适时年龄生育
男女生育能力最佳时间在25-30岁。此时生理已成熟，精力最充沛，适合怀孕。 男性 生育年龄可放宽到30~40岁。但 女性 年龄愈大，卵巢功能衰退，其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，发生基因突变的机会增多，从而导致流产及畸型儿机会增多。
正确时机受孕
每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数，增加受孕机会。
调畅情志
首先，对性生活要消除厌恶、恐惧、担忧心理，只有男女双方气血调和，精神愉快，才能精力充沛，在受孕时机孕生爱情的结晶。双方精神过度紧张或盼子心切，脑力劳动过度皆可致,精神性 不孕症 ,。其次，妇女本性较男子多愁善感，如不能以 健康 人生态度积极生活，化解由工作、生活环境带来的压力，日久必积忧成疾，多见肝郁，影响气血正常运行，扰乱内分泌调节，导致 月经不调 或肿瘤，进而影响受孕，甚至流产。
正确的性交体位
主要是针对 子宫 后倾后屈位导致的不孕而言。宜采用胸膝位，即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪在床垫上，分开双腿，男方也屈膝并从女方后方双腿之间将阴茎插入，使子宫颈口正好浸浴在精液沉积之中容易受孕。
适时年龄生育
男女生育能力最佳时间在25-30岁。此时生理已成熟，精力最充沛，适合怀孕。 男性 生育年龄可放宽到30~40岁。但 女性 年龄愈大，卵巢功能衰退，其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多，发生基因突变的机会增多，从而导致流产及畸型儿机会增多。
正确时机受孕
每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数，增加受孕机会。
调畅情志
首先，对性生活要消除厌恶、恐惧、担忧心理，只有男女双方气血调和，精神愉快，才能精力充沛，在受孕时机孕生爱情的结晶。双方精神过度紧张或盼子心切，脑力劳动过度皆可致,精神性 不孕症 ,。其次，妇女本性较男子多愁善感，如不能以 健康 人生态度积极生活，化解由工作、生活环境带来的压力，日久必积忧成疾，多见肝郁，影响气血正常运行，扰乱内分泌调节，导致 月经不调 或肿瘤，进而影响受孕，甚至流产。
正确的性交体位
主要是针对 子宫 后倾后屈位导致的不孕而言。宜采用胸膝位，即女方胸部贴着枕头，双腿屈膝，用膝盖跪在床垫上，分开双腿，男方也屈膝并从女方后方双腿之间将阴茎插入，使子宫颈口正好浸浴在精液沉积之中容易受孕。
调节饮食
(1)经期过食生冷、肥甘厚味易损伤脾胃，致经脉凝涩、经行不畅，出现 痛经 、崩漏;而酸辣、辛热、香燥之品助阳耗阴，迫血妄行令 月经过多 。
(2)节食减肥易致性激素水平低下，影响排卵而致 闭经 、不孕。
(3)烟酒损害生殖细胞，尤其烈酒危害更大，故准备受孕前半年内尽量避免接触。
(4)孕早期慎用一些食物及中、西药物(如前所述)。
受孕应该在男女双方都处于精力旺盛、体格强壮、身心放松的条件下进行为好。这样能保证为宝宝的健康发育创造最良好的环境。而在患病时期, 应该避免受孕。女方如患有肝炎、肾炎、心脏病、 甲亢 等疾病, 应暂时避孕, 待疾病完全治愈恢复健康后, 在专科医生指导下怀孕。男方如患有肝炎、肾炎、结核等疾病时也应暂时避孕, 待疾病完全治愈, 恢复健康后再考虑怀孕的事情。
受孕几天能测出
第一部分介绍了受孕的过程，那是一般的情况，大部分人从受精，到受精卵着床，到用早孕试纸测出了，一般是在10-12天左右，但也有个别的人有特殊情况。在妈妈网上，有些妈妈在晒好孕的时候，说到自己7天就可以测出来。从科学的角度上也是有这种可能的。
妈妈网网友“美芽520”：23号末次，12号排卵，13号转弱的，20号今天测到意念灰！真不敢相信，
妈妈网网友“syzf9130”：我今天是排卵后的第七天，今天早上好奇也测了下也显示两条印，第二条虽然粉粉的很浅可是依然看得到。
受精卵在着床之前，与母体没有任何联系，因此我们没有办法知道它的存在。着床之后，受精卵的外层滋养层细胞产生一种蛋白质分解酶，溶解和它接触的子宫内膜，孕卵就埋入子宫内膜的功能层中，此时合体滋养细胞会发育伸出许多细胞突起，呈均匀的绒毛状，称为绒毛。所以它分泌的激素有一个很奇怪的名称----绒毛膜促性腺激素（hcg） 现在，我们就可以比较精确地计算出到底在aa后多少天可以测到这种激素的存在了！
