【排卵】
本人3月18号的末次月经，7天干净，软件提示3月31号排卵，用大卫试纸测的是4月1号晚左右排的。
【同房】
28号29号没有安排，30号aa，3月31号晚11点左右aa，4月2号aa。
【症状】
从3月28号开始就小肚子不舒服，头晕，嗜睡，脾气大。
4月3号左右开始乳房胀，情绪不好，连环屁特多。
4月8号左右就开始不贪睡了，肚子呼噜咕噜，食量增多了，对气味比较敏感。各种大姨妈感，那时候真不敢套症状。排卵时测到强阳那两三天，一天测4、5根，期间老公说我，玩尿玩魔障了。最近3天起夜上厕所的次数多了，排卵试纸和早孕试纸每天都有加深！
【总结】
这次算是头次备孕，之前在吃药调理身体，感觉身体好了，药就停了，一直在用试纸测，从3月27开始的。啰嗦了这么多，我想说的是：
1.心情很重要，要放轻松，千万别急。
2.试纸结合白带提前做功课，快测到强阳时隔天做功课，但强阳转弱一定要补上，最好让 精子 等卵子，这样受孕的几率相对会大些。
3.安排功课后尽量不要动，不管是什么时间安排的，aa过后休息，平躺，也可以提前小枕头垫高了屁股，这样可以避免流出，但还是得垫东西哦，不然到时候得洗床单了。
希望我这微不足道的经验，能对大伙有所帮助！祝大家都好孕！
很多备孕的女性都要注意自己的身体状况，然后有一些事情是不能做的哦，那么有哪些需要注意的呢？如何在备孕期请远离这些危害？
近年来，不少育龄夫妇越来越重视优生优育了，正因如此，备孕也渐渐地受到了大家的关注。而备孕并非我们想象的那么简单，不仅要了解备孕的知识，也要远离这些危害！
1.加班熬夜：
不少广告策划、新闻媒介、销售等职场女性，动辄加班熬夜或各地奔忙出差，一来消耗体力，造成孕力削弱;二来睡眠不足，既降低免疫力，还可累及激素的分泌和卵子的质量，成为受孕的一大绊脚石。
2.电子辐射：
如从事it业或电视台等职业女性，则可能有辐射量过大的伤害；公用电话则是细菌、病毒的集散地，是办公室里传播感冒、腹泻或肝炎的主要媒介；空调可使室内空气流通不畅，负氧离子减少，诱发咳嗽或哮喘；复印机有静电作用，并可产生使人头痛、晕眩的臭氧等。
3.随意进餐：
强盛的孕力需要强大的营养支撑，虽说不少单位都有食堂，但不少女性会嫌弃饭菜不合口味而去外面就餐或自己带饭。可在外就餐难以保证食物营养均衡，自带饭菜又不够新鲜，难以满足正常孕力的需求。
4.精神压力：
此乃职场女性好孕的最大杀手，若将你的孕力设为100分，长时期的精神压力将减低40分，接近一半，使你长期徘徊于怀孕门口而难以进入。症结在于精神压力可导致内分泌失调与月经紊乱，正常排卵机制受到干扰，受孕几率于是大大下降。
5.浓妆艳抹：
职场女性为给形象加分，离不开化妆品的帮助，尤其是美白产品。可你知道吗?美白产品都含有铅、汞等重金属，美白效果越好的化妆品含量越高，这些重金属积累于体内必然削弱孕力，并危及日后胚胎的发育。另外，烫发、染发、涂指甲等行为也会将有害物输入体内，影响受孕与优生。
6..烟气危害：
在备孕期间禁止吸烟，还有禁止闻到烟气，办公室里只要有一人抽烟，你就会遭受二手烟之害。
按周期算4月2日才是我的姨妈日，但之前因为怕失望所以一直不敢测早孕。老公也说过了姨妈期不来姨妈再测，免得影响我情绪。
从排卵后就一直忍着不去想怀没怀的问题，强迫自己顺其自然。忍到4月1日终于还是没忍住，因为从内心深处我觉得自己好像是怀孕了。不过测之前没敢抱太大希望没舍得用验孕笔，抱着试试的心理背着老公偷偷用大卫早早孕试纸测了下。没想到过了5分钟大卫早早孕有明显的水印。
