女性 结婚如果已经生育，怎样长期避孕就成为一个问题。因为结婚以后女性不可能为了避孕的的事情在浪费太多的精力，现在一般都采用上环来解决的。上环虽然是一个小手术，但是也要到正规的 医院 去做，这样对于女性的身体 健康 以及手术的成功都有好处。
上环一般都是已婚或者是已经生育的女性使用，节育环是一种阻止 男性 精子 和女性卵子结合的方式来达到避孕的目的，不会影响到女性以后的正常生育，当女性想要怀孕的时候只要把节育环取下然后在休养一段时间就可以了。上环不会影响女性正常的工作以及学习。
上环避孕可靠安全吗
在北京市上环手术并不是所有医院都可以做的，北京北海医院是北京市计划生育定点 人流 医院，完全有资格来做上环手术，并且北海医院有很多种节育环供女性选择，这样女性可以根据自己的喜好进行选择。在这里还要提醒大家一句女性上环的时候最好是月经干净的2-3天以后，女性上环以后可能会出现 白带异常 以及月经提前等现象，这都是正常的过一段时间就好了。
长期吃避孕药会不孕吗
会
长期服用避孕药确实有可能会引起不孕，因为避孕药就是通过抑制卵巢的功能，抑制排卵，从而达到避孕的效果，如果长期大量服用避孕药的话，有可能会改变卵巢的机制，从而让它不再排卵，导致不孕。
避孕药的副作用
1.面部发生黄褐色斑：也是长期避孕药副作用的表现，停药后一般会逐渐消失，如果服用维生素b类、维生素c，效果更好。
2.服用长期避孕药后月经过少，甚至闭经：这种情况通常是暂时的，对身体健康并无太大影响。
3.乳房胀痛：一般可减量，如果严重应考虑停药，选用其他避孕措施。
4.白带增多、稀薄：常发生于服长效避孕药以后，一般无需治疗，如果白带过多，每晚可在阴道放1片中药的止带片。
5.阴道间断出血：常发生于漏服长期避孕药之后，一般只要按时继续服药，流血就可停止，经期也会正常。
6.体重增加过快：如果有浮肿，也是长期避孕药的副作用表现，应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加，应停药改用其他避孕方法。
服用避孕药注意事项
1.只能偶尔使用，一般一个月内最多只能使用一次，而且不可以每个月都用。
2.72小时内服用一片，隔12小时再服一片，总量为2片。服药时间越早效果越好。
3.服药后2小时内发生呕吐的，必须立刻补服一片。
4.吃了紧急避孕药后又发生性行为，必须采取避孕措施，否则仍有妊娠的可能。 5.心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、产后半年内的哺乳女性及已经确定为妊娠的人严禁使用此药。
影响怀孕的因素
1.年龄
女性24～29岁是最佳的生 育年龄。30岁起，生 育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生 育能力来说是至关重要的因素。
2.多次流产
每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。
3.妇科疾病
多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。
4.男性疾病
现在男性疾病导致的不孕也比较普遍，所以如果长期怀不上孕的话，建议夫妻双方都去做个检查。
5.不良嗜好
抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。
口服避孕药，大家知道的品牌不少了，而餐桌上有些常吃的食物，也是一剂“避孕药”！天了噜！备孕的准爸妈，记住下面这些食物，嘴下留心哟！
（1） 咖啡 因
咖啡因作为一种能够影响到 女性 生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在 子宫 内的着床和发育。 咖啡因≠咖啡，可乐、茶、碳酸饮料、巧克力等等都含有咖啡因。快快把家里这些东西送人了！
（2）奶精
这是一种反式脂肪酸，会减少 男性 激素分泌，抑制 精子 活力；还会影响卵细胞质量，增加 不孕不育 和 胎儿 畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致 月经不调 、 性功能障碍 等。
（3）胡萝卜素。
摄入的大量胡萝卜素会引起 闭经 和抑制卵巢的正常排卵功能。
（4）苦瓜。
苦瓜有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
（5）高糖食物
食用高糖食物易引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。糖尿病危害孕妇及胎儿的健康。
（6）污染食物
食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给身体带来危害。
（7）烧烤。
食物一旦经过高温烧烤，营养元素遭到破坏，并产生大量的反式脂肪酸和丙烯酰胺等有害物质，导致精液质量异常而不孕。
前几天刚吃过怎么办？
