从10月30号官方确认好孕后就一直想着来撒好孕棒，可是又怕还没完全稳定，所以就拖到现在。
我今年28岁了，从14岁那年开始来月经就没正常过，一般都是两个月，三个月来一次，以前也吃过药打过针，但也没什么作用，后来也就没管了，2013年9月29跟老公领证，10月底公司组织去泰国旅游一个礼拜，后面就半年都没有来月经（不知道是不是在泰国泡了海水的原因），14年4月开始就医被确诊为 多囊卵巢 ，后面就开始各种治疗各种吃药，中间也换过 医院 都没有见好转，直到今年5月左右再返回上海红房子看专家疑难门诊，又重新开始吃药，吃了几个月，医生说差不多了，叫我八月份去打针促排，就在我促排前一天竟然测到排卵试纸强阳了，第二天去医院给医生看，然后做了b超显示卵泡长得很好，当时可高兴了，医生叫回去安排同房，看看能不能自然怀孕，回去我就直接去公司上班了，晚上才安排的同房，后来那个月没中（现在想想都后悔了，从医院出来就不该去上班，应该把老公拉回来立马同房，因为下班回家测就已经弱阳了），之后医生叫我最好做个造影看看，我说要不再试一个月看看吧，没中的话再做造影。
8月月经过后卵泡又长得不好，去医院打了尿促也不行，后来医生给开了黄体酮，到9月30号才来的月经，月经第五天开始吃克罗米芬，10月16号去检查卵泡长到了27*25*19，就打了hcg8000，然后再回公司上班，下午叫老公也提前下班回家造人，五点多同房后就躺在床上没有动过，直到第二天早上又补了一次，之后就感觉下面有点痒就没有再补了。
我同事说普陀山求子很灵，于是我买了10月23号晚上从上海去普陀山的轮船票，事先查好攻略换好零钱，24号早上下船去山上各种拜，拉着老公见佛就磕头。一天跑下来也累的够呛。
25号早上测了排卵试纸是弱阳，早早孕还有很浅的印子，估计是打的绒促快代谢完了。
26号早上测排卵试纸弱阳，早早孕白板。
27号排卵试纸弱阳，早早孕意念灰，是放了半小时才看到一点点意念灰，心里想着估计还是药物没代谢完，就没敢太高兴。
28号早上排卵试纸颜色有点加深了，早早孕也比之前深了些，开始有点不淡定了。
29号排卵试纸继续加深，早早孕浅粉色，那叫一个高兴啊，但老公很淡定，叫我不要高兴太早，怕是炸胡。
终于熬到30号去医院，确定了好孕，当时孕酮是26.14ng/ml，hcg倍稀是小于1000miu/ml，医生说刚怀上的，这个值算正常，给开了两盒进口德思雅鱼油和一盒维生素e花了九百大洋，叫两个礼拜后去复查。
出了医院大门给老公打电话，他问我怎么样了，我半天没说话，后来故意用很失望的语气跟他说：哎！还得继续努力啊！老公一听估计没戏了，马上安慰我说没事没事，那就再努力，咱还年轻。然后我接着说：你得继续努力赚钱买奶粉呀，老公愣了一下，然后那边一直在傻笑停不下来。
从那天开始我成了家里的国宝，逼着我辞职，家务活不让我干，想吃什么只要开口。
总结一下经验：
1.我从确诊为多囊后，治疗绕了很多弯路，不该医院换来换去，既然知道自己难怀孕就不该跑去挂普通号，一开始就应该找一个信得过的医院挂疑难专家号，积极配合治疗，不要舍不得挂专家号的那个钱（我一开始就是舍不得，每次挂号158元，礼拜天300），其实绕来绕去花的钱还要更多。
2.如果是胖多囊的话就一定要减肥，我那时候就有点偏胖，后来配合医生开的药加运动瑜伽减肥，并且晚饭少吃，两个月瘦了9斤。
3.每天坚持用热 水泡 脚20分钟左右，泡到冒汗。放些艾叶更好，最好让老公也泡，泡脚能驱寒，并且能驱赶疲劳。
4.每天早上坚持喝黑豆浆，最好自己磨的，比较纯，不要说你没时间，每天早起半小时就都能搞定。
