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1、阴道清洗有没有必要?
每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病原体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用 妇科 洗液，维护 女性 生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。
需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。
2、许多白领都说压力大会导致 盆腔炎 ，这样的说法对吗?怎样才能预防盆腔炎?
压力大不会直接导致盆腔炎，但压力大、缺少运动，久坐时会引起盆腔的血液回流不畅，出现慢性盆腔充血，加上抵抗力弱、细菌的感染，从而会导致慢性盆腔炎的出现。预防盆腔炎主要注意以下几个方面：
(1)注意性生活和经期卫生，保持会阴清洁干燥;
(2) 人流 或上、取环等手术后一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染;
(3)做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤;(4)加强 锻炼 ，增强体质，劳逸结合，增强身体对 疾病 的抵抗力。
3、频繁做爱会不会给阴道造成伤害?
过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态，易引起阴道黏膜损伤，阴道抵抗力下降，从而引起 阴道炎 、 宫颈炎 等妇科炎症，所以性生活不宜过频。
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【定期的做 妇科 检查有必要吗？】
女性 定期做妇科体检很重要，许多妇科病早期并无明显症状。若能够定期体检，以及早期发现潜伏的危险因子，就能够最大程度地排除 疾病 带来危险。
妇科检查对女性而言是必不可少的，西方女性一般都有规律体检的习惯，但是中国绝大部分女性都没有这样的习惯，很多人都是在生病之后才找医生。
妇科检查对女性而言必不可少。按美国的标准，有性生活的女性接受妇科体检的规律是18岁以后每年做一次宫颈防癌检查，如果连续三年没有问题，可以每两年检查一次。40岁以后，每年要做一次乳腺造影，45至50岁后每年应该再查一次肠镜。
【妇科检查项目】
项目一、电子阴道镜检查
将外阴、 子宫 颈、等下生殖道放大40至120倍，可发现某些肉眼不能发现的微小病变，对 宫颈癌 前病变的早期发现较有价值。
项目二、乳腺检查
乳腺检查有助于及早发现可能出现的乳腺疾病尤其是筛查乳癌。常规检查方法有触诊、x线或彩超等，年龄在20-40岁的妇女，最好每年接受医师检查一次。
项目三、白带常规检查
检测各种病原微生物导致的 阴道炎 、如霉菌、滴虫、线索细胞、ph值、清洁度、衣原体等。
妇科 疾病 一、 宫颈糜烂 ——70%不需要任何治疗，也没有不适感觉
其实，这不过是一种极其常见的慢性 宫颈炎 症，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有可能使宫颈发生炎症。不过，绝大多数宫颈糜烂不需要任何治疗，也没有不适感觉，很多人是在妇科查体时发现的。
健康 路标：
虽说不一定需要治疗，却不等于当它不存在。我们要做的就是每年接受一次妇科检查，其中最重要的一项就是宫颈涂片检查。这种检查非常简单，毫无痛苦，却能查出90%以上的 宫颈癌 ——最常见的妇科 癌症 之一。
如果出现以下情况，可能是炎症加重的征象：白带增多;颜色由透明状变成白色或黄白色、脓性或带血;有异味。性生活中发生出血，既有可能因为宫颈炎症加重，也可能是早期宫颈癌的征象，千万不能大意!一旦出现了这些症状，就应当预约妇科医生进行检查和治疗。
妇科疾病二、慢性附件炎——很常见也很隐蔽
很常见、却又很隐蔽的妇科疾病，一般情况下，没有什么特殊的感觉，有些人会有轻微的下 腹痛 ，伴有不容易觉察的白带增多。多数是在妇科检查中发现的。
原因很多：
