怀孕前期有什么症状

怀孕前期有什么症状?怀孕了，随之而来的症状比较明显，只要妈妈们去发现就很容易可以察觉到，那么，这些症状都有哪些呢?一旦怀孕了，需要准备些什么呢，适合吃什么好呢?下面，我们一起来看看详细的解答! 怀孕前期有什么症状?怀孕了，随之而来的症状比较明显，只要妈妈们去发现就很容易可以察觉到，那么，这些症状都有哪些呢?一旦怀孕了，需要准备些什么呢，适合吃什么好呢?下面，我们一起来看看详细的解答!

一、怀孕前期有什么症状 1.恶心或呕吐 如果你像大部分女性一样没有晨吐的困扰，直到大约怀孕一个后(少数孕妇可能幸免于孕吐)。 2.阴道出血 有些孕妇在怀孕约11或12天之后会有少量阴道出血(接近这个时间段的时候你可能会发现经期的遗漏)。 3.疲劳 感觉突然很疲累?不是的，那不是筋疲力尽的疲劳。随着孕妇对体内黄体酮激素增加及你身体承受的压力的适应，在你做完一天的工作以后会觉得自己跑了一场马拉松。 4.敏感，乳房肿胀 其中一个怀孕的早期标志是荷尔蒙的不断增加导致的敏感，乳房肿胀疼痛。

5.确认：积极在家验孕 尽管你可能看过以上注明的，但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕，直到大约一个星期之后。 6.你的体温持续偏高 如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天，你可能怀孕了。 7.月经没来 如果你的月经总是很有规律而突然没有按时到来，你最好在对以上征兆也有所发现时做一下怀孕测试。

8.频繁排尿 怀孕后不久，你可能会发现自己频繁的去厕所。为什么呢?这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了，从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱。 9.对食物反感 虽然有些妇女坚称她们在怀孕时渴望得到某些食品，但对食品的反感更是常见。 10.对气味更敏感 这是新怀孕孕妇的一个很普遍的现象，她们会对博洛尼亚三明治或者咖啡或一些特殊气味更敏感甚至引起呕吐。虽然没有人确切地知道原因，但这可能是雌激素在你身体中迅速增加一个副作用。

123456 怀孕前期有什么症状?怀孕了，随之而来的症状比较明显，只要妈妈们去发现就很容易可以察觉到，那么，这些症状都有哪些呢?一旦怀孕了，需要准备些什么呢，适合吃什么好呢?下面，我们一起来看看详细的解答! 怀孕前期应注意什么 1 保持心情愉快。 2 同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。 3 避免不当腹压增加。 4 避免滑倒。 5 避免舟车劳顿。 6 休闲生活、性生活须温和及安全。 7 避免药物或烟酒。 8 勿暴露在辐射线或高压电波下。

123456 怀孕前期有什么症状?怀孕了，随之而来的症状比较明显，只要妈妈们去发现就很容易可以察觉到，那么，这些症状都有哪些呢?一旦怀孕了，需要准备些什么呢，适合吃什么好呢?下面，我们一起来看看详细的解答! 怀孕前期吃什么好 酱汁鳕鱼 营养小提示 鳕鱼中含有非常丰富的蛋白质、维生素d、维生素a、钙、镁、硒等多种人体必需的营养元素，它不但营养丰富，肉味甘美，而且所含的热量非常的少，是一种非常适合女性怀孕时期食用的健康食品。 原料 鳕鱼，紫甘蓝，洋葱，红甜椒。 调料 油，白葡萄酒，黑胡椒粉，料酒，生抽，糖，蚝油，熟白芝麻，沙拉酱，生姜，香葱末。 做法 1. 将鳕鱼的水分轻轻擦干，两面涂抹少许黑胡椒粉加盐，料酒腌制10分钟;红甜椒、紫甘蓝切成丝用醋拌匀;洋葱、生姜切丝。 2. 往锅中添加少量的油，然后放入洋葱和生姜等煸炒出香味之后将其捞出，接着再放入鳕鱼块用小火煎制2分钟左右即可，等鳕鱼的肉丝微微发黄的时候就可以出锅，留作备用了。 3. 洗锅后倒入适量蚝油、糖、生抽、白葡萄酒，烧至浓稠时加入香葱末调成汁、撒上白芝麻浇汁。 4. 将烧好的酱汁浇在鳕鱼块上，蔬菜用沙拉酱拌匀即可。

