选个漂亮的配偶
想要生个“高白美”“高俊帅”，首先你的另一半配偶也要拥有优秀的外在条件，这是毋庸置疑的。
以下两种特征是接近100%的“绝对”遗传。
肤色：遗传时不偏不倚，让人别无选择。它总是遵循“相乘后再平均”的自然法则，给你打着父母“中和”色的烙印。比如，父母 皮肤 较黑，绝不会有白嫩肌肤的子女；若一方白、一方黑，那么，在胚胎时“平均”后便给子女一个不白不黑的“中性”肤色。
双眼皮：也属“绝对”性遗传。有趣的是，父亲的双眼皮，几乎百分之百的留给子女们。甚至一些儿童出生时是单眼皮，成人后又“补”上像他父亲那样的双眼皮。
碰运气的半数遗传概率
有些特征，遗传几率不大。所以，别担心太多，究竟宝宝是否会遗传到你们的劣势基因就要看宝宝的运气啦！以下特征有50%的遗传概率。
先天遗传后天可塑
假如你就是那个不在乎样貌，只在乎内心的人。你的配偶样貌实在不给力，你也别担心太多，因为有些特征是虽然有遗传，但不一定会发生在你宝宝的身上，又或者你的宝宝后天努力把自己改变了，这种事情也是有可能发生的。平时在网络上看到各种神奇的化妆术，就知道，只要勤奋，就一定会变成一位漂亮的女人。
1、虽有遗传，概率不高
少白头属于概率较低的隐性遗传，因此不必过分担心自己的少白头，会在宝宝头顶上如法炮制。
2、先天遗传，后天可塑
声音：通常 男孩 的声音大小、高低像父亲，女孩像母亲。但是，这种由父母生理解剖结构的遗传所影响的音质如果不美，多数可以通过后天的发音训练而改变。这使某些声音条件并不优越的人，可以通过科学、刻苦的练习而圆一个甜美嗓音的 梦 。
萝卜腿：酷似父母的那双脂肪堆积的腿，宝宝长大后完全可以通过充分的健美运动而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时，就无法再塑，只有听任自然了。
食物居然可以矫正遗传缺憾
充足的孕前营养，对优生有一定的重要性。而孕妈妈的营养膳食一定要调配好，尽量把最好的营养给肚子里的宝宝，做到“先天不足，后天补救”。
1、按缺陷补充维生素
宝宝的外貌与体型，主要取决于父母的遗传。但是，在怀孕之前，通过食物来矫正某些遗传方面的不足，是有可能的。例如父母身体矮小，在怀孕之前和怀孕期间，孕妈妈可以多选钙质和维生素d丰富的食物，促进 胎儿 躯干四肢的发育，有可能使个子增高；如果父母皮肤粗糙，孕妈妈应该经常食用维生素a的食物，因为它能保护皮肤上的皮细胞，使日后 小孩 皮肤细腻白嫩；如果父母头发早白或者略显枯黄、脱落，那么孕妈妈可以多吃些含有维生素b族的食物。
2、饮食调节很关键
另外，在怀孕之前，准妈妈们要确保营养素既全面又充足。准妈妈还要注意调节关键时期的膳食，尤其是父母智力较差，或患有某营养缺乏症的准妈妈，以及有高血压家族病史者，为使后代优生，就更要特别注意孕期的营养补充和饮食调节。
身高：决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。假若父亲双方个头不高，那只剩30%的后天身高因素决定宝宝身高。
肥胖：父母肥胖，宝宝们就有53%的机会成为大胖子，若一方肥胖，概率便下降到40%。这说明，胖与不胖，大约有一半可以由人为因素决定，这完全可以通过合理饮食、充分运动来调节。
秃头：造物主似乎偏袒 女性 ，让秃头只传给男子。比如，父亲有秃头，儿子有的50%的机率，就连母亲的父亲，也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向，是让男士们无可奈何的。
青春痘：这个让少男少女耿耿于怀的容颜症，居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘，宝宝长大的患病率将比无家庭史者高出20倍。这种遗传史对只要青春不在“痘”的男女们，自然很有防治价值。
语言的魔力能使宝宝变漂亮
1. 布置一个温馨宁静的环境
孕妈妈和准爸爸可以适当 婴儿 的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个小生命即将来到你的身边。让你的心情随时保持愉快，自然而然，肚子里的宝宝也会跟着孕妈妈高兴起来。
2. 通过语言传递心声
孕妈妈们可以每天只要花几分钟跟宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你！”，这对于情绪不稳的孕妈妈是一件很快乐的事情，也有助于胎儿发育。
3. 与幽默亲密接触
欣赏戏剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一下。
4. 美妙的想象之旅
孕妈妈可以跟准爸爸一起描绘宝宝的未来，他的小脸蛋是如何漂亮可爱，体型是那么健壮完美，肚子里的宝宝是会知道爸爸和妈妈的心意。
现代有的年轻夫妻对于生个 男孩 ，仍然很热衷;有的年轻夫妻则喜欢要女孩;可是，生男孩生女孩，我们到底能掌控多少？哪些因素会影响孩子的性别？你知道生男生女和温度、性欲强弱有关吗？我怎样计划生个自己想要的孩子？……是什么决定了宝宝性别？
一、事先要了解的事项
生男孩的准备
和想生女孩同样，如果想生男孩时，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些知识，以做好万全的准备。
