白茶的功效与作用

白茶是一种凉性茶，所以特别适合在炎热的夏季喝，在在酷暑难耐的夏季，冷饮那些“降暑神器”虽然效果不错，但是相对于白茶这种保健茶，可就不在一个档次了，冷饮虽好，对于胃部的刺激却是很大的，而白茶泡出来的保健茶，可谓是“高端大气上档次”，它不仅有着淡淡的茶香，对于降温消暑的效果也是不错的。

白茶是凉性的吗

茶分很多种，有凉性茶，温性的茶，不同属性的茶，它的宜忌人群也是不同的，所以在喝茶的时候，大家可要区分仔细了，有些人的体质是不适宜喝凉性茶的。那么，白茶究竟是不是凉性的茶呢？

我们知道茶叶具有很不错的防暑降温的功效，其中白茶性偏凉，白茶所含的丰富氨基酸具有较高的药用价值，陈年白茶还可以用作患麻疹的幼儿的退烧药。如此看来，白茶的保健药用功效都是很不错的。

随着大家对白茶越来越了解，饮用白茶的人群也在不断的增加，夏天饮用些白茶不仅可以达到消暑降温的效果，而且对于人体有许多益处，相对于那些冰饮之类的要好多了。

妈网小碎语：虽然夏天很适宜喝白茶，但是购买的时候也要注意挑选。只有选购好了白茶，才能够泡出更香醇的好茶！

如何去除白茶的凉性

白茶性凉，对于那些体质偏凉，胃寒的人是不适宜喝的，这可就苦了那些喜欢喝白茶却不能喝的人了，正准备加入品茶队伍里好好的品味一下白茶的“美好”滋味，却被告知你被out掉了，这种滋味真是不好受！那么，对于性凉的白茶，真的就不能喝吗？是不是有什么办法能够去除白茶的凉性呢？

中医学认为人的体质有虚寒、燥热之分，茶叶因制作工艺不同也有温性、凉性之别。每个人的体质不一样，喝茶也是要讲究的。体质虚寒的人，应该喝温性茶叶；体质燥热的人，应该喝凉性茶叶。其实白茶是很好的茶类，或许是最接近先民们开始发现茶的、利用茶时的状态。由于不炒不揉，阳光干燥，白茶不仅最大限度保持了茶叶的内涵物质，并且老化掉了茶中过多的寒气，茶性转寒为凉，所以白茶有扶正祛邪的功效。

对于如何去除白茶的凉性，我们可以在泡茶的时候可以倒掉第一杯茶，或者是适量的喝点红茶 或者大红袍等茶等，都可以缓解白茶的凉性的。所以说喜欢喝白茶的亲们，也不要过于悲观啦，在喝茶的时候也是要“且喝且珍惜”呀！

白茶的功效与作用

人们之所以喜欢喝茶，不仅仅是因为喝茶能够修养身心，陶冶情操，通过喝茶还能够起到保健养生的功效呢！白茶作为一种受人欢迎的茶种之一，它的作用与功效也是不低的哦！那么，对于白茶究竟有着怎样的作用与功效，能够让那些爱茶之士对它如此“着迷”呢？

首先，白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好。

其次，白茶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。

第三，白茶功效具有抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖的保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。

第四，白茶能够解毒，神农尝百草，遇七十二毒，得茶而解之。

第五，白茶能够解酒护肝，白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质。是保肝护肝，解酒醒酒的良品。如果家里有人喝酒喝多了，备上一杯白茶，还可以为家人解解酒，缓解醉酒导致的不适感哦！

第六，和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。

妈网小碎语：通过以上的介绍，大家知道了白茶的功效与作用究竟有多大了吧！那些喜欢喝茶的人可聪明着呢，在享受生活的同时，也让身体得到了放松与保健，可谓是达到了一箭双雕的效果呀！！

白茶适合什么时候喝

每一种茶都有着自己的属性，也有着属于它们自己的专属饮用时间，譬如在春天的时候要喝花茶，夏天的时候要喝绿茶，秋天的时候要喝青茶，而冬天的时候喝红茶再好不过了。那么，对于白茶，适合什么时候喝呢？

白茶一年四季都适合喝，但是夏季饮用最佳，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效，夏天喝白茶的话，就不容易中暑。据说喝白茶也可以减肥，但是由于白茶性寒，胃部不适的人建议少饮，严重的人则不宜饮用。另外，对于每天什么时间段和白茶最好？妈网百科建议最好不要在饭前、临睡前一个小时饮用，一般来说的话，在饭后一个小时喝茶是最好的时间段哦！