卵子在受精后，从输卵管到子宫是4-5天，在子宫腔停留3-4天，这个过程总共要化7-9天的时间，所以，你如果用灵敏度比较高的（15国际单位）的早孕诊断盒，在排卵日aa后7天左右；用一般的早孕试纸（25国际单位）在排卵后12天左右测到hcg是非常正常和合理的。
受孕的过程是怎样的
一般统计怀孕周数都是从末次月经的第一天开始，这个有利于算出预产期，但实际上在着床之前，宝宝还不能说被受孕了。所以，一定要了解受孕的全过程。
结合后的受精卵还会在输卵管里游动2~3天。经过几次分裂，成为一个有8~16个细胞的胚胎细胞群，这些细胞还没有分类。它欢天喜地的进入了子宫。这里就像是充满美味佳肴的温暖天堂，受精卵到达这里以后，会被子宫海草状的丝带挂住，进而用子宫的黏液黏住，因此妈妈们不用担心受精卵会从子宫里掉出来。
在受精后的第4~6天里，受精卵还没有生根落户，它在子宫里悬浮着，漂游着，充分的吸收营养继续分裂，直至成为一个有头有尾的有细胞分类的囊胚。在第7天开始，健康的囊胚细胞长出了一个小尾巴一样的钻头，用来钻进妈妈的子宫壁，以后会发展成为和妈妈相连的脐带。
第7~10天囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置（一般是宫底，而多在后壁，在前壁比较少）。然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，所以有些妈妈会感觉下腹时不时有刺疼的感觉，这种感觉会持续几天，说不定是小细胞在左右的试探好的位置着床。同时有些妈妈也会在内裤上有一点点分红的血迹，这是被钻的地方流的血。这时候的小细胞可以成为囊胚，已经分裂出近100个细胞，并且开始自己分泌促绒激素hcg。并随着日子增加越分泌越多。 直到有了胎芽、胎心，才算真正的胚胎。
测试怀孕的最佳时间
什么时候能测试怀孕呢？一般而言，女性在真正怀孕之后的一个星期到10天左右大多可以测出来是否怀孕。
一旦男性的精子和女性的卵子结合成受精卵之后，受精卵在子宫内膜着床之后的7-10天左右，孕妇的胎盘便会分泌出一种叫人体绒毛膜促性腺激素，在医学上常常被简称为hcg的特殊物质，其只存在于孕妇的体内，在怀孕之后的一个星期左右，人体绒毛膜促性腺激素便会出现在孕妇的尿液里，但是在怀孕的最初几天内，这种物质的分泌量较少，不易被测出来，一般到了怀孕之后的10--14天才比较明显。
一般来说，在过正常的夫妻生活之后的18天左右，就可以通过检测尿液，特别是检测晨尿，来判断是否怀孕，在夫妻性生活之后，最早的一个星期，最晚的大约3个星期，便能测出来是否怀孕。
受孕后用什么测怀孕
早孕多久能测出来？怀孕的检测还要看你选择的是什么工具。
一般来说分家中检测和医院检测，医院检测能够更早更准确地得到结果。家中检测一般都使用早孕试纸检测。下面为大家介绍测试怀孕常用的几种方法！
第一种，早孕试纸测怀孕
用早孕试纸检测，用早孕试纸，同房后最早7天能检测到，一般18天能检测到，少数要20多天才能检测到。月经后7~10天则是为了让检测结果更加准确。而最佳的检测时间应该是同房18天后，或者下次月经推迟7~10天后为宜。
第二种，基础体温测试法
用基础体温测定方法检测，每天早晨醒后卧床测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后孕激素升高，作用于体温中枢，使体温上升0.3-0.5度。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常;若已妊娠，则孕激素保持高水平不变，使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上，一般可以肯定早期妊娠。
第三种，血液或尿液hcg测试
可最早诊断出是否意外怀孕。当受精卵植入子宫后孕妇体内就产生一种新的激素，称为绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。早孕血液检查是检测你的血液，而不是尿液中的人绒毛膜促性腺激素数量。血液检查能检测出非常少量的荷尔蒙，所以能比尿检更早地(通常大约是排卵后6～8天)查出是否怀孕。
早孕试纸一深一浅是怀孕吗
在妈妈网论坛上很多备孕女性都有遇到过早孕试纸一深一浅的情况，究竟是有了？还是没有呢？如果出现对照线明显清晰而检测线显色很浅，则表示可能怀孕，不一定就是真的怀上了。在这种情况下，你需要隔两天用新的早孕试纸采集晨尿重新检测。所以，早孕试纸一深一浅代表你可能怀上了，不过别开心得太早哦，因为它也可能是没有怀上，几率各占50%吧。
