女性受孕时间禁忌

怀孕有很多繁琐的禁忌，这些禁忌从受孕开始包括受孕时间、行为习惯、饮食、日常起居、孕期性生活的方方面，影响着我们怀孕的质量！如果想要的健康聪明的宝宝，那就赶快了解一些怀孕都有哪些禁忌？

《受孕时间禁忌》

受孕不是任何时间都可以的，有些时间受孕会使精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。

这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。所以我们要避开这些时间受孕！最佳受精卵三大秘笈

禁忌1：在人体生理节律低潮时间里受孕

科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子 ；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

避开黑色受孕时间tips：

1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。

2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。

延伸阅读

【一】大揭秘！女性不孕之4大元凶-孕前准备

都说生宝宝是这个世界上最美妙的事情。可是越来越多的女性却不能体会这幸福。那么导致女性不孕的原因有哪些呢？

1、不排卵

专家介绍，在女性不孕的众多因素中，大部分女性是由于不排卵引起的。没有排卵就不可能怀孕。排卵障碍包括完全没有排卵、很少排卵或是不规则排卵。临床表现为闭经、月经稀发或是子宫内膜不正常出血。但排卵障碍也发生在月经周期正常的妇女。

多囊卵巢综合征就是因为垂体激素异常引起的排卵功能障碍，导致不孕。多囊卵巢综合症除了具有多囊性卵巢外，临床上常伴有不孕、闭经、男性化或肥胖症。多囊卵巢综合征很容易由b超诊断出来：有八个到十个以上直径约2~8毫米的卵泡堆积在卵巢的表层;卵巢中心则是由退化的卵泡堆积在卵巢中心，b超下呈现典型的“项链征”。

血液检查发现垂体分泌的黄体生成素及雄激素水平偏高，对于肥胖的多囊性卵巢症患者，因对胰岛素的利用较差，所以血液中的胰岛素水平升高，空腹血糖/空腹胰岛素比值《3。对于肥胖性的多囊卵巢综合征患者，降低体重是很重要的。

2、输卵管功能障碍

输卵管功能障碍是导致女性不孕的又一重大原因。我们知道，在正常情况下，从卵巢排出的卵子，必须要能被输卵管的伞部抓住。当卵子进入输卵管后，依靠输卵管内的纤毛运动将卵子向子宫腔方向运送;在输卵管1/3(壶部)的地方卵子与精子会合并受精;在受精之后，受精卵进一步分裂形成早期胚胎;在排卵后的第四~五天(接近囊胚期时)，胚胎被运送到子宫腔，在子宫定居下来。所以输卵管的功能有三：拣拾卵子;为精卵受精及早期胚胎发育提供养分;运送卵子、胚胎至子宫腔内。

当输卵管因细菌感染发炎、子宫内膜异位症或手术后引起粘连，都会影响输卵管拣拾卵子及运送卵子的功能。细菌感染也会破坏输卵管内的纤毛，使胚胎没有办法被运送至子宫腔内正常着床，也不能提供适当的养分使早期胚胎发育。以上种种原因都可造成不孕。

3、子宫内膜异位症

正常的子宫内膜只存在于子宫腔内，当子宫内膜不正常侵入骨盆腔、卵巢、输卵管或肠壁，并在这些组织生长增殖，称为子宫内膜异位症。子宫内膜异位症引起不孕的机理目前尚不清楚，认为可能的机制包括：可造成卵巢组织的破坏、反复出血吸收引起输卵管粘连以及免疫因素造成不孕。

4、子宫颈因素/子宫因素

子宫是孕育宝宝的摇篮，一旦子宫出现异常，就容易导致女性不孕。子宫颈因素引起的不孕包括：结构异常、子宫颈炎和宫颈粘液异常。子宫颈粘液在精子顺利通过生殖道的过程中起着十分重要的作用。在月经周期中，宫颈粘液受到雌激素和孕激素的影响，而发生质和量的改变。宫颈粘液过少或过稠，都会阻碍精子游向子宫腔。子宫腔内先天性畸形、良性肿瘤和严重的疤痕，都会导致子宫先天性结构异常，并造成不孕。