5.不熬夜，男人熬夜影响 精子 质量，女人熬夜影响内分泌。6.男人禁忌烟酒，女人远离生冷食物，今年一年，我没有吃过冷饮，没有吃过西瓜（以前冷饮是整箱往家里买，拿西瓜当晚饭） ，从冰箱里拿出来的水果之类的都要放到常温后再吃。
7.我8月份卵泡长得很好都没怀上有几个原因，一是错过了同房的最佳时机，二是同房后不该垫枕头（因为我是前卫 子宫 ，前卫子宫同房后垫高屁股等于避孕）。
说了这么多有点乱，目的是希望多囊的宝妈们不要像我一样走弯路，希望你们都快快好孕，都生个健 健康 康的猴宝宝！
我是多囊！备孕很久没怀上，后面老公也去检查才发现他 精子 也不是很好。轻度弱精。应该没人像我们这么悲催了！两个人一起有 不孕症 ！！
我先说说我从排卵后的症状，然后再谈谈我们的备孕过程。
我的周期不固定，28-43天不等。末次姨妈8.14，8.28白带拉丝很明显，当天上午，下午，晚上各测了一次大卫排卵和半定量，到晚上已经强阳，半定量颜色也与对照线差不多深了，当天晚上同房。 8.29下午测排卵和半定量，大卫已经弱弱阳，半定量也降到20几，于是当天又安排了一次。之后就没安排过了。
排卵后第一天~第七天：乳房 胀痛 ，这次胀痛提前了，以前都是姨妈来之前一个礼拜胀痛，哪天不涨姨妈就要来了。
排卵第十天：体温突然下降0.2左右，当时以为姨妈要嫁到了，还去问了有经验的亲们，有人说着床降温，后来第二天迅速上升并超过37了，心里暗暗又燃起了希望。
排卵第十三天到第十六天：偶尔有姨妈感，其中一天肚子突然特别疼了一下，大概四五秒，疼的受不了那种，以前姨妈来之前也会有，我以为姨妈要来了，然后天天垫着护垫等姨妈。 现在回忆一下，最近几天有点晕车，吃冷的东西牙齿有点酸，当时也没往这方面想。什么腰酸，嗜睡，屁多我好像都没有 。
接下来就说说我的情况！我没来妈妈帮之前我一直都觉得自己运气不好。一下子两个人都有问题，我总觉得别人都好好的，要生个孩子那么容易。甚至人家不想要的都会有了，还去打掉。我觉得真的很不公平。我们也没造什么孽啊！好像只有我们得了这些怪病。直到我慢慢重振旗鼓，开始了解这些、开始来到妈妈帮。我发现其实多囊和弱精的情况都不少。并非只有我们是这样，这并不是什么怪病。所以我开始正视弱精和多囊、慢慢打开心结。开始从消沉到积极备孕。
其实我的这些经验很多都是在妈妈帮上从别的宝妈那里学来的，然后根据自己的情况再来决定是否保留方法。大家觉得有用就看看。
接下来我要放大招了！！！
好孕经验之多囊篇：
1.黑豆。之前我也好奇为什么说黑豆吃47颗，后来看到才知道47颗差不多是10克的量。我看到的吃法是月经结束后每天47颗连吃7、8天。但是我没那么多讲究。我都是直接拿去弄豆浆喝。平时排卵和周期正常的亲就别盲目吃黑豆了。吃了反而会扰乱本正常的激素水平。有的会造成周期长等问题。排卵和周期不正常的可以尝试一下。
2.乌鸡白凤丸炖猪腰。我弄过一次吃了两口没吃下去。我对饮食上比较挑剔。不好吃的我真的不会勉强自己吃下去的。所以那次之后就没再弄过。很多人试这个方法好孕了，对味道比较能容忍的亲也可以试一下的。
3.跳绳。月经结束之后坚持跳绳。据说有助于排卵和预防宫外。
4.减肥。多囊就是要靠减肥降激素，达到正常的水平。减肥下来周期那些都会好很多。我比较喜欢吃，基本靠节食减肥是不太可能了。只能就是调整饮食习惯然后再加运动来实现。饮食的我把油炸的和辛辣的都戒掉了。以前很爱吃那些垃圾食品的。
5.测体温。每天都测。主要就是观测自己有没有双相体温、通过观察自己的体温变化来判断排卵期等等问题。这个是很有必要的。
6.寻医。我一直在中西医之间来回切换。因为我胃不好。喝多中药怕太伤胃。就隔一段时间用西药。这么不稳定其实也不好。一直到后面在妈妈帮上一位也是多囊的亲介绍之后接触了合和堂的中成药，我才没再继续用西药。其实我也不知道怎么定义中成药。反正就是那种药包，里面是被磨成粉的中药材。直接拿开 水泡 了喝。所以没有自己熬药。我现在很感激那位宝妈，因为她我才遇见了合和子这个医生。也是这样，歪打正着有了好孕。