那也没必要担心，这些食物会影响怀孕但也没有绝对避孕的效果。备孕期间饮食均衡，偶尔贪嘴也没关系。
备孕吃什么好
准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。在饮食上，可以适当多吃以下食物：
1、蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。
2、肉类：动物肝脏、禽蛋、鱼类。
3、水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。
4、海产品：海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。
5、其他：豆制品、牛奶
女性 服用避孕药，以下是5种最常见的不良反应，我们同时提出了一些解决办法以供参考。
一、类早孕反应
类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。表现为食欲不振、恶心、呕吐甚至乏力、头晕等类似妊娠早期的反应。常在服药第1—2周发生。该反应与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关。
解决方法：其实，发生类早孕反应不用太焦急，只要将服药时间改在晚饭后或临睡前就可以很好地缓解胃的不适反应；反应较重者，可服维生素b6，每次20毫克，每日3次。仍无缓解者，可考虑更换避孕药，选择雌激素含量较少的药物。
二、阴道出血
不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。如果阴道流血发生在月经周期的前半期，常提示雌激素剂量太小；如发生于后半周期，则表明孕激素剂量不够，不足以维持 子宫 内膜。
解决方法：前半周期出血时，每日可加用炔雌醇5—10微克，直至该周期结束；在后半周期出血时则每日可加用1片避孕药；若出血时间接近月经期或出血量多如月经时，则可停药，于出血第5天再服用下一周期药物。
女性 服用避孕药，以下是5种最常见的不良反应，我们同时提出了一些解决办法以供参考。
一、类早孕反应
类早孕反应较常见，约占用药人数的50%。症状多为先重后轻，以后逐渐消失，可能与机体逐渐适应有关。表现为食欲不振、恶心、呕吐甚至乏力、头晕等类似妊娠早期的反应。常在服药第1—2周发生。该反应与避孕药中的雌激素刺激胃黏膜有关。
解决方法：其实，发生类早孕反应不用太焦急，只要将服药时间改在晚饭后或临睡前就可以很好地缓解胃的不适反应；反应较重者，可服维生素b6，每次20毫克，每日3次。仍无缓解者，可考虑更换避孕药，选择雌激素含量较少的药物。
二、阴道出血
不少女性在服药期间，会发生持续性的点滴出血，或者如同月经量的突破性出血。这与漏服、迟服了避孕药或者避孕药药效不足有关。如果阴道流血发生在月经周期的前半期，常提示雌激素剂量太小；如发生于后半周期，则表明孕激素剂量不够，不足以维持 子宫 内膜。
解决方法：前半周期出血时，每日可加用炔雌醇5—10微克，直至该周期结束；在后半周期出血时则每日可加用1片避孕药；若出血时间接近月经期或出血量多如月经时，则可停药，于出血第5天再服用下一周期药物。
三、月经过少或 闭经
很多女性朋友会反映：服用避孕药后月经量变少了，甚至发生了闭经，怎么回事？原来避孕药可以使子宫内膜发育不全，腺体分泌不足，因此子宫内膜不能正常生长而变薄，致使月经量减少。
个别女性因避孕药的抑制作用过度，在停药后不发生撤退性出血，出现闭经。
解决办法：这对本来月经量大的女性不啻是一件好事，一般无需特殊处理。如果尿妊娠试验阴性，停药7天后仍可继续服用下周期的药物。若连续闭经2个月，则要立即停药观察。大多数人停药后月经会复潮。
四、体重增加
因为害怕药物引起发胖，有些女性不愿意服用避孕药。的确，避孕药物中某些成分可以引起体重增加，雄激素可以引起食欲亢进或 痤疮 等。
尤其是在服用口服避孕药的前3个月内，雌激素水平升高引起水、钠潴留，因此导致月经后半个周期体重增加。孕激素促进合成代谢，导致体重增加。值得一提的是，体重增加的发生率仅为15%左右。
解决方法：建议根据不同的情况予以分别处理：食欲亢进、出现痤疮者，可以适当节食并更换17—羟孕酮类制剂如避孕药2号。月经后半期体重增加者，则要减少食盐的摄入；短期内体重增加过多，应停药。
五、面部色素沉着
一些服药时间较长的女性的脸颊部可能出现像怀孕时那样的蝴蝶斑，这是雌激素引起的色素沉着。妊娠期已有色素沉着的人用避孕药后容易发生，并且与日光照射有关。
解决方法：避免面部色素沉着，可以在饮食中增加一些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、橙子、猕猴桃等等；避免强光照射，出外时涂抹防晒霜；有色素沉着倾向的人，可选用雌激素含量比较低的避孕药，比如单纯孕激素制剂。
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