刚刚怀孕4周，从去年9月到现在3月才怀上，有如下经验教训：
经验1.提前把自己养胖点，我从计划到现在胖了接近20斤，以前90斤，瘦得很，现在接近110，都说土地肥沃点才有壮硕的果子。胖点还有好处，我妈以前也90斤，刚上身就开始吐，我目前还没有反应，胃口很好，为了孩子我牺牲了身材
2.早点身体检查，最好拉老公一起做，我做了什么病毒筛查，查血（看是不是溶血的那个血型）还有检查肝功，打 乙肝 疫苗 ，我就打晚了，去年5.20才打完第三针，又按医生说的隔3个月，所以9月才开始正式计划
3.情绪稳定，老公和我都远离烟酒， 咖啡 等，不吃乱七八糟的东西和食物，就吃常见的猪牛和鱼肉等
教训1，高学历不低于高情商，我就和老公2个高学历错过了我排的好几个月的卵子。是这样的，以前我一直听说排卵是月经结束后的7-14天。直到今年初才晓得因人而异，比如这次吧，我是月经结束的第二天ml怀上的，同事说不是月经结束，是月经开始那天的7-14天，这是重大失误！！！
排卵有个特点，体温会升高，而且阴道里有多于平时的透明的很多的滑滑的白带，比平时多很多，粘粘的滑滑的，用手指接触还可以拉起丝，像透明的藕粉或是鼻涕，还有就是你会比平时更想要ml。
2.怀孕试纸和排卵试纸这2个现代高科技东西很有用，我在淘宝淘的，药店买得好贵，动辄一根就10-15元，我在淘宝总共买了20个排卵条+20个早孕条+40个尿杯+运费，总共27元，牌子好像叫秀儿，排卵是黄色的，早孕是红色的。
这个月就成功在月经后的第二天查到排卵，双红线，连做了4天搞定，每次做后不要冲洗，保持屁股尽量向上的体味几分钟再睡下来，至少等一个晚上来日早上再洗。
3.不要觉得 精子 可以活好几天，做一天管几天，以前查到疑似排卵，我和老公都是有节制的间隔一天或是两天做，觉得频繁了怕精液太稀不好，结果没有成功，这次我改变了想法，说有总比没有好，所以连做了几天终于成功
4.今天才去 医院 检查，因为我肚子痛，没有血，痛就像平时要来月经那种阴痛隐痛，我怕流产或者 宫外孕 （总往坏处想）。结果一切检查正常，医生最后结论，我太紧张了，所以痛。一个护士还告诉我好多人都喊痛，只要没有剧痛伴随流血，多半因为紧张，紧张的原因是太想要孩子了，太在意这个孩子了。
5.我紧张，因为不晓得怀起了泡了温泉，吃了烧烤还做很多家务活，老公上网查泡温泉不好来教育我，结果无形中给我很大压力，结果今天碰到个都快生的孕妇说，她还经常去泡也，说国外专家还支持孕妇泡，说好，只要水温不要高过43°不要太久感觉缺氧就ok。
差不多了，腰坐痛了，去休息啦，最最重要，放松心情，虽然这个很难。我发现越是想怀越怀不上，我这个月就以为没有怀上，还泡温泉，结果又有了，前几个月盼星星一样，每次都是又来月经而失败收场。
所以2人的心态都很重要，不要患得患失，放松放松再放松才能有好的状态。
为了让更多的姑娘好孕，把自己的经验分享记录下来，大家一起好孕。
3月开始吃叶酸，想六月份怀宝宝，但是一去 医院 检查，发现疑似多囊，医生说左边右边分别12个卵泡，最大的不过1.05，有一项激素偏高，但是我忘啦是哪个啦！
然后就开始吃中药啦！吃了整整四个月。
第一次努力
第三个月去查卵泡监测，也就是6月，卵泡和内膜已经发育的很好啦，2.0x1.8。
于是买了大卫排卵试纸，继续监测排卵，一测到弱阳，马上同房啦！
精子 在体内可以存活12一48小时，按理说应该怀孕，但是【结果失败】
后来才知道，弱阳不是最佳受孕时间，需要强阳转弱阳后，才是最佳时间哦！
第二次努力
6月23日yj第一天，按理说14天就应该排卵了，我的yj不规律，总是提前，第12天就去医院做卵泡检测，医生说卵泡很小，我特别失望，想着吃了这么久的药应该不至于啊，于是第14天又换了一家医院！1.7*1.4看来还有希望！第18天又去检测，7月9日，卵泡2.2*2.0，医生说可能后天排卵，但是我还是回家坚持用排卵试纸，9日晚9点多测到强阳转弱上图
但是当晚没有同房，10日早晨同房。
然后就开始了漫长的等待（10天也是很漫长的）。
然后就每天关注着床的症状，有的人有着床出血，我没有。有的人有着床降温，我没有，有的人咪咪头痛，我还是没有。我觉得我肯定没怀上！
第八天开始早晨用早孕试纸【求子心切】，晚上用排卵试纸。【结果】早孕试纸当然白板，排卵试纸有一条浅浅的粉色。第九天排卵试纸有一点点加深。
第十天，也就是7月10日，今天一早就去抽血啦！
医生说着床成功啦！要是没有什么问题，两周后就可以去做b超啦！
把我的经验分享给各位备孕的姑娘们！接好孕！（参考网站：妈妈帮）
准备怀孕的未准爸妈们，都非常关心过来人的备孕成功经验，备孕的夫妻一定要有 健康 的饮食，戒烟戒酒，这样胎宝才会更健康。到了排卵期，增加同房的次数，尤其是下午5—7时，最适合受孕。
1、身体一定要好。
（1）吃。能吃就尽量多吃，不管是否长胖，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
（2）睡。 睡觉 很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
（3） 锻炼 。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
2、生理规律一定要掌握。