妈网小碎语：在正确的时间段喝正确的茶，那才是正确的享受生活，健康的享受茶香的熏陶！在正确的时间做正确的事情，饮正确的茶，岂不妙哉？！

白茶的宜忌人群有哪些

很多人都喜欢喝白茶，白茶的味道清香甘醇，小憩的时候来一杯白茶，可谓是优哉游哉，这等美事真真是极好的！不过，对于白茶可不是人人都可以享受的哦！白茶性凉，对于那些凉性体质的人来说是不适宜喝白茶的。

白茶对于一般人来说都是适宜的，尤其是适合女性饮用，因为白茶具有不错的养颜功效，女性常喝白茶的话对于肌肤的改善有着一定的帮助，另外，白茶还有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等功效！

但是对于那些肾虚体弱者、心跳过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝白茶泡出来的浓茶，还需要提醒大家的是在空腹的时候最好也不宜喝茶。对于老年人的话，一般每人每天只要5克就足够，在喝茶的时候要注意适量，因为饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。

妈网小碎语：知道了什么人能喝白茶，什么人不能喝白茶之后，在平时喝茶的时候，大家可就要对号入座了哦！

喝白茶的注意事项有哪些

喝茶是一件人生乐事，不少人对于茶都是情有独钟的，在繁忙的工作中，爱茶的人总会忙里偷点闲，窝在自己的小世界里，泡上一杯好茶，细细的品味茶中的滋味！茶的种类有很多，其中白茶是受众人喜爱的茶种之一。那么，在喝白茶的时候有哪些需要注意的事项呢？

白茶的注意事项一：白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

白茶的注意事项二：白茶宜常饮，不宜间断。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。

白茶的注意事项三：饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

白茶的注意事项四：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

妈网小碎语：大家在喝白茶的时候，一定要注意适量的饮用哦，还有就是要好好的了解一下关于白茶的饮用宜忌，要知道自己到底适不适合喝白茶，大家喝茶就是为了享受，如果没有注意这些问题，享受不成，反而对身体造成伤害，那可就得不偿失了！

延伸阅读

【一】紧急避孕药的副作用害惨了我提醒妹纸们千万别乱吃-孕前准备

说实话，如今的我只要提到紧急避孕药，就有些打哆嗦。这主要是因为在我刚和男朋认识的那两年，滥服紧急避孕药我被害惨了。

当时二十不到，只知道女人和男人睡了之后会怀孕。但自己对于“性”、对于避孕这些豪无概念。也不知道究竟该怎么做，才能有效的预防怀孕。

记得和男朋友第一次在出租房里发生关系之后，就一直胆战心惊。几乎每天都在看肚子是不是长大了，观察自己究竟有没有怀孕。

后来才听闺蜜说，如果害怕怀孕是可以避孕的。但如果当时没有用避孕套，就只能事后是可以吃紧急避孕药来补救了。说真的，当时听到这话，就如找到了救星，急忙就跑到药店去买了一盒紧急避孕药，在药店就让人拿了点开水吞了。

此后的两个月里，和男友每次事后，我都会记得吃“事后”片，我也觉得很方便。男友还给这种药取了一个名字：后悔药。开始时，我除了有轻微的恶心、头晕，似乎也没别的大碍。我越发觉得这药是个好东西。

那年1月，我父母去南京伯父家住了一个多月。这对男友来说，是个大好时机，在我家里比在他那破旧的出租屋里舒服得多。他每天下班后都会来我家，有时白天也会跑回来纠缠我。就在那一个月里，我吃了六盒事后避孕药。

一个多月过去了，我惊恐地发现月经不来了，还感觉小腹胀痛，有时甚至痛得直不起腰，浑身乏力。我紧张了，起初我以为自己怀孕了，就在我六神无主的时候，月经总算来了。我刚松了一口气，却发现了更大的麻烦。

因为这次月经断断续续地持续了近二十天。那些日子，原本脸色红润、精力充沛的我，像个病人似的，人瘦了一圈，整天没精打采、脸色苍白。

某日清晨，我突然昏倒在地上。父亲手忙脚乱地把我送到医院，经过抢救，我才脱离了危险。在医生的再三追问下，我道出了吃过不少“事后”片的经历。医生给我做了详细检查，一位女医生同情地对我说：“姑娘，你太傻了，你让紧急避孕药害惨了。

