如果父母本身牙齿就不是很好，那在孕期以及今后孩子成长的过程中，是否可以进行一些干预，将遗传的概率降低？
首先我们需要知道的是，牙齿好不好，既有遗传的因素，也有环境的因素。遗传的因素比较复杂，遗传性 疾病 分为单基因遗传病，多基因遗传病，染色体病，总之就是非常复杂就对了。
目前单纯从牙齿来说，常见的遗传性疾病有遗传性牙本质发育不全，釉质发育不全等等，而这些疾病现在还很难说是单基因病还是多基因病，甚至有些是系统性疾病的口腔表现。所以真的很难回答怎么做可以降低遗传概率。因为如果是遗传性的因素的话，牙齿的改变只会按照遗传的规律发生。这个可能听起来比较悲观。
父母怎么知道自己的牙齿不好是因为遗传的因素呢。牙齿不好也可能是因为环境的因素，包括口腔卫生做得不好导致的虫牙，牙周病，或者是在父母亲还是 小孩 的时候，长牙时因为缺乏一些必要的微量元素导致的牙齿的发育或者矿化不良，或者是因为父母的一些不良口腔习惯导致的牙列不齐等等。这些是不具备遗传性的，当然如果是因为懒而疏于口腔卫生维护，那么就不能保证这个懒属性会不遗传。
所以我们还是强调要注意小朋友口腔卫生的维护，少吃甜食，饭后刷牙，使用牙线，定期涂氟，注意纠正口腔不良习惯，包括卫生习惯。那么这样我们可以尽量的减少环境因素所带来的不利影响。
当然，如果可以确定这种牙齿不好，是具有家族遗传性的，比如孩子的爸爸、妈妈、或者外公外婆爷爷奶奶也有类似的情形，那么我们虽然不能改变这种遗传的规律，但是我们可以在早期尽量的注意保护小朋友的牙齿。比如刚提到的牙本质，牙釉质发育不全，那么这种牙齿长出来之后很快会被磨损，一些家长虽然也知道家里有其他人患有这种牙病，但是不知道该怎么处理，直到小朋友牙痛才来就诊，我们会看到小朋友的满嘴都是烂牙，而且已经磨损到了难以用常规方法修复的地步，那么这个时候是很难再进行治疗的。
这种情况下，就要注意早期干预。如果父母知道自己是牙本质发育不全，牙釉质发育不全，那么在小朋友开始长牙的时候就应该尽快到专科 医院 进行咨询，看怎么来尽早的保护，或者修复牙齿，甚至在准备怀孕的时候就应该进行遗传咨询，评估自己将来生出的小孩到底有多大概率会罹患同样的疾病，以及早期的预防措施。
口腔问题q&a
q1：宝宝何时该去看牙医？
a：宝宝在1岁前就应该去看牙了，这时宝宝牙齿的数目虽然不多，但看牙的主因不在于治疗，而是教家长预防的工作。良好的饮食与卫生习惯，才能防止蛀牙产生。宝宝第一次看牙时，医生会让家长抱着幼儿做快速的检查，告诉家长孩子的口腔状况，以及指导家长正确的清洁方式、喂食方法、零食的选择，这时医生所做的，是在提供家长“服务”，而非在“治疗”小朋友，越早带小朋友去看牙，越能减少幼儿对看牙的恐惧感。
q2：什么情况需照x光？
a：通常在第一次就诊或定期检查时，检查完牙齿后，医生会视情况需要帮助小朋友照x光。许多状况光看是无法确定有无蛀牙的，像是牙齿间隔太近或是缝隙过密，都难以从肉眼判断究竟有无蛀牙，还是需要通过x光检验来确认。
q3：牙齿不好与遗传有关？