激动的赶紧拿着试纸给老公看，老公不相信说道“不是吧，只看到一条红线啊？”被老公一说自己也犹豫了，然后又看了看颜色有点儿浅粉色了。于是又让老公再看，结果老公也激动的说“好像是有，明天再测测看！”。我肯定的说“一定是怀孕了，不会错的！”后来过了一会，老公很认真的问我“你不会是愚人节骗我的吧？”。我“没有！是真的！”。第二天一早我用验孕棒再测，检测线颜色深好多，确定是怀孕了。想想还真是搞笑，愚人节测出了怀孕。最特别的是8年前的4月我正式和老公走到了一起，说起来宝宝这个时间来和我们确实很有缘份！希望接下来一切顺利，宝宝加油！！！
接下来附备孕准备工作：
1、月经后连续喝了7天的红糖黑豆豆浆，每天坚持吃5颗红枣。
2、每天坚持步行至少40分钟，排卵试纸测出弱阳后每天坚持跳绳700次。我基本是60～80次一组的跳，中间会有短暂休息。
3、备孕日历显示19号排卵，怕错过排卵17号晚上同房了一次。同时也提前让老公排一次 精子 ，保证排卵日当天排出的精子有足够活力。18号就只是走路运动没有跳绳，免得影响精子游动。18号排卵试纸接近强阳。
4、19号因为老公要出差，所以早上9点左右安排同房一次。事后保持用枕头垫在臀部姿势又睡了2小时，基本没有精液排出体外。19号11：25排卵试纸强阳，但试纸颜色不是特别深。
5、20号因为老公已经出差，所以排卵试纸没好好测，想着老公不在家测了也没用就顺其自然吧。20号下午2点测得排卵试纸和19号上午颜色相近。按照以往的排卵经验，应该在19号晚上已经排卵。不然试纸不会保持一个强阳状态近26小时。在19号上午11：25到20号14：00中间应该是我的最佳强阳时间。
6、21号凌晨2点醒来上厕所，顺手测了试纸明显转弱，检测线比对照线颜色要浅一半当时应该已完全排卵。更加证明了我的强阳时间推断。
早期反应：
1、19号同房后基本没有运动，怕影响着床，但同房后胸一直很涨。这种涨一直持续有5天左右。
2、同房一个星期之后，小腹莫名的有些涨痛，休息后疼痛消失。但这种疼痛间断性有2天时间左右。
3、大概在25号左右，感觉自己特别怕热。28号左右闲来无事测腋下体温好几次都是36.9℃，但自己只感觉到身体发热并没有 发烧 不舒服的感觉。
4、同房后基本每次上厕所都有屁，而且 便秘 特别严重，以前从来没有这么严重的便秘情况。
5、19号同房后，特别容易犯困。虽然以前也经常 睡觉 ，但这段时间每次困意特别浓，看靠床上总会控制不住的想睡，而且每次睡得特别深。
6、同房后，老公两次做 梦 梦到蛇。不过他19号出差和领导吃饭吃了蛇肉，有可能这个梦只是巧合。我也做了梦，内容不多说但梦醒了我查周公解梦，我做的梦是个好梦预示着我会收到好消息。以上梦境或许是感应或许是巧合，大家听听也就就罢了。
备孕建议：
1、备孕期间，排卵日前半个月适当运动。运动不一定一定会怀上，但坚持运动有助于身心 健康 ，有利于调整自身心态。
2、月经后排卵日前喝黑豆豆浆（加黑糖）不一定适合每位准妈妈。想尝试的准妈妈在尝试喝一个星期黑豆豆浆后观察该月的月经颜色和月经量。如果感觉不好就不要逼迫自己一定要吃黑豆或者喝黑豆豆浆，毕竟每个人体质是不一样的。
3、如果排卵在月经的第14天，那么最好是在月经的第12、14、16天安排同房。具体几点同房就要根据自己当月和以往测的排卵试纸变化安排了。其中最最重要的一次就是排卵日当天的同房了。千万不要为了怀孕盲目的频繁同房，那样两个人都有思想负担，而且不利于老公精子活力。
4、同房后最好是垫高臀部躺一段时间，个人感觉这点至关重要准妈妈们一定要重视。
5、排卵期必要的3次同房后正常生活，不要频繁的给自己套症状，增加不必要的心理负担。愉快的心情也是备孕的关键。
