温补鹌鹑汤
功效：温肾固脉，可辅治体虚、 子宫 寒冷、不受孕者。
配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。
制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
大概***干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。
黑豆糯米粥
用料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。
杞子二肚汤
用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。
黑豆
功效：补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从***结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
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身体健嚎，年轻力壮，想要宝宝，可是……紧张？急切？怀孕示果的原因真的很难说清楚，抛开所有的烦恼，今天瓤让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个“受孕”小妙法，也许……
top1 保持清爽，轻松穿着
男性 精子 数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
top2 吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低．减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而 女性 则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
top3 清洁 健康 ，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致 胎儿 畸形；
拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至 阳痿 ：
拒绝过度 锻炼 ：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的 闭经 ，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！
top4 轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
top5 孕前保健，扫除烦恼
预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传 疾病 ，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
终于轮到我来写升级论文了，呵呵，之前看了很多姐妹的论文，真是学了不少知识。我备孕5个月成功的，跟别的姐妹相比之下并不算长，可是内心对自己的怀疑已经到达了极限。原因就在于以前的 人流 经历，总是在挣扎，是不是老天在惩罚我？输卵管堵了？……等等，差点去造影的前夕，老天终于眷顾了我。好了，开始发经验。
1、关于自己。 我87的大兔子，结婚后一直避孕，去年底开始决定要孩子了。以前悲剧地人流经验至今不愿对人提起。年轻的时候一不小心就怀孕，月经还没干净居然也能怀孕！唉，不提了不提了。
2、备孕时间。 11月份开始，因为本人月经相当精准，就估摸着排卵期同房，完了就信心满满等待开奖了。居然没中！！！到12月份，月经推迟了两天，想着没问题了，结果又来了！这两次失败的教训使以前人流的事浮现在眼前，完蛋了！怕是不好。于是我找到了这里，疯狂的看各种好孕报告，经验。原来这么多知识啊，顿时买了试纸了，精准地安排了时间，结果还是没中！2月就更别提了，大中午地感觉是排卵了，给老公电话两人火速会合做功课！然后出现了多种伪怀孕的症状：胸胀，白带多，肚子疼……但是白板如雪的早孕试纸严厉地打击了我！这时候我基本上已经给自己断定为不孕了，心情那个悲催啊。上 医院 去了，给老公先做了检查，好的。我做了 妇科 检查没炎症，做了激素六项，没什么问题，于是自己断定是输卵管堵了。大夫听说我的人流史，也建议先做个通水看看。等月经干净第几天去，我整个心理都快崩溃了，在家就想哭，使劲查各种输卵管的症状，晚上都不带 睡觉 的……人都快 神经 了。恰巧那次月经第五天还有一点没做成通水，老公说：我们再给自己1个月机会。他真是个慢性子的人，也是他挽救了我，于是我冒着一点点的侥幸心理，开始了3月份的备孕，也恰巧是成功的这次。
