这个月中24周加做的四维，非常顺利。这段时间就断断续续总结了一下孕前月经调理经验和孕期营养补充，准妈妈们可以参考！
先说我查的比较细的孕期饮食和营养补充，新手妈妈们可以参考，也可以补充。
孕1月，补充叶酸片，饮食多吃面条面包白米等谷类食物，蔬果主要是牛肝菠菜龙须菜芦笋豆类苹果柑橘橙子等。
孕2月，主要补充维生素c和维生素b6，可以缓解牙龈出血和妊娠呕吐，多吃青椒菜花白菜 番茄 黄瓜菠菜柠檬草莓苹果等。
孕3月，补充镁和维生素a，促进宝宝发育， 胎儿 的发育需要维a，可从甘薯南瓜菠菜芒果等食物获取。
孕4月，主打营养锌，防止宝宝发育不良，可从生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻和扇贝等食物获取。
孕5 月，主打营养维生素d和钙，促进宝宝骨骼和牙齿发育，孕妈妈可从本月起每天喝牛奶或孕妇奶粉，可多吃干乳酪豆腐 鸡蛋 鸭蛋虾鱼类海带等食物。
孕6月，主打营养铁，孕妈可有意识的多吃含铁丰富的食物。
孕7月，补充“脑黄金”，就是dha、epa和脑磷脂卵磷脂等，可以预防 早产 和宝宝发育迟缓，美妈们可多吃松子、杏仁、榛子和花生等坚果类。
孕8月，饮食可以适当增加粗粮，比如小米玉米燕麦片等，补充碳水化合物。
孕9月，补充膳食纤维，防止 便秘 ，宝妈们可多吃芹菜胡萝卜土豆豆芽菜花等。
孕10月，补充维生素b1，避免产程延长，分娩困难。
以上是我经历过或者即将遇到的，一路产检一路过关，偶尔有点小担心和小惊喜，送给新手妈妈们做参考。
我的备孕经验前面有专门写过，非常的详细，主要是关于月经和排卵问题，调理经量和颜色的方子我也写的很清楚，葛根30克，鲜石斛12克，天花粉10克，鸡内金15克，白芥子10克，川牛膝15克，五味子5克，当归10克，炒白芍10克，郁金10克，川断15克，虎杖15克。上药加水500ml，先煎石斛30分钟，加入其他药物共煎30分钟，滤出药液，再加适量水煎20分钟，两煎混合均分两份，早晚温服，对月经过少、 闭经 量少色红有帮助，我一定要强调一遍，使用之前一定要问问医生，是否适合或需要修改方子，我分享是好意，但是不想不对症的宝妈越用越不好！
关于 宫寒 痛经 ，我也说过泡脚，我的方子是医生直接拿的中成药，一般有宫寒痛经的宝妈都可以用，驱寒温阳暖宫寒泡脚粉，药材都是热性的陈艾、高良姜、当归、干姜、益母草、制附子等，冬天多泡泡脚也暖和， 睡觉 舒服，找不到的直接避开经期用艾叶煮 水泡 也行，不过如果是上火体质多喝温开水，宫寒很好分辨，经量少颜色黑不红，舌苔厚白经常伴有痛经手脚冰凉等症状。
孕期头三个月一定注意饮食和休息，保持心情愉快，祝宝妈们好孕，一切顺利！
四维彩超有什么好处
通过做四维彩超的检查，能够比较准确地反映出胎儿真实的生长和发育情况。提前检测出可能患有先天性畸形和先天性心脏病的婴儿降生，让爸爸妈妈们在宝宝出生之前就做好准备和决定。对孕妇一家来说，做四维彩超是十分重要的。
另外，由于能够查看到胎儿的活动，也能给准爸爸妈妈带来乐趣。不过需要注意的是，在怀孕的前12周做四维彩超目前医学界还存在争议，所以为安全起见，建议孕16 周以后做胎儿四维彩超。
四维彩超怎么做
四维彩超可以能测定胎儿年龄、能分析胎儿的发育情况、能进行胎盘定位、能检测胎儿异常，还能够多方位、多角度的观察胎儿生长发育情况。包括检查出唇腭裂、无脑儿、脑积水、小头畸形、脊柱裂及脑脊膜膨出。脐部肠膨出、内脏外翻、肾积水、多囊肾及巨膀胱、短肢畸形，联体畸形，唇裂、四心腔。羊水过多、过少等。
但四维彩超也不是万能的，有些疾病，比如新生儿耳聋、白内障等就无法检测出来。
四维彩超多少钱
在不同的地方做四维彩超检查的价格都是不一样的，不过一般是在三百元到四百元左右。另外需要注意的是，四维彩超是一项较为先进的技术，所以只有正规的医疗机构才能做，因此在选择时一定要格外注意。
四维彩超怎么看结果
四维彩超的结果需要在专业的医生指导下看，才能更为全面的了解检查情况：
首先看胎头，看四维彩超报告单胎头轮廓是否完整，如缺损或变形则为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。
