编将为您详细介绍。
宝宝冬天为什么会脸红？
宝宝的皮肤很娇嫩、很敏感。秋冬季节，由于天气寒冷，宝宝脸红可能是被冷风刺激的，也可能是因为天气干燥影响的，还有可能是因为穿的过多热了。
宝宝冬天脸红怎么办才好？
为了预防宝宝脸红，妈妈们可以给宝宝涂一些婴儿专用的护肤品。对于护肤品的选择，我们要提醒妈妈们应注意下面几点：
婴儿用护肤品最好是化学成分少，纯天然物质的。这样才能避免皮肤受刺激而过敏，才能保证水分平衡。（宝宝冬天脸干燥发红怎么办？用什么好？）
1、婴儿润肤油
婴儿润肤油能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强，含有天然矿物油。婴儿润肤油是新生儿抚触的必需品，含纯净优质天然的矿物油，具有10倍于普通润肤用品的滋润效果，软化和清洁初生婴儿的胎脂和头垢。
2、婴儿润肤露
婴儿润肤露能有效滋润宝宝皮肤，含有天然滋润成分，能够帮助婴儿皮肤持久保湿。
3、婴儿润肤霜
婴儿润肤霜是秋冬季节宝宝最常使用的护肤品，含有保湿因子。它的保湿滋润配方可以帮助宝宝的肌肤润而不腻，另外对于含有甘油等滋润保湿因子的润肤霜，能长时间有效锁住肌肤水分，保持肌肤水水的、润润的。
温馨提示：千万不要给婴儿使用成人的护肤品，因为成人的护肤品中很多元素的含量过高，会刺激婴儿稚嫩的肌肤。
宝宝冬天脸红怎么办才好？除了涂抹婴儿专用的护肤品之外，家长应根据天气的变化，适当给宝宝增添衣服，多带宝宝运动和晒太阳，避免宝宝受到冷风吹，饮食上注意营养均衡，都能预防宝宝脸红。
您还可以阅读“冬天宝宝应该怎么穿？婴儿冬天穿衣法则”了解更多宝宝冬季护理内容，希望我们提供的内容可以帮助到您。
【三】攒肚子的宝宝长得快吗宝妈千万别大意后果很严重-产后护理
宝宝攒肚是妈妈在护理当中常见的一个现象， 随着宝宝不断成长，身体各部位逐渐成熟，肠胃功能会变得越来越好，宝宝的消化能力不断提高，在宝宝满月后的连三个月就会出现攒肚的情况。不少人认为宝宝在攒肚的时候长得会更快一些，这样的说法是否正确？
由于宝宝的消化功能越来越强，大部分营养都被身体吸收，所以大便才会减少，从而出现攒肚的情况。在这样的情况下很多家长就以为宝宝长的会更快，那么具体宝宝在攒肚期间是长得快还是长得慢，我们一起来做具体的分析，宝妈可千万别大意，后果真的很严重！
攒肚子的宝宝长得快吗
大部分的宝宝在成长的过程当中都会出现攒肚的情况，攒肚知识宝宝身体出现的一种现象，并不能说明这段时间宝宝成长的更快。相反，在攒肚期间由于宝宝大便的次数减少，严重的时候会出现不拉大便的情况，这样的症状造成了宝宝便秘，一旦宝宝便秘就会影响消化系统异常，由此会出现食欲不振的表现，因此，反而会造成宝宝营养不良的情况。所以，在宝宝便秘期间不会长得更快。
宝宝攒肚怎么办
1.定时大便
满月的宝宝很容易出现攒肚现象，因此，妈妈在平常的时候就需要养成宝宝按时排便的良好习惯。早早的训练宝宝定时排便，可以帮助宝宝促进每日排便。
2.坚持腹部按摩
当宝宝攒肚出现不拉大便的时候，妈妈需要对宝宝的腹部进行按摩，有效的腹部按摩可以帮助宝宝刺激肠胃的蠕动，从而防止宝宝便秘的情况发生。
3.增加奶量
由于宝宝攒肚说明此时宝宝的消化功能变得更好，因此妈妈需要适当的增加宝宝的奶量，以此来保证宝宝每日的营养需求。
4.增加运动量
当宝宝出现攒肚的时候妈妈可以给宝宝做一些双腿的屈伸运动，以此来增加宝宝的运动量，有效的活动量可促进宝宝的肠胃蠕动，从而避免在攒肚时出现严重便秘的情况。
小编的话
宝宝攒肚虽然是成长过程当中一种正常的现象，但是在攒肚期间宝宝不会由此长得更快，相反，如果在宝宝严重便秘的时候还会影响宝宝的食欲，阻碍宝宝的身体发育。所以，在宝宝攒肚的时候妈妈一定及时给宝宝做好护理，促进宝宝肠胃的蠕动，从而缓解便秘的情况。
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