8年前的四月初，和老公拉上了手。2017年的4月初我们迎来了期待已久的宝宝。真心希望接下来的日子一切顺顺利利，开开心心的生一个健康宝宝。宝宝加油，爸爸妈妈都很期待你的降生！接下来的日子一定要和妈妈一起努力闯过每一次检查！加油！！
一直想过几天再发这个帖子，因为想等到早早孕强阳了。但是很多姐妹都迫不及待的想知道我这次好孕的过程，于是便提前发了出来，供大家参考借鉴。
因为个人工作原因接触了许许多多的妈妈们，从意外怀孕的到十几年不孕做试管，好不容易才怀上的，比比皆是，所以大家的心情我真是非常非常理解！但是还是要说句：放平心态，轻松备孕！
这次我是备孕二胎，大宝是女儿，今年七周岁，乖巧可爱聪明（好吧，每个宝贝都是妈妈心目中的天使，哈哈。
是我名副其实的小棉袄，经常一句话一个举动就让人感觉心疼无比，名副其实的心都化了的感觉。这次备孕也是因她而起。
（这段叙述备孕二胎起因，比较啰嗦，性急的姐妹可直接忽略飘过哈）宝贝今年七岁了，四岁的一天，（是2013年我记得很清楚）是四岁，那天我回家，她从幼儿园放学了，在床上搭积木，我随口说了句：“呀，宝贝，这是搭的什么啊？是公主的城堡吗？”。宝贝突然转头看着我，泪眼汪汪的说：“妈妈，为什么我没有弟弟妹妹啊”当时我就一愣，问道：“宝贝，为什么这么问呢？你想要弟弟妹妹吗？” “想！因为我同学都有弟弟妹妹玩，可是没有人陪我玩” “乖，不哭，那妈妈就给你生一个好吗？” “好！妈妈我好开心啊！”宝贝马上雀跃起来在床上又蹦又跳。
小孩 子的烦恼总是来得快去的也快，可是不得不说那时候宝贝的这些话真是像石头投进了水里！就是那年秋天，我怀孕了。当告诉宝贝这个消息的时候，宝贝高兴的每天都要摸摸我的肚子，叽叽喳喳问个不停。可快乐没有持续多久，因为值钱我的脚受伤了，所以吊瓶了甲硝唑，也口服了很多消炎药。当去 医院 检查的时候，医生回答的犹犹豫豫，不敢担保这胎一定能平安 健康 。说实话，对于一个普通家庭来说，真是很难承受得住那“万一”的结果！于是，就这样，过了段日子，考虑思考再三，还是去医院打掉了。只是我不知道该怎么和宝贝解释这个事情，于是宝贝还是问问问，我就敷衍说长的很慢，要很久很久才能长大出来和你玩。
2014年我们买了房，更没有钱来接受二胎罚款了。这个事情就这样搁置了。一直到去年，宝贝有一天又泪眼汪汪的说，为什么我们李老师和x老师宝宝都很大会跑了，小妹妹还没长大生出来呢？我又骗宝贝说，因为宝贝长的有点慢。一边说一边心里真是痛的无法言喻！心疼宝贝的懂事，心痛自己的无力！
2015年底，喜大普奔，二胎放开！！
家里原来养有一只猫，在年后三月份送人后，正式开始着手准备二胎！（也许这些小猫小狗只要注意卫生，就不会影响怀孕，可是在孕育新生命这个事情上真心不想冒一点点风险，所以还是送人了）。清理卫生，收拾残局等等就耗到了四月份。
四月份第一个月备孕，原来和别的宝妈了解过，知道需要用排卵试纸测排卵期，于是买了排卵试纸。万万没想到的是，一直都说安全期是前七后八，我就认为是月经结束后八天内不会怀孕！结果，在结束后第九天测，排卵试纸阳！！两条杠一样红！！
匆匆忙忙的当晚就安排了！可是老公经常上夜班，精神很不好。第二天上午又测到了强阳，下午傻傻的骑车带宝贝去公园玩了一圈，突然肚子一阵剧痛，痛的我弯下腰，但是几秒钟过后又没事了。现在想想可能是排卵痛，但是原来从来没注意过。下午回来之后再测，已经转弱。又安排了一次。必须说下的是，这两次安排后，我都没平躺就匆忙的起来跳一跳，处理干净了！现在看来是多么的傻！
排卵过后，就是漫长的等待。。期间经历了试纸咋胡、各种对症状，这个过程我不用多说，相信宝妈们都能体会到那种心情。天天测，天天测，真是恨不得用 眼睛 把试纸看穿！！