分娩、性生活过频、反复发作的阴道炎症、流产，以及生殖器手术等等。这肯定不算什么严重的病，只是，如果附件炎反复发作的话，即便不太严重，也有可能造成输卵管堵塞，继而发生不孕症。至于这种可能性会落到谁头上呢?却是一个连医生也无法预料的事情。
健康路标：
如果检查出附件炎，不用紧张，一般经过两到三个疗程(每个疗程10至20天)的药物治疗，就可以完全治好。加上物理治疗效果更好。
自查外阴小帖士：
“望”，观察阴道分泌物。
“闻”，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。
“触”，正常感觉应是光滑、柔软的。
宫颈糜烂通常不影响怀孕和生育。但有些人怀孕后由于激素变化，会稍有加重，不过，对胎儿基本没什么影响。需要注意的是，有一种“人乳头瘤病毒(hpv)”，特别容易引起宫颈的感染，同时，也是造成宫颈癌的重要原因之一。这种病毒能够通过性生活传播，因此，开始性生活的年龄比较早、或性伴侣超过两人，患宫颈癌的危险指数将大大增加，要格外注意定期检查。
妇科疾病三、乳腺增生——检查就能放下心来
很多次遇上这样的病人：惊恐万状地找到我，告诉我：发现乳房上有一个肿块!“乳腺癌吗?”其实，一检查就能放下心来。绝大多数乳房肿块根本无害，例如，乳腺增生。
最典型的症状就是：每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良;精神过度紧张也可加重。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺癌的，但为数极少。
健康路标：
选用合适的胸罩，每天晚上睡觉时充分放松乳房，不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。
有一个很好的办法，就是生完宝宝之后亲自哺乳，而且坚持半年以上。不仅为孩子带来最天然、最健康的“粮食”，对乳腺增生也有极好的治疗效果。
每次月经后一星期进行乳房自我检查——自检，并不等于寻找什么病态的东西，而是逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。
妇科疾病四、子宫肌瘤——2/3将终生相安无事
这是最常见的妇科良性肿瘤，发生率之高，颇为惊人：大约三分之一的成年女性子宫里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但没有任何症状，甚至连妇科检查也无从觉察，而是做b超时偶然发现的。
其中大约2/3的人，终生相安无事，绝经后雌、孕激素水平低落，肌瘤便随之逐渐萎缩、消失;但也少部分人会因此出现一些麻烦——月经增多，经期延长，严重甚至因此而发生贫血。
低聚果糖沙棘茶是什么
低聚果糖沙棘茶是什么？低聚果糖沙棘茶是以低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、罗汉果甜甙、维生素c、三氯蔗糖、柠檬香精、茶香精、乙基麦芽酚为主要原料制成的保健食品。经动物功能和人体试食试验证明，具有调节肠道菌群，洁净血液，清洁泌尿系统，呼吸系统的保健功能，并能有效补充多种维生素及微量元素，实乃身体浮肿、血黏稠、妇科炎症、前列腺炎、便秘、脸色黯淡无光、易疲劳等人的福音。下面一起来看看低聚果糖沙棘茶的主要成分吧！
作为低聚果糖沙棘茶主要成分之一的低聚果糖，可以说是保护肠道的首功之臣。这是一种水溶性膳食纤维，在倍增我们肠道内的有益菌（双歧杆菌）的同时，有效抑制有害菌，起到抗病作用。
重要的是，食用低聚果糖不会引起肥胖，对改善高血脂病人的胆固醇值，中性脂肪、血糖值都有好处，糖尿病人亦能食用。与此同时，低聚糖还具有调节蛋白质代谢、降低血压、保护肝脏、防止腹泻等生理功能。
低聚果糖沙棘茶另一主要成分沙棘粉，即沙棘果粉，对于肠道的呵护同样功不可没。沙棘粉主要成分有维生素类和黄酮类物质，经专家研究表明，具有保护胃粘膜、护肝、抗氧化等功能，在营养容易流失的夏天，可以有效增强免疫力。
不仅如此，低聚果糖沙棘茶还掺入了以高原无污染的新茶为原料的红茶粉。红茶粉搭配沙棘粉酸甜适宜的口味，使得低聚果糖沙棘茶不仅具备了茶的功效，口感更是令品鉴者赞不绝口。
低聚果糖沙棘茶的功效与作用
酷暑来袭，一杯低聚果糖沙棘茶，既可令你细细品味香茗，又可使你体会健康人生，绝对是呵护肠道健康的上佳选择。那么低聚果糖沙棘茶的功效与作用具体又有哪些呢？下面一起来看看吧！
