我是婚后一年半才怀上的。早期备孕的时候，感觉自己跟个 神经 病似的，每天都玩尿，然后死死的盯着早孕试纸，期盼能看出一丝意念灰。可是每每都是希望多大，失望就有多大。为此，我一度的怀疑自己有问题。曾经也看了我们这很有名的老中医，说我内分泌失调和 宫寒 ，吃了一个月的草药还是没有好孕。后来终于忍不住了，去 医院 做了输卵管造影，一切正常！那时候真的觉得，如果是输卵管有问题治病就好了，一切正常还不怀孕反而让我更焦虑。那时候婆婆真是挺好的，一直告诉我不要有压力，他们不着急，可是哪个做公婆的不想早点抱上孙子呢。输卵管造影后医生建议避孕三个月的，那时候我一边避孕一边在网上查询各种调节内分泌和宫寒的办法。然后看到有位宝妈跟我一样她也是喝中药调理的，可是我想我之前喝了都没有效果，除了中药还有其他的方法吗，那位宝妈跟我说中药吃久了没有效果就换个中医再看看。然后我就问了她吃什么中药调节内分泌跟治疗宫寒的，联系中医后开了药，调节内分泌的是喝的中药，之前治疗宫寒也是喝的，这次这个中医给我开的中药是泡脚暖宫的。想想这治疗方法也许也不错，就开始了再次中药治疗。没想到这治疗半年时间都不到，我就测出好孕，内分泌失调跟宫寒也都好了。
下面我就把我自己用来调节的办法分享给大家，希望对大家有所帮助。
内分泌失调： 除了喝中药，每天早起坚持自己打豆浆，用黄豆和黑豆混合。网上说吃黑豆可以促进卵泡生长的。放二十至三十粒枸杞，一个到两个核桃，还有就是四至六枚大枣。不管大家有没有内分泌失调，喝这些都只会对我们女人有好处！
宫寒： 我相信，每位 女性 朋友都多多少少有一些宫寒。宫寒最重要的就是不能吃凉的。我是用中医开的中药放入自己熬的姜水里泡，泡二十至三十分钟。跟大家说的这两种办法都是我自己亲自尝试，并且真真正正看到效果的，虽然可能并不是对所有人都实用但我觉得肯定是没有害处的，所以大家不妨试一下。最重要的是，我内分泌正常后，真的看见白带拉丝了！特别清澈，像 鸡蛋 清一样！以前从来都没有过！也就是那个月，终于好孕了！最后再跟大家分享一下我的好孕经验。
好孕经验：
1、就是要保证自己和老公的身体都是 健康 的，不要总是胡思乱想。其实有时候网络也挺害人的，让我们懂得越多，担心的就更多，一定要对自己有信心！
2、大家坚持打豆浆吧，黑豆真的可以促进我们的卵泡生长，不过好像有看过姐妹说不是对每个人都适用，要了解自己的体质是否适合再食用。
3、不要有压力，放松心情，总想着反而不容易受孕。我好孕那个月就是觉得宝宝来的好突然呢，之前一直盼着都没有，自己不想着他了，反而就来了！
4、如果找不好排卵期，还是去医院监测卵泡吧，不要一直相信排卵试纸，有时候也是不准的，只有监测排卵才是最最科学准确的！我身边有好多朋友都是监测排卵后怀上的！
5、不要套症状，完全没有用！我之前总是套各种症状都失败，最后什么症状都没有，确定好孕！
6、怀孕后排卵试纸早知道！相信大家都听说过排卵试纸强阳后早孕就能测到吧，事实证明，是真的！我就是没觉得自己怀孕，随便用排卵试纸测了一下，结果好明显的强阳！
好了，暂时就想到这么多，希望能对大家有所帮助！写的不是很好，大家多担待。最后祝大家都能好孕！
我是结婚2年多后才怀的宝宝，刚结婚就开始备孕，因为体质偏寒一直怀不上宝宝才看中医的。我以前是不 痛经 的，是因为刚开始调理身体的时候不懂，在附近看了个中医开了中药喝了拉肚子了，喝了一个月中药才开始痛经了，还拉肚子了。后来不看那个医生了，但是从那以后，每次来月经就会痛，六天才能干净。
去 医院 看了医生也是建议我看看中医一起调理看看。因为之前看过一个中医喝中药导致痛经厉害的，不敢盲目看中医了，后来家里也帮忙打听到一个中医，让我去找这个医生看看，说好多 宫寒 导致不孕的她那看挺好的，因为离得又远，去一趟太麻烦了。我跟老公商量后就想着先问问我的情况了解下她那里能不能看，问了医生后首先让我拍舌苔给她看，让我把舌苔拍清晰点，看了以后说是我寒气太重，由于治疗不及时引起的痛经，然后把我痛经的药开了，让我月经头七天用白酒把药调好了了敷肚脐眼，医生告诉我调理痛经的用白酒调好了敷肚脐眼，宫寒是的是用中药敷腰上还有小肚子，之前一段时间后后让我换的腿上还有脚底的。
由于我寒气太重，让我治疗了几个疗程，她说治疗期间可以边治疗备孕，说是纯中药的。不过我还是等到调理到来月经肚子不痛了，颜色也正常了就开始备孕了，后来顺其自然怀上宝宝的，后检查出怀的还是双胎。（不知道跟他姑姑生龙凤胎有没有关系呢）
