低血糖的症状

谈到低血糖，很多糖尿病患者认为低血糖危害性不大，随之对其治疗也不会太重视。这种想法存在着误区，低血糖危害大，甚至超越了高血糖，因为它要比高血糖来的更快，更猛，那么低血糖有什么症状呢？低血糖的原因、低血糖要怎么办、它会带来哪些危害、低血糖吃什么好，这些困扰都让小编为你解决吧。

低血糖有什么症状

1、非特异性症状：少数患者低血糖时，未出现自主神经及神经性低血糖的表现。而是以全身不适、头痛、恶心、口唇麻木等非特异性症状出现。注射胰岛素者，若每日守时出现些类症状，应警惕有无低血糖的存在。

2、自主神经兴奋症状：由于低血糖而引起交感神经系统兴奋和肾上腺素分泌增加，出现饥饿感、心慌、出汗、紧张、软弱无力、面色苍白、四肢冷汗、发凉、颤抖、心率加快、血压升高等。这是一种早期低血糖的警戒症状，促使患者采取即刻进食的防护措施。此组症状多见于注射胰岛素过量以及口服降糖药使用不当的糖尿病患者。

由于血糖急骤降低，也称为急性低血糖症的表现。如果血糖更低或持续低血糖的时间更长，就会出现精神和意识障碍，表现在神经中枢功能异常，可以在上述症状之后进一步发生，也可作为首发或主要症状，出现头痛头晕、不安躁动、语言障碍、定向力呀识别力突然丧失或精神失常，进一步可抽搐、偏瘫、昏睡、呼吸、血压被抑制状态，以致死亡。

如果是神经性低血糖症，由于低血糖历时较久，病情进一步发展，病人会出现一组损害高级神经中枢功能的症状，表现为性格改变、意识障碍、神经失常、视力模糊、手足抽搐、嗜睡及昏迷等严重后果。神经性低血糖常在不知不觉中缓慢发生，故又称为慢性或亚急性低血糖的表现。

低血糖的原因

新生儿低血糖常见的病因有：

1、糖原储备和消耗不平衡

早产儿和小于胎龄儿肝糖原储备不足是引起低血糖的主要原因，也与糖原异生功能低下、胰高血糖素反应迟钝有关。新生儿患病时易发生缺氧、酸中毒、低体温和低血压，使儿茶酚胺分泌增加，并出现无氧代谢，加速糖的消耗，使血糖降低。

2、糖调节机制不平衡

维持血糖平衡主要依赖胰岛素促进糖原生成和增糖素促使糖原分解。糖尿病母亲的新生儿胰岛细胞增生，胰岛素分泌过多，常在出生后4～6小时发生低血糖，可持续至生后48小时。

3、糖原分解障碍

糖原累积症和小于胎龄儿可能由于糖原分解减少而发生低血糖。新生儿睡眠最好不要超过4个小时，如果不自动醒来，就要叫醒宝宝起来吃奶了。

空腹低血糖的病因有：

1、葡萄糖利用过度；

（1）高胰岛素血症：胰岛素瘤；肥胖型糖尿病人的新生儿（母亲有高胰岛素血症）；药物（如过量应用胰岛素、磺脲类降糖药、水杨酸盐、心得安、双异丙苄胺、单胺氧化酶抑制剂），胰岛素自身免疫性低血糖。