1、改善消化系统。低聚果糖沙棘茶中含有大量的菊粉，能在大肠里大量繁殖双歧杆菌，增加双歧杆菌数量，促进大肠蠕动，提高新陈代谢，改善营养吸收功能，消除体内各种毒素，对肠炎、结肠炎尤有特效。菊粉经酶转化后形成ios，而ios是双歧杆菌的高效增殖因子，能活化肠道内的双歧杆菌并促进其生长繁殖。双岐杆菌是人体肠道内的有益菌群，其数量的多少直接反应人体的健康状况。它可以减少肠道有害细菌（如痢疾细菌、霍乱细菌等）的数量，增强人体免疫力，并在人体肠道内合成b族维生素，维护人体神经系统的正常运作。
2、清洁循环系统。低聚果糖沙棘茶中的沙棘黄酮、β-谷固醇、甜菜碱、茶多酚等多种活性物质具有降低血清胆固醇含量、清除血管壁上的沉积物、抑制血小板过度聚集、提高高密度脂蛋白含量、增加血红蛋白、软化血管、恢复血管弹性、增大血流量、增强大脑供血能力、调节血脂代谢等作用。因此对心脑血管疾病有很好的辅助治疗作用。
3、洁净泌尿系统。低聚果糖沙棘茶通过补充甘露醇，促进体内多余水份及时排出，防止污垢在体内沉积，对肾脏、尿路感染、前列腺等有较高的洁净功能。
低聚果糖沙棘茶的服用指南
低聚果糖沙棘茶对人体内环境的调节是一个循序渐进的过程，一般分为四个步骤：
1、整理期。饮用1–3天内，会出现腹部气胀，排气增多等现象，排便排尿次数增加，粪便颜色深，气味大。这是双歧杆菌清理内环境的表现。
2、清洁期。饮用3–7天内，排气、排尿正常，体内双歧杆菌占优势，污垢逐步排出体外，这时可以适当增多饮用量。建议肠胃不好的、有便秘的老年人增加饮用量。
3、顶峰期。饮用8–15天内，双歧杆菌在体内占绝对优势，污垢物清理干净，腹部通畅，精力充沛，此时可随时饮用。
4、保持期。为了使体内的双歧杆菌保持优势，及时清除体内的污垢，拥有健康的身体，每天应至少饮用5克健怡茶。使用方法：将5—10克(1—2小包)健怡茶渗入200—400ml温开水或150—300ml冷开水中，搅拌溶解后即可饮用。每天饮用2–4次，也可根据情况增减用量。
低聚果糖沙棘茶的服用注意事项
低聚果糖沙棘茶属保健食品，自然有自己的一套服用注意事项。下面一起来看看吧！
1、肠道功能不佳者，在服用初期，可能感觉病灶处有较明显的好转反应，宜从少量服起。
2、在服用低聚果糖沙棘茶期间，应停用抗生素药物，否则肠道内的有益菌将难以增殖，严重影响产品功效。
3、老年人和曾经长期服用或注射抗生素者，肠道内有益菌数量少，如能在服用低聚果糖沙棘茶的同时，饮用酸奶、乳酸菌饮料等乳酸发酵食品，将有利于在短期内大量增殖肠道有益菌群数量，使保健功效更为显著。
4、本品不能代替药物。
另外，每天的服用量也是需要注意的。下面一起来看看吧！
低聚果糖沙棘茶的服用量随着饮用目的的不同而发生变化。如用于保健，每天服用1-2包；如用于治疗康复，每天服用3-4包。
服用方法：将1包（5克）低聚果糖沙棘茶渗入200ml温开水或150ml冷水中搅拌溶解后即可饮用。当然也可根据个人喜好增减用量，浓淡随意。
低聚果糖沙棘茶哪个牌子好
低聚果糖沙棘茶哪个牌子好？在这里，妈妈网就为大家介绍一下完美牌的低聚果糖沙棘茶吧！
在2012年国际风味暨品质评鉴所（itqt）主办的“国际顶级美味品鉴”活动中，完美牌低聚果糖沙棘茶喜获“顶级美味奖章（superior taste award）”双星珍味奖。为什么完美牌低聚果糖沙棘茶可以获得如此殊荣，下面一起来看看吧！
作为肠道的守卫者，完美低聚果糖沙棘茶主要由低聚果糖、沙棘粉、红茶粉等优质原料研制而成，能够促进肠内菌群的动态平衡，逐步调整肠道至最佳水平。
其中，作为完美低聚果糖沙棘茶主要成分之一的低聚果糖，可以说是保护肠道的首功之臣。这是一种水溶性膳食纤维，在倍增我们肠道内的有益菌（双歧杆菌）的同时，有效抑制有害菌，起到抗病作用。而且，食用低聚果糖不易引起肥胖，对改善高血脂病人的胆固醇值，中性脂肪、血糖值都有好处，糖尿病人亦能食用。
完美低聚果糖沙棘茶的另一主要成分沙棘粉，即沙棘果粉，对于肠道的呵护同样功不可没。沙棘粉的主要成分为维生素类和黄酮类物质，经专家研究表明，具有保护胃粘膜、护肝、抗氧化等功能，在营养容易流失的夏天，可以有效增强免疫力。
最后，以高原无污染的新茶为原料的红茶粉，搭配沙棘粉酸甜适宜的口味，使得完美低聚果糖沙棘茶不仅具备了茶的功效，还赢得了绝佳的口感。
让我们从完美低聚果糖沙棘茶开始，一起关爱肠道吧！