（1）月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有 痛经 ，有没有腰酸背痛，有没有 便秘 或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。 月经不调 的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三（5.26）来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三（6.25）会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
（2）排卵日。
基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天aa，怀上宝宝的几率就比较大。
测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排aa，有效提高命中率。
基础体温又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。
3、心情一定要放松。
心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
对于备孕期的未准爸妈来说，都希望能早日成功怀上宝宝，那么在这里，孕妇网小编就提醒各位未准爸妈，如果想成功怀孕，必须做好以下6件事，到底是哪6件事，我们一起来看看详细内容。
想要成功怀孕你必做的6件事
1.纤瘦女性怀孕前应先增肥
腰身纤瘦的女性容易在孕早期流产。研究人员经过对600名流产女性以及6000名怀孕超过3个月的女性进行观察，发现纤瘦的女性怀孕最初3个月，比正常女性流产率高出72%。为了孕育健康的宝贝，孕妈咪应该体格健壮，不能太过瘦弱。只有孕前就注意营养，加强锻炼，才使体内有丰富的贮存，妊娠后方能起到“营养库”的作用，保证胎宝贝的发育成长。
2.停用一些不利于怀孕的化妆品
很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常的怀孕。
3.孕前千万别忘看牙医
孕期是牙病的高发期。孕妈咪体内的荷尔蒙发生改变，引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留，造成牙龈浮肿，牙龈对外来刺激敏感度增加;同时，体内激素的改变，还会促使某些致病菌增长，加重原本存在的牙周问题。所以，女性怀孕前要关注龋病、牙周病、智齿冠周炎，并应于孕前6个月进行口腔科检查。
4.孕前注意多运动
女性怀孕时，大都因为大腹便便而尽量减少体育活动或运动。但事实证明，女性若能在计划怀孕前的一段时间内，进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产。而且，可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度，更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。
5. 夫妻双方都要慎重使用药物
女性准备怀孕的前3个月内，夫妻双方都要慎重使用药物。有受孕可能的女性，在用药时要考虑月经是否已过期。孕妈咪感到身体不适时要及时就医，并准确告诉医生自己受孕的时间，以便选用对胎宝贝无害的药物。服药时一定要遵从医嘱，切不可擅自乱用。
12 对于备孕期的未准爸妈来说，都希望能早日成功怀上宝宝，那么在这里，孕妇网小编就提醒各位未准爸妈，如果想成功怀孕，必须做好以下6件事，到底是哪6件事，我们一起来看看详细内容。
6.孕前最好测血铅
已有很多研究证实了铅中毒可以遗传。而孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝，造成宝贝多动、注意力不集中。
如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中，即使本人没有明显的铅中毒症状，将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说，铅中毒的直接后果就是多动症，学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状，而且还会导致长不高、贫血等情况。
小编友情提醒：孕前应保持良好平和的心态很重要!
每天吃富含蛋白质、脂肪的食品能够让宝宝健康，每天补锌为了让未来的宝宝聪明。近日，记者在采访沪上各大医院妇产科时了解到，优生不能过度，不少碰到问题的夫妇都是在准备怀孕的工作上太精心，精神过于紧张，从而影响了拥有宝宝的梦想。
为了给自己的宝宝打下良好的基础，王小姐在决定怀孕半年前就开始做准备。她和老公每人都有一个周密的计划表：不吃油炸的食物，每天摄入多少蛋白质，每天补充多少维生素等等。另外，每天计算日子也是王小姐必做的工作：计算怀孕的日期，以及宝宝出生的日期。然而事与愿违，准备了两年，宝宝的音讯却没有到来……
其实，在准备怀孕的时候，未来的父母可以避开大的电磁场、高分贝的噪音，适当地纠正不良的习惯，少喝浓茶、咖啡等等。最主要的是，未来的父母要以良好平和的心态去面对。
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