1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。
2、开始每天服用4颗天然钙。
3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。
4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。
5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。
6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。
7、采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。
8、想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的y 精子 。
9、即使在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙。
一、事先要了解的事项
生男孩的准备
和想生女孩同样，如果想生男孩时，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些知识，以做好万全的准备。
1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。
2、开始每天服用4颗天然钙。
3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。
4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。
5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。
6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。
7、采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。
8、想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的y 精子 。
9、即使在预定日已经受孕了，但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前，还是要持续服用天然钙。
注意事项
1、想生男孩时，测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日，每2个月要看门诊1-2次，以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。
2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期，也要前往 医院 接受医生的性交日指导。
3、如果连续3天未服用天然钙，又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前，一定要持续服用。
4、利用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以颈管粘液的状态为准。
如前所述，y精子的数目为x精子数目的2倍，自有其理由。
y精子与x精子相比，在碱性液中运动能力很好，但是其他方面却很差，也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。
因此，按自然界的安排， 射精 时的y精子数为x精子数的2倍，就是为了使男孩和女孩的出生率保持平衡。
因此如果以在排卵日受精为目的而进行性交时，应尽可能射出更多元气的y精子。
二、射出有元气的y精子
想要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。
但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行性交，所以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。
特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的y精子。
此外，是否能射出有元气的y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为 感冒 而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时，夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所以，不论生男生 女性 都要经常注意身体 健康 。
据统计，在没有测定出生男孩的性交日的情况下性交，生男孩的成功率达62%;如果指导受诊者在排卵日进行性交，则成功率超过80%。
由此可知，如果在排卵日进行性交，生下男孩的机率就比较高。
三、天然钙的服用量和时间
1天4颗就足够了
在前面我们已经说过，天然钙既是营养剂，又能提高生男孩的机率。