a：牙齿齿质的优劣，与母亲怀孕期的 健康 及营养摄取够不够有关，若妈妈在怀孕期间 感冒 或是营养不足，都可能会影响到孩子的齿质。但如果小孩本身的身体状况不佳，也会左右齿质的好坏。此外，容不容易蛀牙与口水息息相关，口水有中和酸的能力以及杀菌、抑制的作用，若照顾者本身口腔细菌很多，或是口内有很多尚未治疗好的蛀牙，就容易通过喂食、亲小孩等动作，将细菌传染给小孩。值得注意的是，孩子未长牙时，即使细菌进入其口腔，也无法生存，但长牙后就需特别留意，别让自己的一口烂牙传给小宝贝。
q4：乳牙需要治疗吗？
a：每个乳牙会引导永久牙长到正确的位置，如果乳牙因蛀牙的原因造成缺损，后面牙齿会逐渐往缺损处靠拢，使将来恒牙所能生长的位置不够，不仅如此，乳牙下面会有恒牙，乳牙若有发炎或化脓状况，都会影响发育中的永久牙，造成牙齿表面不平整或是产生脱钙现象，如不赶紧治疗，严重的发炎将导致蜂窝性组织炎，甚至必须住院，使用抗生素或点滴来帮助消炎、消肿。专家提醒家长，上颚牙与脑部接近，而下颚牙若淋巴肿起会影响呼吸道，危及生命安全，千万不可对乳牙蛀牙问题掉以轻心。
q5：幼儿也要洗牙吗？
a：家长常有这样的疑虑，幼儿到底需不需要洗牙呢？其实，小孩子的牙齿不太容易有牙结石，因此不大需要洗牙，只要在1岁开始，每3个月或半年，定期带小孩子就医做口腔检查，就能做好预防与保健的工作。
为什么孕前检查牙齿那么重要你知道吗？
牙龈出血！牙疼！牙齿脱落！怀孕的会引发的牙齿问题还真不少！在10个孕妇里有8个会出现牙齿问题，为什么孕期总躲不了牙齿问题，孕期发生牙齿问题到底该怎么办？让我们更好地了解病症，采取对策吧！
多数孕妈咪都在孕期出现过这样 那样的牙齿问题，牙齿的保健还真不能忽略。孕期高发率的牙周病究竟是什么病？
孕期容易得的牙周病由于牙周病菌引起的，牙周病菌在牙和牙龈之间的牙缝间繁殖，引起牙肉的炎症，破坏支持牙齿的牙周组织。牙槽骨发生松动的话，牙齿失去根基，也会产生牙齿脱落。
备孕时，请一定要好做牙齿检查工作
现在遇到很多人怀孕后才出现牙齿问题，这个需要引起注意的。其实怀孕出现牙齿问题不是怀孕造成的，在怀孕之前牙齿就存在了潜在的问题，而怀孕后由于生理原因，一下子把牙齿问题就引爆出来了，所以备孕时候对牙齿做个全方位的检查是一件非常必要的事情哦。
为什么孕期容易得牙周病？
孕期口腔最容易诱发的就是牙周病，那么为什么牙周问题就盯上孕妈咪了呢？
1、因为免疫力低下，容易滋生细菌
免疫力是指与倾入体内的细菌以及病毒等“异物”进行斗争的力量，但是在怀孕时这种免疫力会下降。那是因为身体为了不将宝宝视为“异物”并进行排除而产生的自然作用，但是因此也会导致与细菌斗争的力量变弱，导致口腔中的牙周病菌还有蛀牙菌的滋生。此外，由于压力及疲劳等也会使免疫力降低，所以也可以说发生妊娠反应还有身体状况变化的怀孕期容易导致免疫力低下。
2、牙周病菌最喜欢雌性激素
怀孕时，雌激素还有孕酮之类的雌性激素急剧增加。牙周病菌中有一种细菌特别喜欢这种雌性激素，因此雌性激素增加的话，牙周病菌也会增多，患上牙周病的几率是平时的几倍。被称为“牙龈瘤”的牙龈肿胀也是由于这种牙周病菌导致。牙齿根部的牙龈重大，即使牙刷碰到也会出血。
3、由于妊娠反应等疏忽了刷牙
