孕妇可以吹空调吗

夏季，天气炎热，尤其是孕妇，比普通人更是怕热，如果屋里边有空调，吹着空调的冷风，会舒服很多，炎热的天气也不会觉得那么难熬了，可是孕妇吹空调安全吗？会不会对胎儿产生不好的影响呢？看看网小编为您准备的内容，您就明白了。

孕妇可以吹空调吗？孕妇吹空调有讲究

怀孕后，孕妈妈体温上升，盛夏时期会感到比较难熬，有的孕妈妈会一直待在空调屋子里，但也有些孕妇恪守老规矩，宁可晚上睡觉辗转反侧，睡不安稳，也绝不用空调。其实长时间用空调和完全不用空调都是不合理的，准妈妈们吹空调是有讲究的。

孕妇吹空调只要使用方法正确，就不会对胎儿健康造成威胁，而且利大于弊。怀孕后，可能比从前更容易觉得热了。高温会使身体变得太热，加快心跳，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对宝宝造成压力。使用空调能有效降低室内温度，让孕妈妈感觉舒适些，有助于保持平静的心情和良好的食欲。

孕妇吹空调注意事项

一、保持空气清新

1、定期清洁空调。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

2、定时通风换气。一般来说，空调连续使用1-3小时后，最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

3、空气加湿或多喝水。怀孕后皮肤会干燥，吹空调会让皮肤更干燥。可以使用空气加湿器。同时建议多喝水，为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效地缓解皮肤干燥、发痒的症状。

二、空调的温度设置适当

1、建议使用空调时室内温度保持在26℃-28℃之间，这样会比较舒适。

2、如果空调温度开得非常低，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，温暖的子宫和羊水会给宝宝足够的保护，最好常备一件薄外套。

三、吹空调时注意预防感冒

1、除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，还应该关注室内外温度差。专家们建议的理想室内外温度差是5-7℃。室内外温度差过大，皮肤表面降温和升温太快，会增加孕妇感冒的可能性。

2、出汗时最好不要直接吹冷风。

3、不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。

四、不使用空调，如何保持凉爽的其他方法？

1、游泳不仅是孕妇保持凉爽的好方法，而且还是一项安全、健康的孕期运动。（怀孕期间孕妇能游泳吗？孕妇游泳有哪些好处）

2、电风扇是个不错的选择，不过，跟吹空调一样，最好不要一直对着风扇吹。把风扇放在房间通风处吹，更利于空气对流。

3、冲澡和用稍凉的水泡脚也能快速让孕妈妈感觉凉快下来。

4、把矿泉水放在喷雾瓶里，不时对着脸部和脖子喷一喷，也能带来凉意。

网友们对“孕妇可以吹空调吗？”的看法

网友一、孕妇可以吹空调但是要少吹，保护好身体不要感冒。

网友二、可以，注意温度不要调的太低（26摄氏度），不要直接对着风口，关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。从空调房到室外，可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸约5秒钟），让皮肤先适应室外温度，可以减少感冒的可能。

网友三、最好不要吹，能不吹就不吹，吹多了对身体不好，虽然当时没有太多感觉，但以后到了中年和老年的时候就会感觉明显，可能引起经常头痛体虚，在我们这边孕妇都很少出门，因为免风，即使出去也会尽量把头用什么包裹一下（传统观点）。

综上所述，孕妇是可以吹空调的，只要注意上面所列的注事事项，不会对胎儿造成危害，孕妈不用过分担心，不过还是要提醒一下，除非是难以忍受夏季的酷热，不然还是选择风扇更好一些。您还可以阅读“怀孕期间孕妇应该怎样洗澡？”，了解更多的怀孕注意事项，希望网提供的怀孕知识能够帮助到您。

延伸阅读

【一】坐月子期间能吹空调吗-产后恢复

炎热的夏季来到了，这对于在这个夏季要生产的妈咪来说，无疑是很痛苦的。因为传统的说法是讲月子期间不能洗头洗澡也不能开空调。那么炎热的天气，对于已经习惯了空调房的产妇来讲，的确很难受。那么，产妇在坐月子期间能吹空调吗？专家给出解答，其实，只要注意吹空调的方式方法，坐月子期间吹一吹空调和风扇是可以的。

专家解答：“坐月子期间能吹空调吗?”

