为什么有这样的影响？专家说，季节变化对精液质量的影响可能主要通过温度影响 精子 的发生，季节温度对睾丸功能有影响。
夏季正常精子形态百分率比其他季节低，而正常形态的精子的比例越低，配偶受孕的几率也越低。
“春天的精子质量高，受孕率高，这符合动物一般春季发情的规律。但夏季精子质量差，可能跟很多因素有关。”
夏季气温高，人体体温也随着升高一些，这对睾丸有影响，可能影响精子质量。另外，夏季休息不好，睡眠质量比较差，也可能影响生育能力。
实际上，更让专家担忧的是，环境的污染对 男性 精子质量的影响。我们的生活环境中，农药、化肥、塑料制品中都含有类雌激素物质，已经有不少研究证实这些物质对男性的精子有损害。
俗话说：“种豆得豆，种瓜得瓜”，生命的种子就是 男性 的 精子 。在孕育下一代的问题上，除了 女性 ，男人也是必不可少的一部分，除了身体力行，还需要产出 健康 的精子。然而，随着社会节奏的加快，不少男人会变得力不从心，其中，精子质量问题成为男人“不能说的秘密”。
如果出现这样的问题，首先要放平心态，如果一旦在生孩子的问题上有压力，那绝对影响表现的！精子质量不好是可以通过药物进行治疗的，备孕期间，也可以多吃以下7种食物，或许会有意想不到的效果哦！
七种食物提高精子质量
韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。而且韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，比较适用于遗精、多尿等疾患。
羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚 阳痿 等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
荔枝
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、 葡萄 糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素b1、维生素c及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏 梦 遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、 早泄 、阴冷诸症，并可改善机体的 贫血 状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。
麻雀
麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及维生素b1、维生素b2等。据《增补食物秘方》记载，雀肉能“补五脏，益精髓，暖腰膝，起阳道，缩小便，又治妇人血崩带下。祖国医学认为，雀肉能补阴-精，是壮阳益-精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳-痿、 腰痛 、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳-虚、阳-痿、早-泄、带下-症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
西红柿
红柿含有丰富的矿物质（钾、铁等），维生素a、c，番茄红素等生物活性物质。番茄红 素是很好的抗氧化剂，能有效地清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。印度科学家证实，部分水果和贝壳类海产品中的抗氧化物质和番茄红素可帮助男士增强”精“力。
果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
鸽肉
鸽肉味咸，性平，具补肝肾、益精气、解毒消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质，以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美，尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力强，对老年人肾精不足所致的体弱无力，或肾虚引起的腰膝酸软，以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等，以及妇女由于气血两虚引起的性功能减退。
另外，应该少做这六件事！
第一，少吸香烟，少喝烈酒。
第二，少看毁三观的电影、少去少儿不宜场所。
第三，少喝冷饮，勤洗澡，勤换内裤。
第四，少吃烧烤夜宵，少熬夜，多吃一些绿色的蔬菜和营养丰富的海鲜。
第五，不要吃一些镇静类的药物，这会导致慢性的杀精。
第六，不穿紧身内裤，遇到男人生理疾病，一定要及时治疗。不要因为面子问题，而丧失最佳的治疗时间，导致精子长期活跃度低下。
精子活力检测是什么
精子活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，因此是精液常规分析内容之一。对精子活动的常规检测为显微镜检查，可将精子活动强度进行初步的分级；进一步的深入研究还有显微摄影术，即定时暴光照相术及计算机对精子活力评判系统，但只作为研究而不作常规检查之用。精子成活率是指成活的精子量占总精子数的百分比。排精后1小时内，有活力精子应在60%-70%以上为正常，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。缺锌、缺硒是引起精子成活率低的一个很重要的原因。精子成活率表面是看不出来的，要做精子检测，看检测结果才能知道。一般分为5个等级：0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。
精子活力检测方法
男性的精子质量和数量决定着男性的生育能力，而判断男性精子质量的主要标准就是精子活力，然而男性精子活力的检测方法有哪些？在这里告诉大家一些方法，精子活力需“四看”：精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色，若是禁欲时刻长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色乃至精液中有血液。精液量t媚课排精量2ml～6ml，但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量镌汰，精液量多于6ml/次称为精液量过多，这些都是非常环境。精液液化时刻：精液刚倾轧体外时呈凝胶状态，颠末5～30分钟会酿成液体状态，这一进程称为液化。精液的液化必要有一系列卵白水解酶的参加，黏稠并且不液化的精液，常见于有火线腺或精囊疾病的患者。精液呈弱碱性，ph值在 7.2～7.8之间，如ph<7则偏酸，ph>;8则偏碱，均会使精子成果受到限定。精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育。
