专家表示，排卵就是成熟的卵子由卵巢释放出来的过程，但完成这一过程却是很复杂的，排卵的基本条件是：卵泡发育成熟，以及体内有促使卵子排出的激素环境，二者缺一不可。
一、有卵泡 不排卵 的原因
1、中枢内分泌紊乱。排卵是一个复杂的由多种激素协同作用完成的过程。当中枢内分泌紊乱，促黄体生成素（lh）峰状分泌水平不够，无法激发导致卵泡壁被消化和破裂的生物化学和组织学变化，从而影响卵泡的生长发育及排卵的发生。
2、局部障碍。 子宫 内膜异位症、 盆腔炎 等可造成有卵泡不排卵。以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重者会阻碍卵巢排卵。
3、酶缺乏或前列腺素不足。增大的卵泡接近卵巢皮层，纤维蛋白溶菌酶、活化胶原酶、前列腺素作用于卵泡壁的基底膜，消化卵泡壁导致卵巢排卵孔形成。如果此时酶缺乏或前列腺素不足，则会大大影响卵子的排出。
4、高催乳素血症。催乳素影响垂体的促性腺激素的正常排分泌，从而引起卵巢功能紊乱，影响卵泡的正常发育、卵巢的排卵功能。血催乳素水平升高使血促卵泡生成素分泌减少，导致卵巢中的卵泡发育障碍或不健全，最终导致不排卵或不孕。
5、精神心理因素。有卵泡不排卵，很大程度上是由于工作压力大、情绪波动、精神紧张导致的。 女性 处于长期紧张的应激状态中，可以造成血催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵。这种情况多伴有 月经不调 、 痛经 、乳房 胀痛 等症状。
二、有卵泡不 排卵 怎么办，促进卵泡发育很重要
女性卵泡发育不良，而患者用促排卵药强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。在排卵障碍的治疗上主要直接刺激卵巢等生殖系统，恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟。
恢复正常规律的排卵。恢复正常的月经（包括月经周期，经期，经量，经色，经质）等都恢复正常。这样才可增加正常生育的可能。
卵泡发育不好的女性朋友在平时的饮食中，可以多吃一些促进卵泡生长的食物。如：海鱼、牛奶、蜂蜜、海、多喝汤等。当然了卵泡发育不好平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。同时，保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。
针对卵泡发育不良的情况，需要进一步检查明原因，之后遵医嘱对症治疗，为了获得卵泡，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。建议患者，选择正规 医院 做相应检查，进行相对应的治疗。
在对 促进卵泡发育 方法认识后，女性在促进卵泡发育的时候，都是可以按照以上方法进行，不过对这样做法使用，都是要长期进行，而且促进卵泡发育过程中，女性饮食上也是要注意，多吃一些蛋白质高的食物，对身体有很好帮助的。
卵泡发育不好 的表现：
1、不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。
2、卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米。 延伸阅读： 卵泡小是怎么回事 可以怀孕吗
3、卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为枣核型”，无受精能力。
4、卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵。 延伸阅读： 卵泡不破裂的原因
卵泡发育不好吃什么
1、多吃黑豆以及黑豆的制品。
女性 如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。
一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。
2、红糖姜茶呵护女性卵巢。
红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。
3、水鱼汤调养。
水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。
4、枸杞羊肾粥调理卵泡发育。
取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。
卵泡发育不良吃什么 ？希望上面的介绍对你有所帮助。
好不容易等到了卵泡成熟，就等着它破裂，排卵！结果，左等右等，眼看着都快长成鹌鹑蛋了，它就是不排！这到底是是怎么回事呢，该怎么办？
卵泡成熟不排出的原因
卵泡成熟却不排？多半是排卵障碍！那么哪些原因引起了排卵障碍呢，一起来看看。
1.中枢内分泌紊乱。 中枢内分泌紊乱后，促黄体生成素（lh） 峰状分泌水平不够，无法激发导致卵泡壁被消化和破裂的生物化学和组织学变化，导致无法排卵。
2. 子宫 内膜异位症、 盆腔炎 等。 以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重者会阻碍卵巢排卵。
3.酶缺乏或前列腺素不足。 增大的卵泡接近卵巢皮层，纤维蛋白溶菌酶、活化胶原酶、前列腺素作用于卵泡壁的基底膜，消化卵泡壁导致卵巢排卵孔形成。如果此时酶缺乏或前列腺素不足，则会大大影响卵子的排出。
4.高催乳素血症。 催乳素影响垂体的促性腺激素的正常分泌，血催乳素水平升高会使血促卵泡生成素分泌减少，从而引起卵巢功能紊乱，影响卵巢的排卵功能。
5.精神状态。 工作压力大、情绪波动、精神紧张也会导致不排卵，长期处于紧张状态中会造成血催乳素水平反复出现小峰值而影响排卵。这种情况多伴有 月经不调 、 痛经 、乳房 胀痛 等症状。
卵泡成熟不排怎么办
1、多运动，改善饮食： 这类 女性 朋友，应调整好饮食，加强运动。例如吃一些有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等。
2、吃西药： 药物促排卵的方法就是利用粗性腺激素、调经促孕丸、氯米芬、顺卵汤、克罗米芬等促排卵药物，促进卵子的排出。但是值得警惕的是，促排卵药物促进排卵，不可随意乱用，否则就会引起卵子功能不健全，影响生育的质量。
3、中药调理： 补肾养血、活血化瘀、软坚散结，行气导滞。验研究表明：“补肾活血中药对 多囊卵巢 综合征的生殖内分泌失调有良好的调节作用。
4、手术治疗： 若吃了药物治疗无效后，可考虑采取手术治疗。
最好是要去 医院 做b超卵泡监测，了解清楚具体情况后，按照医生的指导下采取吃促排卵药或打促排针等方法刺激排卵，或者可以在家跳绳促进排卵。
卵泡长不大的原因 是什么？
卵泡长不大的原因有很多，常见的有多囊卵巢和雌孕激素水平异常，促卵泡生成素水平低等。
1、 卵巢早衰 ：部分 女性 卵泡长不大是由于卵巢早衰导致的。女性早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全 闭经 ，这种情况卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。
2、 多囊卵巢综合症 ：患有多囊卵巢综合症是卵泡长不大的原因之一。多囊卵巢综合症，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点是巢体积增大，有多个小卵泡，但是不能发育成熟，因此需要用药物来促卵泡发育。
3、内分泌功能障碍：下丘脑对垂体功能的调节障碍或卵巢本身分泌异常都会导致卵泡发育不好，如肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能低下等内分泌 疾病 。
卵泡长不大 怎么办？
卵泡长不大怎么办？一般以中药调理为主，同时辅助物理治疗，针对个人的身体情况进行个性化治疗，调整好月经的生理周期，这是治疗卵泡长不大的有效方法。具体为：
1、以中药调理为主：根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任，改善各脏器和内分泌功能。
2、更新体内代谢瘀积：中药辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性 月经不调 疗效独到。
3、针对病因个性化治疗：青春期卵巢发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及 人流 或 产后 月经不调等情况，都可以用中药配合针灸个性化调理，让月经恢复正常。
4、调整月经的生理周期：根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的中药进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，使得 子宫 血液循环，改善其生理功能。
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