今天官方结果出来了，怀孕是确定无疑的了。其实之前用早孕试纸测的第二条线也已经很明显了。很开心。我们备孕了3个月，之前一直在妈妈帮里混着，查询各种疑问，所以也想分享一点自己的心得。
在流水账之前先把中心思想说一下：
1）测排卵；
2）放松；
3） 健康 饮食和作息；
4）受精后没什么症状，什么着床出血啊，腰酸背痛啊，累啊，困啊，这些那些，都没有。整个人都很正常。如果非说有什么不一样的，就是好像胸一直有些胀，不象经期那样来之前胀然后又会恢复。但并不太明显，而且似乎也只有早晨刚起床的时候比较明显。
我37岁，第一次怀孕，老公比我大一岁，我们是不折不扣的高龄了。但没有什么不健康的生活习惯，身体状态都还不错。坚持吃叶酸至少有半年了。我看到有的姐妹说吃叶酸会影响经期，我是一点没影响。如果备孕，还是应该坚持吃的。不避孕是从5月份开始的。从那时起两人就滴酒不沾了，也基本不买各种饮料和零食吃。我偶尔会偷偷喝 咖啡 ，其实咖啡因过量可能会对 胎儿 有影响，但一天一杯的量是安全的。
在备孕前我去做了孕前检查，大部分都正常。检查出来的一个是 子宫肌瘤 ，一个是疱疹。子宫肌瘤不到5cm，第一次检查过后3个月又查了一次，没有变化，所以就不去管它了。疱疹这个刚开始有点头疼，因为看大家写的i型，ii型，首发，复发，对胎儿的影响等等，很摸不着头脑。孕前我是在一 妇幼 做的，他们做不了区分i型ii型的测试，后来我就去瑞金 医院 测了，结果出来自己对照着网络上的看了一下应该是ii型初发，是不太好的那一类。绞尽脑汁想了半天也没想起来自己身上哪里有疱疹症状。拿检查结果给瑞金的 妇科 医生看，她很爽快的对我说，你现在怀孕是最要紧的，我可以给你吃药，然后你过3个月再来复查，只有这个办法，而且它还可能复发。你还是先怀孕吧，怀不上再来医院。我想了想，的确没任何不舒服的症状，也就不想再为这个折腾了。
我老公没有去做孕前检查。他的常规体检结果都不错。 男性 的孕前检查基本上就是查精子。他有精索静脉曲张，如果在网上查一查，基本上都说会精子数量少啊，活性低啊，容易不孕啊什么的，然后还有各种各样的补精汤什么的。我是这么想的，首先我觉得我们的性生活没受影响，其次怀孕这件事本来也是个概率事件，5千万还是1千万，反正只有最早到达的那几个起作用，真的挺难说的。与其给自己背个思想包袱，还不如先试试再说。
说起备孕这3个月，也是挺逗的。刚开始那两个月，就跟做作业似的。测排卵，在接近排卵期的时候就开始隔一天做一次功课，排卵试纸阳转阴的那一天也会安排功课。排卵期结束就开始有些神经过敏的观察自己是否有各种征兆。搞笑的是，头两个月，还真是有“征兆”，什么腰酸啊，小腹痛啊。我以前一直认为自己不是一个心理暗示强的人，这次还真被自己惊到了。后来想啊，腰酸可能是因为功课以后腰臀垫高30分钟闹的啊，真是。然后就是大姨妈按时驾到。
测排卵我就只用了排卵试纸，没有测基础体温。我以前曾经测过，但是觉得很难测准。除了试纸会有明显的阳转阴，自己身体的感受一个是会有排卵痛，一个是白带拉丝。这几点还是挺准确的。备孕的第一个月虽然测到阳转阴，但没有感到排卵痛。后来我想了想，也可能跟年纪大有关，未必每个卵子都发育的好，所以某次排卵没怀上也是情理之中的了。
2个月没动静以后，我心里也有点打鼓，是不是该让老公去检查一下。老公自己也提出来要去检查。但我还是不想这么着急，在妇科医生那里，备孕1年没怀上再去检查不迟，我们怎么说也尝试3个月再说啊。正好这个时候我的家人来我这里玩儿，我陪着他们出去转了几个地方，玩的很开心。他们回家以后，我也快到排卵期了。也不知道是不是玩的太高兴把备孕这事儿给抛脑后了，整个人都非常放松，然后我就明显感觉到自己欲望特别强烈！根本不用特意安排做功课了。排卵日的那个周末我们还外出游玩，也没耽误做功课。排卵期过了以后我就想，能做的我们都做了，爱咋咋地吧。然后也没去惦记怀孕没怀孕，也没出现任何“征兆”。：-d 在该来大姨妈的前两天，是个周末，我跟老公两个人定了去山上露营。出发那天的早上我说就不用测了，回来姨妈没来再说。老公说还是测一下心里安心，我就测了，结果显示弱阳。然后我们还是去露营了，结果赶上雷暴天气，囧，老公一直担心我着凉感冒，但是也没事，自己注意保暖就好了。
