顺产后伤口护理注意事项

女性在顺产时或多或少都会造成一些伤口，虽然不会像剖腹产那么严重，但是顺产后伤口护理也要引起重视，如果不好好护理，很容易落下病根，对女性身体造成伤害，那么顺产后伤口怎么护理？注意事项有哪些？

顺产后伤口护理

顺产通常会造成阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。伤口复原速度快，一般1-2周疼痛感消失。但由于伤口位于尿道口、阴道口和肛门的交汇区，非常容易感染，所以产后伤口应精心护理，避免外阴感染。

1、清洁伤口。每天用温水清洗会阴部，用干净的毛巾由前向后擦干，可以在水中加碘消毒。

2、不宜下蹲。拆线后，避免立即做下蹲动作，去卫生间时应先收紧会阴和臀部再下蹲，避免伤口裂开。

3、勤换卫生垫，避免湿透，伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。

4、正确坐姿。坐起时，新妈妈的身体重心要向右侧偏，避免伤口受压迫导致表皮错开。

5、多下床走动。新妈妈应常下床走动可以促进肠胃蠕动，排便顺畅。

6、避免憋尿。有尿意就要立刻排出，以免憋尿加重感染。

7、霉菌性治疗。妇用冲洗器，1%聚维酮碘溶液，用纯净水稀释10倍，做冲洗。冲洗后再放置达克宁栓或凯妮汀，外部搔痒可将克霉唑软膏与新霉素氟轻松乳膏混合后涂抹。

8、和医生保持联系。如果术后感到伤口越来越疼，应立即与医生联系，及时检查。

9、做缩肛运动。躺着、坐着，随时随地都可以做的。这样既有助于促进扩约肌的收缩，又能够早日恢复阴道的紧致。

顺产后伤口护理注意事项

一般顺产之后伤口愈合得比较快，比起剖腹产的伤口，顺产伤口在护理上可能比较繁琐，因为顺产后要恶露，还会流经血，这些都是不利于伤口的愈合的，所以在护理顺产后的伤口时，最为重要的就是保证阴部的干燥和伤口处的干净。还要在产后初期这段时间之内切勿用力，因为过度用力很有可能会使伤口裂开，不利于伤口的愈合。勿提重物，在产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动，这样更加有利于伤口的愈合和修复。多摄取高纤食物，以避免便秘。如果妇女产后便秘，在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。多饮水和养成规律排便的习惯，没事多下床走走做简单的运动，因为这能帮助伤口的愈合。

还要特别记住的是，在拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。不宜在伤口折线后当日出院，因伤口裂开多发生在伤口拆线当天，避免伤口发生血肿；术后最初几日内产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。

虽然自然分娩产后并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，但因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇的部位，所以在护理上也需要注意。特别是一定要注意防止外阴感染，会阴切口插线后裂开，伤口发生血肿等问题。

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【一】月子怎么护理-产后恢复

你好！ 坐月子应注意卧床休息，不要劳累熬夜，小心着凉，不要吃辛辣刺激油腻性食物以及海鲜，禁止性生活。在饮食上宜清淡，戒烟酒。多吃些黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等食物。 祝你健康！下面就跟随小编一起了解一下“月子怎么护理 做月子怎么保养皮肤 ”吧。

产后身体各部位如何护理 >>>> 会阴恢复 如果你是自然分娩，那么这时会阴部位难免会感觉到酸胀和敏感。如果分娩时阴部有撕裂或者做了侧切，这种不舒服与疼痛就更明显了。 恢复计划：一般医院会采用一些物理疗法，帮助你尽快恢复。如果你觉得需要。

生完孩子后需要有42天的时间坐月子，这是为了让产妇的身体能够更快更好得到恢复。在产妇坐月子期间，饮食要保持均衡，并且注意多休息以让各个器官修复。若是在月子期间不重视，忽略一些护理事项，很容易落下病根。 坐月子时如何做好护理？ 1、做。

不要碰凉水女人产后坐月子怎样保养？产妇们在坐月子的时候，一定不要碰凉水，也不能吃凉的东西。由于分娩之后产妇气血、筋骨都很虚弱，碰凉水不易于产妇身体的恢复。 以防受凉或产生酸痛的现象。 不可吹风女人产后坐月子应怎样保养？产妇产后不。

注意事项易一、勤洗澡、勤换衣，因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗比较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉，受冷。注意事项二、口腔的卫生不能忽视口腔是食物必经。

