一、别让自己太胖 影响排卵
女性 的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。
过度肥胖会影响其女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。
同时，过度肥胖还会引发各种 健康 问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些 疾病 也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症，让已经怀孕的准妈咪更加为危险。
亲爱的女性同胞们，如果你正好是食无节制，又不运动，体重严重超过标准体重，那么就要警惕了。
二、高龄产妇 危险更多
女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。
女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时， 子宫 内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让 精子 进入。
而对于35岁以上的高龄孕妇， 胎儿 畸形率也增高，还会引发如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，导致胎儿宫内生长发育迟缓。
一、别让自己太胖 影响排卵
女性 的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡发育成熟继而排卵。
过度肥胖会影响其女性的激素分泌，从而导致女性的月经周期不正常，从而影响正常的排卵功能。
同时，过度肥胖还会引发各种 健康 问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等，这些 疾病 也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症，让已经怀孕的准妈咪更加为危险。
亲爱的女性同胞们，如果你正好是食无节制，又不运动，体重严重超过标准体重，那么就要警惕了。
二、高龄产妇 危险更多
女性的生育能力，呈一个驼峰的形状，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。
女性的年龄越大，体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时， 子宫 内膜可能会越来越薄，越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差，更不容易让 精子 进入。
而对于35岁以上的高龄孕妇， 胎儿 畸形率也增高，还会引发如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，导致胎儿宫内生长发育迟缓。
三、盲目减肥 内分泌失调
由于审美观念的变化，现在女孩子多数以“骨感”为美，殊不知，过瘦的女性也容易造成不孕。一般身高1.6米的成熟女性，体重最好超过50千克，才能不断排卵。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退，而这种不利影响是不可逆的。
另一方面，通过限制饮食来减肥，也容易造成营养不均衡，微量元素缺乏也会影响到生育能力。因此，爱美的女性们千万不要盲目减肥，避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。
为了生下健康宝宝，最好保持健康匀称的身材，不要追求骨感而刻意减肥。
四、有毒化学物质 伤害卵细胞
对某些特殊岗位（比如在放射环境中工作）的的女性来说，如果准备怀孕，一定要提前至少半年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱。
市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。
五、小心 妇科 炎症 防癌精子成活
女人的一生，都应该注重阴道的卫生检查。如果阴道发言，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降， 宫颈炎 症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。
盆腔感染如果治疗不及时、不彻底，尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或 宫外孕 。
因此，定期进行妇科检查十分必要。
六、常喝咖啡 不利于胎宝宝成长
咖啡不仅香浓好味道，而且还能够提神补充能量。因此在职场女性中大手追捧。但是，咖啡里面所含的咖啡因可不是那么简单的啦。
咖啡因容易造成胎盘代谢紊乱，而不利于胎儿的健康成长。同时速溶咖啡中所含糖分多，对健康不利。如果你正在尝试怀孕，为安全起见，明智的做法最好还是减少咖啡因的摄入量。
如果准备怀孕的你还在每天坚持喝咖啡，那就赶紧戒了吧！
七、经期同房 感染会导致不孕
有些女性因缺乏医学常识的了解，所以对于丈夫的求欢总是有求必应，甚至在经期同房。
女性在月经期间体质会比较差，极易受到细菌的感染，所以月经期间是不可以同房的。如果在此期间同房，会引发一系列危害。
危害一：月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。
危害二、在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱，如果不注意经期卫生，甚至在月经期同房，将会把细菌带入生殖道内，极易引起感染，极易导致女性不孕。
危害三：月经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
八、人流次数太多 想怀却怀不上
当部分准爸妈甚至还没有准备好，宝宝就已经意外地来临了。很多女性错把“无痛人流”当做“无害人流”，随意决定宝宝的去留。
殊不知，流产的次数与发生不孕的几率是成正比的。人工流产会导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且最重要的是，反复的人工流产会使子宫内膜变得很薄，当你想要怀孕生宝宝时，可腹中的胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。
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很多爱美的 女性 朋友都知道，生吃苦瓜有减肥的作用。但同时，也有一个这样的说法，生吃苦瓜容易造成不孕，那么事实如此吗?生吃苦瓜造成不孕是不是真的呢?
