不管你信不信，其实你每月能够受孕的时间非常短，通常不超过4天。你最容易受孕的这段时间，就在 排卵 发生之前。每个月，你的一个卵巢里有15~20个卵子成熟，其中最大的那个卵子会被释放到你的盆腔里，进入输卵管。简单说吧，排卵就是1个或1个以上卵子从你的卵巢中释放出来的过程。
一、 排卵期排卵检测 能提高受孕机会吗？
虽然排卵检测工具有助于你识别自己的最佳受孕期，但如果是自然受孕，目前没有任何证据显示使用排卵检测工具能够提高你的受孕概率。专家建议你每个月经周期中都有规律地过性生活，这样可以最大限度地提高你的受孕几率。
二、排卵检测有什么意义呢？
不过，有些夫妇还是愿意使用排卵检测工具来了解自己最可能受孕的时间，他们可能是出于以下原因：
• 如果夫妻俩有1个人或者2个人都经常出差，那么就有可能会错失排卵期，影响正常的受孕，这时能够把性生活安排在最佳受孕期里，可能会带来明显不同的效果。
• 工作繁忙，经常加班，如果再每两三天过一次性生活，会让人感觉更加疲累不堪。
• 月经周期不规律增加了受孕的难度。虽然这种情况下隔几天过一次性生活是最理想的，但如果几个月后还没有怀孕，会让人压力倍增。
• 如果你怀疑自己根本就不排卵，你可以先在自己的私密空间，也就是家里用排卵检测工具排查一下，然后再去 医院 。
虽然你也可以使用其他各种方法确定自己的最佳受孕期，比如记录月经周期推算排卵，把基础体温或者宫颈粘液的变化按月绘制在表格里，但使用这些方法有一定的难度，特别是如果你的月经周期不规律的话。所以，这也是为什么有些人愿意使用排卵检测工具的一个原因。
排卵期 排卵检测工具可以快速、简单地提前预测你的排卵期，这样你从准备怀孕的第一个月就能选择在最佳受孕期过性生活。排卵检测工具不需医生处方，在很多药店和网上都能买到。
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质 锻炼 和 健康 的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指：
一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。
二、双方身体无任何 疾病 时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
三、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。
四、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。
五、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨 女性 易测排卵期， 男性 激素水平高。
六、要赶上风和日丽的好天气，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
内裤是与私处接触的第一道屏障，内裤上不可避免的会沾上阴道分泌物，而这些分泌物能帮我们判断自己是否处在易受孕时期。
女人内裤上的分泌物都是啥？
女性 内裤分泌物主要是宫颈黏液，宫颈黏液由 子宫 颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。
怎样通过内裤判断是否容易受孕？
在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易变孕型3种宫颈黏液。
1.不易受孕时期内裤分泌物
不易受孕型宫颈黏液为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会有黏液。
2.易受孕时期内裤分泌物
易受孕型宫颈黏液出现在月经周期中的9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，服激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，这时外阴部有湿润感。
3.排卵时期内裤分泌物
排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，也更加清亮，如蛋清状，站稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝（可达10厘米以上），外阴部感觉有明显的湿润感，这时的宫颈黏液就是极易受孕型。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能排卵日，这一天及其前后备3天为女性排卵期。
4.排卵后内裤分泌物
卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫须细胞分泌黏液，所以宫颈黏液又变少而黏稠，成为不易受孕型宫颈黏液液。直到下次月经来潮。下个月经周期宫颈年液又出现上述变化。
看内裤分泌物判断是否容易怀孕，一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取黏液检查，观察手指从阴道口取外观、黏稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面。这样经过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈裁液分泌规律和排卵期。一旦发现外阴部有湿润感及黏稠的粘液有变稀的趋势，黏液能拉丝达数厘米时，就应认为处于受孕期（女性排卵期）。
受孕前要做好哪些准备
一、神养
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得 皮肤 红润，面有光泽。
二、睡养
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学 健康 的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
三、动养
要经常参加体育 锻炼 ，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。
四、食养
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素b12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
五、药养
贫血 者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮；也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效；贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。
怀孕有很多繁琐的禁忌，这些禁忌从受孕开始包括受孕时间、行为习惯、饮食、日常起居、孕期性生活的方方面，影响着我们怀孕的质量！如果想要的健康聪明的宝宝，那就赶快了解一些怀孕都有哪些禁忌？
《受孕时间禁忌》
受孕不是任何时间都可以的，有些时间受孕会使精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。
这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。所以我们要避开这些时间受孕！最佳受精卵三大秘笈
禁忌1：在人体生理节律低潮时间里受孕
科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子 ；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。
避开黑色受孕时间tips：
1.找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。
2.可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。
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