孕妇能用清凉油吗

炎热的夏天又到了，随之而来的就是蚊虫也开始“群魔乱舞”了，要知道蚊虫是夏季病菌传染的主体，很多传染病源都是由其引发的。孕妇的体质比较弱，更容易受到病菌的传染。以防万一，孕妈妈们就想到了很多的驱赶蚊虫的好方法，比如用清凉油，让刺激的味道使得蚊虫避而远之。但是孕妇能用清凉油吗？如果孕妇闻到了清凉油会不会有什么影响呢？

孕妇能用清凉油吗？

清凉油，又叫做万金油，其主要成分是桉叶油、樟脑、桂皮和薄荷油等，它涂抹在人体皮肤的表面，可以起到镇痛止痒、活血消肿的作用。当然清凉油也可以内服，能够治愈肚子疼。清凉油在家居生活当中是必备品，能及时的缓解很多的身体不适，这应该就是万金油名字的由来吧。

其实孕妇是不可以用清凉油的，因为樟脑的成分，可以穿过子宫内胎盘的保护屏障，对胎儿的发育起到一定的干扰，对大脑带来一定的损伤，并有可能刺激到宫缩，导致胎儿畸形或者死胎流产等。（孕妇能用风油精吗？怀孕用清凉油好不好？）

孕妇闻清凉油有影响吗？

孕妇闻到清凉油的味道，也会对孕妇带来影响的，虽然她没有亲自涂抹到身体上，但是樟脑的气味，会进入人体内，或通过呼吸道，或通过皮肤表层的毛细血管等。要知道樟脑是有毒的，也许正常人不怕，毕竟用量不大，但是对于孕妇来说，其影响就比较严重了。

樟脑进入人体中，会有力的穿过胎盘，对胎儿造成恶劣的影响，停胎或者死胎都是最可怕的后果。当然闻清凉油的味道总要比抹清凉油，其后果要轻一些，如果不是长时间的闻比较浓烈的清凉油的味道，活着只是浅尝辄止的闻闻，也不会对胎儿造成伤害。

孕妇如何驱虫防蚊？

1，在家里放一束艾草，就能安全防蚊虫呢，只是艾草有一股淡淡的中药味，孕妈妈要做好心理防备。

2，用藿香正气水2支，兑一盆的温水，擦拭身体，蚊虫就会躲得远远的了。

3，选择孕妇可以使用的驱蚊露和驱蚊霜涂抹在身上，也能起到防蚊虫的效果。

准妈妈们对于孕妇用清凉油的说法

1，孕妇绝对不可以用清凉油的，强烈的气味不但会让孕妇呕吐，听说还有毒，对孕妈和孩子都是不利的。

2，防蚊虫的方法有很多，孕妇最好选择物理性质的防蚊方法，对于使用清凉油，还是算了吧，最好在整个孕期都不要闻到。

3，孕妇使用清凉油会导致死胎的，这么严重的后果妈妈们一定要知道的！

防蚊虫的方法有很多种，孕妈妈们可以开动脑筋做起来防蚊虫，但是一定要采用健康的方式，不能因为防了病毒反而让自己深受更大的伤害。您还可以阅读“孕妇为什么招蚊子？准妈妈夏季如何驱蚊防蚊”，了解更多的孕期注意事项，让自己远离伤害。

延伸阅读

【一】孕妇便秘的食疗方法有哪些-产后护理

便秘是孕妇最烦恼的一件事。怀孕妈妈在大便的时候可能出现困难，这是因为在怀孕的时候身体内的荷尔蒙减慢了食物通过胃肠道的速度，而且逐渐变大的子宫会对大肠产生挤压，便秘也很容易引起痔疮。孕妇出现便秘怎么办呢？调养孕妇便秘的食疗方法有哪些？

孕妇便秘食疗方法推荐

1、燕麦片

燕麦中的蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、b族维生素、维生素e、尼克酸、叶酸、泛酸等营养元素的含量，都在各类粮食作物中名列前茅，它还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。针对便秘，燕麦不仅含有远高于其他粗粮的可溶性膳食纤维，其所含的维生素b1、维生素b12还能有效地调理消化道功能，从而达到改善便秘的效果。

小贴士：为了保留营养成分和膳食纤维，有时候不得不牺牲一下口感。所以，应该食用需要烧煮的、不含任何糖类或其他添加成分的天然麦片，而不要买口味香甜、精加工过、用水冲泡即可食用的方便食品。

2、蜂蜜

蜂蜜是天然的大脑滋补剂，在所有天然食品中，蜂蜜所含的大脑神经元所需能量最高，并富含多种微量元素及维生素。蜂蜜还可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育尤其是大脑发育有着积极作用。而蜂蜜同样具有良好的润肠通便作用。

小贴士：用于便秘的防治，以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。冲泡蜂蜜时，最好用冷开水或者低于50℃的温水，因为高温会破坏蜂蜜中的酶、维生素、矿物质等营养物质。

蜂蜜治疗孕妇便秘的食疗方法（推荐：孕妇能喝蜂蜜吗？怀孕什么时候喝蜂蜜好？）

食疗方法1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。

食疗方法2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

食疗方法3：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。

食疗方法4：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。

食疗方法5：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。

食疗方法6：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。

孕妇便秘食疗方法：粥疗法

胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

本文介绍的是治疗孕妇便秘的食疗方法。您也可以阅读“孕妇感冒了怎么办？”，了解更多的怀孕健康知识。文章内容并不能作为治疗孕期疾病的依据，只能作为参考。如果您要治疗疾病，请您向医生或专业人士咨询。