【二】女性受精卵着床有什么感觉-孕前准备

胎儿的发育是由受精卵发育而成的，很多备孕的妈妈都不知道受精卵着床是什么样的感觉，一起来看看小编是怎么说的。

成功怀上宝宝，受精卵着床后，身体会有下6种感觉。备孕期的女性朋友们，对照下看，你是好孕了吗？

1、基础体温升高

受精卵着床后，会引起基础体温升高，有些女性比较敏感能觉察出来，有些女性不太敏感，若不是刻意量体温，不容易察觉。

一般基础体温升高从排卵开始，如果没有受精成功，体温会经历一个由高到低的过程。如果受精卵成功着床，体温还会再次出现偏高状态。

2、出现少量出血

有些女性，受精卵着床后会有少量出血症状，出血量少，颜色浅，持续时间短。一般情况下没什么影响不用太担心。

受精卵着床后少量出血，是因为着床以后部位的毛细血管发生破裂引起的。

3、精神差，疲惫乏力感

有些女性发现，备孕过程中的某一天，发现自己突然感觉特别疲惫，精神差，像有感冒的症状。此时女性朋友千万不要盲目乱吃药当感冒治疗。

受精卵着床后，身体易有疲惫感，有类似感冒的症状，乱吃药会影响到胎儿的健康，要想到自己可能怀孕引起的。

4、胸部微微胀痛

受精卵着床后，胸部会变得柔软，但比较敏感，肿胀触碰又有疼痛感，这多是怀孕了。

女性出现这种症状，是由于体内激素变化引起的，不用太担心，晋升为孕妈咪了，以后各方面还要多注意才是。

5、厌食，有反胃感

受精卵着床后，体内激素便开始发生变化，女性易出现反胃，厌食的感觉。有些女性妊娠反应的症状来的比较早，在受孕后前几个星期便开始害喜了。

妊娠反应一般从末次月经停止后的第40天左右开始，到怀孕3个月左右停止，一般情况下，妊娠反应的不适不会影响胎儿健康，有特殊情况的，孕妈还要及时就医检查。

6、出现尿频

受精卵着床后，尿频也便开始了。这是由于受精卵在子宫壁着床后，便开始分泌绒毛性腺激素(hcg)，这会刺激女性频繁出现尿意。

受精卵着床后，身体会发生一些变化，备孕期的女性还要多留意了。有些症状是正常的生理反应不用盲目担心害怕，备孕期还要多细心，更是不要把受精卵着床后的症状误认为是自己生病了，而盲目的病急乱投医。

【三】女性应谨记取环后注意事项-孕前准备

很多女性因为不想生育就会采取上环来避孕，过了生育期再将节育环取出，不要以为将节育环取出就可以了，取环后还有很多注意事项需要女性朋友们谨记哦，比如取环后可以碰冷水吗？取环后的护理等，这些都是取环女性应该重视的问题。

取环后注意事项

1、观察身体状况。要仔细观察自己取环后的身体状况，如果出现发热、腹痛、出血量多等异常情况，要及时就医。

2、取环后女性应卧床休息1天，取环后1周内不宜做过度的体力劳动，尤其是需要大幅度下蹲的劳动，以防止出血加重。

3、女性在取环后一定要休息一段时间，等子宫内膜恢复之后再进行同房。在取环后至少半个月以后才能同房，在取环后的两周内最好不要同房。

4、禁止盆浴。女性取环后，在2个星期内要禁止盆浴。

5、做好避孕措施。如果在绝经期前取环，又不想怀孕的话，要做好其他的避孕措施。

6、取环后阴道会有少量出血的情况，此时女性要注意外阴部清洁卫生，每晚用清水清洗外阴，严禁用手掏洗阴道。2周内应禁止性交、盆浴、游泳及洗桑拿，以免引起感染。

7、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。

8、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。

9、取环后当天，女性可能会出现轻微的下腹不适、腰痛或少量阴道出血等情况，这是正常的。但若果取环术后阴道出血量超过月经量，或出血持续不净半个月以上，伴有腹痛症状等，应立即到医院就诊。

10、如果想要怀孕的话，最好在取环后半年以后再进行受孕。如果比较恢复较好，在女性正常来月经2-3次之后，到医院进行检查，子宫内膜已经充分恢复了的情况下才可以受孕。

11、取环后是不能用冷水的，因为用冷水会刺激到子宫，进而影响到身体在取环手术后的恢复，做完取环手术后的女性如果需要洗手或洗澡的话最好使用温水。

12、据计生专家介绍，无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。曾经戴避孕环的女性，在计划怀孕时，需要先取出避孕环，取环后，待2—3次正常月经后再受孕为宜，有的恢复时间超过半年甚至一年，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。

温馨提示：取环是为备孕做准备的女性，最好是做好取环后护理，让子宫能够更好的恢复，健康备孕，备孕期间做好检查确保能够怀上健康宝宝。