即使有以上两个原因，如果口腔中没有牙菌斑的话，牙周病菌也不会滋生。但是，由于怀孕初期的妊娠反应时期“只要把牙刷放在口中就会不舒服”、“不喜欢牙膏的味道”、“身体不舒服，根本没空刷牙“等理由，忽视了刷牙。由此一旦生成了牙菌斑就难以去除，导致牙周病菌滋生。
5、怀孕期间饮食生活的改变
怀孕期间由于饮食生活规律的变化也会成为患上牙周病及蛀牙的原因。妊娠反应严重的怀孕初期、由于腹中的胎宝宝导致的，由于腹中的胎宝宝导致胃被压迫的怀孕后期，因为一次用餐吃不下很多，所以会变得少食多餐，这样一来，口腔中变得经常是有食物的状态，容易形成细菌巢穴的牙菌斑。此外，怀孕后可能对于味觉也开始挑剔，可能变得“只爱吃甜食”，如果每次吃甜食后都刷牙那问题不大，否则口腔中都是牙周菌和蛀牙菌都喜欢的甜食，这样患牙病的几率越来越大。
怀孕期间身体变化容易诱导口腔潜在的问题
怀孕时的身体转化为以养育腹中宝宝为最优先的状态。雌性激素的增加、免疫机能低下，这些都导致了口腔内的细菌滋生。并且，怀孕时唾液本来具备了在口腔中类似补给滋养的功能，洗去残留在口腔中的食物残渣和杂菌，以及将被蛀牙菌吐出的酸素软化的牙齿表面进行再次钙化的作用。但是，如何唾液变少的话，其作用也发生衰退，因此容易形成蛀牙和牙周病。怀孕时也有不少人智齿变痛，牙刷很难刷到的智齿特别容易形成蛀牙，所以注意一下。
孕期牙病大爆发就诊时间表
怀孕初期1-3个月
这个时期是胎儿器官发展形成的重要阶段。为避免口腔质量可能引起的风险，牙科医生会建议将紧急治疗时间延至妊娠的4-6个月，而那些并不紧急治疗的口腔问题可推迟至胎儿出生后进行。
怀孕中期4-7个月
进入安定期后，胎儿各方面都稳定了，是看牙病的最好时机。可以进行些抑制牙病恶化的小处理，即使没有问题，也建议孕妈咪去专门做一次牙齿检查，孕后饮食规律的变化，也会诱发一些牙齿问题。
怀孕后期8个月以后
妊娠7个月以上的孕妈咪并不建议接受治疗，因为牙椅的仰卧位置除了引起孕妇不适外，更可能因增大子宫及胎儿静脉受压，而影响下肢血液的回流心脏。
牙结石怎么去除小窍门
牙结石在形成初期，通过刷牙或者清洁口腔能够很容易去除掉，但是等到钙化而成其他颜色之后，就很难去除掉了。牙结石的存在影响形象不说，还会造成牙龈出血，牙龈炎、口臭等问题，所以需要定期去除牙龈。
牙龈出去的小窍门主要有以下几种：
1、 养成刷牙的习惯：勤刷牙能去除掉牙齿表面和牙齿缝里的食物残值，不过刷牙的时候需要讲究方法，牙齿横竖里外都要刷到，保证清洁的干净，从而防止牙结石沉积。
2、注意饮食：少吃甜食等粘性很强的食物，多吃粗纤维的肉类及各种蔬菜。
3、定期口腔体检：每年进行一次口腔检查，定期进行口腔的体检，可以全面知晓牙齿的情况，预防牙结石。
4、洗牙：洗牙能很好的去除牙结石，可去除附在牙齿跟牙龈中间的结石，牙菌斑，保持牙齿的干净。
牙结石是附着在牙面上的钙盐沉积物，牙结石就如同水壶里的水锈，既影响美观又不健康，日常要做好牙齿的保护工作，预防牙结石的产生，如果有牙结石产生，要及时的去除。
牙结石形成原因
牙结石对既影响人们的形象也会对人造成危害，一定要做好牙结石预防，想要预防牙结石就需要了解牙结石产生的原因，那么牙结石形成原因有哪些呢?
