婚后生活对大部分的未准爸妈来说，是一段愉快的备孕期，但也有几千万的家庭饱受 不孕不育 的痛苦。他们当中有很多人是因为盲目的用药或者观念的落后等思想误区而造成备孕更加艰难，甚至因为轻信偏方而导致遗憾终生。北京玛丽妇婴 医院 妇产科首席专家王蕊认为，夫妻在备孕阶段，最容易犯以下五大错误。
1、怀不上孩子是女方的错
在传统观念里，不孕是女人的“罪过”。不孕不育的原因有很多种，但在人们的观念中，只要小夫妻没有怀孕，家庭里的所有目光与谴责都会落在 女性 的身上，认为是因为女性的肚子不争气。其实在不孕的夫妻中，单纯女方因素占30%～40%，单纯男方因素占20%～30%，双方共同因素为30%，尚有5%～10%的不明原因不孕。因此，不孕的治疗需要夫妻双方共同就诊。
世界卫生组织已将 男性 不育症与心血管 疾病 、 癌症 、抑郁症一起，并称为困扰人类的四大疾病。因此，科学地对待不孕不育症，应将男女作为一个生育的基本单元看待。当夫妇婚后长期不孕时，医生不能只考虑男方或女方单一方面的问题，而应当把夫妇作为一个生育整体来考虑，也就是说， 不孕症 的诊治要男女同诊同治，而男女同诊同治比分诊分治的疗效要好得多。
2.把相对不孕等同于绝对不孕
夫妇一方或双方有先天性或后天性解剖、功能上的缺陷，现代医学无法治疗的不孕症叫做绝对不孕；夫妇一方或双方因某种因素导致暂时性不孕，经过有效的治疗后可以受孕称为相对不孕。绝对不孕包括女性无 子宫 无阴道、男性睾丸性 无精症 等；除了绝对不孕的不孕症都是相对不孕，继发性不孕均属相对不孕。要强调的是，只有科学周密的检查才能明确患者是相对不孕还是绝对不孕，千万不可因检查不到位或错误的认识而放弃生育机会。
3.草率判断自己“不孕”
“不孕不育”，这是人们经常连在一起的说法，不过，不孕和不育其实是两个概念。国际上认为“不孕”是指育龄夫妇婚后同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受过孕，而国内往往认为这个时间为两年才是孕；“不育”则是指育龄夫妇结婚同居后女方曾妊娠，但均因自然流产、 早产 或死产而未能获得活婴者。
所以准备怀孕的准爸爸准妈妈们切不可轻易就将“不孕不育”的帽子戴在自己头上，徒增精神负担，影响备孕心情。盲目将自己定性为不孕不育，到处求医问诊，有时错诊错治之下，反而会“治出”不孕症。
4.草率选择“人工授精”、“试管婴儿”
不育症患者最好是能够自然受孕，尽量不采取辅助生殖技术（试管婴儿）的方式。比如，单纯排卵不好的，用药物诱导排卵就可以了。现在开展辅助生殖技术的医疗机构越来越多，但是，一些问题也随之而来。人工授精的成功率为80%左右，受精卵被置入子宫后的着床率为 20%～30%。一些医疗机构为了提高试管婴儿的成功率，把多个胚胎置入女性子宫，导致多胎妊娠，而多胎妊娠的胎儿在成长过程中很容易出问题。
5.盲目进补助孕
不少女性为了助孕，买来各种各样的营养品。殊不知，过多进食各种营养品，会破坏体内激素的平衡，出现肥胖、月经稀少等症状，影响内分泌系统，引起卵巢功能不全，造成排卵障碍，导致不孕。因此，在日常生活中，女性要讲究膳食平衡，不要盲目进补。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。所以，为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，如慢跑或游泳等。