出了月子以后还要怎么保养身体，最起码要几个月

搜索经验 刚出生的婴儿如何照顾 原创 听语音 2012-12-11 28 4764 新生婴儿因为比较娇小，而且刚从子宫熟悉的环境来到一个新的世界，所以照顾起来需要更加细心，在婴儿降生之前需要提早准备一些物品，。

1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以。

很多女性在生产后，出现妊娠纹、妊娠斑，以及皮肤变得暗沉及无光泽等，因此坐月子期间要注意保养，才能避免皮肤越来越差。首先就要做好清洁、保湿工作，因为产后体虚很容易出汗，因此要注意每天清洗全身皮肤，保持皮肤的清洁，适当饮水以补充体。

1、孕妇产后一月内禁止过性生活，百日后才可。 2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。 3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。 4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、。

1.冬天首要的问题就是保暖，但是也不要给宝宝捂得太厚，否则容易上火；2.宝宝新陈代谢比较快，尽量给宝宝每天洗一次澡，洗澡时注意室温水温，注意颈部、腋下、大腿根等处的清洁，洗完一定要擦干。3.宝宝每次大小便完，用温水清洗，洗完不要马上。

月子期间口腔怎么护理？

小月子一定要做！不能忽视！有专家介绍正常的生产就如同瓜熟蒂落，但是流产则是将果实强摘下来，因此对母体的伤害是可想而知的。也因此流产后的调养是十分重要的，中医古书上曾提到"流产不可轻视，将养十倍于正产可也”，由此可见流产后的。

月子期间阴部清洁的护理方法 阴部清洁每天最好进行1～2次，用水、毛巾和擦洗方法都要注意。 用水：一定要用凉温的开水，不能是冷水加热水，因为冷水没有经过高温杀毒，里面可能含有细菌。 毛巾、水盆：清洁阴部的毛巾、水盆要专用，用完后消毒清。

1、掌握正确的梳发方法，力道要适中，不能太用力或着急，否则头发很容易受损。 2、提高头皮的血液循环，保持毛囊的弹性和健康，养成良好的卫生习惯，勤洗头，如果是油性发质建议使用无硅油洗发水，控油效果比较好。 3、经常使用吹风机也会加重头。

深圳月子护理很棒， 小编的一个朋友 去过，她说那里环境和服务都很棒，那里绝对是首眩

以上就是小编为大家介绍的“月子怎么护理 做月子怎么保养皮肤 ”相关内容，月嫂主要的工作内容包括： 宝宝护理：生活护理：24小时护理，照顾宝宝的一切饮食起居，喂水、喂奶、换尿布、洗澡，为宝宝每天按摩、抚触，指导宝宝游泳，锻炼身体；专业护理：脐带消毒，为宝宝测量体温，观察宝宝大小便，观察宝宝有无身体异常，。

【二】做好引产后护理工作有效预防并发症-产后护理

引产后如何保养子宫？引产后的护理是非常重要的，要知道引产的危害有很多，做好引产后护理才能有效避免这些危害，引产后如何保养子宫其实与人流后、生产后一样都需要休息足够的时间，调养好身体才行，一起来看看小编整理的详细介绍吧！

引产后如何保养子宫

1、住院3~5天

引产手术后需住院3~5天，注意子宫收缩情况，预防大出血的情况发生。因为引产手术对身体创伤较大，术后需休息至少两周。不宜久坐、久站，更不宜做高强度的工作，尽量多卧床休息。

2、多吃高蛋白食物

营养补身也是术后修复极其重要的一环。流产、引产女性没有催乳的需要，但仍需注意营养，多吃高蛋白高营养的东西，能帮助身体康复。专家说，这时，女性一定要保证高蛋白质食物的摄取，比如豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类、乳类等。并非要餐餐大鱼大肉，注意好饮食均衡，荤素搭配就行了。

3、做好清洁护理

术后一个月内做好下体的清洁工作，早晚用清水冲洗外阴。如有恶露排出，可用妇婴专用的卫生纸垫在内裤上，尽量不要用护垫，卫生纸比护垫的透气性好。勤换洗内裤，换下的内裤用热水烫过，在阳光下暴晒消毒。术后3天可用热水淋浴，不可坐浴，但要关闭门窗房间温度不要太低。

4、2个月内禁止性生活

手术让女性的子宫受到严重损伤，需要时间的恢复，如果过早进行性生活，男性的生殖器就会带入细菌，有创伤的子宫就会容易感染发生炎症。不仅影响身体恢复，并且容易导致细菌感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等，这是导致将来不孕的诱因。

