生活节奏快了，高血压的患病人群越来越多，如果你怀孕前就血压不 健康 的话，建议调整后再怀孕，因为血压异常会给孕育、分娩带不确定的危险。
高血压夺走母子生命
尽管时隔两年了，郑大一附院妇产科主任医师仍然清晰记得当时的一幕：一位挺着大肚子的孕妇由家人架着走进诊室，她已经处于半昏迷状态。医护人员赶紧为她监测胎心，发现胎心已经停止跳动。随后，他们又马上为其进行b超检查，结果是 胎盘早剥 ，这位孕妈妈腹中的 胎儿 已经死亡了。胎儿保不住了，只能竭力抢救大人危在旦夕的生命。然而，她血压高达200mmhg、阴道血流不止，并且已经发生了严重的凝血障碍……她来得实在是太晚了，最终，紧随孩子而去。
后来，专家从孕妇的家属口中得知，这位年近40岁、妊娠近8个月的孕妈妈，在孕前和孕期里没进行过任何孕检和围产保健，她压根儿就不知道自己有高血压，更无从得知她是死于“妊娠合并高血压”（怀孕前就有高血压）还是“ 妊娠高血压 综合征”（即怀孕引起的高血压，分娩后3个月血压会恢复正常，以下简称“妊高症”）。
怀孕前需要做哪些检查？
一：生殖系统：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染 阴道炎 症，及淋病、梅毒等性传播性 疾病 。
二：脱畸全套：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。
三：肝功能：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了 乙肝 全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。
四：尿常规：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。
五： 妇科 内分泌：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。
六：abo溶血：包括血型和abo溶血滴度。
七：染色体异常：检查遗传性疾病。
患原发性高血压想怀孕怎办？
如果排除了继发性高血压的可能，患原发性高血压的 女性 想要怀孕，就比较麻烦了。她们应该这样做：
1、必须排除心脏病、肾功能损伤等并发症，即使血压控制稳定了，倘若存在严重的器质 性病 变，也不适宜怀孕。
2、在医生指导下，提前半年，把降压药换成对妊娠影响较小的类型。孕早期三个月，是胎儿各器官分化形成的关键，某些药物可能导致胎儿畸形、流产或死胎。当然，如果能停用降压药，通过运动、低盐饮食、放松心情就能将血压控制好，就更好了。
3、将血压长期控制在正常范围，即140/90mmhg以内，才有条件考虑妊娠。如果血压忽高忽低，或短时间内才控制好，就别着急要孩子。
高血压需要补充哪些营养
1。蛋白质：脂肪过多、加工工序比较复杂的食物不适合高血压患者食用，比如五花肉、肥牛、排骨、金枪鱼、腊肉、香肠等，特别是超重、肥胖的高血压病人更不宜食用。高血压病人日常最好通过猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、大豆制品等摄入蛋白质。蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担，所以高血压患者摄入蛋白质应适量，每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜。
2。碳水化合物：是维持生命活动所需能量的主要来源，高血压病人可以选择米饭、粥、面、香芋、软豆类（即新鲜的豆类，未经晒干等处理），尽量不用番薯、干豆类作为主食。
3。脂肪类：高血压患者在烹饪食物时最好使用植物油，尽量不用动物油（如猪油）。
4。维生素、矿物质：高血压患者要多食用新鲜蔬菜和水果这些维生素含量高的食物，可以多吃番茄、胡萝卜、菠菜、白菜、南瓜、黄瓜、苹果、梨、葡萄等。而竹笋、牛蒡、芥菜、香辛蔬菜要少吃。
5。水：水是最好的天然利尿剂，如果高血压患者排尿功能正常，应该增加饮水量，但要注意及时排尿。此外，酒类饮品、饮料要尽量少喝，酒类对血压影响非常大，最好戒酒。
对高血压有帮助的几种食物
菠菜、新鲜葵花子、豆类
说起这些食物，大家并不陌生，但是可能并不会把它们和降血压联系起来。实际上，菠菜、新鲜葵花子、各种豆类，如黑豆、白豆、绿豆、菜豆、芸豆都含有镁，是降低和保持血压的重要物质。另外，这些食物中还有不少的钾，同样是对抗高血压的主要成分。
脱脂牛奶
脱脂牛奶是钙质和维生素d非常理想的来源，这两种物质的有机结合能够帮助降低3%至10%的血压，这个比例看似不大，但是它还能将心血管疾病的发病几率降低15%，因此，综合来看，脱脂牛奶是非常理想的降压食物。
烤白薯、香蕉和大豆