生吃苦瓜能造成不孕吗之苦瓜的功效
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜，含有丰富的维生素b、维生素c、钙、铁等。
中医认为，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃经，有清暑除烦，解毒止痢之功，适用于中暑烦躁、热渴引饮、痈肿痢疾等症状的治疗。
药理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽类物质(每百克苦瓜含多肽类物质25mg)、多种氨基酸及果胶等。苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期可抑制 子宫 内膜分化，干扰胚胎着床。
生吃苦瓜能造成不孕吗?
科学家们以小白鼠做实验，发现在孕早期和和中期，β-苦瓜蛋白能通过一系列反应抑制怀孕鼠子宫蜕膜化以及子宫内膜、基层细胞增殖，主要反应是：阻断受精卵继续孵化，降低胚泡附着，减少滋养层细胞向外生长，影响细胞团发育等。但是在怀孕以前α-苦瓜蛋白和β苦瓜蛋白都不会影响卵泡的功能。
生吃苦瓜能造成不孕吗?用很简单的话来说，就是苦瓜对正在怀孕(孕早期和中期)的人有影响，吃多了可能导致流产，但是对于没有怀孕的人，不太有影响;而对于 男性 来说，科学家们认为苦瓜蛋白会影响 精子 的正常发育和活性，但是这种影响是可逆的。也就是说生育能力会随着停止进食苦瓜而恢复正常的。
这样一些说法不要盲目的轻信，要知道生育是一个很复杂的生理过程，受很多因素的影响，不是说吃不吃苦瓜能决定的。
现在 不孕不育 的夫妇越来越多了，不孕不育，分为 不孕症 和不育症。 然而人们常常把这两者混为一谈，其实这两者在医学上还是有一定区别。现在对于男女不孕不育的原因分类有很多种，那不孕不育到底是谁的错呢?
什么是不孕不育症?
人们常常将“不育症”和“不孕症”混为一谈，其实两者在医学上的定义是有区别的。育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，两年以上(美国妇产科教材和不孕协会则把时间定为1年)女方未受过孕者称之为“不孕症”。
育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，两年以上(美国妇产科教材和不孕协会则把时间定为1年)女方未受过孕者称之为“不孕症”。
而“不育症”则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流产、 早产 或死产而未能获得活婴者。由男方原因造成的不育症或不孕症叫作“ 男性 不育症”或“男性不孕症”，老百姓一般将其统称为不育症。
内分泌失调会导致哪些 妇科 疾病 ？
1、功能性 子宫 出血
由于 神经 性内分泌系统功能失调所致，表现为月经量过多、经期延长或不规则出血，个别可造成严重 贫血 。
2、 子宫内膜异位
指有活力的子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可引起患者 痛经 、不育、性交困难， 月经失调 、盆腔肿块等。
3、 乳腺增生
乳腺增生是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱，但它既不是肿瘤，也不是炎症。
4、 阴道炎 症
阴道内，以阴道杆菌最多，其次还有少量厌氧菌、支原体及念珠菌，这些菌群形成一种正常的生态平衡。当人体免疫力低下、内分泌激素发生变化时，这些常住的菌群会变成致病菌，冲破阴道屏障而引起炎症。
5、 卵巢囊肿
卵巢虽小，却是产生卵子并排卵、内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，卵巢囊肿多发生于内分泌旺盛的生育年龄，所以 临床 认为卵巢病症与内分泌失调有极大关系。
那么，女性内分泌性不孕需要做哪些检查呢？
1、尿液检查：尿17-酮类固醇增高伴17-羟类固醇正常或降低表明先天性肾上腺皮质增生症的可能，为皮质醇前体的羟化酶缺乏，如11-羟化酶缺乏、21-羟化酶缺乏等。
2、血糖：正常人的空腹血糖为3.9～6.1mmol/l。通过检查血糖可以了解是否由于胰腺分泌失常引起内分泌性不孕。
3、通过检查血t3、t4：以了解甲状腺的功能，以及间接了解脑垂体的分泌功能，该项也是男性不育检查中关键环节。
4、血清促性腺激素测定：fsh增高是严重的不可逆性曲细精管病变的可靠依据。
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