1、吃甜类食物多
吃甜类食物比如高点、并欺凌、饮料等，因为含有糖类成分，会造成牙菌斑的形成，而牙菌斑增多，软性牙垢沉积较多，就会容易形成牙结石。
2、牙刷方法不对
每天刷牙，但是不能说明刷牙方法就是对的，刷牙要做到里外上下左右横竖都要刷到，牙齿清洁不到位，就会形成牙结石。
3、牙齿问题
牙齿不规则，有的牙面粗糙、牙齿排列高低不一样、不整齐，细小的杂质就容易堆积，也会导致牙结石的产生。
4、 饮食习惯不好
有些人喜欢吃精细的食物，精细的食物因为比较细小，清理不容易，长期堆积就会造成牙结石。
5、吃钙、磷食物多
牙结石的主要成分就是钙磷，而进食钙、磷较多的食物，清洁不到位，容易堆积在牙齿表面，牙结石形成就会比较快。
牙结石的危害
牙结石的危害非常多，对牙龈、牙周组织、牙周炎的产生都会有一定的危害和影响，导致牙结石的原因有很多，日常生活中要养成良好的生活习惯，对牙结石早预防、早发现、早治疗，以免对口腔造成严重的伤害。牙结石的危害具体有哪些呢?
1、引起牙周炎及牙周疾病
牙结石一旦形成，就会造成大量牙菌斑堆积，沉积在牙结石表面，是牙结石不断增多增大，加上细菌等，进一步引起牙周炎。牙周炎会导致牙周膜的破坏，久而久之就会导致周组织被破坏殆尽，产生牙周疾病。
2、 刺激牙龈
牙结石堆积到一定厚度之后，压迫牙龈导致牙龈发炎、牙龈出血，造成牙周病，还会产生口臭。
3、 口腔溃疡和口臭
牙结石的及其附着再上的细菌、毒素，堆积到一定的程度，会导致牙龈内侧产生溃疡和口臭。
4、影响形象
牙齿发黄发黑，结石厚重，一张口就给人留下不好的印象，对人际交往会产生不好影响。
儿童牙结石可以洗牙吗
我们都知道大人会有牙结石，其实除了大人，儿童也会长牙结石，当孩子出现牙结石的时候，能否带着孩子去洗牙呢?很多人觉得带着孩子去洗牙对孩子的牙齿有害，其实这是错误的观点。儿童洗牙很重要，孩子一般都喜欢甜食，平时刷牙不及时，护理不周到等，长期下来就会有细菌和牙菌斑的堆积，时间一长就会导致牙结石，而通过洗牙保持牙齿的清洁。
治疗牙结石的好办法就是去医院洗牙，能达到断根牙结石和牙菌斑堆积的效果，给孩子洗牙就能达到这一目的。不过，儿童洗牙和大人洗牙略有不同：2—6岁的孩子很少有牙结石，一般只是色素和软垢，可以用柔软的低速手机上的毛刷去除。10岁以上，如果有下前牙拥堵、牙齿沉积的情况的话，需用洁牙机。
带孩子去洗完牙以后，要让孩子养成早晚刷牙的习惯，这是对牙齿的最好保护，也能很好地预防牙结石的再次产生，家长要让孩子慢慢养成这种习惯。
如何预防牙结石
牙结石是因为口腔清理不干净，食物残渣、细菌的相互作用下，钙磷沉积而形成的，是附着在牙齿表面和牙齿周围的钙质化物质，颜色发黄发黑。那么，生活中，我们应该怎样预防牙结石呢?