这些食物的降压功效主要归功于钾，因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果血液中钾元素少，那么钠的比例就会增多，从而导致血压升高，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠，同时，食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到降低血压的作用。当然，过犹不及，如果要吃富含钾的保健品，要注意摄入的量，摄入过多，也会导致血压不稳定等不良后果，必要时可以咨询医生。
黑巧克力
美国医学会研究表明，高血压患者每天食用30卡热量的黑巧克力（大约14克），就可以帮助降低血压，也不会产生其他不良后果。黑巧克力是高血压患者的理想食物。
对于老人和孩子来说，一般情况下都是需要自己子女或者爸爸妈妈帮忙申请健康码。因为小孩和老人一般不会玩智能手机，妈妈也不可能会给自己的小孩子购买一部手机，在爸爸妈妈的手机里申请也是比较方便的，平时出去需要检查健康码，只需要切换一下就可以了。但是很多爸爸妈妈都不知道如何进行切换，所以，支付宝怎么切换查看孩子的健康码呢？
首先，我们在自己的手机桌面上找到已经下载安装完成好了的支付宝软件，点击进入，找到健康码。第二步更换到自己的城市，第三步在自己本人的健康码右上角点击切换申请人，第四步找到需要切换孩子的健康码，第五步点击切换完成就可以了。整个过程操作只需要花费几分钟就可以了，就算爸爸妈妈带孩子去玩比较赶时间，也可以很快就完成了。并且不需要爸爸妈妈给自己的孩子购买一部手机，对于爸爸妈妈来说是非常好的。
同时妈妈平时想要查看自己孩子的健康码在自己的手机里直接查看就可以了，或者有时候需要更改一些信息，爸爸妈妈也很方便就可以更改完成。
孩子没有微信账号，家长可以在微信上添加孩子的健康码，方便日后带孩子出行，微信怎么给孩子申请健康码？当孩子的健康码添加后，需要用到它时，可以从微信上找到，微信怎么添加查看孩子健康码？
打开手机微信，找到下面的“我”，点击后看到“支付”，进入后找到“防疫健康码”服务，点击进入后，看到“查看防疫健康码”，再点击进入，找到“电子健康码申请”，点击后看到“为家人代办”。跳出页面信息，如实填写孩子的情况，记得信息一定要真实，然后提交上去即可。
另外，不少城市都开通了专属的健康码，比如“粤康码”等，在微信上直接搜索相关名称，进入后找到健康码，并且按照小孩的信息申请代领健康码也可以。另外，一些政府官方微信公众号也有健康码申请的服务，学校方面也会提供健康码申请步骤，届时家长可以留意。
当家长在微信上给孩子申请健康码后，需要出示孩子健康码时，可以回到“健康码”页面，找到“我的健康码”，这时候就会自动跳出孩子健康码信息。
优生优育的检查，一般可以做优生优育五项，就是弓形虫igm、风疹病毒igm、巨细胞病毒igm、单纯胞疹病毒i型和ii型。优生优育十项系列检查包括：风疹igg抗体；单纯。下面就跟随小编一起了解一下“优生健康检查有哪些 优生四项主要检查哪些方面？ ”吧。
国家免费孕前优生健康检查项目主要包括优生健康教育、病史询问、体格检查、临床试验室检查、影像学检查、风险评估、咨询指导、早孕及妊娠结局追踪随访等。具体服。
优生优育有哪些检查项目
优生优育检查项目一：妇科检查 检查目的：女性孕前检查中妇科检查很重要，一些生殖道致病微生物如淋球菌、梅毒螺旋体、沙眼衣原体等，也可引起胎儿宫内感染，影响。
北京民众体检中心就是一家专业的优生健康检查机构。中心内部环境优美，没有医院里的紧张感、药水味，中心实行男女宾分区体检，私密性好。所以体检项目都可在一层。
孕前优生检查要检什么？
结婚后最重要的一件事就是有一个孩子，但是现在婚前检查已经不是强制性项目，所以，为了能有一个健康的孩子，孕前检查是必不可少的环节。它不但可以排除孩子的一。
优生五项检查主要是验血，检查血液中有无以下病毒：（1）弓形虫（2）风疹病毒（3）巨细胞病毒（4）单纯疱疹（i） (5)单纯疱疹（ii）。
优生优育的项目主要包括：妇科内分泌、肝功能、生殖系统、尿常规、abo溶血、染色体异常等六项.听说上海的嘉定 圣爱 医 院 做这个检查很不错的，说是每天都会好多。
广西壮族自治区人口与计划生育条例（2004年修正） 广西壮族自治区人民代表大会。 第二十二条 普及优生优育、生殖健康、避孕节育科学知识，建立健全孕情检查、孕产。
万州和美妇产医院-->>优生优育的检查：弓形虫（toxoplasma）；其他柯萨其病毒，衣原体等（other）； 风疹病毒（rubella virus）； 巨细胞病毒（cytomegalo virus） 。
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