秋天到了，很多地区已经感受到了丝丝凉意，最近身边的好几对小夫妻正在准备怀孕的事情，确实秋天是备孕的好季节，而且好处有很多。
生活处处有意外，怀孕也是一样，也有意外的时候，生活中意外有喜的例子不在少数，但是也有备孕了好长赶时间怀不上孩子的，除此之外还有一种情况就是 不孕不育 ，但是很多备孕了好久的小夫妻不明白，明明已经做好准备了，为什么还没有中奖，而且身体检查各项指标都正常啊，原因到底出在哪里呢？育儿栏目小编提醒，多半大家是以下这几件事情没有做好吧。
一、适当的释放压力，随时保持一个好心情。
现在年轻的小夫妻多半都是有自己的事业的，有的 女性 的工作强度大，所以平时的压力也很大，平时也会为一些生活上的琐事闹一些小别扭，比如吵架了，吵架之后，小两口的心情都不好，这个时候如果心情不好的话，夫妻生活也和谐不到哪里去，过程总是不美妙，而且心情不好，草草就了事了，也不会顾及到对方的感受。
提醒各位正在备孕当中的小夫妻，夫妻备孕期间心情很重要，如果感觉有压力的话，可以适当的释放一下压力，多出去走走，多和另一半聊聊天，把心中的困惑说给对方听一听，心事讲出来就感觉舒服多了，这样不仅提升了小两口之间的感情，还拥有了一个好心情，另外在洗澡的时候使用一下有按摩效果的乳液，也可以让身心得到放松。
二、油腻、辣的食物少吃，最好是别吃。
备孕期间对于小两口的各方面要求很高，尤其是饮食这一块，多吃一些有营养的蔬菜水果，一些大鱼大肉的油腻食物，还有麻辣的菜系，冷饮冷食这些最好都要少吃，这些会导致妹子生理期不规律，再比如一些生吃的海鲜里面细菌很多，对身体有一定的伤害，再比如喝酒，会在某种程度上影响男人的 精子 质量。
这些食物平时吃没什么大问题，但是对于备孕期间的小两口还是不要吃了，夫妻双方都应该要合理饮食，可以适当的增加一些补品，比如叶酸、钙片什么的，达到滋养身体的目的，饮食一定要以清淡为主，甜品不能吃的过多，否则血糖高了也不太好，必要的时候可以喝点孕妇奶粉增加一下营养。
三、日常生活要合理规划
大多数的小年轻夫妻平时都在忙着工作和应酬，熬夜是难免的，三餐不规律，也不按时休息，平时也很少运动，导致身体各项机能下降了， 疾病 找上门之后，精心准备的备孕工作也以失败告终了，在这里小编提醒各位一定要合理规划日常生活，合理饮食，多注意休息，平时也要多做运动。
四、远离烟酒
抽烟喝酒对身体危害很大，特别是备孕阶段的小夫妻，不管是出于什么原因，如果打算要孩子了，那么就应该放上手中的烟，远离酒精，另外备孕阶段可以适量的吃点核桃、瓜子这些坚果干货什么的，要比抽烟喝酒 健康 很多。
最近小编也在试孕哈，刚开始看了很多网站，了解了一写知识，然后也紧张的要命，也会有假孕现象，后来在群里jms的开导下，终于放下心理包袱，随缘啦！ 首先心理压力不要太大，要孩子其实是件顺其自然的事情，孩子该来就会来的！给自己的压力越大越。
放松心情，不要太刻意。女性的月经周期一般21天到35天左右，平均28天，每个人都有自己的规律。通常在月经来之前的14天左右是排卵期，在排卵期前后同房就比较容易受孕。所以可以根据自己的月经周期规律推算出自己大概的排卵期，在排卵期进。
这都是道听图说，是没有科学道理的，这个关键是你们的心理问题，不要有任何的心理负担，应该就好了。
一直想怀孕，可就是怀不上，怎么办
由于饮食不健康，生活的不规律，很多人都换成了不孕症。但是也有些人群，身体非常的健康，但是在结婚后就是一直的怀不上孩子。三番五次的去医院做检查，但是一直查不到原因。其实小编们可以从自身来找原因，是不是在生活中某种小细节没有注意才导。