好孕经验之弱精篇：
1. 健康 的饮食以及作息习惯。刚结婚的时候我比较懒，因为两个人都要上班，下班回去我实在懒得再去给他做饭。就一直在外面吃街边小店。是后来我换了个比较轻松一些的工作才开始自己在家做饭。虽然麻烦一些，至少能保证干净。以前也会半夜追韩剧更新，非拉着他和我一起看。现在都戒掉这种坏习惯了。早睡早起才是对自己的负责。
2.运动。我让我老公运动起来。去健身房也不现实，就每天去跑跑步。他不乐意。太久没动就更不想动。最后我严肃地跟他说，备孕是两个人的事情，我现在在积极得在配合医生，生活饮食都在调整，你要是不愿意配合，那怀不上责任就全都在你，不关我的事。好歹人家总算同意了。最后就是定了每天去跑3公里。小区里有个被人承包的游泳馆，他就经常去游泳。
3.戒烟酒。我老公其实还算乖。他不抽烟，也不嗜酒。就是偶尔朋友聚会出去正常的那种喝喝小酒。我提出来是希望有这方面问题的亲注意一下。本身备孕就应该忌烟酒，更别说弱精了。这影响还是很大的。
4.补精食材。生蚝枸杞核桃韭菜坚果鳝鱼泥鳅等等。另外我是有经常弄药膳类的炖汤给他喝的。之前也有写了个帖子分享出来，但是很多亲都只收藏不帮顶，所以看到的人应该不多。我待会再复制到这边来吧。希望有更多人看到。那个我觉得对补精子还是很有用的。
5.寻医。原本我接触合和子医生是为了看我的多囊。后来我自己想既然是中医，弱精应该也能看。就跑去医生的博客那里又去问他，还好他也是能看的。医生给老公开了他们的合和堂七子温阳茶。我一直很不明白他们家的药明明都是中药，为什么都是以“茶”命名的，我有一次真的很想问合和子先生，最后还是忍住没问出口。感觉问了好像有点不礼貌。可能我自己孤陋寡闻了吧哈哈。
好吧。大招放完了。还好我是开了电脑来上的。这要是手机打字不得把我给累坏了
祝进来的亲们都好孕！！大家一起来好孕！！！
苁蓉益肾汤做法：
1.准备鸽子一只，苁蓉益肾汤一份，盐，生姜，葱各适量。
2.鸽子洗净放入锅中，倒入清水，没过鸽子表面，大火煮开后捞出。
3.将鸽子连同汤料以及适量生姜、葱段放入锅内，倒入开水或温水。
4.大火煮开后以文火炖至鸽子熟烂加盐调味即成。
杜仲壮腰汤：
1.准备牛肉或大骨500克，杜仲壮腰汤一份，盐、生姜、葱各适量。（我是大骨和牛肉轮流着做）
2.牛肉洗净切成小块，锅中倒入清水，大火煮开后捞出。
3.将牛肉，汤料包以及适量生姜，葱段放入锅内，放入开水或温水。
4.大火煮开后文火炖至牛肉熟烂加盐调味即可。
这是我从上篇复制过来的。两种药膳我也是直接一起买配好的。就比较方便。
女性与男性的身体构造是不一样的，因此有一些特殊的女性疾病，称为妇科病，该妇科病主要包括子宫、卵巢等方面的疾病，而多囊卵巢是女性妇科疾病的一种，它困扰了很多女性朋友。那么，多囊手术治疗能治疗好吗？
多囊卵巢综合征简称多囊，对其进行手术是很难治愈的。因为该疾病是一种内分泌代谢行疾病，只能够通过控制疾病的发展，而减少并发症发作。而且，女性治疗多囊卵巢综合症的方法有很多，但每种治疗周期都比较长，这是因为多囊卵巢疾病比较严重，需要进行个性化分子，不能够盲目用药，否则会影响病情恢复。
如果用腹腔镜手术治疗多囊，那么患者不用担心，这种手术属于全程微创的，需要在腹部开几个小孔，患者几天就能够恢复，不会影响她们正常生活。进行手术治疗主要是切除降低雄性激素，从而恢复卵巢排卵的功能，但在术后半年内不能够怀孕，否则手术效果会失效，女性患者会再次患病。