精子活力检测多少钱
男人的精子检查的一般每个医院检查的费用都是不一样的，最好的是去医院咨询。精子活力低经临床验证，通过补充锌制剂，精子活力低的症状均有不同程度的改善。所以平时要注意补锌，多吃些含锌量高的食物，最好配合服用育之缘，补充蛋白锌硒，2-3月精子数量就会有明显提高。日常可以多吃点动物的肝脏跟瘦肉会有所帮助的。也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。对内分泌功能异常引起的少精子症的治疗：部分患者服克罗米芬可提高精子数，也有采用人绒毛膜促性腺激素(hcg)1000u，也有试用丙酸睾丸酮50mg，近来报道用酮替芬(甲哌噻庚酮)1mg，精子密度和活动率得到显著改善。己酮可可碱加入到精液中或口服后可使特发性少精子症活力不足的精子增加活力 ；补充微量元素：补锌对少精和死精症有一定疗效，服药后精子数量明显增加。由于锌和铜的拮抗作用，补锌同时治疗高铜。治疗方法是每次口服葡萄糖酸锌50～100mg，每日2次，3个月为一疗程，也有采用硫酸锌治疗的；补充精氨酸：精氨酸是生成精子的必要成分，少精子症患者的精液中，氨基酸含量明显低于正常男性。补充精氨酸，每日口服4克，连续1 0周，可以使精子计数提高。
什么时候做精子检测最合适
精液采集规范化是做好精液分析的前提条件，因此在精液采集前务必要详细告知受检者有关精液采集和运送的方法以及注意事项。标本采集前应禁欲至少48小时，但不超过7天。为减少精液分析结果的波动，禁欲的天数应尽可能恒定。每一份精液分析报告都应写明：病人姓名、禁欲时间、标本采集的日期和时间、标本采集是否完整以及标本从采集到分析的时间间隔等。初检者应做两次精液分析，两次精液采集的间隔应大于7天，但不能超过3周。如果两次的结果有明显的差异，应再取标本进行第三次分析。标本的采集最好在实验室附近的取精室内单独进行。否则，应在采集后1小时内送到实验室。最好用手淫的方法取精液，收集精液要用对精子无毒性作用的广口玻璃或塑料容器中。温度应保持在20~40℃，以避免降低精子活力。如手淫取精有困难，可用特制的避孕套进行精液采集。精液采集一定要完全，不完整的精液不宜进行分析。标本在运送到实验室的过程中，温度应保持在20℃以上，但不能超过40℃。
怎样提高精子活力
在增加精子活力方面，男性朋友首先得及时避免生活中一些会导致精子活力下降的不良习惯，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐不动、频繁蒸桑拿、洗热水澡等。对于已经出现精子活力低下的男性朋友来说，还得十分注意不嗜烟酒，不长期穿紧身牛仔裤，慎用补品和避免避免高温和辐射的工作环境等。可以从以下几个方面来提高精子的活力：注重养生---注意对肾精的养护；调整起居---提供精子宜居环境；提倡卫生的性生活；慎用补品---误用导致病情加重；尽量不用或少用各种化学剂；每天11时前睡觉，注意休息；预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病，因为这些疾病有可能会诱发弱精子症；发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及时诊治；避免噪声过度，研究表明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱；避免手淫；不吃过于油腻的食物，戒烟酒；纠正不良的饮食结构，改善精子活力低的情况，首先可以从纠正不良的饮食结构上着手。临床研究发现，饮食上经常吃绿色蔬菜的男性，其精子活力会比普通男性的精子活力要高很多。因为绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分，多吃可以帮助提高男性的精子质量。当然一些具有补精养身的食物，也可以增强身体的免疫力提高生精能力。比如说豆腐皮、花生、核桃、山药、鳝鱼、银杏、海参、芝麻等。
想写这篇升级论文很久了，历经四个月的奋战宝宝终于来了！
先来说说前三个月失败的经历吧
第一个月：体温测排法
第二个月：排卵试纸+密集安排aa
第三个月：排卵试纸+着重排卵当日安排aa
话说各种度娘，各种造人软件，严格按照程序走，为何一直没中，答案在第四个月揭晓了，总结为以下几点。
第一：心情，我觉得这是最重要的一点，越是紧张，越是在意，越是徒劳，丢开所有杂念，全身心的投入，发乎情，而不是为了完成任务似的去aa
第二：网上有很多个误区，其中最害人的我觉得是液化时间和aa之后的注意事项，什么屁屁垫半小时上厕所啊，这些都是因人而异，如果你老公液化时间比较长，建议aa完直接一觉到天明，隔天再起来洗，如果你是 子宫 前位，垫高屁屁反而不利于受孕，我没检查过，但我可能就是前位，第四个月不垫就怀了。
第三：补充营养，老公吃维e，老婆吃维c，虽然不知道这一点有没有用，但是我是第四个月开始吃的，另外就是泡脚，这个天气不管有用没用，泡泡也挺舒服的，对排卵还是有好处的。贵在坚持
第四：结合自身和老公实际情况安排aa时间，特别是男人比较容易紧张，一紧张就影响 精子 质量，所以不要给他压力，不要告诉他排卵日什么的，你自己清楚就行，或者你自己也不要太在意，从姨妈结束后隔两天安排一次，因为排卵也是因人而异，一般精液在体内可以存活两天左右，所以没有必要过于频繁，要保证质量。
第五： 锻炼 ，虽然很不想承认这一点，因为老公会觉得就是最后一个月他叫我去爬了一次山，他踢了一次球，当然适当运动是有助于精子活力和排卵，但最后还是要归功于我对于前三个月的不断总结经验，适时做出的调整，哼！
第六：最后还是回到心情上，如果你做不到放松心态。那么就假装自己这个月不要宝宝了，不断的心里暗示，自我催眠也许有用，我最后一个月就是告诉自己，这个月什么都不想了，开年再说，然后什么都没测，结果反而有了，所以为什么我一直强调心态很重要！
我也曾经满心期待却又一次次失望过，所以总结出这几点希望能帮到大家，少走弯路，不要灰心，宝宝还没到，也是你和他的缘分还没到，不要因为失败就胡思乱想，怀疑自己怀疑人生，只要你们都是 健康 的，宝宝迟早会来的，加油（^ω^）