好吧，失败！随着四月三十日大姨妈的到来，宣告四月份的备孕失败！但是失败了不能白白的失败，得总结经验！在妈妈帮看了无数的帖子，并进行了实践后，五月份终于迎来了好孕！
五月份的备孕历程开始了。
1.经期结束第一天开始，每天提前泡上48颗黑豆，然后晚上用水煮熟，放红糖冲开，喝汤吃豆。因为我看大家都是煮47颗，可是我担心会有一个煮烂怎么办？（在这种事情上我想很多人都和我一样迷信吧。。囧）于是煮48颗。仔细看了黑豆的功效是说黑豆是可以补充雌激素，促排卵，长内膜。我已经是32了，想来身体肯定比不上二十几岁的小姑娘了，所以选择了黑豆。我放红糖是因为有点 贫血 ，所以就刚好一并补充了。黑豆吃了五天，看姐妹们的帖子说是要吃六天一个疗程，可是也有的说吃多了卵子太大不好排出来，好吧，那么我折中一下，吃五天！
2.经期后每天跳绳500下，这可真是个体力活！特意买了跳绳来跳的！每天晚上晚饭半小时后，开始跳。分两次跳完（没精力一次跳完。）。每次都是汗流浃背的。选择晚上跳，是觉得晚上跳完后方便马上冲凉。我觉得这个还是有效果的，因为自己能感觉到，刚开始跳小腹有点痛，但是后来就不痛了！不知道是心里作用还是怎么的？反正运动一下总归是好的。所以即便是每天肌肉酸痛也坚持了下来。真是酸痛，腰背腿哪儿哪儿都酸痛！走路都痛，跟别说第二天跳了！但是还是坚持了九天左右吧，没有具体计算时间，反正是到排卵试纸测到了阳！棒棒哒！
3.光自己注意也不行啊，老公也得调养！
因为妈妈帮软件预计的排卵日是13号，所以在11.12号连续吃了两天的狗肉火锅，想着给老公滋补下，结果13号没测到阳！不过补了终究比不补好吧。还有一个就是后来老公给我说，我才想起来，不知道这个事情对此次备孕有没有帮助。老公的一个朋友，是一个公司老总的司机，那老总又给了那个朋友一箱子保健酒，说是纯中药泡制的那种（大家都懂得，男人喝了好的那种，但是说不是壮阳，是保健调理的，挺贵，说是卖两百多一瓶）还说他老总就是 前列腺炎 十几年要不上孩子，后来喝了这个才几个月老婆就怀孕了，去年生的小孩，然后怎么怎么好，很多人喝了怎么怎么就很容易有小孩，男人坚持喝就怎么怎么身体很强壮，云云。我本来挺反对老公饮酒的，因为老公对酒精貌似有点过敏，很容易脸红醉酒，尤其现在在备孕。但是看了下度数不高，然后老公喝了也不上头不醉酒，也没影响上班，就不管他了。那天我告诉老公有了之后，老公跟我提起了这个，我才想起来。我刚看了下，一共送我老公三瓶，现在还有大半瓶，瓶子上写着“九哥酒”。也就是他一个月左右喝了两瓶多点。不知道和这个有关系没有。
对了，这里说个五月份备孕中间的小插曲。我这次从经期结束后三天就开始测排卵试纸了，但是排卵试纸一直是弱弱阳，让我一度心惊胆跳，时刻担心会不会明天就阳啊，老公明天又是夜班啊，等等等等。而且这个月排卵确实是推迟了两天，后来翻很多帖子和资料总结了一下：
1.排卵试纸排卵前一直弱弱阳是体内黄体素比较高造成的；如果是排卵后还是一直弱阳，排除打针吃药等等的情况，也是黄体没有降下来，偏高造成的；我看到好多姐妹们都有类似的问题。所以大家放松心情，不要太紧张。排卵晚几天没事，排卵试纸弱阳多几天也没事。当然如果持续一个月弱阳，始终测不到强阳，就得找医生问原因了。
2.我刚开始用的秀儿的排卵试纸，当时快崩溃了，天天都比较深的颜色！一干了就是差不多阳！后来换了大卫的排卵试纸，没有那么敏感了，才比较容易看出来还没有阳！所以排卵试纸建议大家不要用太敏感的，容易算错日期！