从测出怀孕到去医院验血有10天，我自己没有什么特别的反应。打电话问我妈，她说她怀孕的时候也没啥反应。约了49天的时候去做b超。
回顾这3个月的备孕经历，就觉得两个人身体健康心情放松是最重要的。也许这个过程很快，也许会需要些时间，但别着急，你的时机总会到来的。也许某些技巧会有些作用，但我觉得那不是决定性的。我也明白了为什么总听到有的夫妇备孕很久没怀孕后来干脆放弃了孩子反而来了的故事。
遇到疑问我常来帮里查询，大家的经验分享很重要。也有一点感想想说，就是觉得准妈妈们一定要保持头脑冷静，要多做理性判断。诸如生男孩的药方之类的，都是无稽之谈。对于医生的诊断，自己也应该有所思考，如果不确信，一定要去大的正规的医院复查。譬如之前我看到一个mm刚怀孕去医院检查，没有甲状腺病史，却给做了甲状腺检查，还要让她再去做b超排除宫外孕。如果遇到困难，要积极面对，别有太大思想包袱，这跟伤风感冒没什么不同。孩子又不是生活的全部，即便没有孩子也可以有幸福充实的人生。不要把家人同事给的压力接过来，我觉得这是非常不好的风气。生孩子完全是夫妻两人的事，而且在夫妻两人之间，孩子也不是婚姻的必要条件。自己心态强大了，才能教育好孩子，毕竟怀孕才是长征的第一步，今后对孩子的教育是比怀孕更大的责任。
希望自己孕期顺利，也希望每个期待宝宝的姐妹都心想事成。在备孕的第一天，我就跟老公说好了，不管未来我们面临的是坦途还是困难，我们都一起面对。
现代社会竞争日益加剧，越来越多的人把精力和时间投入工作，回过头想生孩子的时候发现已经过了最佳生育年龄。不过，即便是“大龄女”，大家也努力争取当妈的机会。那么35岁以后还能生孩子吗？如果想生，又该怎么备孕呢？
最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。对女人而言，韶华易逝莫过于最大的悲哀了。然而，除了容颜，随时间逝去的还有“最佳生育年龄”。许多人都说当妈是女人一生中最伟大的职业，可惜由于事业或生活的种种原因，许多 女性 无法早早地嫁人生子……大龄剩女多，高龄孕妈也多了。
如果你错过最佳生育年龄……
一般来说，女性的生育年龄在23～30岁之间为最佳时期， 男性 为30～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。
遗传学的研究表明，如果母亲年龄过大， 胎儿 智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他 神经 系统发育异常。所以一般来说，女性怀孕年龄在25～30岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传 疾病 发生的机会随之增加。
但是别着急，35岁+也能生
虽然大龄女性怀孕所面临的风险较年轻女性大，如受孕难、卵子被污染、流产率高、更易患 乳腺癌 、妊娠合并症多、分娩风险高、 产后 恢复不利等，但是，只要好好做好怀孕前的准备，即便是35岁以上，也是可以顺利幸孕的哦！
下面，来看一下大龄女备孕注意事项吧，让好孕早日到来！
楼楼是大龄备孕妈妈，2015年五月份开始玩试纸测排卵，断断续续测了大半年，一直没动静。
今年亲戚朋友都按耐不住陆续开始对我慰问关怀，楼楼开始急了，四月份拉着老公一起去做了优生优育检查，检查结果喜忧参半，喜的是我身体各项指标正常，楼楼心里瞬间压力轻了好多（因为作为大龄的我来说，一直害怕查出来是自己的身体有问题），忧的是老公查出来弱精，a+b的 精子 不足20%，而且不完全液化。
楼楼不死心，拉着老公换了家 医院 重新查过，结果还是一样，这下我开始着急了，看诊医生倒是开导我们说，现在生活压力大，环境污染等原因，不孕的人群很多，我老公情况不算很严重，调理下就可以了，然后开了些药。说实话，这些药真心贵，医院配的和让到药店买的一共花了近三千块，而且这只是十来天的量。老公第二付药吃到五月二十几号的时候，楼楼大姨妈拜访，备孕失败。
