网友来信：
以前精液发黄，2月份在 医院 检查是前列腺增大，治疗后大小正常了。 现在精液还有点微黄，上周做精液质量检查： 精子 活动率29%;活力a级7.4%，b级17.7%，医生说有 弱精症 ，给我开药（生精片+锁阳补肾胶囊）。我想请问几个问题：
1.我的精子活动率29%，活力7.4%+17.7%=25.1%，这样程度严重吗？需要吃药治疗吗？
2.精子活力低，平时的生活和饮食有什么可以调理的方法吗？
3.如用药后，精子活力达到正常指标，是否可以马上受孕，还是要等一段时间呢？
小编回答：
【问题1】：对于第一个问题，精子活动率29%，这是低于正常标准的。需要根据 临床 医生的诊断进行治疗。
【问题2】：假如医生已经明确你的精子活力太低，那么一定要及时治疗。除此之外，在平时的日常生活和饮食中也要注意调理。（具体见第二页）
【问题3】：遵照医嘱用药后需要复查，停药3个月左右，可以准备受孕。因为精子的成熟需要个3个月左右的时间。
一、判断是否“弱精”的标准
对于这位网友第一个问题，精子活动率29%，这是低于正常标准的。需要根据临床医生的诊断进行治疗。
【精子活动力标准】： 前向运动精子定量，第一小时不少于60%，第二小时不少于50%。
男性 精子活力，是决定男人能否顺利当爸爸的重要因素。目前，在男性不育症患者中，约两成的患者是属于 无精症 ，三成是属于少精症，而近四成的患者是由于精子缺乏活力（也叫“弱精症”）。
【如何判断是否“弱精”】
弱精子症是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。
• a级：表示精子活动力好，直线向前运动；
• b级：表示精子活动力一般，只向前曲线运动；
• c级：表示精子活动力差，只在原地蠕动。
【精液检查项目综合分析】
精液检查包括前列腺液检查、内分泌检查、精液分析。不能仅凭某一项指标就下结论，应进行综合分析。一般来说，精子符合以下标准才算正常：
• 精液量：每次2～6毫升。超过8毫升称为精液量过多症，不足1.5毫升者则为精液量过少症；
• 精液酸碱度：7.2～8.6，平均7.8；
• 精液液化情况：30分钟完全液化。超过1小时不液化者称为精液液化不良症；
• 精液中精子数量：每毫升6000万～2亿。每毫升不足2000万者称为少精症；
• 精子活动力：前向运动精子定量，第一小时不少于60%，第二小时不少于50%；
• 精子存活率：死精子不超过50%。7、精子形态：正常形态精子不少于70%。
二、对付“弱精”及早治疗，生活饮食要注意
假如医生已经明确你的精子活力太低，那么一定要及时治疗。除此之外，在平时的日常生活和饮食中也要注意调理。
【生活中注意事项】
1、避免抽烟喝酒
烟酒一直都是备孕人群的毒药。研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。吸烟还是导致弱精症的一大源头。
2、避免温度过高
对于长期穿紧身内衣，长期久坐（开车、骑车），喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。
3、避免生殖感染
生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和ph升高都会影响精子活力和生长能力。因此男性为了保持精子活力，务必要保持卫生，比如勤换内裤，每天冲凉等。
【饮食中多吃这些食物】
精子活力低，平时饮食均衡，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意养成良好的饮食和起居习惯，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起适量运动。
1、多吃富含锌的食物。
锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。
2、食用含有镁的食物提高精子活力。
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力。建议男性早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
吃益2生2碱呀，这款产品吃了以后可以提高生男孩的几率的，它可以帮你调理体质，碱性体质比较容易生男孩。
生男孩的碱性食物 饮食控制调节法 这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度,以达到生男生女的目的. 女性的阴道壮阳菜一般呈酸性,若在高潮时分泌碱性物质,则较适合y精子生存,想生男孩者必须注意；想生女孩子则应维持体内的酸性环境.饮食控制。
近几年来，二胎政策已经完全开放，随着这一政策的开放，许多夫妻们就想再生一个男孩，两个孩子可以长大后作伴，但是生男孩与生女孩的几率是相同的，所以有一些夫妻们就会通过调理身体来生男孩，那么怎么调理才能生男孩几率大?下面就一起了解一下。
男人调理精子生男孩需要调理多久
请教大家吃什么东西可以提高精液的浓度和数量啊？ 。精子形成的必要成分是。少喝酒,少抽烟,多休息，也很重要，不要让身体一直处于疲劳状态下。补精子也。
