准爸准妈们总是急切地想提前知道生男生女，民间一直有“酸儿辣女”的说法，意思是怀孕期间，吃酸的多将来 生儿子 的可能性就大，吃辣的多，生女儿的可能性就比较大。但是这些预测 胎儿 性别的说法，究竟有没有科学根据呢？
孩子性别取决于 男性
人的性别由两条不同的性染色体决定， 女性 的卵子只携带x染色体，xx染色体型是女性；男性的 精子 却有x染色体精子和y染色体精子之分，xy染色体型为男性。在受精过程中，男性的两种精子在女性的生殖道里竞赛游泳，如果是x精子捷足先登与卵子结合，生出的将是女孩；如果是y精子成功胜出进入卵子，生出的则是 男孩 。因此孩子的性别取决于男性的精子类型。科学研究表明，x精子和y精子受精的几率基本上各为50％。
生殖道变“碱”，生男几率更大？
民间流传着男性的x精子更耐酸，而碱性环境更利于y精子的说法。因此，有些很想生儿子的人，想尽办法来创造一些“利于”y精子的环境，增加y精子受精的几率。比如，有些女性在“造人行动”完成后，用碱性溶液（例如苏打水）冲洗阴道，以为这样可以降低x精子的活性。还有一些女性，在准备怀孕之前，猛喝柠檬水、苏打水等碱性水，认为这样可以使身体尤其是生殖道变得“更碱”一些，从而把受精机会留给y精子。
那么x精子和y精子是不是真的对酸碱性环境的敏感度不同呢？
首先，在正常生理条件下，人体各个组织、器官以及血液的酸碱度比较稳定，医学上根本不存在“酸性体质”和“碱性体质”的说法。人体血液的ph值一般会稳定维持在7.35～7.45 之间，如果ph值发生改变，低于7.35或者高于7.45，就属于酸中毒或者碱中毒，一般是某种 疾病 的并发症，严重时会致命。其次，喝碱性水、吃碱性食物唯一能改变的只是尿液的酸碱度，不会使整个身体变为“碱性体质”，女性生殖道内的酸碱度更不会因此发生改变。
所以，用碱性溶液冲洗阴道的办法，并不能增加生男孩的机会，反而会因为破坏了阴道内正常的酸性环境而增加患 阴道炎 的几率，这是很危险的——如果怀孕期间感染上阴道炎，严重的将导致流产、 早产 。
酸碱度明显变化可能是疾病征兆
事实上，女性生殖道内的酸碱度如果发生显著变化，往往意味着存在炎症或者病征。例如，阴道内的菌群失调导致ph值变大（变碱），分泌酸的有益乳酸菌生长受抑制，而致病或有害菌（细菌、真菌等）生长旺盛，从而患上阴道炎；又比如某些 输卵管堵塞 的病人，其输卵管积液的ph值为8.6－8.7，碱性大大高于正常水平。
由此可见，正常情况下人体体内的酸碱度是相当恒定的，生男生女在人类生育性别的分配比例上非常合理，基本上人数相等。有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。、
“我经常吃肉，酸性体质，生女孩几率大一点轻吧~”
“那照你这么说，我经常吃蔬菜水果，碱性体质，生男孩可能多一些？”
以上为俩个准妈妈茶前饭后的误乐话题，但却也是大家乐为谈乐的话题，到底“碱生男、酸生女”有科学依据吗？饮食与生男生女有何关系？
原谣言：
胎儿性别由爸爸x染色体的精子或y染色体的精子所决定。
x染色体的精子喜欢待在酸性环境中，y染色体的精子愿意待在碱性环境中。x染色体的精子速度慢，活力不足，但寿命较长；y染色体的精子行动敏捷，有活力，但寿命较短。
女性的阴道通常呈酸性，较适合x染色体精子生存，知道这些后，可以通过饮食上调至来改变身体酸碱坏境。想要男宝，女性多食用碱性食物，想要女孩就维持体内的酸性环境。
科学辟谣：
饮食酸碱与生男生女有关系吗？
有人仅凭味道来确定食物是酸性还是碱性，这本身就是一种错误认识。
实际上，食物是酸性还是碱性不能靠吃起来味道酸不酸来判断。
科学的划分方法是：凡经消化吸收代谢后以产生钾、钠、钙、镁等阳离子为主的属于碱性食物，而产生磷、氯、硫等阴离子为主的食物属于酸性食物。
例如有些味道颇酸的水果，如柠檬、柑橘、杨桃等，进入人体后经代谢会变成水和二氧化碳，后者经肺呼出体外，剩下的阳离子便占据优势，故仍属碱性食物。
而吃起来并无酸味的肉、鱼、蛋类、米和面，经人体代谢后产生的阴离子较多，故属于酸性食物。
其次，我们所吃的食物并不改变人体的酸碱度。在正常情况下，人们体内的酸碱度是相当恒定的，因为体内有一些非常重要的缓冲物质，像碳酸盐、磷酸盐和蛋白质等，它们可以防止体内酸碱度发生急剧变化，使身体不受外来因素的影响。同时机体还能通过肺、肾等脏器进行调节，以保持人体生理需要的ph值。
正常情况下，人的体液总体ph值是在7.35-7.45之间。ph值7是中性，那么人的体液是呈弱碱性，所以说把人体划分为酸性和碱性体质是没有任何科学依据的。
尤其值得注意的是，如果ph值低于7.35就是酸中毒，高于7.45就是碱中毒，就得赶紧去医院了。
