女人皮肤白

胡萝卜：

胡萝卜被誉为“ 皮肤 食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

甘薯：》》》 想怀孕 夫妻得会“做” 顺产会影响产后性生活吗

甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

丝瓜：

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

延伸阅读

宝宝皮肤过敏症状

对于宝宝而言，经常会出现皮肤过敏的情况，所以，宝妈一定要细心的照顾宝宝，一旦发现宝宝皮肤过敏的症状，就应该帮助宝宝解决皮肤过敏问题，以免因为皮肤过敏而影响到宝宝的健康。那么，宝宝皮肤过敏症状有哪些呢？

1、皮肤痒，经常抓挠

过敏的一个最常见征兆就是宝宝皮肤发痒。如果你发现宝宝皮肤变得粗糙、经常不停地抓挠，不让抱，不愿穿衣服，晚上哭闹，有可能是小儿湿疹的表现。小儿湿疹严重的还会出现皮肤发红、皮疹，有水泡，脱皮等。这种皮肤过敏疾病的主要原因是食入物、吸入物或接触物不耐受，生活环境中气候潮湿、日光、紫外线照射等因素影响，或者过敏所致。大部分宝宝在出生后2～3个月开始发病，通常在3～5岁时缓解。

2、胃口差，腹泻

厌食，烦躁不安，身体疲乏，反复呕吐，长时间腹泻，这样的宝宝有可能是食物过敏。食物过敏性厌食在厌食儿童中占很大比例，他们吃了致敏食物后会出现口周皮肤潮红、斑疹等症状，也会有程度不同的腹胀、腹泻、烦躁不安、体重不增等表现。很多时候家长难以发现食物过敏的原因，因而会让孩子继续进食致敏食物(比如牛奶、蛋黄、花生、或虾、蟹等海鲜类食物)，从而加重了宝宝过敏反应，形成恶性循环，使厌食加重。

3、经常流鼻水、鼻塞、揉鼻子、揉眼睛

经常打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、揉搓鼻子是过敏性鼻炎的典型表现。过敏性鼻炎是儿童极为常见的一种慢性鼻黏膜充血性疾病，与感冒不同的是，过敏性鼻炎常常在早上起床，吸入异味、油烟或空气中有粉尘时发作。有过敏体质的幼儿到了天气变化较大的季节，尤其是春秋两季，常出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子痒、揉鼻子等症状，而且病状去而复返累月不断。

以上就是关于宝宝皮肤过敏症状有哪些的相关内容介绍，从上面的介绍中，我们可以了解到宝宝皮肤过敏的症状是比较多的，常见的有皮肤痒、胃口差、腹泻、流鼻水、揉鼻子、鼻塞等，当出现上述症状时，宝妈一定要引起重视，建议及时带宝宝去医院治疗。

晚上9点睡皮肤好到爆

众所周知，我们正常的作息规律是“日出而作、日落而息”，但是对于很多年轻人的来说，熬夜是家常便饭了。白天忙于学习或工作，晚上孜孜不倦的玩手机、打游戏，作息时间是混乱的，殊不知这样熬夜会影响身体健康，并且对皮肤的伤害也特别大。那么晚上9点睡皮肤好到爆吗？每天十点睡皮肤好到爆？接下来跟大家一起了解一下吧。

一般长期熬夜的人容易形成黑眼圈和色斑，黑眼圈主要因为熬夜睡眠不足，血液循环不佳导致的，并且身体的毒素和色素都没有办法排出体外，从而沉淀在皮肤里形成的色斑。如果大家坚持晚上9点睡觉不熬夜，那么睡眠充足、血液循环畅通，黑眼圈和色斑的问题可以逐渐得到改善，同样每天晚上十点睡也能改善黑眼圈和色斑的问题。

同时坚持在晚上9点或10点睡觉，会让皮肤新陈代谢变得好、水油平衡，这样皮肤干燥、弹性差、暗淡无光，长痤疮、粉刺以及毛孔粗大等皮肤问题都会得到改善。

由此可见，每天坚持晚上9点或10点睡觉确实会让皮肤好到爆。建议大家晚上早点睡觉不要熬夜，要保持充足的睡眠和规律的作息，这样才能更好的呵护皮肤。

皮肤药物过敏瘙痒怎么办

皮肤药物过敏瘙痒要外用一些止痒的药物，千万不要用手不断的去抓患处，否则会导致病情越来越严重。可以外用止痒的药膏或者是洗剂，就比如炉甘石洗剂，也可以用氧化锌乳膏。注意用药一定要遵医嘱。

举措建议

建议患者不要盲目用药。一定要找到过敏的药物，然后更换其他类型的药物，或者是停止用药，这一点是非常关键的，如果继续进服药物，否则会导致过敏的症状越来越严重，甚至会有休克的现象。

注意事项

多注意休息，要加强营养，千万不要用手去抓患处，还应该要保持室内的清洁与卫生，要经常打扫房间，要避免接触各种刺激物，否则会导致过敏的症状越来越严重。