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优生优育最好避开冬春季节

2023-04-23 07:35:02人气:84

早春怀孕的 胎儿 发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各类病毒的复制和生长,病毒性 疾病 在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染,则会引发胎儿先天性心血管畸形,常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄;还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因,可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、 水痘 病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。孕妇在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状,或者合并细菌感染,必须去 医院 就诊,如果 临床 医生未问明早孕病史,往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物,又增加了药物致畸的机会。

若早孕发生在空气污染较重的冬季,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高,出生缺陷率也较其他季节为高,尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响,烧煤者出生缺陷率8.6 ,用液化气者7.4 ,用煤气者5.5 。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常,导致胎儿畸形。

所以,从优生优育的角度来说,早孕期应避开冬春季节,选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。

优生优育最好避开冬春季节

延伸阅读

优生优育的十个“不要”

1、不要在情绪压抑时受孕 : 人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响 精子 或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使 胎儿 不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。

2、不要在蜜月时受孕: 由于在新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在 子宫 着床的环境,降低胎卵质量,从而不利于优生。

3、不要在患病期间受孕: 因为 疾病 影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此,夫妇双方有人患急 性病 ,需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。

4、不要在旅行途中受孕: 由于人在旅行途中生活起居没有规律,居无定所,睡眠不足,饮食失调,营养偏缺,使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或 先兆流产 。

5、不要高龄受孕: 由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势,因此妇女生育的最佳年龄是24—30岁。

1、不要在情绪压抑时受孕 : 人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响 精子 或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使 胎儿 不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时,最好暂时避免受孕。

2、不要在蜜月时受孕: 由于在新婚前后,男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往,体力超负荷消耗,降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁,也会影响精子和卵子在 子宫 着床的环境,降低胎卵质量,从而不利于优生。

3、不要在患病期间受孕: 因为 疾病 影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此,夫妇双方有人患急 性病 ,需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。

4、不要在旅行途中受孕: 由于人在旅行途中生活起居没有规律,居无定所,睡眠不足,饮食失调,营养偏缺,使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或 先兆流产 。

5、不要高龄受孕: 由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势,因此妇女生育的最佳年龄是24—30岁。

6、不要在停用避孕药后立即受孕: 避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女,至少在停药两个月后才可受孕;放置避孕环的妇女在取环后,应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程,有利于受精卵生长发育。

7、不要在 早产 、流产和摘除 葡萄 胎后立即受孕: 妇女在早产、流 产后 子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产,所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕,这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎摘除后,原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞,经过一段时间后(多在1—2年),可重新活跃甚至发生恶性变化。因此,对葡萄胎手术后的病人,为防止其发展成恶性葡萄胎或毛膜上皮癌,至少要定期随访两年,在这段时间内绝对不能受孕。

8、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质: 因为生殖细胞对x线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射x线,特别是腹部经过照射,需要等4个星期后才比较安全。如果曾反复接触家药和有毒化学品,也需要等一个月受孕才较为妥当,以免生出畸形胎儿。

9、不要在炎热和严寒季节受孕: 因为怀孕早期,正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。炎热的比较重,食欲不好,蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动,新鲜空气少,接触呼吸道病毒的机会增多,容易感冒而损害胎儿。

10、不要抽烟喝酒: 由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女,最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最后也戒掉烟酒。

优生优育有哪些秘诀

想当爸妈就牢记秘诀,最重要的一点是怀孕前不要太紧张,这是一种自然的生理现象,只要到 医院 做相关的检查,如果没什么问题,放松心情,顺其自然就可以了。

想当爸妈就牢记秘诀第二,准备怀孕前可以吃一些叶酸,补充营养。别忘了坚持喝牛奶、吃贝类的食物,柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类,还可以适当补充维生素。

想当爸妈就牢记秘诀第三,太胖或太瘦的人要注意控制体重,不主张药物减肥,要通过控制饮食和 锻炼 来控制体重。另外尽量保持好心情,有空做运动。

想当爸妈就牢记秘诀第四,不要酗酒、吸烟。

想当爸妈就牢记秘诀第五,减少环境中的危害,想要宝宝的那段时间最好不要装修房子,尽量呆在空气清新的地方,保持通风,闷热的环境会让 男性 精子 质量降低,也不要让自己太累。

想当爸妈就牢记秘诀第六,在适当的年龄进行婚育, 女性 的最佳怀孕年龄在20岁至30岁,最好不超过35周岁。

优生:孕前准备黄金十一小时

7时:吃早餐

最好在清醒后1小时内进食早餐。剑桥大学三一学院生理学专家安德鲁·默里博士说:“身体中的 葡萄 糖供应很有限,到早晨时,已经几乎用光,会导致大脑无法正常工作。”英国营养基金会首席营养学家厄休拉·爱伦斯建议,全谷物早餐可长时间保持饱腹感。

7时15分:服用复合维生素

包括b族维生素在内的某些营养素具有兴奋作用,因此最好在早上服用。但是切勿空腹服用补剂,否则会导致营养很快随小便流失,而且更容易导致反胃,因此饭后服用效果最理想。

7时30分:刷牙

早餐后半小时刷牙最好。英国牙科学会教授戴米恩·瓦姆斯利说:“进食之后,酸性物质会使牙釉变软,而饭后立即刷牙更容易损伤牙釉。”

8时30分:晒太阳

默里博士表示,早上接受阳光照射非常重要。自然光有助于调节褪黑激素水平,让人该清醒时清醒,该 睡觉 时睡觉。伦敦大学国王学院的一项新研究发现,光是天然抗抑郁剂,可促进人体内维生素d的生成,帮助抵御 癌症 和心脏病。晒太阳时,户外散步最好,哪怕靠窗坐着也会有益。

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