（2）肿瘤：如巨大间质瘤、原发性肝癌、胃肠道肿瘤及淋巴肉瘤等。

2、葡萄糖生成不足：

（1）内分泌疾病：垂体前叶功能减退症；肾上腺皮质功能减退症；甲减等。

（2）肝糖原累积病。

（3）严重肝病及肝淤血。

（4）晚期肾病。

（5）半乳糖血症（因半乳糖1磷酸尿嘧啶核苷转化酶缺陷，使半乳糖不能转化为葡萄糖）。

（6）其他：长期酗酒（抑制糖原异生）；脓毒血症；饥饿；恶液质；剧烈运动等。

餐后（反应性）低血糖的病因：

1、功能性低血糖（情绪不稳定和神经质，中年女性多见）。

2、滋养性胰岛素功能亢进：如胃切除手术的一倾倒综合症；幽门成形术及胃空肠吻合术后。

3、儿童特发性自发性低血糖。

4、轻型早期糖尿病（胰岛素峰值延迟）。

低血糖会带来哪些危害

1、心血管系统功能受损

表现心率加快，脉压增加，静息期心肌缺血、心绞痛、甚至心肌梗死。

2、神经系统受损

大脑皮层受抑制，可发生意识朦胧，定向力识别力渐丧失，嗜睡、振颤、精神失常等，当皮层下受抑制，骚动不安，瞳孔散大，强直性惊厥等，甚至瘫痪，血压下降。

3、糖尿病人发生低血糖的危害主要有：

（1）引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆，严重者昏迷 ，甚至危及生命。

（2）可诱发脑血管意外、心律失常及心肌梗塞。

（3）一过性低血糖反应引起血糖波动，增加了治疗的难度。

（4）反复发生低血糖会动摇患者对治疗的信心。

为了防止低血糖昏迷，糖尿病患者平时注意随身带两样东西：一样是“病人卡”，说明自己的姓名、所患疾病名称、用药情况、家庭住址等；另一样就是食品或糖果，必要时吃上以迅速改变低血糖状态，但千万注意不要用甜味剂食品治疗低血糖。

低血糖要怎么办

一般治疗

通常急性肾上腺素能症状和早期中枢神经系统症状给予口服葡萄糖或含葡萄糖食物时能够缓解。胰岛素或磺脲药治疗病人若突然出现意识混乱，行为异常，建议饮用一杯果汁或加3匙糖的糖水，应告诉病人家属这些处理办法。一杯牛奶亦可奏效。建议胰岛素治疗病人随时携带糖果或葡萄糖片。磺脲药治疗病人，尤其是长效药和氯磺丙脲，若饮食不足，可在数小时或数天内反复低血糖发作。当口服葡萄糖不足以缓解低血糖时，可静脉推注葡萄糖或胰高血糖素。

低血糖食疗

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12

延伸阅读

【一】血糖正常值范围-孕前准备

1、一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

血糖正常值

2、空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

3、当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

4、当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

餐后正常值范围

餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/l（200mg/dl）

餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性

孕妇血糖正常值范围

1、孕妇空腹不超过5.1mmol/l

2、孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/l才是血糖的正常水平

3、孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/l，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/l。

保持血糖正常值应该注意什么

1、用血糖仪所测末梢血的血糖值可能比静脉血糖值高10%。

2、空腹血糖一般指过夜空腹8小时以上，次日早晨6至8时采取血糖，正常人空腹血糖为3.8-6.16毫摩尔/升。空腹血糖反映了无糖负荷时体内的基础血糖水平，其测定结果可受前一天晚餐进食量及成分、情绪的波动变化、夜间睡眠的好坏等因素影响。

3、餐后血糖正常值2小时血糖指进餐后2小时测得的血糖值，其反映了定量糖负荷后机体的耐受情况。正常人餐后2小时血糖应低于7.0毫摩尔/升。

4、临床上看，末梢血糖可能比静脉血血糖稍低，一般不超过1mm0l/l，静脉血血糖大于11mm0l/l时，末梢血糖比静脉血血糖低7.7-8.2%，静脉血血糖小于11mm0l/l时，两者较接近

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餐后2小时血糖正常值

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【二】为什么流产后血糖升高了-孕前准备

血糖升高对一些没有糖尿病的人来说是非常令人紧张的情况，因为血糖升高通常都预示着自己的血糖和尿糖出现了不正常的问题，有些女性在流产后发生了血糖升高的症状，这些流产后的女性不知道为什么会这样，那么 今天就来带大家了解为什么流产后血糖升高了？

流产后血糖升高主要和流产后内分泌出现紊乱的情况有一定的关系，内分泌发生紊乱后，身体中各个脏器的功能都没有办法正常运转，肾脏的胰岛功能也会受到影响，从而导致血糖升高，这种情况一定要积极调整自己的情绪，大部分内分泌失调都和情绪波动以及作息没有规律有一定的关系。

