女人一生真的有很多疼痛， 痛经 已经很难受了，部分 女性 甚至还会有排卵痛，每个月在排卵期期间，就会迎来一波难受。
排卵痛 究竟是什么鬼？
顾名思义，排卵痛就是排卵时身体产生的疼痛，通常疼痛会发生在排卵侧下腹，多为激烈疼痛或者是持续性的钝痛，痛感持续6-12个小时。
排卵时由于体内前列腺素的增加，卵泡液腔的压力增大，卵巢表面要发生破裂使卵子排出，这一破裂的过程对于普通体质的女性来说，并没有什么大碍，甚至没有察觉排卵。但是对于一些敏感的女性而言，身体就会产生下腹疼痛。所以并不是每个女性都会有排卵痛的困扰。
多观察 精准找出排卵期
女性在排卵期，由于雌、孕激素含量的波动，机体会出现一些变化。除了排卵痛，我们还有其他的身体症状来感知推测是否排卵。
症状一：基础体温走高
在一个月经周期中，女性排卵前的基础体温较低，排卵后会有升高的趣事。一般两者温差可达0.5℃左右，呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能，高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。
症状二：粘液拉丝
随卵泡发育，分泌雌激素增加，宫颈口松弛开张，粘液量增多，粘稠度最小，清澈透明如蛋清样，拉力（拉丝度）渐增;排卵期的白带具有量多、清亮透明、拉丝长的特点，而白带拉丝最长的24小时内，女性就会排卵。
症状三：排卵期出血
这个和排卵痛有点相似，同样也不是每个女性都会有的情况。通常是发生在排卵后，白带中带有红色血丝，持续时间1-3天左右。这是因为由于成熟卵泡破裂排卵后，雌激素水平急骤下降，不能维持正常的 子宫 内膜生长，引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性出血。在出血的同时，可伴有下腹疼痛不适的感觉，一般不需要处理。
排卵期同房小技巧
通过以上介绍，大部分女性的排卵情况可以自己知晓，从而尽量在这个期间同房以提高受孕成功率。同时，掌握排卵期同房的技巧，也是成功受孕的关键之一。以下介绍的技巧，能大大提高受孕的概率哦！
一、安排好同房时间
卵子的存活时间是24小时，但是在排出后的6-8个小时候受精能力就大大下降了。相比之下， 精子 的存活时间就非常长了，它可以在女性生殖道里存活3天之久。因此同房时间建议安排在排卵期前一天、排卵日当天，这样可以提高成功受孕的概率。
二、同房后多仰卧
夫妻同房后可以保持仰卧的姿势，减少精液流出体外，同时也可以帮助精液快速的进入到女性体内，促成精子卵子相遇受精。也可以在女性臀部上垫一个枕头，让臀部抬高，也能起到同样的作用，让精液尽可能的在阴道内停留，时间维持在半个小时左右即可。
三、放松心情 享受过程
备孕是人生难得的一个经历，所以不要给自己和伴侣太多的的压力。排卵受到情绪、心情的影响，会出现排卵提前或推后。而且，体内任何一种内分泌失调，都可能影响到受精卵的形成、着床，也不利于 胎儿 的稳定。所以，放松心情，享受你的备孕过程吧。
知识延伸：排卵期出血可以同房吗？
排卵期是女性怀孕的最佳时期，很多想要宝宝的准妈妈都希望能够把握住这一时期去创造新生命，可是有一些女性有排卵期出血的现象，那么在排卵期出血期间可以同房吗？如果同房会怀孕吗？怀孕了对宝宝有没有影响呢？
正常来讲排卵期是不会有出血的现象的，部分女性虽然有排卵期出血但1、2天也自行消失了，这也属于正常的表现，希望准妈妈们不要担心，不过我依然建议未孕女性朋友们在排卵期不要同房，为什么呢？
1、我们无法确定排卵期出血这一现象您的处境是否属于正常现象，如果是异常出血及时怀孕对胎儿也是有影响的。
2、无论是经期还是排卵期出血，同房时都容易感染细菌，导致 妇科 疾病 的产生，排卵期盆腔充血，子宫口也很松弛，这也就意味着抗菌能力下降，那么这个时候同房丈夫很容易将细菌带入妻子体内，造成阴道环境破坏，菌群失调， 阴道炎 等妇科疾病会随之而来。
3、一旦感染上妇科疾病对日后的受孕是有一定影响的，建议准妈妈们想要要宝宝之前要做一个详细的妇科检查，将自己体内的一些疾病彻底治愈，这样也是优生优育的前提。
那么想要怀孕的女性如果排卵期有出血的现象要请教医生，看是否属于正常的生理现象，避开出血期间受孕，女性受孕成功是需要很多条件的，例如每个月卵巢必须有成熟的卵子排出、丈夫精子的存活能力、女性输卵管是否畅通、子宫环境是否成熟、是否在孕育最佳年龄内等等，以上条件全部满足才有可能受孕，希望想要宝宝的准妈妈不要心急，急于求成的结果往往不是最理想的。
女性在排卵期出血期间要注意个人卫生，尤其是阴部卫生，每日更换内裤，并且注意休息，不要过度劳累，排卵期和经期一样不可以吃过度刺激的食物，例如辣的、生冷的食物，洗澡要选择淋浴，盆浴不卫生。外阴要保持清洁，尽量避免性生活。
促排卵针并不是求子的万能药，它也有多种禁忌和风险。如年龄在35岁以上的 女性 成功率并不高。