受乳酸杆菌作用，女性阴道的ph值一般小于4.5，呈酸性。在性交后，阴道内ph值会上升至7.2，呈碱性，并维持6—8小时。
所以从这一角度看，所谓的“碱生男，酸生女”也是没有科学依据的，并且目前没有研究表明存在某种能够影响胎儿性别的所谓“秘方”。
编后语：与其费尽心思采用各种不科学的手段“生男孩或生女孩”，还不如多花点时间和精力注意膳食平衡，坚持适当的运动，保持舒畅的心情，为生一个健康的宝宝做好准备。
1、呈酸性的身体环境
想要怀女孩， 女性 要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体 健康 ，男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、正常性爱，注意姿势
国外研究表明，受孕时 精子 多的易生 男孩 ，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使 男性 产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率（如每隔3天）即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。
在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
3、压力下多生女孩
丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
想要怀女孩， 女性 要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体 健康 ，男女双方均注意均衡摄取饮食。
需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳）、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。
2、正常性爱，注意姿势
国外研究表明，受孕时 精子 多的易生 男孩 ，精子少的易生女儿。按此推理，想生男孩的话，需在排卵期前禁欲几天，使 男性 产生最大量的精子，提高y精子与卵子受孕的机会。而打算生女孩的话，则无需禁欲，保持正常的性爱频率（如每隔3天）即可，最好受孕日选择在排卵日的前2日。
在性爱姿势上，建议尽量采用传统的男上女下姿势，插入需浅。同时，避免性高潮也会降低怀上男宝宝的几率。注意，性爱后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
3、压力下多生女孩
丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。
虽然压力环境下易生女宝宝，但并不是建议女性怀着压力去怀孕，母亲和宝宝的健康比生男生女更重要，一切要顺其自然。
4、年龄越大，越易生女孩
夫妻双方年纪较大，生女儿的机率越大，这是不争的事实。因为年龄因素会影响男女双方身体的素质，男性的精子数会随着年龄的增加而减少，而女性的年龄越大，生理激素改变，也会使 子宫 内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。
5、吃素、吃甜食的女性易生女孩
英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。
同时，美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对 胎儿 的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。
6、职业因素导致生女孩
根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机（例如出租车司机、货车司机）、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。
那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。
7、漂亮父母首胎生女机率较高
这个有趣的研究是基于一项统计，发现漂亮的父母首胎生女的机会比生仔高26%，究竟是否有道理还有待考察，但从研究结果反应了人类男女的不同“进化策略”。所以，想要生个女孩，就找个漂亮的另一半吧！
想生男孩怎么办？这是想要男宝宝的家庭最想知道的问题，到底怎么才能提高生男孩的机率呢？其实夫妻可通过饮食、受孕时间、生育年龄、同房姿势等方法来提高生男孩的机率哦，那么最简单的生男孩的办法有哪些？一起来看看吧！
想生男孩怎么办