也有些女性流产后发生血糖升高和饮食有一定的关系，因为流产后往往容易发生肾气虚弱的症状，胰岛功能也会受到影响，如果在这个时间段，吃的食物高脂肪高糖分高淀粉，就会导致血糖有升高的症状出现，所以流产后即使要补充营养，也不要吃过甜和过于油腻的食物。

流产后血糖升高多数都不是病理性的，只要能够在日常生活中调整好自己的饮食和作息以及情绪，就能很快将血糖控制下来，流产后要记住多休息不要思虑过多。

【三】血糖高吃什么好-孕前准备

血糖高不能吃什么

饮食控制的是总的热量摄入，而不是摄入食物的种类。高血糖患者的饮食调养有何讲究？重要的是要学会在什么情况下吃，吃什么，怎么吃。血糖高不能吃什么？含糖量高以及热量高的食物不可以吃。以下几种一定要注意咯！

1、红薯

高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖人最好能不吃红薯。

2、蜂蜜

蜂蜜重要由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖敏捷升高，但这对于糖尿病人来说，却是致命的，因此，糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆，不仅营养更为丰硕，蜂皇浆中还含类胰岛素，对高血糖人有利。

3、柿子

柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，最不合适高血糖病人。固然，柿子的滋味令人馋涎，但高血糖人为了自己的健康，请管好本人的嘴巴，家人也应进行恰当的监视。

4、冰淇淋

炎炎夏日，对高血糖病人最大的，莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量，其之处在于极高的含糖量。高血糖人应避而远之。

5、蜜饯

酸酸甜甜的蜜饯，老少咸宜。但对高血糖人而言，这相对要被划入禁区，蜜饯是用糖腌制而成，因此含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物资，因此，高血糖人，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必阔别蜜饯，与蜜饯相似的还有果酱。

6、酒

常据说，酒精对血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱着幸运心理，感到饮酒精浓度低的啤酒，应当没太大问题，而事实却并非如斯。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为严重。

血糖高能不能吃水果

了解了血糖高不能吃的几种重要食物，具体来看看血糖高不能吃什么水果有哪些！水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质，不少水果还是降血糖的好帮手，血糖高患者可以选择水果，但还是有不能碰的水果哦！

血糖高不宜食用每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

此外，但必须掌握好时机以及数量，血糖控制平稳时（餐后2小时血糖在180mg/dl以下），hba1c（在8%以下）可以选用水果，应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量。

血糖高能不能吃肉

大家都知道高血糖宜吃含糖指数低的蔬菜和水果以及宜吃碳水化合物及纤维素含量丰富的食物。一般主张少吃肉食，少摄入高热量食物。肉食一般含热量较多，血糖高患者一般要少食用，但也有一些适合高血糖患者食用的肉类，小编来介绍一下！

猪髓：味甘，性寒。归肾、心经。具有益阴血、补骨髓之功效。

猪胰：味甘，性平。归脾、肺经。具有补脾益肺、润燥之功效。

鹿头肉：味甘，性平。归肝、肾经。具有补气益精之功效。

驴乳：味甘，性寒。归心经。具有益气生津之功效。

鹅肉：味甘，性平。归胃经。具有止渴、益气、解毒之功效。宜选择白鹅为好。

兔肉：味甘，性凉。归肝、大肠经。具有补中益气、凉血解毒之功效。

蚌肉：味甘、咸，性凉。归肝、肾经。具有清热解毒、滋阴之功能。

血糖高饮食注意什么

血糖高要控制，保证血糖在正常范围内，在控制血糖时饮食就是最为关键的一步，血糖高的饮食该怎样控制?高血糖饮食注意什么？有几点要注意！

1、要少吃,切莫大量吃大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持续时间长的话,则会加重胰岛负担高血糖持续2个小时,加重高血糖的细胞毒作用,会使胰腺损伤,水肿等。

2、空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半,下午3点到4点;晚上睡前9点左右为宜最好选在加餐时间吃,也可直接作为加餐食品,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。

3、观病情,量病情而定弄清目前自己血糖控制好坏,做到病情允许才吃血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果,甜的葡萄,香蕉,荔枝,红枣,红果等少吃或者不吃。