香菇油菜 营养小提示 香菇含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、氨基酸和多种维生素，是一种营养丰富的低热食品。油菜含有植物纤维素，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，减少脂类的吸收，可控制体重过快增长。 原料 油菜，鲜香菇，冬笋丝。 调料 油，小葱，姜，精盐，料酒，水淀粉。 做法 1. 制作香菇油菜的方法超级简单，首先用清水将香菇清洗干净后撕成小块状，并把冬笋切成丝状，同时把葱姜切成末即可。 2. 油菜洗净、切段。用少许油旺火爆炒几下装盘备用。 3. 将香菇、冬笋丝，加入盐、料酒、味精、香油，调拌均匀，装入碗中备用。 4. 锅置火上，放油少许烧至七成热，放入葱末、姜末、香菇、冬笋丝爆炒一下，放入油菜心翻炒，再加入盐调味。 5. 用水淀粉勾芡，淋入香油，浇在菜心上即成。

123456 怀孕前期有什么症状?怀孕了，随之而来的症状比较明显，只要妈妈们去发现就很容易可以察觉到，那么，这些症状都有哪些呢?一旦怀孕了，需要准备些什么呢，适合吃什么好呢?下面，我们一起来看看详细的解答! 冬瓜木耳汤 营养小提示 冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，减少对食物中脂肪的吸收。 原料 冬瓜，瘦肉，水发木耳，水发香菇。 调料 油，姜，葱段，盐。 做法 1. 瘦肉切片;冬瓜洗净，切成2～3厘米的厚块;冬菇、木耳洗净，撕碎。 2. 锅里放油，烧至七分热时放入肉片翻炒，变色后加水烧开，再放入冬瓜、木耳、冬菇、姜片、葱段，改文火煲20分钟，最后加盐调味即可。

冬瓜虾仁汤 营养小提示 冬瓜富含维生素c，且钾盐含量高，钠盐含量较低。其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。 原料 冬瓜，鸡肉，虾仁。 调料 油，香油，葱，姜，盐，料酒，胡椒粉。 做法 1. 将冬瓜洗净，削皮切成小块;鸡肉切丁;虾仁洗净切三段;姜切片;葱切成段。 2. 将冬瓜、鸡丁、虾仁、料酒、姜同放炖锅内，加水(最好一次加足)，大火烧沸，改用文火炖煮45分钟，加适量香油、盐、胡椒粉、葱调味即成。

海参木耳汤 营养小提示 海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的营养保健食品，富含矿物质、维生素、碳水化合物等50多种天然珍贵活性物质。 原料 水发海参，银耳，木耳，黄瓜。 调料 油，盐，料酒、姜，葱，蒜头，高汤1碗，胡椒粉，，香油，香菜。 做法 1. 将发好的海参洗净切成小块;黄瓜切成片;葱切丝、姜切片;香菜切段备用。 2. 锅倒入油，待油温四成热时下姜蒜炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒大火煮沸后改小火慢炖。 3. 炖煮约半个小时后放入海参、胡椒粉，再次炖煮15～20分钟。起锅时放入黄瓜片、葱丝和香菜，加盐，淋少许香油调味即可。

123456 怀孕前期有什么症状?怀孕了，随之而来的症状比较明显，只要妈妈们去发现就很容易可以察觉到，那么，这些症状都有哪些呢?一旦怀孕了，需要准备些什么呢，适合吃什么好呢?下面，我们一起来看看详细的解答! 海带豆腐汤 营养小提示 海带含有蛋白质、碘、胡萝卜素、维生素、钙、铁、磷等，所含的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇代谢。既有丰富的营养又不容易令人发胖。 原料 海带，豆腐。 调料 高汤两碗，油葱花，姜末，香菜末，盐、胡椒粉各适量。 做法 1. 将海带用温水泡发后，洗净切片;豆腐切成小方丁，入沸水中烫一下，然后捞出。 2. 将姜末、葱花入热油锅内煸香，投入海带、豆腐，加高汤烧沸，改文火炖煮，最后加盐、香菜、胡椒粉调味即可。

