顺产后伤口护理

顺产后伤口护理，也是很重要的，因为产妇在生产的时候，不仅仅只有剖腹产产会有伤口，才会需要护理，其实产妇顺产也是会有会阴侧切留下的伤口，同样也是需要护理的。那么，顺产后伤口护理的方法有什么呢?一起和小编来详细了解一下吧。

顺产后伤口护理

要点一：防止外阴感染

1、勤换卫生垫，避免湿透，伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。

2、每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。

要点二：防止会阴切口拆线后裂开

1、产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤饮，不吃辛辣食物以保持排便通畅。

2、当发生便秘难解时，不要进气用力，可用开塞露帮助通便。

3、拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。

4、坐位时身体重心偏向右侧以防伤口受压切口表皮错开。

5、避免摔倒或大腿过度外展。

温馨提示：顺产出心爱的小宝贝肯定是一件令全家人都开心的事情，在愉悦的同时，妈妈们的产后护理也是尤为重要的，所以，不管是新生妈妈，还是家人，都应该倍加注意新生妈妈的产后护理

延伸阅读

【一】产妇产后恢复的护理-产后恢复

产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡，一、产后体形恢复是产妇的必修课，如面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等都会有专业人员指导和服务。二、产后心理调节很重要，专业的产后心理专家会进行健康心理。下面就跟随小编一起了解一下“产妇产后恢复的护理 产后恢复，应该注意什么？ ”吧。

产后修复项目：恢复运动、子宫恢复、盆底修复消、除妊娠纹。具体如下： 一、产后恢复运动 老年人总是认为女性生完孩子后就要坐月子，坐月子的时间在30-45天。在坐月子的时候，老人总是说新生妈妈应该躺下来休息，不要到处走。事实上，生完孩子后。

产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称为产后恢复。产后恢复包含的主要有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复，产后子宫恢复和产后的心理恢复

我刚生完宝宝，想问一下产后修复什么时候开始做最好？

方法有很多，有运动恢复的例如：缩肛运动、凯格尔运动等等；有练瑜伽恢复的例如瑜伽球；有借治疗仪器恢复的例如大悦盆底康复治疗仪。 说到大悦，小编真的是太感谢它了，小编的轻微漏尿恢复了，还帮助小编恢复了盆底肌，省了一大笔去医院做恢复的费用。。

很多女性都害怕生孩子，第一个原因是生孩子会很痛，担心受不了疼痛。第二原因是怀孕生完孩子后体型会改变，想恢复到以前的身材就比较难。爱美的天性，人人都会有，所以现在很多孕妈妈生完孩子后就开始注意产后恢复，那么产后恢复有哪些项目？ 一。

产妇分娩后不宜马上回病房，还需要在产房里呆2小时左右，以观察是否出血或有其他异常。在确定没有问题之后，产妇才可以回病房去。 回到病房后，产妇的重要任务就是睡觉，以及吸取足够的营养以便早日消除因分娩所带来的疲劳。 如果产后阵痛太厉害。

本人想去产后恢复中心，请问产后恢复中心都有哪些...

1、肌体修复 大家都知道孕期和生产会对身体造成损伤，因子宫的增大对腹部器官会有挤压，而重力的增加对下半身也会带来伤害。所以产后就要针对肌体做修复，让受到损伤的器官慢慢得到恢复。比如一些拉伸运动，增加身体韧性，有助于形体的恢复。 2。

产妇就正常的饮食就可以。 产妇适当的喝点乌鱼汤，鸽子汤有助于恢复元气。 平常其他的饮食还是以清淡为主，尽量吃少盐少糖，少脂肪类的食物。

产后康复师需掌握的基础知识 1中医学知识 产后恢复中很多会应用到中医学理论及手法，因此产后康复师需要懂得人体构造、器官功能及穴位，具备中医学理论基础，熟练掌握中医推拿按摩的手法。 2熟悉皮肤知识 产后皮肤护理也是产后恢复中的一个环节。

1、产后尽早让新生儿进行吸吮· 通过频繁的吸吮乳头反射性地引起缩宫索分泌增加，促进子宫收缩。没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房的方式，刺激乳头，产生子宫收缩素。 2、嘱产妇及时排空膀胱、 以免膀胱充盈影响子宫收缩圆 产后很多妈妈会因会。

以上就是小编为大家介绍的“产妇产后恢复的护理 产后恢复，应该注意什么？ ”相关内容，个人感觉乳房护理最重要，因为哺乳期的妈妈经常会遇到各种乳房问题，影响母婴健康。这一块可以咨询一下予为爱这个牌子，这个机构挺专业的。。还有不明白的，欢迎随时提问

【二】圣元优博奶粉怎么样-产后护理

圣元公司生产的奶粉包括成人奶粉以及婴儿奶粉，在婴儿奶粉当中，又有两个系列的，一个是圣元优聪，另一个则是圣元优博。由于对圣元奶粉不太了解，所以在购买之前都会首先了解这个品牌的奶粉质量怎么样，好不好等问题。那么，究竟圣元优博奶粉怎么样呢？好不好？如果只看官方广告以宣传，肯定听不到负面消息。

