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饮食会影响胎儿的性别吗

2023-04-24 19:15:02人气:64

吃得好容易生 男孩 ?

埃克塞特大学的研究人员为研究 胎儿 性别与母亲饮食的关系,专门研究了721名首次怀孕的 女性 ,了解她们怀孕前后的饮食情况。参加研究的“准妈妈”并不知道腹中胎儿的性别。她们完成了研究人员制作的调查问卷,包括150余种日常食品的食用情况、早餐是否食用谷物、黄油和牛奶以及这些食物的摄入量。

研究人员把“准妈妈”分成3个组。在摄入热量最多的一组,孕妇生下男婴的几率为56%;摄入热量最低的一组,生下男婴的几率则为45%。埃克塞特大学研究员、论文第一作者菲奥娜·马修斯说:“(热量摄入量对男婴的出生率)影响呈线性,这说明女性吃得越多,生男孩的几率越大。”她说,如果女性摄入的热量相当大,她们生育男婴的几率也将更大。

此外,研究人员还发现,生男孩的女性,摄入营养物质,如钾、钙、维生素c、e、b12等的数量可能也比生女孩的女性大。

奥秘在于血糖水平?

马修斯说,研究结果可以解释发达国家40年来男婴出生率每年减少0.1%的现象。她说,在美国和加拿大等发达国家,肥胖是困扰人们的一大问题,人们开始在生活中尽量减少热量的摄入。此外,发达国家成年人吃早餐的比例也在下降。

马修斯说,研究结果说明,大自然存在调节人口性别比例“天然”机制,让人们能更好地适应丰收或歉收年份。她说,社会经验表明,养育一个男孩要耗费母亲更多的时间和资源,母亲物资丰富,就可以投入更多资源生下男孩,“而在歉收的年份生女儿就更保险”。

此外,科学家已经在人工授精实验中发现, 葡萄 糖水平对不同性别的胎儿发育具有不同影响。培养液中葡萄糖含量高时, 男性 胚胎的发育受到促进,女性胚胎则受到抑制。《每日电讯报》说,孕妇不吃早餐,血液中的葡萄糖水平就会下降,可能被身体理解为怀孕条件不佳和食物不充分。而在昆虫领域,物资匮乏时雌性个体生育率上升的现象得到了广泛研究,这一现象还存在于马、牛和鹿的某些种类中。

不过英国爱丁堡大学教授斯图尔特·韦斯特质疑说,研究所获的对比结果相差不大,生男孩的几率在45%至56%之间浮动;其次,其他灵长类动物在此类实验中得出的结果也具有较大的波动性。而在遗传学研究中,胎儿性别由男性 精子 中的x染色体或y染色体决定。

饮食会影响胎儿的性别吗

延伸阅读

孕前饮食之排毒食谱

清炒猪血

原料:猪血500克,姜5克,食油30克,料酒3克,味精少许,盐适量。

制作:将猪血切成大块,放人开锅水中氽一下,捞出滤干水分,切小块;姜洗净,切丝;锅内放油后,烧至七成热,下猪血及料酒、姜、盐,翻炒,起锅放味精。

说明:养血补血,适用于血虚之人食用。祖国医学认为,父精母血是 胎儿 孕育的基础,故在孕前,女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴;中医认为吃猪血可补充人体之阴血。

青蒜炒猪红

食谱原料

腌雪里红50克,冬笋片50克,瘦猪肉25克,青蒜叶少许,香油半汤匙,料酒半汤匙,精盐少许,猪油1匙半。

制作方法

1、腌雪里红、青蒜叶切成细末,冬笋切成薄片,瘦猪肉切成细丝,待用。

2、炒锅烧热,倒入猪油,油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下,加入2大碗水,盖盖烧开后将肉丝倒下,迅速拨散,加入料酒和盐,烧开后即停火,盛入汤碗内,加入青蒜叶即可。

健康 提示

此菜鲜嫩、清香,味美可口,富含钙、铁等微量元素。

建议在计划怀孕6个月之前,夫妻双方应多摄食以下食物,帮助排出体内毒素:

动物血

动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。

果蔬汁

鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。

海藻

海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性 疾病 的发生。

韭菜

韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾,因此有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。

豆芽

豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。

清炒猪血

将猪血切成大块,入开水中氽一下,捞出滤干水分,切小块;姜洗净,切丝;锅内放油后,烧至七成热,下猪血及料酒、姜、盐,翻炒,起锅放味精。 适用于孕前补血、排毒。

懒人罗宋汤

洋葱、红萝卜、高丽菜切片,以奶油炒至变色。 熟牛肉切片下锅,加水六碗,煮至滚开,加蕃茄酱、酌量以醋和糖调味。加盖以小火煮20到30分钟,完成。

提高怀孕几率的孕前饮食方

孕前调整饮食习惯

除了必要的孕前检查,生活中的点点滴滴也影响着怀孕质量。平时我们可能有很多嗜好,比如喜欢饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为 健康 怀孕的障碍。因此,计划怀孕的夫妻,尤其是希望自己宝宝健康的父母,为了您能够生一个健康的宝宝,怀孕前应调整好您的饮食结构。以下是能提高你怀孕几率的饮食方法:

准备怀孕前提前三个月到一年对你的饮食进行健康调整。如果越早行动起来,你怀孕的几率越高。对 男性 和 女性 来说,饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食,以提高孕育小宝宝的几率,而且还能提高孕育健康小宝宝的几率。

减少人工甜味佐料、 咖啡 因、酒精的摄入量。如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质(许多人都是这样),你必须要进行调整。给你一些很实在的建议:减少人工甜味佐料,逐渐远离咖啡因、汽水、咖啡(每天300毫克咖啡因能使怀孕能力下降27%),停止饮酒或者只是偶尔喝酒。停止服用各种兴奋剂,如果你吸烟,那么你要戒烟。以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小宝宝产生危害。

补充维生素。虽然你可以通过均衡的饮食来满足所有的营养需要,但一些专家认为,即使是最健康的饮食者也需要外界帮助,如在准备怀孕期间服用维生素片,也可以能获得身体所需要的物质。

但要记住,维生素补充剂只是一种安全措施,并不能取代健康的饮食。由于药店柜台出售的维生素补充剂可能含有过量的维生素和矿物质,对 胎儿 的发育有害,因此明智的作法是,在怀孕之前就开始服用专门给孕妇配制的药片。与医生交流,确定胎儿出世前你应该服用什么样的维生素补充剂。

补充足够的叶酸。每天至少400毫克。每个人可能都需要更多的叶酸,并不仅仅是妇女需要。叶酸是一种b族维生素,它能降低心脏病、中风、 癌症 、糖尿病的发病率。而且能降低胎儿 神经 管畸形,例如无脊柱胎儿。据美国公众健康服务机构说,大部分育龄妇女每天都应该服用400微克叶酸,相当于0.4毫克。

如果你的家族有神经管畸形胎儿史,那么医生会建议你每日的叶酸摄取量增加到4毫克,而且至少在怀孕前1个月就开始服用,怀孕的前3个月要一直服用。药店柜台出售的维生素补充剂应该含有800微克叶酸,而且你还可以吃富含叶酸的食物,例如深绿叶蔬菜(例如菠菜和甘蓝)、柑橘、坚果、豆类、强化营养面包、谷类。

叶酸是一种水溶性维生素,所以如果你服用过多的叶酸,过量部分就会流出身体。某些妇女不用这个适用这个规律,叶酸过量会导致维生素b12缺乏症,有时候素食者会出现这种 疾病 。如果你认为自己存在这些问题,那么你可以咨询医生。

确定你的理想体重。因为你想在怀孕时让自己的体重尽量达到理想状态,那么在你准备怀孕期间体重减少几斤(或者增加几斤)是最理想的。先确定自己是否应该减肥或者增肥,然后设计一个漂亮的饮食计划。选择低脂肪、高纤维食物。开始或者增加 锻炼 时间,每周达到减0.75到1.5斤的目标,这是减肥的安全标准。迅速减肥会消耗身体内的营养储备,对怀孕不利。

好孕饮食

为了便于大家理解以下推荐11种食物的上榜理由,先来了解以下营养素在人体中是干什么工作的,又是怎样影响 精子 、卵子的活力的。

提升精卵活力不可缺少的营养素

●蛋白质

蛋白质是构成身体的主要建筑材料,也是消化食物和抵抗 疾病 的领军大将。精子和卵子的构成自然也离不开蛋白质。盲目减肥容易造成蛋白质缺乏,影响精卵活力,甚至造成不育。

●碳水化合物

碳水化合物是安全高效的能量来源,还有解毒和节约蛋白质的作用,同时也是精卵的组成成分,如卵子外膜的糖蛋白、遗传物质核糖核酸等都含有碳水化合物。果糖还是精子运动的燃料,对未准爸爸很重要哦!

●维生素a

维生素a的众多功能中包括抗氧化、保护上皮组织 健康 、促进骨骼发育和生殖功能等, 男性 比 女性 需要量更大。β-胡萝卜素可在身体内转化为维生素a。

●维生素d

促进钙的吸收和稳定血钙,还可提高免疫力。血钙稳定可帮助情绪稳定。稳定的情绪和远离感染可保护遗传物质。注意维生素d过量会中毒,晒太阳补充最安全。

●维生素e

维生素e别名生育酚,显然和生殖健康相关。它还具有抗氧化性,也起到保护基因稳定的作用。

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