萝卜炖羊肉 营养小提示 萝卜含纤维素较多，热量低，吃后易产生饱胀感。其中的芥子油和精纤维还可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。 原料 萝卜，羊肉。 调料 油，精盐，料酒，香菜，胡椒，食醋，生姜。 做法 1. 将羊肉洗净，切成3厘米见方的块;萝卜洗净，切成4厘米见方的块;香菜洗净、切段。 2. 将羊肉、生姜放入锅中，加适量清水，用大火烧开后，改文火煎熬1小时，再放入萝卜块煮熟，加入盐、香菜、胡椒和少许食醋调味即可。

123456 怀孕前期有什么症状?怀孕了，随之而来的症状比较明显，只要妈妈们去发现就很容易可以察觉到，那么，这些症状都有哪些呢?一旦怀孕了，需要准备些什么呢，适合吃什么好呢?下面，我们一起来看看详细的解答! 糙米萝卜丝汤 营养小提示 萝卜中的b族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于排出体内的废物。糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，并且还保留了大量膳食纤维，有助于食物消化，控制体重增加。 原料 白萝卜，煮熟的糙米饭半碗。 调料 油，盐，，香菜，海米，姜，大葱。 做法 1. 将白萝卜洗净，刨去外壳，切成丝条状，投入沸水中氽2分钟，待半熟后捞出备用。 2. 姜、大葱切成丝;海米用开水泡开洗净，沥干备用。 3. 炒锅内加少许油，将葱、姜丝爆香后，放萝卜丝和海米翻炒，加入适量开水，把预先煮熟的糙米饭倒进锅里，文火炖煮20分钟。 4. 煮熟后撒上少许香菜及盐即可。 注意 糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入高压锅同煮。

豌豆苗炒鸡肝 营养小提示 豌豆苗含钙质、b族维生素、维生素c和胡萝卜素、核黄素等营养物质，有利尿、助消化的作用，非常适合孕期想控制体重增长的准妈妈食用。 原料 豌豆苗，鸡肝。 调料 适量鸡汤，料酒，精盐，胡椒粉，姜、蒜末。 做法 1. 豌豆苗洗净，沥去水分;鸡肝切薄片后加料酒和适量清水浸泡2分钟，再用水洗净。 2. 锅烧热后，放油烧至七成热时下蒜、姜煸香，再放鸡肝、料酒、精盐翻炒，待变色后倒入鸡汤炖煮，出现微沸状态时，转小火放入豌豆苗烫熟。 3. 最后撒上胡椒粉调味即可。

木耳肉丝海米蛋汤 营养小提示 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，减少对食物中脂肪的吸收。 原料 瘦猪肉，水发木耳，菠菜，笋片;鸡蛋，水发海米。 调料 香油，酱油，精盐，高汤适量。 做法 1. 将猪肉切成细丝;鸡蛋打入碗内搅拌均匀;菠菜择洗干净切成长段;木耳撕成块;水发海米洗净沥干水;笋片切成细丝。 2. 锅内放入高汤烧沸，放入肉丝、木耳、海米、笋丝、菠菜，加入精盐、酱油调味，待汤滚沸后，将鸡蛋液甩成蛋花，最后加香油调味即可出锅。 总结：通过上述的文章对怀孕初期食谱的具体介绍，各位孕妈妈是否已经把这些孕期食谱的制作方法都记住了呢?孕妇的饮食一定要注意多样化，这样才能保证营养的均衡，对宝宝的健康才更有利。 123456

延伸阅读

【一】怀孕最佳时间需注意四点-同房受孕

怀孕最佳时间主要是从女性年龄、季节、受孕时机考虑，想要提高受孕率，选择最佳的怀孕时间是很重要的哦，女性怀孕最佳时间是什么时候？怎么样更容易受孕？备孕的夫妻一起来看看吧！关于提高受孕率条件的详细介绍哦。

怀孕最佳时间

1、最佳怀孕年龄

一般认为女性应该在20—30岁之间生孩子，这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。

2、最佳怀孕季节

从季节上来说，5—7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5—7月怀孕，到来年的3—5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5—7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。

3、最佳受孕时机

这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。

4、选一颗好的“种子”

传统观点认为禁欲时间越长约好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子(精子及精液)会老化;时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3—7天，以3—5天为最好。

怎么样更容易受孕

1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况

在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。

2、备孕女性要了解自己的周期

排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

3、对于同房最佳体位不必拘谨

很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道，采用双方感到舒服合适的方式，这样更容易受孕。

4、性交后立即躺下能提高怀孕几率

你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。

5、性交不宜过于频繁

即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

6、如果有焦虑情绪宜适当减压

压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。

7、培养健康的生活方式

体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼，专家建议最好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼，如一个半小时的有氧运动（每周散步三次）。对于想要怀孕的女性，饮食也是把双刃剑。如果太肥胖，正在减肥，周期可能恢复；但是如果太瘦，周期没有来，那么你需要增肥来怀孕。

