专家认为3-4月份怀孕,11-12月份分娩最为理想。
受孕开始至受孕后的2个月内最好不要在炎热的夏季或寒冷的冬季。因为夏季孕妇往往因气候炎热而烦躁,影响休息与睡眠,可引起食欲下降,不利于胚胎发育。冬季往往室内外的空气污染较重,且易患 感冒 ,而影响胚胎,导致畸形。
3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,气候温暖,景色宜人,孕妇心情舒畅,即使发生妊娠反应,也容易顺利度过。
11-12月份分娩,南方天气还不太寒冷,北方也没到最寒冷季节,并且已通暖气或生火炉,对产妇恢复身体 健康 , 婴儿 顺利生长,大有好处。如果在盛夏伏天生孩子,产妇本来褥汗多,加上气候闷热,潮湿, 防暑 降温做得不好,产妇易发生中暑。轻者头晕,胸闷,体温升高,身上长痱子;重者高烧,昏迷,甚至死亡。新生儿体温调节中枢尚不健全,也容易中暑 发烧 。所以,分娩应避开盛夏。》》 女人什么时候欲望最强烈？ 女人在床上最渴望的六件事
三九寒冬分娩也不理想,如防寒保温做得不好,产妇容易受寒着凉,轻者感冒发烧;重者会罹患风湿性关节炎,甚至引起风湿性心脏病,造成终生痛苦。新生儿对寒冷的适应能力差,容易患呼吸道感染,肺炎等。
当然,任何事情都没有绝对性,由于我国幅员辽阔,东西南北温差较大,还要根据当地的具体情况,认真分析,以便选择理想的怀孕和分娩季节。
无痛分娩真的能让产妇达到百分之百无痛吗?其实医学上很难达到百分之百的无痛，只是缓解减轻生产时的疼痛程度。很多产妇在产前就决定好了要进行无痛分娩，大多数选择使用打麻醉的方式，不过在生产前，还是先做个了解最好。小编为您准备了下面的内容，什么是无痛分娩，生产时如何进行无痛分娩。
什么是无痛分娩？
我们通常所说的无痛分娩，在医学上其实叫做,分娩镇痛,。是用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至使之消失。目前通常使用的分娩镇痛方法有两种：一种方法是药物性的，是应用麻醉药或镇痛药来达到镇痛效果，这种就是我们现在所说的无痛分娩。另一种方法是非药物性的，是通过产前训练、指导子宫收缩时的呼吸等来减轻产痛;分娩时按摩疼痛部位或利用中医针灸等方法，也能在不同程度上缓解分娩时的疼痛，这也属于非药物性分娩镇痛。（孕妇选择无痛分娩安全吗？）
如何进行无痛分娩？
1、椎管内注药镇痛法
是目前国内外医学界公认的镇痛效果最明显的镇痛方法，镇痛有效率达95%。常用的有硬外膜麻醉和腰硬联合麻醉，方法是在产妇的腰椎处插入一根小导管，药物则经过导管缓慢释放，并配有镇痛泵。(剖腹产后使用镇痛泵有副作用吗?应注意什么?)
优点：
1)镇痛效果好，起效快，明显减轻宫缩引起的疼痛感，尤其适合因害怕分娩疼痛而产生恐惧感的产妇。
2)产妇清醒，可以如常进食饮水，能主动配合分娩的全过程，并能自主地掌握镇痛泵。
3)无运动阻滞，实施后仍可下地行走，自由活动。
4)随着新的给药方式--pcea技术的逐渐成熟和使用当今在围产期应用最为安全的药物--罗哌卡因，不但提高了镇痛效果，对母婴和产程的影响接近零。
5)满足外阴部伤口的缝合手术时和术后的伤口镇痛。
缺点：
1)技术含量高，需要由麻醉专业技能的麻醉医生进行操作。
2)椎管内注药镇痛法是有创性的，具有一定的操作技术风险和禁忌症，在实施前医生会把危险性与可能发生的并发症告之产妇或家属，并在征得同意后签字同意。
3)如穿刺部位感染、全身感染、凝血功能异常及颅内压增加时，禁止使用。
2、笑气吸入法
是自1847年始发明并应用于英国维多利亚女王分娩时的镇痛方法，为以往使用最广泛的分娩镇痛方法。方法是使用面罩吸入，在产妇自觉宫缩来临前经面罩作深呼吸数次，待疼痛消失后移开面罩，伴随宫缩间歇使用。
优点：
1)能明显令产妇身体放松，促进宫口的松弛，明显缩短产程。
2)用于分娩镇痛的笑气中含有50%的氧气，可提高产妇以及胎儿的血氧浓度。
3)禁忌症极少，适用性广泛。
4)操作简单，使用安全，如同普通吸氧，可由产妇自己实施，无创伤，效果较可靠，约75%的产妇感觉镇痛有效。
5)显效迅速，代谢快，不作吸入后效果数妙后可消失，无色，微甜，不刺激呼吸道。
6)产妇在宫缩间歇可入睡，但意识清醒，并能主动配合。
缺点：
1)能用于会阴伤口的止痛。
2)痛效果因人而异，有部分人使用后出现轻微的恶心与头晕感觉。
3)于笑气吸入体内至产生镇痛作用需30~40秒的潜伏期，故必须抢先在宫缩出现之前30秒开始吸入，容易错过，不起效。
3、非药物镇痛
如产前教育、心理劝导、肌肉放松、产程中调节呼吸。
生产前不光要做好自己身体的准备，也应该全面了解一些分娩的相关知识。您也可以了解无痛分娩的方式有哪几种？，了解更多无痛分娩的知识，希望育儿网提供的怀孕知识能帮助到大家。