有些传统的说法是，产后骨缝开了，月子里吹电扇、开空调会影响产后恢复，这种说法并没有什么科学依据。女性刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛，容易出汗，如果你感到热，是可以吹电扇、开空调的。

吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。产妇要注意不要让电扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发疾病。你可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，你也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。

产妇坐月子能开空调吗?

传统的坐月子说法是怕产妇受风、着凉，得月子病，所以即使是在炎热的三伏天坐月子，也得把产妇的月子房间门窗紧闭，包头盖被，不让开空调和电风扇，这样会使产后多汗、体质虚弱的产妇出现头晕、头痛、恶心、烦躁不安等现象，严重者会出现中暑。（月子期间产妇一定要卧床吗?）

这样的做法是不科学的，这样一个闷热不通风的环境对新生儿也不好，宝宝也很容易出现中暑的现象。

在炎热的三伏天坐月子，如果产妇一直处在高温的环境中，会使机体出汗散热的功能受到严重影响，再加上产妇适应能力较差，就会出现体内的余热不能及时散发，体温调节中枢调节失常，最终产妇就会出现中暑现象。

为了使产妇和新生儿在炎热的三伏天有个舒适的坐月子环境，首先要改变传统的坐月子观念，月子房间要保持通风，温度以产妇和宝宝舒适为主，可以使用空调和风扇降温，但风口不要对着产妇和宝宝直吹，房间的温度控制在26℃左右为宜，这样才有利于产妇身体的恢复，并可以预防产妇和宝宝中暑。

坐月子期间吹空调的注意事项

产妇生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。同时要注意以下问题：

1.不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。

2.空调房不能密闭，要保持通风，更不能直吹空调。

3.温度降低过程中，产妇、孩子最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。

4.产妇尽量穿长衣长裤。

5.产妇和宝宝的居室温度要适中，一般22～24℃为好，太冷易使产妇、宝宝患上感冒，甚至肺炎。

6.利用空调通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹。一般通风20～30分钟，每天一两次。

坐月子不开空调应学会“避暑”

高温闷热天气却令许多预产期在夏季的妈妈发愁。究竟该如何在月子里“避暑”呢?产后新妈妈体质一般较为虚弱，许多妈妈生产后关门闭户，因此在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑。

先兆中暑症状：高温环境下，新妈妈会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。

急救方法：

步骤一 吹风：需要拉上正对阳光照射的窗帘，遮挡强烈的日光，打开背阴处的门窗，使新妈妈所处的环境保持通风、阴凉;可以用报纸或扇子给新妈妈扇风，加速空气的流动;让新妈妈平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

步骤二 降温：新妈妈头部可敷上冷毛巾，还可以用湿毛巾或30～50%的酒精擦浴前胸、后背等处。但不要快速降低新妈妈体温。

轻症中暑症状：体温往往在38℃以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

特别提示：暑夏季节，不少产妇为避免受凉，常紧闭门窗，身着厚衣，包头盖被等，严重妨碍了体温的散发而发生中暑。因此，暑夏坐月子应保持室内空气流通，只要是不将风口对着人的话，其实开空高也是可以的，不过最好将室温以25℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床垫。同时，常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有好处。您还可以阅读“夏季坐月子的注意事项大全”，了解更多的坐月子相关知识，希望网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

【二】坐月子可以开空调吗注意事项有哪些-产后恢复

夏天生产对于女性来说是非常痛苦的，很多老人都认为坐月子不能吹空调、吹风扇、洗澡等，反正就是条条框框一大堆，但是面对炎热的夏天不开空调怎么行呢？那么坐月子可以开空调吗？月子期间开空调注意事项有哪些？

坐月子可以开空调吗

1、对于如此高温天气在家坐月子的产妇，专家提醒，空调完全可以开，把温度调到27 28℃、产妇和新生儿不要对着风吹就行。而且，为了保证室内空气新鲜，产科医生表示，室内每2 3小时就要开窗通风。

2、产科医生指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，及时洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通风，不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上，要以清淡为主。