1、合理饮食
精细、甜类和松软粘性的食物容易导致牙结石，平时要以纤维性食物为主，饮食清淡，从而较少牙菌斑的形成
2、注意刷牙的方法
定期刷牙是好习惯，但是也要注意刷牙的方式方法，牙齿全方位刷的干净，从能清除食物残渣、牙垢污物，从而预防牙结石的产生
3、定期做口腔检查
不要小看口腔检查，定期的口腔检查能及时发现牙齿内里的健康情况，对于预防牙结石也是很好地办法
4、定期洗牙
牙结石容易造成牙菌班的堆积，从而导致牙龈炎、牙龈出血等疾病，定期洗牙可以保持牙齿的清洁，预防牙结石的产生。
总之，想有效预防牙结石，日常就要合理饮食，做到早晚刷牙，定期体检，通过护理调节口腔环境入手。
宝宝到了一岁左右就开始长牙齿，想宝宝拥有一口好牙，除了帮宝宝做好口腔清洁护理外，良好的饮食习惯也是必须的。
俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素a、c、d最为主要。
一、营养素和牙健康
1、矿物质：缺少矿物质钙、磷，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。
2、蛋白质：是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
3、维生素a：能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素a缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。
4、维生素c：缺乏维生素c可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。
5、维生素d：是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。
二、固齿食物大拼盘
1、钙：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品等富含钙。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。
2、磷：磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜。磷能让小乳牙坚不可摧。
3、氟：海鱼、茶叶、蜂蜜。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。
4、蛋白质：各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。对牙齿的形成、发育、钙化、萌出起着重要作用。
5、维生素a：鱼肝油制剂、新鲜蔬菜，可以维护牙龈组织的健康。
6、维生素c：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣，牙釉质的形成需要维生素c。
7、维生素d：鱼肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内合成维生素d。缺乏维生素d会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。
三、婴儿长牙食谱
1、鲜蔬奶骨汤
特点：补充宝宝所需的钙质，让宝宝的乳牙长的坚固。
材料：牛小排，胡萝卜，蘑菇，西芹，牛奶，料酒、水淀粉、盐适量。
1、将牛小排洗净后切块，用开水汆烫一下，控干水分，加干淀粉和少量的黄酒、盐拌匀。
2、将胡萝卜和西芹切成条块状，蘑菇洗净后对切成两半。
3、在砂锅里加入少量的清水，用旺火煮开，加入牛小排和1/3的牛奶煮至牛小排软熟。
4、加入胡萝卜、西芹、蘑菇和剩余的鲜牛奶，用小火焖煮至排骨软烂，加入盐调味即可。
2、鲜虾肉泥
特点：虾肉含有丰富的蛋白质和矿物质，如钙、磷、铁等，而且容易消化。
原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1克，精盐适量。
1、将鲜肉洗净，切碎，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。
2、将煮好的虾肉加入适量精盐、香油、搅拌匀即成。
3、蒸肉泥
特点：瘦猪肉中富含维生素b1、蛋白质、无机盐，尤其含铁、磷、钾、钠等较多。
原料：瘦肉，葱，姜，蒜，酱油，料酒，生粉。
1、先将瘦肉用刀背拍松剁成肉泥(可使蒸出的肉更嫩)，葱，姜，蒜剁成末。
2、加入酱油，料酒，生粉(可以使肉更嫩)各少许，将材料搅拌均匀。
3、文火蒸7-8分钟，也可以在蒸米饭时，放在电饭褒里一起蒸。
4、油菜粥
特点：油菜中含有丰富的钙、铁和维生素c和胡萝卜素，而且含有的草酸很少。
原料：大米30克、油菜叶5片。
1、大米洗净加水煮至米熟烂。
2、油菜叶洗净，剁碎。
3、油菜放入粥中，再煮5分钟。
结语：营养对婴儿乳牙的健康很关键，父母们要未雨绸缪，营养补充要趁早。在怀孕最后3个月，最好能适当补钙，为未来小宝宝出牙“加油”。宝宝出生后，尽量母乳喂养，4-6个月后及时添加营养的辅食，也能为宝宝提供生长发育所需的营养素，促进宝宝乳牙的萌出，使乳牙健康发育。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