这种药是不能当成常规避孕药来吃的。你现在有严重的宫颈糜烂，阴道和子宫都有不同程度的炎症，后果严重，必须住院治疗。”

十多天后，我出院了，医生还给我开了一大堆药，说我的病需要慢慢调理。这次住院花掉了5000多元，相当于父亲半年的收入。这笔钱花得他好心疼，特别是看到我没精打采、神思恍惚的样子，他更是心如刀割。

最让他无法接受的是，回到家不久，就有各种风言风语传到我们的耳朵里。有人说，我被某建筑工地的包工头把肚子弄大了；还有人说，我晚上去夜总会做小姐，小小年纪，已做过好几次流产……

我都快要崩溃了，但这样的事情，你又怎样去向这么多人澄清呢？

在这之后我才了解到，原来紧急避孕又称为“房事后避孕”，是指妇女发现避孕失败或没有避孕措施的性生活后，于几小时或几天内立即采取防止意外怀孕的短效补救措施。

与常规避孕方法不同，紧急避孕是在同房措施失败之后使用。紧急避孕的适应证如下：未使用任何避孕方法；避孕套破裂滑脱；阴道隔膜放置不当、破裂或过早取出；体外排精失控；安全期计算错误；节育环脱落；漏服避孕药等情况。

而我当时服用的，就是左炔诺孕酮片是一种常用的事后避孕药，适于未受到有效避孕保护的女性在房事后72小时内服用。市售的一般每盒两片，每片0.75毫克。当发生无保护措施的房事活后，应尽快先服一片，12小时后服另一片。有些人贪图方便、省事，不采取可靠的避孕措施，屡屡服用左炔诺孕酮片紧急避孕，却不知道紧急避孕只是一种临时性补救措施，不能用于常规避孕。

左炔诺孕酮片为高效孕激素，服用过多，将造成内分泌紊乱，引起月经不调，严重时甚至可导致大出血等。像我这样，既不懂得服用常规避孕药，又不愿用安全套，将紧急避孕药当做法宝经常服用，结果严重损害身心健康，应引以为戒。

如果我具备应有的性知识，对避孕药品有科学的认识，这样的惨痛结果是完全可以避免的。所以，今天把我这无知的经历写出来，也就是为了提醒那些上生理课不认真听讲，或者跑去外面玩耍的妹子们提个醒。身体是自己的，只有自己在乎才是王道。

十多天后，我出院了，医生还给我开了一大堆药，说我的病需要慢慢调理。这次住院花掉了5000多元，相当于父亲半年的收入。这笔钱花得他好心疼，特别是看到我没精打采、神思恍惚的样子，他更是心如刀割。

最让他无法接受的是，回到家不久，就有各种风言风语传到我们的耳朵里。有人说，我被某建筑工地的包工头把肚子弄大了；还有人说，我晚上去夜总会做小姐，小小年纪，已做过好几次流产……

我都快要崩溃了，但这样的事情，你又怎样去向这么多人澄清呢？

在这之后我才了解到，原来紧急避孕又称为“房事后避孕”，是指妇女发现避孕失败或没有避孕措施的性生活后，于几小时或几天内立即采取防止意外怀孕的短效补救措施。

与常规避孕方法不同，紧急避孕是在同房措施失败之后使用。紧急避孕的适应证如下：未使用任何避孕方法；避孕套破裂滑脱；阴道隔膜放置不当、破裂或过早取出；体外排精失控；安全期计算错误；节育环脱落；漏服避孕药等情况。

而我当时服用的，就是左炔诺孕酮片是一种常用的事后避孕药，适于未受到有效避孕保护的女性在房事后72小时内服用。市售的一般每盒两片，每片0.75毫克。当发生无保护措施的房事活后，应尽快先服一片，12小时后服另一片。有些人贪图方便、省事，不采取可靠的避孕措施，屡屡服用左炔诺孕酮片紧急避孕，却不知道紧急避孕只是一种临时性补救措施，不能用于常规避孕。

左炔诺孕酮片为高效孕激素，服用过多，将造成内分泌紊乱，引起月经不调，严重时甚至可导致大出血等。像我这样，既不懂得服用常规避孕药，又不愿用安全套，将紧急避孕药当做法宝经常服用，结果严重损害身心健康，应引以为戒。