其次看胎心，胎心存在，强为正常。
看胎盘，胎盘的正常厚度应在二十五至五十毫米之间。四维彩超报告单中根据绒毛膜、胎盘光点、基底膜的改变，将胎盘成熟度为0、ⅰ、ⅱ、ⅲ四级。胎盘ⅲ级可作为胎儿成熟度的参考。
看脐带，正常情况下，脐带应漂浮在羊水中。
看股骨长度，胎儿大腿骨的长度，它的正常值应与相应的怀孕月份的双顶径值差小于二十至三十毫米。
看羊水，羊水深度在三至七厘米之间为正常。
四维彩超的注意事项
四维彩超是一项对孕妇来说比较常见也很有必要的检查。孕妇在做检查的时候不需要憋尿或者空腹，只要在规定的时间内到医院进行检查即可。在四维彩超检查前，孕妇记得将自己的上衣和裤子分开穿，免得检查时发生一些不必要的尴尬。
四维彩超有必要做吗
对于准妈妈来说，腹中的胎儿是否成长健康牵挂着全家人的心，四维彩超是非常重要的筛查手段，可以清晰地查看到胎儿是否有先天畸形，所以在孕期做一次四维彩超时很有必要的。另外，由于能够查看到胎儿的活动，也能给准爸爸妈妈带来乐趣。
不过需要注意的是，在怀孕的前12周做四维彩超目前医学界还存在争议，所以为安全起见，建议孕16 周以后做胎儿四维彩超。
四维彩超的检查项目有哪些
孕妇在孕期做四维彩超检查很有必要，它可以诊断胎儿是否会有患唇腭裂、无脑儿、脑积水、小头畸形、脊柱裂及脑脊膜膨出等症状；还有一些比较严重的情况，诸如：脐部肠膨出、内脏外翻、肾积水、多囊肾及巨膀胱、短肢畸形，联体畸形，唇裂、四心腔等。
对孕妇来说，也能检查出是否存在羊水过多或过少的问题。不过，四维彩超也不是万能的，有些疾病，比如新生儿耳聋、白内障等就无法检测出来。
四维彩超检查注意事项
做四维彩超时不需要憋尿或者空腹。孕妇在规定的时间内到医院进行检查即可。在四维彩超检查前，孕妇最好将自己的上衣和裤子分开穿。
医生主要是通过检查的仪器，对胎儿当前的发育情况进行检查，如果说在检查的过程中发现胎儿有畸形的表现，那么检查的时间可能会相对长一些。另外需要注意的是，由于超声技术的局限性，不能检查出所有的胎儿畸形，也就是说，超声诊断符合率并不能达100%。
四维彩超能看胎儿性别吗
由于我国严禁查看胎儿性别，医生通过任何途径向孕妇透露或者暗示胎儿的性别都是违法的，一旦泄露了胎儿的性别，当事医生将会受到法律的追究。所以在做四维彩超时，医生一般会避开胎儿的下半身，不会在图像上显现出胎儿的第二性征。
而且对于年轻的父母来说，男孩女孩都是爸爸妈妈的宝贝，了解胎儿的健康发育情况才是做四维彩超的意义。
四维彩超检查多少钱
四维彩超是一项较为先进的技术，所以只有正规的医疗机构才能做，在选择时一定要格外注意。由于地方不同，医院不同，所以四维彩超的价格也不一样，详细情况请咨询当地医院。一般来说，四维彩超的价格在400元以内，另外还有一些额外的附加服务需要另外收费。
现在有一些老人依然有重男轻女的思想，特别希望自己的儿媳生个男孩，可是生男生女怀孕那刻就注定了。四维彩超是孕期重要的一项检查，除了知道胎儿健康之外，有宝妈希望可以通过检查报告看出男女暗示，下面是怀儿子的四维彩超图片，孕妇生男孩有什么特征呢？一起看看下文的介绍。
医院四维彩超设备不一定相同，打出来的彩超单子会有所不同，有的医院四维彩超设备可能会将胎儿性别隐晦地印在单子上。而准妈妈认真看四维彩超的单子会发现上面有xy或fm的字，有人表示x表示女孩，y是男孩，而fm上的f代表女孩，m代表的是男孩。不过这是大家的主观臆断，不能作为准确判断胎儿男女的标准。
另外，有不少有经验的宝妈表示看四维彩超单子上的宝宝图像可以知道胎儿性别，图片中胎儿两腿之间是两线一点或是圆圆的两个东西，代表怀男孩，会生儿子，如果两腿之间是三条白线多半怀的是女孩。不过这个要专业人士判断才知道，对于这个说法大家参考一下就行。
其实不管生下的是儿子还是女儿都是一样的，重点是宝宝能够平安健康的出生。而且目前网上有不少生男生女的说法，可是很多都没有科学依据，大家不要太相信，等到宝宝出生就知道男女了，顺其自然最好。
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