所以，为了让大家真正的了解圣元优博，小编专门收集了一些经验妈妈对这个奶粉的评价，妈妈说了好，那就是真的好。也希望这些内容能对你有所帮助，大家一起来看看吧！

圣元优博奶粉怎么样，好不好，来看妈妈的说法：

妈妈说：我们喝的优博不错，不过还是要自己去试试才知道好不好？

妈妈说：我家宝宝吃的优博，还可以，只是售后太差了，赠品也很少

妈妈说：我家喝了上火，可能因人而异

妈妈说：我家孩子喝圣元奶粉大便很干燥,一点都不愿意喝,先期是以为孩子没有适应这种奶粉,可是都大约一个多月了,还是没有好的效果,所以我只好换别的牌子了.

妈妈说：我家喝圣元的总是6,7才大便,我觉得不太好!上火!我正准备换牌子,真不知道该换什么牌子

妈妈说：还可以吧，不过听说女宝吃了有早熟的案例

妈妈说：我孩子也是喝的圣元优博,才12天一次能喝70-80毫升,大便很干啊,不知道有什么办法..

妈妈说：我家小孩吃这个奶粉，大便都带血丝，三天才大便一次，我正要换掉，

妈妈说：俺家孩子喝的就是圣元优博。因为没有母乳，从出生到现在一直都是喝奶粉的。 有时候想想挺对不起宝宝的。喝的一直都是这个牌子，当时也是被圣元的那句宣传语给打动的，就是“让妈妈的爱没有缺憾”。我的感觉还是挺不错的，冲泡起来挺容易溶解的，味也比较淡，不怎么甜。没有觉得便秘，就是小便有点黄。俺孩子现在七个月了，有20斤重了，很可爱也很聪明，现在喜欢让大人扶着一蹦一跳的，还爱尖叫，呵呵。

妈妈说：我家宝宝吃了两天医院给送的圣元优博奶粉，两天没拉大便，就没给他吃了，换了味全，味全的吃了又容易吐奶，现在换雅士利了，但是老是大便很硬，有时拉不出来，真不知道什么奶粉才能吃了消化好

妈妈说：不错，我朋友家一直都喝这个牌子

妈妈说：我家宝宝喝的是圣元优博，不过喝了没几次，因为太小，一直都是母乳喂养，这牌子奶粉很好的，你可以放心用的。

从这些经验妈妈的分享看来，有人说好，也有人说不好，应该像其中一位妈妈说的那样，关键是看自己宝宝适不适合，因人而异吧。宝宝刚刚更换奶粉时，家长应该多观察宝宝的反应，如有异常应该及时停止使用。（注：以上内容仅供参考）

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【三】吃什么能长高-产后护理

孩子吃什么能长高，吃什么可以长高？要有助于长得更高，我们了解一些相关科学研究人员的发现，生活在沙漠、干燥地区的游牧居民，以牛奶、羊奶、马奶等为主食，那里的人们的身材较高，科学研究也证实，人体的高矮，除与遗传因素，体育锻炼等有关外，还与膳食营养状况密切相关。

通常人的生长发育有两个高峰期，第一阶段是从出生到一周岁，初生婴儿平均身高50厘米，到周岁平均身高为75厘米，就是说长了50%；第二段是青春发育期，大约从10—14岁开始，主要受生长激素的影响，身高增长迅速而明显。到了18—20岁骨骼闭合，生长慢慢下降。

身高主要由长骨的增长决定的。长骨的增长有二个疗程。一是骨细胞增生，有机质生长；另外是骨盐的沉积。有机质的主要成份是蛋白质，骨盐的主要成分是钙、磷及少量的钠、镁等矿物质。

首先蛋白质为生长发育的重要营养物质，也是内分泌各种激素的重要成分。蛋白质通常被分为完全蛋白质和不完全蛋白质两种。完全蛋白质（如肉禽蛋奶鱼虾等动物性蛋白）含人体必需的氨基酸，质优量好，吸收率高，能够满足机体生长发育需要。不完全蛋白质（如植物蛋白）所含必需氨基酸不完全，而且质和量差，吸收率低，不能有效的提供蛋白源，不利于生长发育。因此，要想长高，膳食中必须有1/3—1/2优质完全蛋白质。完全蛋白质来源于肉类、蛋类、鱼类、奶类等。

人体高矮取决于人脑垂体分泌的生长素多少，生长素分泌多，个体就高，反之则矮。常规人体脑重的50%--60%为脂肪，其中有40%--50%的脂肪不能由机体本身制造，而只能从食物中摄取。因此，要想长高，必须适当摄入一定量含不饱和脂肪酸丰富的脂肪。因为不饱和脂肪酸有益于生长发育。植物油中的亚油酸、亚麻酸为最重要的。但在摄取植物油同时，还要配合适量的动物性脂肪，会更有效的促进生长。