早孕试纸一深一浅还有可能因为外在的原因所导致的，原因有以下4种：
1、如果妊娠刚刚或有异位妊娠如宫外孕等，体内hcg水平一般偏低，检测区色带仅隐隐出现也会导致早孕试纸一深一浅。
2、在非常情况下，如葡萄胎、绒癌，体内hcg水平会过高，尿液检测而不显示阳性。
3、妊娠3个月后，hcg水平下降，尿液检测有时会出现阴性，或弱阳性。
4、早孕试纸太敏感了。排卵期时，女性的hcg和lh会达到高峰，排卵后将恢复到正常水平，然而在临近下次月经前，这两个值会升高一点，如果所用的早孕试纸太敏感的话，很容易显示出浅浅的检测线。所以，早孕试纸一深一浅 也有可能是“诈胡”，建议你在3天后再买一根早孕试纸，重新检测。如果颜色加深，那恭喜你中奖了，赶紧到医院查血hcg官方确认吧。
编辑推荐： 超准的农历占卜生男生女表
要想计划受孕成功，选择受孕时机也很重要。一般 女性 的月经周期为28—30天，排卵日一般在月经前的第十四天， 精子 的成活期为二天，卵子的成活期为一天，所以最易受孕的日期为排卵的前三天至排卵后一天。
可以观察自己的阴道分泌物的多少和性状来判断，女性宫颈黏液的多少和性状在月经周期中不同阶段随激素的变化而不同。在月经前后，雌激素较低，宫颈黏液稠厚，并且量少，在月经中期接近排卵日的时候，雌激素水平升高，宫颈黏液的量增多，变得稀薄，透明，弹性增加，似蛋清状，可以较长拉丝，这个时期同房也容易受孕。
另外，还可以测量基础体温，排卵后体温会上升0.3℃-0.5℃，一般排卵会发生在基础体温上升前一天。但这个方法不能预测何时排卵，仅可根据基础体温的测定知道排卵已经发生。准备受孕前，最好停止性生活5-7天，以保证精子的活力。停止性生活的时间也不可过长，时间太久，精液中的精子衰老、死亡、成活率降低，不利于受孕。
关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。那么，夏季受孕应该注意什么呢？ 》》 夫妻孕前必做的 7 件事
由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出 健康 的宝贝。那么，夏季受孕应该注意什么？？
1.天气闷热更要注意调理好心绪。
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
2.一定要注意饮食卫生。
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。
如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性 疾病 的发生率增加，轻者 腹泻 、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。那么，夏季受孕应该注意什么呢？ 》》 夫妻孕前必做的 7 件事
由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出 健康 的宝贝。那么，夏季受孕应该注意什么？？
1.天气闷热更要注意调理好心绪。
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
2.一定要注意饮食卫生。
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。
如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性 疾病 的发生率增加，轻者 腹泻 、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
3.注意每天起居要规律。
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于 精子 及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
4.性生活注意掌握规律和技巧。
如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。
一般安排在 女性 月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
5.别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕。
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变。