只要做好备孕工作，如果没有疾病原因影响，通过以上方法就可以怀上健康宝宝哦，当然了孕期的保健也是必须要重视的。

【二】想怀孕需要怎么做-孕前准备

顺其自然吧

当然是啪啪啪了， 不要采取避孕措施， 这样就能怀孕了。

首先你要和你老公一起调理身体。准备怀孕了就早点开始吃叶酸，这样可以避免一旦怀孕时生出健康的宝宝。因为叶酸不足容易生畸形儿。推荐在你怀孕前你老公也和你一起服用叶酸。服用量在购买时询问清楚。其次就是你和你老公都要合理饮食，不能抽烟。

我想快点怀孕 请问应该怎么做？

在怀孕前需要保持一个良好的状态，也要有一个绝佳的心情，这样对孩子的健康才有好处。

首先方式心情，顺其自然，其次，你可以根据你的月经周期及月经来潮时间推算一下你的排卵期，排卵期同房怀孕的几率相对比较大，但需要提醒的是，这种方法只适合月经规律者。

锻炼身体，补充叶酸这很重要，然后多补充营养，远离辐射和一切污染源

1）小编和丈夫应该怎样做才能提高受孕的几率？ 为了最大限度地增加受孕的几率，你们应该经常同房，尤其是在月经周期的前半段期间。由于精子在子宫颈内能存活3--5天，因此建议夫妻最好每3天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及。

想要快点怀孕，该怎么做？

经期要是正常的话在排卵的两三天左右同房比较容易受孕，你要是想要宝宝的话可以吃些利孕组合促进排卵，小编朋友就是吃这个怀孕的

备孕夫妻若想“一击即中”，这5点技巧了解一下 1.保证过硬的身体素质 很多人没有孩子主要是年轻的时候，没有好好照顾身体，等到真正想要宝宝的时候，却发现身体并不允许，这是件非常让人痛苦的事情。孩子是生命的延续，孩子的出现会让。

你好! 一般月经周期规律，排卵期是指：月经来潮的第14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天称为排卵期。 月经不正常，排卵期计算公式为： 排卵期第一天＝最短一次月经周期天数减去18天； 排卵期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11天； 排卵期白。

怀孕前夫妻双方应准备什么 夫妻双方准备怀孕，一定补充营养。首选要补充的是蛋白质；第二是维他命a，第三是钙、镁；第四是鱼油。 鱼油里面含有铁片，铁片里面含有叶酸，如果孕妇在怀孕初期的二十天缺乏叶酸，就会造成胎儿的先天性脑肌椎管裂，因。

【三】子宫前位或后位和怀孕有什么关系-孕前准备

很多备孕女性在做身体检查时会知道自己的子宫位置，子宫的位置一般分为子宫前位、中位、后位，子宫中位是属于正常的位置，经常有患者问：“子宫后位难怀孕吗?” “子宫前位想怀孕，会有影响吗?”

什么是子宫前位?

子宫前位是指子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕，所以前位子宫受孕的机会多。

子宫前位是女性的正常体位，但是子宫前位容易导致前置胎盘，前置胎盘是导致妊娠晚期出血的主要原因之一，威胁着母体和胎儿的生命安全，建议子宫前位的患者还是到医院进行检查，以免引起不良影响。

子宫前位的女性朋友们在备孕期间不用采取同房后垫枕头或者倒立等麻烦的方式，正常同房也可以轻松怀孕。

什么是子宫后位?

子宫后位根据程度不同分不同的等级，比较严重的是重度子宫后位，这种情况下的子宫倒在子宫直肠陷凹内，通常会有比较强烈的不适，比如严重的腰腹部酸胀、小腹坠胀，继发性痛经、月经不调、同房不适等情况。

正常性生活后，性交射精后精液易积聚在阴道穹窿，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时，后位或后屈子宫容易使子宫颈呈上翘状态，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而影响受孕，但是大多数的子宫后位都可以通过一定的生育指导顺利怀孕。

受孕的方法：女方可臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部抬高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床20～30分钟。这样让精子更轻易进入宫腔，增加受孕的机会。