小编也是这样，心里不要有太多压力，释放自己，一切随缘
激素高没有卵子排出，所以难怀孕的。 建议 在医生的指导下服用避 孕药物治疗。
指导意见： 如果不避孕半年－1年，仍不孕者应检查，男方：禁欲3－5天，查精液常规。女方：月经3－5天用电化学发光法查内分泌；月经干净3－5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。或电子宫腔镜、腹腔镜检查
问题分析： 你先不要着急，首先建议男女双方在排卵期前禁欲三到5天，在排卵期同房试试,男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的。 意见建议： 有正常。
太想怀孕了 可是又怀不上 怎么能让自己心里放松不老
最近小编也在试孕哈，刚开始看了很多网站，了解了一写知识，然后也紧张的要命，也会有假孕现象，后来在群里jms的开导下，终于放下心理包袱，随缘啦！ 首先心理压力不要太大，要孩子其实是件顺其自然的事情，孩子该来就会来的！给自己的压力越大越。
怀不上的原因有很多种，可同时存在于男女双方，也可只存在于男女任何一方，检查不孕要男女双方同时检查，女性主要查卵巢是否正常排卵，输卵管是否通畅，子宫是否正常，是否有妇科炎症等，还有是否有其它的全身性疾玻男性主要检查精液是否正常。 。
首先放松心情，过分紧张，着急于怀孕，反而不容易怀孕。 其次，提前补充叶酸，老公跟着一起补充。用排卵试纸监测排卵或者去医院监测排卵，在排卵期同房，同房后垫高屁股减少精液外流量。 祝你好孕
总是怀不上孕怎么办 应该做哪些孕前检查?作为一个 女性 ，生育后代是自己的一件伟大的事情，但是当不孕来敲门，你的痛苦又几分?你知道不孕检查要做哪些吗?下面我们邀请专家为您详细解答女性不孕常见的检查方法有哪些?如下：
1、输卵管造影检查
当妇女的输卵管太长，太细、扭曲、畸形、不通畅时，输卵管阻塞常可阻止 精子 、卵子和受精卵的运行。有关输卵管的病变，可通过输卵管通气、通液及造影加以诊断。
必要时，还可配合腹腔镜、宫腔镜或是介入法输卵管造影检查予以确诊。除此以外， 子宫 、输卵管造影或子宫腔镜检查，还可明确诊断子宫腔内的有关病变。
2、卵巢功能检查
卵巢功能检查，可以确定有无排卵能力和排卵后黄体功能是否正常。
目前常常采用些间接的观察方法来推测有无排卵和黄体功能，比如基础体温测定、周期性阴道涂片、宫颈粘液变化和子宫内膜检查等。必要时亦可测定血液中的性激素水平，和b超或腹腔镜下观察卵巢的卵泡发育及排卵现象。
3、生理发育状况检查
通常来讲，在就诊时，不育妇女要如实回答医生的问询，包括月经、性生活及其它情况，提供有关夫妇双方家族中特别的 疾病 、职业、癖好和本人既往病史等情况;配合医生进行浑身体格检查和 妇科 检查，以了解浑身发育状况及内外生殖器情况。
医生通过妇科检查可获悉子宫的大小及位置，盆腔内有无炎症，尤其是两侧输卵管有没有炎症征象，以及下腹部内有无肿物等。了解上述基本情况后，遵循医生的安排，还需进一步作一些特殊检查。
专家温馨提醒：有一些不孕妇女，还需作一些更为仔细的特殊检查，比如血液及宫颈粘液中的抗精子抗体测定、子宫内膜抗体、弓形体抗体测定、宫颈粘液中的解脲脲原体及衣原体检查，以及血型、染色体检查，以最终找出不孕的原因，并采取针对性的措施治疗。
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