3、自己总结了几点成功经验。
关于运动： 经常坐办公室的同志，很容易内脏不运动，在这个周期增加了跳绳的运动，每次500个，月经过后开始跳，应该有助于管道蠕动吧。
关于育胎膏： 这个东西在这里出现的频率很高的，开始不以为意，后来看的多了也不由得想试试看，反正不中就去通水了，就自己在淘宝上买了一个疗程，第一次3月8日的经期，就发现确实有效果，小腹跟手脚都是暖暖的了，手指还长出了月牙。月经直接是红色的，不像以前总是先来黑的，第二天才变红色，经后又喝到排卵期，明显发现了很好的白带拉丝，很透明，是拉的很长的透明的，不像以前是一小坨比较粘稠，接下来的月经没来，也就是好孕了。感觉还是调理效果明显，用温的绍兴黄酒服下，早晚一次，为了孩子，我坚持了下来。大家可以试试看。
关于同房时机： 很多姐妹说同房不能太频繁的，所以前几次都是感觉排卵了，或者测出阳才开始a，转弱阳了就停止这个月干脆也不管了，月经干净后就开始有规律地同房。感觉是22日夜里排卵的，刚好在22日晚上有安排，一直延续到排卵结束都有，另外很重要的就是完了以后抬屁股半个小时，不像以前总是先起来上个厕所洗个澡。
4、排卵到测出后的感觉及着床感觉。 虽然次次都感觉像是怀孕了，但这次有一些征兆还是比较特别。大家可以参考参考。排卵第二、三天，在办公室坐着，突然小腹一侧有隐隐的一种类似钻啊还是挠啊的感觉。很轻微，后来就左右都有，rt有点 胀痛 ，胃胀了好几天，食欲不好，总是困得睁不开眼，一连四五天下班回家就睡觉，睡个12小时，上班两个小时就又张嘴打哈欠，眼皮发紧要睡觉了。这种感觉和 胃病 和妇科炎症都有所不同，很特别。比较戏剧化的是，排卵第七天晚上突然一切感觉消失了，心想又没戏了。半夜四点醒来，小腹一侧疼，居然很饿，起来找了点东西吃。早上起来测了个超低体温（大概是所谓的着床降温），心情低落到了低谷，前面提到感觉全部消失了，又哭了一把，下定决心去医院看病了！转机出现在第九天，那天单位很忙，中午没有吃饭，到两三点的时候，那种困倦感又来了，干脆躺下，而后传说中的pp出现了，明明一口饭都没吃，p却又大又多，简直让人尴尬。后来只好找个没人的地方，尽情地放屁……不夸张地说，那一个下午从两点到八点起码放了有百十个屁。早孕试纸的水印也就是出现在那个晚上！那种感觉，真的是难以形容啊。
5、早孕感受， 从排卵第九天开始，水印在天天加深，直到月经该来的那天就已经阳了。月经第30天已经明显强阳。在第31天，出现过两滴褐色的东西，小腹坠涨，有要大便的感觉。吃了大夫开的药，就没这种情况了。直到昨天都还食欲超旺盛，每几个小时都要吃东西，动不动就要饿，今天开始下午恶心无力想吐，食欲不好了，所谓的反应来了。
6、给姐妹们的话。 还是老话，要相信自己，越着急越没用。既要精确测试排卵，又要遵循自己的感受。至于早早孕试纸，还是排卵10天左右再测吧，像我这样天天测，还不是天天失望。祝愿这里的姐妹们都能轻松好孕！接者必中哦
备孕快四年了，和所有难孕的妈妈们一样，历经千辛万苦。求子之路太难了，也尝试过各种方法。心得如下：
1、我喝过中药，后来觉得喝了中药更是各种不正常，最能反映的就是月经不规律了、颜色也不正常，走访过不下十来个中医，结果都一样。果断放弃，因为我认为咱们都熟悉自己的身体，不要听中医瞎忽悠。是药三分毒，没毛病喝出毛病了，相信科学，所有血项化验最能直观体现身体 健康 。
2、相信科学、相信医生、坚持求医：我之前在本地大 医院 监测卵泡，将近一年时间、仍是未孕，后来做好了最坏的打算，去北京做试管。
北医三院求医半年，医生建议我回家自然受孕，眼看化验报告半年有效期到了，我求子心切，提议做个人工授精，（我的病因除了乱跑有时候不破也没查出个啥）因为我这样的情况想做试管必须三次人授后才能做试管。做好了长期的求医打算，我在北京住的地方一次缴费3000多，充会员，为了住店便宜点。
人授回来也没当回事，擦玻璃、骑行。一点没当回事，备孕以来第一次这么放松，因为死心了，觉得孩子来到我身边不会那么快！
北京回来还找了个当地小有名气的大仙，算了一卦，迷信了一辉，可大仙说我不行，可能要抱个孩子，回来我哭了，很伤心。我觉得我没那么伟大，宁愿不要，我抱个孩子觉得对不起她。
时间一天天过去了，马上来例假了。准备买再去北京的火车票。例假当天，早起就玩了个尿，飘了一眼，见没红。那种失落，你们都懂。刷牙洗脸，老公就旁边盯着，我还说老公，快别看了，准备请假去北京。他傻了，站在那，老婆你看！你看！慢慢的期待的那两杠出来了…… 那种心情，不敢相信。
就这么怀了宝宝。到现在55天了，我们都不敢高兴，怕有个三长两短的。总之，请求子的妈妈们不要放弃治疗，放松心情。好孕马上就来了！！！（参考网站：妈妈帮）
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