5、术后的保健工作

首先要做好保暖工作，房间温度不要太低。如果是夏天，不要让空调、风扇对着吹。做好足、腹、头部的保暖工作。每晚用热水泡脚，可用热水袋敷一下腹部。术后三天可适当做些锻炼，有助恶露的排出和子宫的恢复。

6、术后一个月要复查子宫

术后要注意观察阴道的流血情况，如果流血时间较长或者一直流血不净需及时就医。术后一个月要去医院复查，检查一下子宫的恢复情况。

7、孕周越长，休养时间越长

孕周越长，手术后女性需要休息的时间越长。这点从我国的《女职工劳动保护规定》看出端倪，文件中称“女职工生育产假90天”，而女职工终止妊娠的产假天数：怀孕2个月以下的，15天；怀孕2个月以上4个月以下的，30天；怀孕4个月以上，42天。这是结合医学专家建议作出的合理安排，目的正是为女士提供调养身体的时间。

8、多热都得穿袜子

流产引产后女性不能吹风，免得受凉，但目前天气炎热，女患者还是可以吹空调的，只要空调温度别太低，别对着自己吹，别吹穿堂风就行了。专家介绍，空调调到28度就可以了，这既能降低温度，又不特别冷，人可能会微微出点汗，无论对孕产妇还是普通人都是比较适宜的温度。

另外，女士在休养时，一般关门关窗。同时，屋内应该保持适当通风。只要不让室内空气对流，窗户或门别对着产妇就行。天气炎热时，女患者容易陷入的误区是不穿袜子，穿短裤露出腿，这会为关节痛埋下病根。

9、补充营养素

人工引产同样会失血，产后恶露也会消耗大量蛋白质。因此，蛋白质、铁、维生素b12都是术后最重要的营养素。此外，维生素c、水、矿物质以及纤维素是人体所必须的营养，维生素c也是造血的要素，能保护皮肤还能促进伤口愈合，女性应多摄取富含此类营养素的食物。

10、产后运动

产后运动产旨在预防或降低因生产造成的身体不适，人工引产的分娩过程较足月生产来得简单，因胎儿尚未长大，不太需要太大的力气即可将胎儿挤出产道。但朱继璋医师表示，人工引产后做些适度的产后运动，仍有助于体力的恢复，也可以维持肌肉的弹性。

最简单的腹式呼吸运动，即可用来收缩腹肌，人工引产后即可开始进行。躺在床上，用鼻子深呼吸使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉。

引产后的保养是非常重要的。引产对身体的伤害大，所以女性朋友引产一定要注意保养自己的身体。听从医生的安排，做好引产后的保健工作。

【三】小月子注意事项三大方面需谨记-产后护理

人流后女性要给身体一个恢复的时间，至少一个月左右子宫才能复原，但是这是建立在做好护理的基础上，人流后不好好护理很容易落下病根哦，所以女性流产后一定要谨记并遵守小月子注意事项，注意休息，防止过度疲劳才是正确的做法。

小月子注意事项

一、日常护理

1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

3、禁止坐浴。由于分泌物（或血液）较多，最好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

4、暂停同房。流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染。

5、观察出血和腹痛。阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需即使就医。

6、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。

7、定期检查。人流手术后半月要到医院复查。

8、注意休息。怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

二、日常饮食

与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，这一点非常的重要。这有利于身体的快速恢复，因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧--瘦肉，鸡蛋、鸡、鲜鱼，动物肝脏，乳、豆制品、大枣。蔬菜水果都是可以吃的，但是要有所选择，如果肠胃虚寒的人，就要注意寒凉的东西一定不要太早的吃，比如绿豆什么的。如果体质阴虚而且火气旺盛的，就要少吃鲤鱼等容易上火的食物。

三、情绪的调节

流产与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。

1、自我调节。寻找情绪释放的方式，比如听音乐，看书，看碟片等。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来。

2、和谐伴侣。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护，在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀，让她慢慢忘记流产带来的负面影响。

很多已婚女性都在职场中忙碌，很不情愿因为流产的事情而耽误工作；或者因为害羞而难以启齿，害怕别人知道自己的隐私。所以有的女性流产后，只休息两三天，甚至不休息，马上又返回工作岗位。其实，因为隐私难以说出口，而放弃休息的想法是很不可取的，首先自己的观念要端正，流产对女人来说就跟生孩子一样，不是什么丢人的事；再说身体是自己的，仅仅因为怕别人知道而耽误休息，那样做得不偿失；与工作比起来，自己的身体才是革命的本钱！

人流后尽量让自己吃好、喝好、休息好，不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的话饮食可以参考正常产后的饮食原则调养。