希望生男孩时，女性早晚要各服用2颗，1日4颗，持续服用2个月以上。
有的人认为服用愈多、效果愈好，因此一天用30颗。
的确，作为营养剂的天然钙能补给母体的营养，即使服用稍多些对身体也无害。但是，就生男生女的效果而言，即使使用得再多也无法增强效果。因此，一天4颗就足够了。
此外，有的人认为既然钙具有提高生男孩的机率的作用，那么只要随便服用市售的钙剂就可以了。可是生男生女法所用的天然钙与市售钙剂并不相同。
我们不建议各位为了营养摄取钙时服用天然钙。因为天然钙是为了想生男孩时服用的钙剂。如果要摄取钙质，可以使用市售的方便钙剂。
附：可以和其他药物并用吗
天然钙并不是某种特别的药物，而是营养剂之一。所以，和其他维生素剂或钙剂一并服用也不要紧。
但是，如果为了营养而摄取钙时，可以摄取含钙质较多的食物，或服用市售的钙剂。
忘了服用该怎么办
每天服用4颗，持续服用2个月以上，这是服用天然钙的方法，绝对不可以忘记。
但是，不管是谁都会有“疏忽”的时候。如果有一天忘了服用，这会成为问题。
但是，如果连续3天忘了服用，药物在血中的浓度会降低，如果5天忘了服用，就根本没有效果，又要回到出发点重新开始服用。如果因为旅行而需外出几天时，一定要随身携带，不要忘了服用。
还有一点是服用天然钙时必须注意的，那就是，长期服用天然钙无法妊娠，而中止服用天然钙后在排卵日性交却受孕，这可能是因为放弃了生男生女法，而使得性交时的心情变得轻松，因而提高了受孕的机率！
此外，自觉在预定性交日已经受孕（实际未受孕），因此中止服用天然钙，然后进行性交，也可能会妊娠。
二者都是希望生男孩，结果却生下女孩。
四、体位与射精的注意事项
深入的性交较好
尽可能将有元气的y精子大量射到阴道内，是生男孩的另一条件。因此， 男性 要将性器深插入，在阴道深处射精。
此外，性交结束后不要立刻拔出男性性器，尽可能保持插入阴道内的姿势，如能延续30分钟，则生男孩的机率更高。而男性离开后，女性也不要立刻移动，要在紧闭双腿的状态下躺3小时以上。
在体位上下功夫，进行深插入
男性性器尽可能深插入，因此，在性交时的体位上也要下功夫。
例如，男性在女性的上方、女性的双腿尽可能往上抬、曲膝进行性交的屈曲位，或女性趴着、男性抬起女性的腰、从后方插入的后背位等，都是适合的体位。
性交后，如果在正常位的状态下保持男性器插入的状态，则女性腰部垫个枕头更有效。
五、高潮与射精的关系
分泌碱性液
女性的阴道内通常是酸性的，不过，酸性度却具有个人差异。但是如果女性性交时产生强烈兴奋感，感受到高潮时，阴道内就会分泌碱性液。当然，这也因女性原本具有的酸性度的不同而异，比如有的人要在感受到2-3次高潮时，阴道内才可能变为碱性。
在碱性环境中，y精子能活泼地活动，希望生男孩时，则女性在性交时应尽可能达到高潮。
多花一点时间进行前戏
要怎么做才能使女性感受到高潮呢？这需要夫妻二人互助合作。
尤其是男性，为使女性多感受到几次高潮，必须多花一点时间进行前戏。
性交中，不要老是想要生男孩因而要如何如何，这会使双方都很紧张，无法感受到高潮，所以一定要充分放松，尽情享受性交的快感。
经常听人说“性交高手会生男孩”，能够多花点时间享受性交之乐的夫妻，据统计，的确较容易生男孩。
附：很难达到高潮，是不是没有办法生下男孩呢
女性达到高潮，需要男性的协助。如果很难达到高潮，很大部分原因是男性没有花较多的时间进行前戏。
如果能感受到2-3次高潮，对y精子而言那是非常必要的，男性一定要了解这一点，从而充分享受前戏的乐趣。
但是，这个问题也因人而异，各有不同。即使完全没有快感，如果在排卵日选择适当的体位，让男性性器深插入射精，也有很多人因此生下男孩。
如果老是担心“没有高潮的感觉，该怎么办才好”，反而无法产生快感。所以，夫妻一定要以放松的心情享受性交的乐趣。
生对龙凤胎，不知道是多少人朝思暮想的美事儿。一个英俊潇洒的儿子，一个温柔善良的女儿，一举两得，也不违反计划生育的原则，让多少人羡慕啊，可是这个几率小之又小，大多数人都只能想想。我们今天就从科学的角度，为您解密如何生龙凤胎，运用小秘诀，让龙凤胎不再是个梦。
一个 健康 聪明的宝宝是多少家庭的期盼，那么如何生个健康聪明的宝宝？
如何生个健康聪明的宝宝
改变不良的生活嗜好
在准备怀孕的前半年 男性 应该戒烟、戒酒，使自己的身体处于良好的状态，这样可以使 精子 活性更高，有利于受孕，而且精子质量会更好，是生一个健康聪明宝宝的首要因素哦年龄： 女性 的最佳生育年龄是24到29周岁，男性的最佳生育年龄是30到35周岁，这个时期男性的精子活力最高，有着强大的生命力，最适合生育，女的最晚不要超过30，男性不超过35周岁。
运动
在准备生育的前半年，男性除了要戒烟戒酒改变不良嗜好外，还要做一些体育运动劳逸结合，运动时间可以根据自己的身体状况适当的制定，一般每周三次以上是最好的，另外生活中要多见见阳光，多呼吸呼吸新鲜的空气。
饮食
在饮食方面要做到不偏食，不挑食，保证营养的均衡，少吃肉类，过多的大鱼大肉容易诱发前列腺的 疾病 ，要以谷物和蔬菜为主，良好的饮食习惯，保证身体的健康。
保持心情舒畅
不管是男性还是女性，都要保持良好的心态，争取做到心态平和，学会排解不良的情绪，不要有过多的心理负担。
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