如果我具备应有的性知识，对避孕药品有科学的认识，这样的惨痛结果是完全可以避免的。所以，今天把我这无知的经历写出来，也就是为了提醒那些上生理课不认真听讲，或者跑去外面玩耍的妹子们提个醒。身体是自己的，只有自己在乎才是王道。

【二】协和维生素e乳副作用-孕前保健

协和维生素e乳可以用来进行肌肤深层的保湿和营养的，是可以沐浴后全身使用的，不会有明显副作用。

原因分析

因为协和维生素e乳主要成分是维生素e、二甲基硅油、甘油等，不含有激素的，所以不会对身体有明显副作用，可以放心使用的。

举措建议

建议使用协和维生素e的同时，可以多注意自己的饮食作息，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息。平时多喝水，多吃水果。

注意事项

女性皮肤问题很多时候跟自己的生活饮食作息有很大的关系的

【三】苦荞麦茶的功效与作用-孕前准备

喝茶对人体都不少的功效与作用，很多人会饮用红茶、绿茶、花茶之类，近年来，苦荞麦茶慢慢也进入了人们的视线。和一般的红茶绿茶不同，苦荞麦茶属于炒米茶由于其味道清香浓郁特别，因此受到了很多人的喜欢。那么，苦荞麦茶的功效与作用都有哪些呢？又怎么辨别苦荞麦茶的的优劣呢？

苦荞麦茶的功效与作用

随着人们生活水平的不断提高，人们喝茶更多地注重其保健价值，苦荞麦茶之所以能受到这么多人的喜欢，主要由于其具有这些功效与作用。

苦荞麦茶可以清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等。

苦荞麦茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

苦荞麦茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

苦荞麦茶的副作用

虽说苦荞麦茶功效与作用很多，但是不代表其没有任何的副作用，在食用的时候也是有很多事项需要注意的。

1、苦荞麦茶可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象，因此，脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。

2、少部分人群食用苦荞麦茶后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、苦荞麦茶含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

苦荞麦茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

苦荞麦茶的适用人群

苦荞麦茶作为一种炒米茶，味道清香独特，受到了不少人的青睐，但是是不是所有人都适合饮用呢？一般来说，苦荞麦茶适合普罗大众饮用，尤其适合以下的人群饮用：

1、肥胖者

2、经常在外用餐的人士

3、经常坐或者驾驶汽车的人士

4、经常精神紧张的脑力劳动者

5、饮酒过量人士

6、习惯性便秘者

7、患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士

8、患有糖尿病的人士

9、妊娠期的女士

10、缺乏维生素和微量元素者

11、需要抗癌防癌者

12、有胃炎和胃溃疡病史的人士

13、小便不利者

苦荞麦茶的注意事项

苦荞茶具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健功效，但是如果错误地饮用，将会事倍功半。在饮用苦荞麦茶的时候，千万要注意以下这些注意事项。

1、空腹不宜大量饮用苦荞茶。苦荞茶可以促进消化，如空腹大量饮用苦荞茶会是饥饿感加重，若是低血糖患者，大量饮用苦荞茶更是会出现血糖下降等不适症状。

2、有胃病的人不宜过量饮用苦荞茶。苦荞在中医中讲其药性偏寒，有胃病的人食用过多会造成反酸腹泻的现象。

3、低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人不宜饮用苦荞茶。苦荞茶中所含有的芦丁，具有降血压、降血糖、降血脂的作用，所以对于身体本身有这类疾病的人不宜饮用

4、对苦荞过敏者不宜饮用。对苦荞过敏表现有食用苦荞类食品后出现皮肤搔痒、头晕、哮喘等。

怎么辨别苦荞麦茶的优劣

目前市面上的苦荞麦茶有各种包装和品牌的，品质自然有优劣之分，那么，应该怎么辨别苦荞麦茶的优劣呢？可以从以下几个方面来区分。

1、外观：好的苦荞麦茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。其中，药丸形状的最好，因为球形的表面积最大，在冲泡的时候更容易释放出有效成分。另外，不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的，里面的芯依然是黄绿色的。

2、味道：好的苦荞茶是纯荞麦香，反之有其它类型香味或异味则为次品。制作过程中都要经过烘烤这个程序，适度的烘烤可以促进黑苦荞麦生物类黄酮的转换，提高芦丁的含量，质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味，但一定不能有“糊味”，有的话一定是烘烤过度了，不能吃的。

3、原料：苦荞麦茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的，用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞，麸皮和胚芽的黑苦荞茶更好。