1.选择合适的人陪伴你生产
如果有条件，你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。根据美国的一项调查显示，选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%，止痛药剂的使用率降低了30%，她们分娩所需要的时间也减少了25%。
2.分散注意力
如果你从第一次宫缩开始就非常紧张，数着每一次宫缩，因为每次疼痛而大口呼吸，那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。所以，这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水……都能帮你忘记一些不适。
3.积蓄能量
在宫缩的间隙，可以抓住机会吃点小零食。这样可以帮助你保持体力。但要避免吃油腻和不容易消化的食物。
4.洗个热水澡
淋浴的时候，你可以将莲蓬头对准你后背的下部，或者是任何收缩特别厉害的部位，让水流帮你按摩。从医学角度来说，分娩的任何阶段都可以淋浴，但是如果你已经破水，最好还是在淋浴前征得医生的同意。
5.温柔的按摩
分娩过程中，如果有人为你做一点轻柔的按摩，对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。如果有人陪伴你生产，你可以要求他/她为你按摩你觉得不舒服的部位。并且告诉他/她你喜欢什么样的手法或者力度。通常在分娩的初期，肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服，随着宫缩变得频繁和剧烈，腰背部的按压会有效。
6.考虑站着，或者蹲着分娩
虽然国内大部分 医院 都要求产妇躺着分娩，但其实这并不是最好的姿势。产科医生越来越推崇站着或者是蹲着的姿势，因为在分娩过程中保持上半身直立可以很好地利用重力的作用帮助生产。所以，如果条件允许，你可以跟你的医生讨论一个更合适的分娩姿势。
7.轻松呼吸
有规律的呼吸不仅仅帮助你在宫缩频繁的阶段集中注意力。而且，在两次阵痛之间缓慢地深呼吸还能让你得到休息和放松。
8.动起来
在分娩的前期尝试多做一些活动不但有助于缓解不适，还可以帮助生产更顺利地进行。在征求医生的意见后，你可以四处走动走动，轻柔地伸展四肢甚至做一点缓慢的下蹲。
9.短时间的冥想
“hypnobirth”的中文大意是“催眠生产”。它是帮助产妇在生产过程中保持平静的最新方法，这种方法主要是教会准妈妈们如何让自己进入一种非常放松的状态，也叫“自我催眠”。美国路易斯安娜州的资深助产士linda在这方面别有心得。“我教产妇们学会想象。想象眼前是一片开满鲜花的原野，或者想象已经把小宝宝拥在怀里。”当然，既然是想象，你就完全可以发挥自己的创造力。
10.顺心遂意
没有一种方法是适合所有人的。你需要听从自己心里的声音，找到真正能让自己感觉良好的方式(当然，必须经过医生的许可)。记住，就像每个宝宝都是独一无二的一样，每个妈妈的生育过程也是完全不一样的。
许多准妈妈在怀孕初期都会渴望通过自然分娩的方式生下自己宝宝，但是随着肚子越来越大，心中的惶恐也在渐渐增加，会担心自己是否有足够的勇气和身体条件进行自然分娩。
为了增加自然分娩的机会，准妈妈可以试试下面的一些方法：
1、信任自己的身体。这是最重要的一点，你要相信自己的身体能够应付自然分娩，相信自己的分娩系统会正常运作。很多准妈妈都会害怕自己无法捱过自然分娩的过程，其实那不过是心理作用而已。你的骨盆通道天生就是为了生下宝宝而形成的构造，你自然应该对自己有信心。
2、结交一些通过自然分娩生下宝宝的经验妈妈。尽量多和能给你正面积极建议的朋友接近，如果你只是接受到关于自然分娩的负面消息，比如说对于阵痛的夸大描绘之类，你自然会产生畏惧感。但如果你能认真向经验妈妈学习经验，她们也许可以帮助你更好地树立自然分娩的信心，应对其中可能遭遇的种种不适。
3、了解各种正确的信息。通过各种方式，增加自己对自然分娩的认识，对自己将要遭遇的事情了然于心，可以减少盲目的恐惧感。同时，实用的建议可以帮助你更有效、顺利地分娩。
4、坚持适当的锻炼。在怀孕期间，坚持进行适当的运动，可以帮助准妈妈更为顺利的分娩。
5、饮食要科学。准妈妈不应暴饮暴食，否则容易造成体重过重或血糖过高，同时，胎儿也容易过大，这些都不利于自然分娩。
6、选择鼓励自然分娩的医生和医院。还在怀孕过程中，准妈妈就可以为自己选择鼓励自然分娩的医生和医院，这样，你就可以更多地得到专业支持，以帮助你更好应对自然分娩。
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