类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加y精子顺利与卵子受精、结合的机会。那么，小编是吃中药优、生、散、生男孩的， 想要生男孩的饮食方法都有哪些呢？ 谷物类食物 有人说,女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的,更容易怀。
很多食物对精子有益的，比如生蚝，虾米，莴笋和动物肝脏，注意避免抽烟喝酒熬夜久坐，作息规律，饮食科学，多锻炼身体，改善生精功能，找些养精三宝配合饮食补充调理一两个月左右就补充好了。
男性要多吃富含精氨酸和高蛋白的食物，女性则可以补充一些碱性膳食纤维
生男孩男人吃酸性还是碱性
概率来说：二分子一。不是说精子多生男孩的几率就大。女孩还不是精子中一部分。所以生男孩和女孩，只是生物学上讲的染色体结合的问题。科学的角度分析，生男孩还是女孩都是男人精子所带的染色体决定的，并没有和女人什么关系。所以，生了女孩怪。
你好 小编是医生 请问你的q多少 发来 小编愿意 帮助你 在吗 小编愿意帮助你 怎么生育男孩 教你方法 在吗 请回复
精子质量的高低和生男孩没有关系！ x染色体在酸性坏境下的活性要高于y染色体，而y染色体在碱性环境下的活动速度要高于x染色体。相对而言，x染色体要比y染色体要强壮得多。因此增加的只是几率，并非根本上决定生男生。其实生男生女都是一样的，如。
概率来说：二分子一。不是说精子多生男孩的几率就大。女孩还不是精子中一部分。所以生男孩和女孩，只是生物学上讲的染色体结合的问题。科学的角度分析，生男孩还是女孩都是男人精子所带的染色体决定的，并没有和女人什么关系。所以，生了女孩怪。
欲生男者，于排卵期性交（或授精），即易生男，因为精子y较脆弱，不能象精子x那样长久等候，而且排卵期愈近，宫颈粘液愈稀薄，而偏碱，对精子y有利。反之，欲生女者，应距排卵期愈远为宜，此时宫颈粘液愈粘，而偏酸，对精子y不利，相对的对精子x。
据港媒报道，近日胡兵来香港出席某活动，被 媒体 问及感情生活时，他表示不急于结婚，只想在事业上拼搏。但因母亲施加传宗接代的压力，他决定将冷冻 精子 ，令母亲安心。他表示明年下半年将启动这个计划，在这个计划实施前，他将禁烟酒保证身体足够 健康 。
如何保证高质量的精子?
一、你需要少吃这些东西
肥胖 男性 的生殖功能往往比正常人弱，体内过多的脂肪会抑制性激素的分泌，男性要控制脂肪的摄入量，少吃肥肉、油炸食品、烧烤、奶油制品、巧克力等高脂肪、高胆固醇的食物。辣椒、姜、青椒、洋葱等刺激性食物也要少吃，如果经常性过多摄入这些食物容易导致精子质量下降，严重的会形成死精症。
二、你需要远离精子杀手
烟草和酒精是生活中最常见的精子杀手，它们可直接杀死生殖细胞，致使精子畸变、死亡，也是死精症的原因之一。经常抽烟和过量饮酒的男性，不仅精子质量低下，而且性功能也会受到不同程度的影响，戒烟戒酒是男性备孕的前提;毒品、化学药物、激素、辐射等毒害物质对精子的伤害比烟酒还要大，必须远离。
三、你需要加强营养
死精症多数因为精子质量差造成的，多数精子质量低下是由营养不良造成的，男性备孕要注重锌、硒、蛋白质的饮食，它们是促进精子代谢最核心的营养，并为男性生殖系统筑起免疫防线，缺乏可致精子生成不足、精子活力变低、死精数量增多等精子异常，而且免疫力低下，容易受 前列腺炎 等男科 疾病 的反复侵扰。补锌、硒、蛋白质一般是通过口服育之缘片进行安全、科学补充。此外，锌、硒、蛋白质多存在于瘦肉、鱼肉、海产品、动物内脏等肉类食物中，不育男性可多吃!
四、你需要避免睾丸持续高温
睾丸是男性的生精器官，它的最佳工作温度是35℃，温度过高会抑制其正常的生精功能，造成少精弱精、死精症等。男性在备孕期间要避免睾丸处于持续高温状态，不穿紧身裤、避免久坐不动、不蒸桑拿浴、少泡热水澡、不骑自行车...厨师、冶金工业、电焊工等高温作业者要做好日常降温工作。
五、你需要健康生活
紊乱的生活会打破精子的代谢平衡，引起精子质量低下，继而诱发死精症而导致男性不育症。要按时作息、规律生活，通宵达旦、日夜颠倒的生活方式不可取;坚持适量的 锻炼 ，运动不仅可以促进健康精子的生成，还可增强体质，提高免疫力，保护男性生殖系统免受细菌及病原体的入侵感染。
精子 存活的时间有多长?
一个新精子细胞的制造时间从始至终大约为64～72天，精子在 男性 体内的平均存活时间仅有几个星期(在 女性 体内的存活时间则更短，只有2~3天)，再加上每次 射精 射出的精子数量多达3亿个，所以男性体内的“精子工厂”是相当忙碌的。
保护精子，从小事做起
男性应从生活中的小事做起，保护自己的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车;把手机放在上衣兜;日常操作电脑时，与电脑屏幕保持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;不要把笔记本电脑放在膝盖上;不要穿紧身裤等。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
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