而且，女性患者平时要注意自己的饮食，多运动，控制自己的体重，有利于控制多囊病情。如果女性患者自暴自弃，不积极治疗多囊疾病，那么会导致月经失调，甚至引起不孕不育。所以女性一旦怀疑自己有多囊问题，要及时去医院检查治疗。
听说多囊卵巢会遗传是真的么？多囊卵巢究竟会不会遗传呢？对于多囊卵巢综合征的病因，许多学者作了大量的研究，仍不明确。下面我们一起来看看多囊遗传，究竟是真是假？
多囊卵巢综合征（pcos）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。研究发现，在pcos女性的直系亲属中其母亲和姐妹的pcos患病率远高于一般人群的发病率。那么，pcos究竟是不是带有遗传因素呢？
影响多囊的方式
1. 遗传因素
目前研究发现，多囊卵巢综合征有种族的倾向性、家族聚集性和孪生相似性。不过虽然家族发病率高于人群发病率，但其发病都以一定的环境条件为诱因。遗传因素在其中所起的作用各异，通常是若干基因微效作用的累加效应。另外，家族性疾病不一定是遗传病，可能是由共同的生活环境或生活习惯（如饮食结构、作息规律）引起的。
2. 环境因素
子宫内激素环境可能会影响成年后个体的内分泌状态。动物模型研究提示，从胎儿发育到青春期卵巢开始发育的任一时期暴露于过高的雄激素环境，可导致pcos发生。由此推测人类pcos表型是由胚胎时期卵巢雄激素分泌过高的遗传易感性造成的。
此外，孕期高脂低纤维饮食、久坐、吸烟、饮酒等，都可能导致宫内发育迟缓，胎儿小于孕周。这些婴儿容易出现胰岛素抵抗，日后易患高血压、糖耐量异常、肾上腺轴功能亢进、功能性雄激素增高和pcos。
3. 肥胖和饮食
pcos的发生率和病理生理表型具有明显的种族差异性，这种差异性可能与妇女饮食、锻炼、生活方式等环境因素相关。饮食中单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的含量会影响pcos，高脂低纤维素饮食与雄激素水平相关。肥胖能够通过加重pcos女性原有的胰岛素抵抗促进pcos的发生。
如何提早预防多囊？
1. 日常调理
1）健康的性生活：采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。
2）保持好的心情：稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。
3）坚持锻炼身体：适当运动有利于内分泌协调。锻炼身体，提高免疫力同时也可以适当控制体重，可以预防多囊卵巢。注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。
4）注意饮食平衡：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。多囊卵综合征患者益食牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
5）定期进行身体检查：密切关注自身身体状况，若存在多囊疑似症状应及时治疗。
6）环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
2. 如果有怀孕的意向，首先要做备孕准备
比如先把血糖、胰岛素、血脂等代谢指标，以及激素水平等先控制好，避免胎儿处于宫内高雄激素状态。
3. 在妊娠阶段要合理饮食，坚持良好的生活习惯
保证胎儿的摄入合理营养与正常发育，避免出现胎儿超重、过大等现象。
4. 在分娩后，也应注意孩子生活方式的调整
注意控制孩子的正常体重，避免接触环境中的内分泌干扰物。
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