想生男孩的孕前准备工作有不少，在备孕时期，要做到测量体温、服用天然钙、适当的禁欲、同房前用苏打水冲洗阴道等。如果想生男孩，就应该增加y精子顺利与卵子结合的机会，以下的方法仅供参考。
1、基础体温测量：为了预测排卵期，坚持每天晨起用体温计测量基础体温。
2、服用天然钙：女性在备孕的三个月可以每天服用4颗天然钙。
3、禁欲：在女性排卵前5天需要禁欲，到排卵日前才能行房。
4、阴道酸碱度调节：排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。
5、制造性高潮：同房制造高潮，女性宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合y精子活动。
6、同房姿势：同房姿势选择站姿或后入式。这种姿势能让阴茎更深入，更容易将y精子送进子宫，有助于y精子与卵子结合。
7、吃碱性食物：碱性食物能增强身体的碱性，是女性阴道能分泌出碱性物质，提高y精子的生存几率，有利于y精子和卵子结合。
最简单的生男孩的办法
1、备孕时期多吃碱性食物
生活中有种说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合x精子生存，容易生女孩。碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等，都是日常熟悉的碱性食物。
多吃碱性食物能生男孩，这种说法从医学角度看并不准确。因为人体的ph值是基本恒定的，很难仅仅通过某一类食物就能改变人体的ph值。再加上孕妇需要更多的营养，如果仅仅食用碱性食物而不吃酸性食物，像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类食物，单一的饮食容易导致营养不良。所以，备孕妈妈还是要注意酸性食物和碱性食物都要适量食用。
2、制造性高潮
正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有y染色体精子生长，所以想生男孩的备孕爸爸妈妈应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。
同房是男女受孕的前提条件之一，在同房时顺利射精并和卵子结合形成受精卵，这样才能顺利怀孕。同房时制造高潮，是男女双方一次美妙的体验，同时，女性达到性高潮，更容易促进精子和卵子结合。不过能否让y精子冲破突围并顺利受精，这还是需要双方努力的。
3、同房姿势选择站姿或后入式
想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿。这种同房姿势是能够让阴茎更深入，更容易射精，射精的位置深，精子即可早点到达子宫。 所以，若想生男，性交时将精液射到阴道深部，这样有助于y精子在宫颈附近出现，降低它长途跋涉穿越宫颈黏液的困难同样地，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。
4、生育年龄不能太晚
男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高。
对于这种说法，其实并不一定准确。因为生男生女只是概率问题，和年龄的大小并没有太大关系。不过从优生的角度来看，夫妻应在最佳生育年龄孕育宝宝。女性的生育年龄在23-30岁之间为最佳时期，男性为30-35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。
5、夏天受孕
受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素之一。想生男孩，最好在夏天受孕，同理，如果想生女孩，则尽量在冬天受孕。这是因为高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。
对于受孕时环境温度是否能影响到性染色体从而影响宝宝性别，对此并没有足够的科学依据，不管是在哪个季节受孕，决定宝宝性别的是男性精子。需要注意的是，在夏天同房要避免同房后对着空调或者风扇直吹，在冬天同房时注意保暖以免着凉，调理好身体，宝宝才能健康发育。
生男孩的方法还有改变同房时间和方式、苏打水冲洗阴部等、根据网络上的生男生女预测选择怀孕月份等，这些方法对生男孩没有过多的科学性，仅作为一种参考，具体还是和个人情况来分析。决定生男孩的是男性的y精子，而且生男生女的概率是一样的。无论生男生女，都是自己可爱的宝宝，健康出生才最好。
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