【二】孕妇吃喝禁忌三大误区-产后减肥

孕妇吃喝禁忌三大误区

误区一：西瓜性凉，听人说孕妇不宜吃太多的西瓜，否则会减少羊水

专家解答：西瓜营养丰富，每100克瓜瓤可含水分92-98克，胡萝卜素0.10-0.31毫克，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠晚期，孕妇常会发生轻度的水肿，在夏季常吃些西瓜，不但可以补充纤维素和维生素c，还有利尿消肿的作用。

从医学上看，吃西瓜与羊水的多少没有关系，妊娠期高血压病、糖尿病倒是造成羊水量异常的原因。因此，血糖偏高的孕妇最好不要过多食用西瓜，以免引起妊娠期糖尿病。

误区二：孕晚期补钙补多了，胎儿会骨头太硬，不好入盆，阴道分娩时不好生。因此，孕晚期就不要补钙了

专家解答：许多“有经验的过来人”或以前有些产科医生都持这种观点。随着知识的不断增强，这种观念逐渐被纠正。好不好入盆主要跟胎儿个头大小、孕妇骨盆的大小和类型等因素有关；胎儿骨骼强度与孕周有关，妊娠时限越长（超过预产期），胎儿的颅骨越硬越不容易顺产。

实际上，医生一定会嘱咐孕妇从孕中期开始，每天至少摄入250毫升的牛奶及补充300毫克的钙，或喝450-500毫升的低脂牛奶，以满足钙的需要。怀孕的母亲从孕前三个月到哺乳结束才可以停止补钙。

孕妇每日对钙的需求量是，在孕20周前为1-1.5g，孕20周后要达到1.5-2.0g。从孕28周开始，胎儿骨骼开始钙化，每天需要沉积约110毫克的钙。因此，孕妇对钙的需求量明显增加，而且如果钙储备不足，产后甚至容易发生骨质疏松。

误区三：怕胎儿的营养不够，孕妇要多吃高蛋白、高脂肪的食物，以后就能生一个白白胖胖的bb

专家解释：吃过量含脂肪食物（如油条、即食面、薯片）或甜品（如糖果、果酱、汽水）可使孕妇体重激增，这肯定会影响母子的健康。

怀孕后体重会增加，但是增加太快，就有可能导致营养过剩造成胎儿过大，这不但增加了分娩的难度，而且有可能引起妊娠期糖尿病或妊娠期高血压病，造成不良妊娠结局，胎儿出生以后有可能就是糖尿病的高危人群。因此，孕妇的营养补充不是越多越好，应该遵循营养医生或临床医生的指导。

如何观察体重呢，可按下列方法进行：

妊娠第1-3个月体重约增加1-1.5公斤

妊娠第4-6月体重约增加4-5公斤

妊娠第7-10月体重约增加5-6公斤

整个怀孕期间增加的体重约12-14公斤，其中脂肪组织约2.9公斤，增加的脂肪在产后可供哺乳之用，那时不用再进行减肥也能保持好的身材。

【三】孕妇什么时候开始补钙最好孕妇补钙最佳时间-产后护理

怀孕期间，到医院产检，听到医生最多的一句话就是要补钙，补钙。于是家里的营养品，钙片堆成山，医生也会开一大堆的补钙产品。那钙是什么，孕妇为什么要补钙，孕妇什么时候开始补钙是最佳时间？

钙,铁，锌，镁,是人体所必须的十六种矿物质之一，是维持我们生存不可或缺的物质。其中钙是人体中重要的微量元素,是构成骨骼的重要成份。

大家都知道，一般小儿检查微量元素的时候，钙总是排在第一位。说明钙在人体中的确占有不少的份量。钙的流失和缺乏会导致婴幼儿发育不良。对于孕妈妈来说，补钙更是不可忽视的问题。

那么，孕妇几个月开始补钙最好呢？孕妇补钙的最佳时间时是怀孕后多久呢？如果你是第一次怀孕，以下这篇关于孕期补钙的小知识，相信定能对你有所帮助。

孕妇什么时候开始补钙最好

孕妇为什么要补钙

1.怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克，因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育，孕妇对钙的需要量增加了200毫克，怀孕晚期七八九这三个月每日对钙的需要量达1200-1500毫克，该时期是胎儿牙齿和骨骼钙化的最后时期,孕妇对钙的需要量增加了400-700毫克，将近翻了一倍，而饮食中摄入的钙也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少还差550毫克的钙，因此更需要服用钙片来达到每日所需要的量，这样才有利于胎儿牙齿和骨骼的钙化。

2.哺乳期对钙的需要量也要达到1200-1500毫克的钙，也需要补充。

所以准妈妈在怀孕期间补钙是有必要的。

孕妇什么时候开始补钙最好

随着孕周增加，钙的需求量也会有所增加，孕妇应及时按需补钙。

1，怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以上。

2，孕4－5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化；孕8个月时钙化加速；到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片。

3，孕妇补钙考虑到其特殊性建议选用伊分子酪蛋白钙片，伊分子的酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达95%以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的2.15倍，贝壳钙的5.5倍，是一种理想的无需vd参与的补钙新原料。