对了，我治疗宫寒的时候医生说了不让吃凉的，冰的，让我多喝温开水，还有我建议备孕的姐妹们积极 锻炼 身体， 睡觉 之前不要玩手机可以早睡，尽量11点之前休息，还有不要给自己太大压力，在配合医生坚持治疗，宝宝会来的。
在这里谢谢姐妹们祝福也借姐妹们吉言，四维顺利通过啦，问了医生，因为医院有规定，没有告诉告诉男宝还是女宝宝，不过我想只要宝宝 健康 ， 男孩 女孩都是一样好的。（参考网站：妈妈帮）
驱赶 宫寒 ，大家首先要注意自己的饮食习惯，一方面要对某类食物忌口，尤其是来月经时，要少吃虚寒的食物，例如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等，更不能贪吃雪糕、冷饮等。如果受寒了，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。
另一方面，可以吃一些黑色食物，例如黑米、黑木耳、黑枣等，对调养身子大有好处。那么有哪些食材有助于驱除宫寒呢，我们一起来看看吧。
驱除宫寒食材：当归
关于当归，有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。 临床 常用于治疗 女性 月经病，例如 痛经 、 月经不调 等，但不适合孕妇食用。
当归吃法：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
驱除宫寒食材：桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于 贫血 的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
推荐食谱：桂圆红豆大枣汤
食材：
干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
做法：
1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。
2、桂圆去壳留肉备用。
3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。
4、加入桂圆。
5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。
女性 宫寒 调理方法
1.注重保暖。女性出现宫寒问题，就要先身体注入更多的暖气。要注意自身的保暖。特别是现在所处环境的温度都是比较低的，要避免寒气的入侵。保暖放在第一位。在室内的时候，可以控制室内的温度。在户外的时候，要注意多穿一些衣服，避免到一些多风的地方，要避免吹风。
2.不吃凉的食物。有些女性的宫寒情况比较严重，这可能是由于女性比较喜欢吃凉的食物。吃太多凉的食物对于女性 健康 不好。在知道自己的宫寒体质之后，就要学会忌口。不吃冷饮以及一些比较寒冷的食物。可以适当喝一些红糖姜茶，能够帮助驱除身体中的寒气，还具有暖宫的效果。
3.做运动。为了让自己变得更加健康，就需要多加运动。多动一动自己的筋骨，自己也会变得更加有活力。特别是寒气较重的你，要适当通过运动，做好保暖，我们的身体出汗之后，毛孔也会张开，这时要注意保暖，不要让寒气入侵。活动身体，整个人的状态会变得更好。
4.按摩。女性想要预防宫寒问题，也可以通过按摩护理的方式，缓解 子宫 问题。中医按摩会找准穴位，通过守住身体中的阳气，驱除身体中的寒气，这样也是化解宫寒的好办法。
正在承受宫寒痛苦的你，赶紧做一做运动，调整自己的饮食计划，驱除身体中的寒气，缓解宫寒问题吧。
女性宫寒症状
1.变胖。有些女人发现自己在这几年的时间里，变胖了许多。自己的饮食结构没有多大的变化，可是身材的变化却比较大。其实这很可能就是宫寒引发的问题。女性出现宫寒情况，身材变形，失眠还有多 梦 的情况。女性的身体想要继续维持自己的生理功能，就会出现脂肪的囤积，久而久之就出现了变胖的情况。这就是女性宫寒的一种表现。
2.经期异常。女性在出现宫寒的时候，出现经期异常的问题也是很常见的。比如出现白带增多或者是腰酸背痛的问题。女性也可能会出现乳房 胀痛 的情况。经期的异常已经让很多女性觉得身心俱疲，还要承受血块以及 痛经 的问题。
3.体质虚弱。宫寒体质的女性也会反映在一个女性的状态上。女性在日常情况下，出现了腰酸以及腿软的情况，还会有舌苔淡白的问题。这就是阳气不足的情况。女性的脸色也是比较暗黄的，容易出现手脚寒冷的情况。
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