对于那些错过了最佳生育年龄而又求子心切的高龄夫妇们，通过打排卵针受孕是否有效呢？
促排卵针剂量是治疗关键
广州医学院第一附属 医院 中医科马红霞教授表示，促排卵针已成为现代辅助受孕的常见疗法之一，它是通过注射促性腺激素，促使卵泡发育成熟并分泌雌激素而诱发排卵。在治疗过程中，注射剂量是治疗关键，需要有经验丰富的医师根据患者体重、身体情况等指标来进行治疗。
促排卵针不良反应大
“不过，促排卵针并不是求子的万能药，它也有多种禁忌和风险。如年龄在35岁以上的女性成功率并不高，”马红霞教授表示，因女性在35岁以后，卵巢功能开始衰退，促排卵的质量并不高，所以失败率也是很高的。另外，有卵巢病变、 哮喘 、心脏病等 疾病 的也不适用于促排卵针。
促排卵针治疗因人而异，注射剂量也各不相同， 临床 上常见的不良反应有卵巢过度刺激综合征，轻者胃部与盆腔出现胀满或疼痛感，出现 腹痛 、腹胀、恶心、呕吐、 腹泻 等症状。中度与重度不良反应则可出现腹水与胸水，卵巢增大，进而引起不可逆的电解质紊乱，甚至死亡。
中西医结合疗法更安全
作为中医学博士的马红霞教授表示，辅助受孕不仅只有促排卵针一种方法，现代人多数求子心切，希望见效快，而忽视西药中的副作用，怎样把副作用减小到对人体的伤害最小，马红霞教授推荐中西医结合的疗法，先以中药养阴，调理好身体及卵巢功能，再通过针灸穴位刺激、药物治疗等一系列手段，来达到促排卵目的，虽然中西医结合治疗周期长，见效慢，但通过这种方式排出的卵子质量会更好，因此，中西医结合疗法会更安全。
1、体温变化判断
女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温会升高。因此准备怀孕的女性可以每天测量自己的体温并记录下来，一个月后观察哪些天体温有升高。排卵一般就发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。
2、经期时间推算
经期推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这个计算就要知道自己的月经期周期长短，要有很正常或是有规律的月经周期才好。
一、 排卵试纸 测早孕准吗
用试纸测试早孕情况，是比较普遍比而且方便的一种测试方法，大部分 女性 会选择早孕试纸。而有些女性也在问，用排卵试纸可以测出早孕情况吗？先来听听医生分析排卵试纸测试早孕的原理吧。想要知道自己是否怀孕，可以到 医院 进行b超和血hcg检查，但在此之前，大部分女性会选择更方便的方法先行进行测试，那就是早孕试纸。除了早孕试纸外，一些女性也会使用排卵试纸进行测验。可是排卵试纸能测早孕吗？其准确性如何呢？一起去咨询医生吧，看看排卵试纸是否真的能检测早孕。
用排卵试纸测试早孕的原理是，hcg有两条链α和β，其中α链的结构和lh、fsh基本相似，容易发生交叉反应，所以医学上判断是否怀孕一般都以β作为标准。正因为hcg和lh有交叉，有时候排卵试纸对早孕也有反应。于是在早孕试纸之前，排卵试纸早就测到了早孕。实际上，排卵试纸测早孕并不准确。排卵试纸没有弱阳不表示没有怀孕，因为交叉反应不是必然的。所以，虽然不少女性想用排卵试纸能测早孕，但是鉴于其准确性不高，我们不推荐大家用排卵试纸能测早孕。
同时医生也提醒，早孕试纸也会出现不准确的情况，因而在使用试纸测试后，建议到医院进行早孕检查，才能更准确的确定怀孕情况。
二、 排卵试纸 怎么测早孕
hcg有两条链α和β，其中α链的结构和lh、fsh基本相似，容易发生交叉反应，所以医学上判断是否怀孕一般都以β作为标准。正因为hcg和lh有交叉，有时候排卵试纸对早孕也有反应。于是，在早孕试纸之前，排卵试纸早就测到了早孕。
排卵试纸是除了早孕试纸外，女性朋友比较常用的一种试纸，排卵试纸测早孕是一种比较方便的测试方法。那么排卵试纸怎么测试早孕呢？一起来看看具体的操作方法吧。
1、测试前需要先用用洁净、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，医生表示收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍lh峰值的检测，测试前尽量避免稀释了尿液样本，将其其准确性。
2、采集好尿液样本后，试条将有箭头标志线的一端浸入尿液中，约三秒钟后取出平放，需要等待10-20分钟再观察结果。医生提醒，检测结果要以30分钟内阅读为准，时间太长或太短，都有可能是不准确的数据。
3、值得注意的是，测试纸插入尿液深度不可超过max标志线，否则会影响准确读取和结果的准确性。
同时，在使用排卵试纸前，备孕女性要知道，如果是要用 排卵试纸 预测是否排卵，要在排卵期前使用。而拿排卵试纸来预测早孕的女性朋友，可以遵循上文提到的3个步骤来测验。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