六月份老公继续吃药，楼楼也开始在月经后第五天开始吃黑豆，连续吃了六天，每天跳绳三百下，月经后第十一天开始排卵检测，19×15，十三天又去检测，21×18，楼楼以为差不多要排了，拉着老公当晚做了功课，第二天再去检测，23×21，医生告诉我卵泡长得太快，有些大，估计排不了了，我问医生能不能打针促排，因为是小医院，医生告诉我这边没这个针打，楼楼当时心里瞬间到了冰点。
网上查了说豆浆能促排，冒着大雨楼楼到处去找豆浆买，最后买到4袋，楼楼一次性干掉了三袋（楼楼从小体质不好，喝了太多维维豆奶，所以长大了，除了酸奶，其他奶闻着就想吐）因为这次检测是周五，楼楼还想继续检测看看是不是该有一线希望，医生就安排了下周一再去。
本着死马当活马医的心情，周六晚上跟老公安排了一次功课（aa以后让老公把楼楼腿提起来抖了抖，然后拿枕头垫到屁屁下面）周一复查阴超的时候，优势卵泡没了，医生告诉楼楼说排掉了。
啰嗦了这么久，说重点，楼楼本月姨妈日应该是19号，没来，昨天晚上买了试纸测了下，从意念灰到淡粉，楼楼看着试纸傻笑了半天，笑着笑着眼泪就下来了，为了避免炸糊，楼楼今天一早到医院去抽血检查，然后，然后，我要当妈妈了。
大龄女怎么提高卵子质量
1.月经期间注意补铁
月经期间，经血会带走人体中大量的铁，而铁可以为卵子提供充足的养分。所以 女性 月经期间要注意补铁，比如多吃一些菠菜、动物内脏等含铁元素丰富的食物，以保证卵子的 健康 。
2.减少油炸高油脂的食物
高油脂、油炸的食物常常是大家的最爱，但这些食物中藏着荷尔蒙激素，而这些不是生理上自然制造出的荷尔蒙，会影响着卵子品质和排卵周期。
3.植物性蛋白不可少
豆腐和豆浆中植物蛋白含量非常丰富，可以使女性卵巢更结实，使卵子更健康。不过煎豆腐的食用油中含有会破坏植物蛋白活性的不饱和脂肪酸，营养价值大打折扣，所以建议豆腐可以用煮的。
4.一定要吃早餐
忙碌的现代新女性，晚睡晚起都没有吃早餐的习惯。一份均衡的营养早餐要丰富的优质蛋白质、纤维质、水果、谷类等，帮助荷尔蒙能开始正常分泌，调整生理机能也能维护卵子品质。
5.良好的运动习惯
运动能促进体内新陈代谢，新陈代谢好，体内各种机制运转也会更良好，荷尔蒙分泌不受影响，卵子自然能得到保护。而运动又以有氧运动，能训练心肺功能的运动是最好的。
6.肥胖者须减重
肥胖者过多的脂肪会影响体内荷尔蒙的不正常分泌，当体内代谢不正常，自然会影响卵子的品质，因此需减重将体重控制在正常范围。若须正确减重请洽营养师，千万不要用来路不明的药丸反而伤身。
*当然以上是初步的原则，饮食细节的部分就请大家去请教你的营养师了。
七大注意事项助力高龄妈妈“科学备孕”
1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有 性病 ，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免 神经 系统发育 疾病 。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。
4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定 胎儿 可能出现的一些病症。
5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0。5%的几率会因此导致流产。
6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患 妊娠合并心脏病 、 妊娠高血压 综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小， 子宫 收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
女性有两次以上习惯性流产或 早产 者，应把受孕时间往后推移12个月以上。另外，孕前腹部接受x光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。
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