3、医生提醒，口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状很可能就是产妇中暑的先兆，这时要注意帮产妇降温防中暑。一旦出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出痱子等情况，且自行处理不能好转的，最好到医院求助，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。

4、除了正确使用空调外，专家指出，产妇一般分娩一周以后就能洗澡，对于没满一周的产妇，则一定要用热水擦澡，而且每天都要洗脚。“产妇本身出汗就很多，如果不擦洗，容易发酸、发臭，对母婴健康都不利。”

5、另外，专家表示，身处空调间的产妇和孩子，也不用穿得太多，产妇穿上全棉的长袖、长裤就可以了，宝宝则只要在妈妈的基础上盖一条薄毛巾毯，也就够 了。至于很多老人认为产妇三伏天坐月子也要穿袜子，否则脚跟会龟裂的说法，吴江平认为，是否穿袜子完全看自己的需要，有的人天生怕热，那光脚穿凉拖没问 题，有的人则天生怕冷，那肯定要多穿点。

坐月子开空调注意事项

坐月子应注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调,一般将室温降到25-28℃便可以了。

1、注意空调风不可以直接吹向产妇;产妇休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着产妇的睡床。

2、产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子;

3、产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。

4、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内不可洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。

温馨提示：坐月子虽然有很多注意事项，但是为了自己的健康，以防万一，可不要疏忽大意造成严重的后果哦。

【三】坐月子能吹空调吗需要注意些什么-产后恢复

很多老人都说坐月子不能吹空调，但是面对炎炎夏日坐月子的妈妈们又怎么坐得住呢，所以坐月子能吹空调吗？也成了坐月子期间妈妈们最想知道的事情，那么坐月子能吹空调吗？其实只要注意些小细节，坐月子期间是可以适量吹空调的。

坐月子能吹空调吗

1、夏天天气很热，对于正在坐月子的产妇来说的确是个很大的考验，产妇居室温度要适中，一般在22～24℃为好，太冷的话容易使产妇、宝宝患上感冒，室内的空气要保持流动，新鲜，因为产妇分娩后身体比较虚弱，需要有新鲜的空气，来尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。吹空调的话一定要注意空调风不可以直接吹向产妇。

2、在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，坐月子可以开空调吗？夏季坐月子可适当吹空调，能预防疾病如湿疹等，但应控制在26摄氏度左右。

3、为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能让空调风对着产妇和宝宝吹。

4、房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以喝淡盐水来补充盐分。

坐月子吹空调注意事项

1、空调不能直接对着人吹

空调是用来降低室内的温度，再来降低人体温度的，如果风直接对着产妇吹，就变成直接来降低人体温度了，没有一个过渡的过程。而且空调风一般都是比较凉快的，就很容易使产妇受凉而引起“热伤风”。

2、最好穿长衣长裤

坐月子期间特别要注意手脚的保护，如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛，也可以穿一双薄袜子，切记这时候是千万不能碰凉水的。

3、注意开窗换气

可以在开机3小时左右关机，随着房间慢慢变热再开窗，让空气对流，使得新鲜空气进入。也可以在房间内放电风扇，使风对着墙吹，这样室内的空气更加容易流动，空气也更加新鲜。

4、及时的清洗空调

空调长时间不清洁，一些死角很容易导致细菌生长，吹出来的风也不干净，容易引起一些呼吸道的感染。

5、温度不能过低

夏季很多人常常贪凉，往往把空调温度调得很低，这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜，不能让室内外温差太大。

6、不能长时间吹空调

待在空调房间内过长时间，容易得空调病。产妇在空调房间待一会儿可以适当离开房间一会。空调吹一下冷气后可以关掉，让房间自然冷却，晚上睡觉最好不要吹空调，吹的话可以将温度调高，切换至睡眠模式。

空调主要就是起到一个降温的作用，适当地降低房间的温度，使之处于一个相对适宜的环境，让妈妈们不至于过热而引起产褥中暑等现象，也利于妈妈们在适宜的温度中坐月子进行产后修复，适当地吹空调，再加上注意通风，也使得室内的空气循环比较流畅，防止空气中细菌的感染。