14下午测到阳，14上午排卵试纸突然转弱了，从弱阳转到弱弱阳，本来还很难过，结果到了下午大卫排卵试纸突然加深成阳！！当时简直可以用欣喜若狂来形容了！这迟来的喜悦啊！！可是老公说白天上班太累了，算了算时间没有这么快排卵的，也就没有勉强他。于是就等到了15号，也就是第二天早上，a了一次。之后垫高臀位躺了两个多小时。15晚上十一点还是强阳，可是到了16早上六点钟再测已经是转弱了，也就是估计15晚上排掉了。到了16号上午老公下夜班后九点半又补a了一次。因为我不知道我是 子宫 前位还是后位，为了确保，我就采取了折中的办法，后进式，完后转过来躺下，再垫高臀位！哈哈，我是不是好聪明！嘿嘿，傻乐一下！这次又躺了两个多小时。也就是这两次中了！（不得不说，这两次他都还是比较猛的。我的意思你懂得，哈哈！）
后来本来想等白板补充一次也就是17号的时候，但是老公又夜班，每个夜班都要十二个小时，再算上路上来回时间，吃饭时间，真是很久了，所以我也不好意思连续辛苦他三天了，想着算算时间应该也可以了，就没有勉强。
还要补充一点，从排卵开始我就没有跳绳了！这个必须说清楚！因为我担心会影响着床！
之后就是漫长的等待啊，等的都慌了。期间也是各种症状，必须说一下的是以下几个：
1.排卵后一直下面湿哒哒的，平时都会快干的，并且白带是黄色的，而排卵的时候我是很清亮的透明的！可是并不是炎症，因为不疼也不痒；
2.排卵后我嘴巴一直长泡，没停过，下嘴唇长的还没消上嘴唇又开始长，不知道原因，据说是排卵后免疫力下降造成了的，可是我原来从来没有过；
3.19号早上七点钟开始经常性的很饿，吃完饭两三个小时就开始饿，我一度怀疑自己要长胖了，怎么这么能吃呢！可是事实证明，这十来天了一斤也没长，反倒瘦了半斤！我也很奇怪！原来我早餐经常不吃，现在是一天要吃五六次东西！
4.20日，21号开始每天早上五六天醒来一次要去厕所，持续到现在，原来我都是一觉睡到大天亮！
5.21号上午十一点，因为最近很困顿，所以在 睡觉 ，但是突然的惊醒了，因为心跳的很快很快，然后醒来很热，觉得脸上都像 发烧 一样热，可是摸摸也不烫手。手脚都感觉很热，好像要出汗，又明明没有汗珠！这种有点发烧的感觉到现在持续了好几次。当时想这是怎么了，难道我这么早就要有心脏病了？不可能吧？？
6.21号下午三点钟，（15晚上排卵后算起来是排卵后第6天）着床症状出现了。那天宝贝不上学，坐在我电脑那里看动画片。我坐在老公电脑这边绣十字绣，一边和她一起看动画片。（其实是为了分散注意力！等待结果的日子很难熬！）突然从三点钟开始小腹出现了点状疼痛（不像很多人说的针扎似的痛。）是点状疼痛。左边痛痛，右边痛痛。两边各有一个点位痛。当时心静，所以感受特别明显，尤其是右侧，就像用指甲掐着胳膊上的一块肉，大力的掐，拧，扭。痛的都有点热热烧烧的感觉。左侧也痛，但是没有右侧明显。疼痛持续了大约二十来分钟，右侧疼痛结束了，好像咕咚一下，有水滴冒了个泡泡的感觉，左侧疼痛位也结束疼痛了，但是并没有冒泡泡的感觉。当时真是一边痛一边开心，因为按照时间推算，估计是该着床了！当时我就想，八成中了！从来没有有过这样的感觉啊！
7.21号晚上六点钟左右开始准备晚餐，一边准备晚餐，一边心里很抱歉，因为一直在放p。而且很臭的那种。我都郁闷了，我肠胃一直不太好，但是不会这么臭啊。导致那天晚上我都不好意思坐在餐桌哪里吃饭了。这种的现象持续了三四天，可是并不是很多很多，只是很臭，囧囧囧。
8.23号中午十二点，测排卵试纸变浅了。我心里那个难受，本想着加深加深，那就是怀孕了啊，结果怎么会变浅啊！我明明觉得和原来不同样，像是有了啊。不过这种感觉只持续了几个小时，哈哈，下午三点半钟，排卵试纸加深了，测早早孕用的金秀儿和秀儿，等到半个小时后看，竟然有淡淡的水印！挤眉弄眼的！晚上十点钟再测早早孕，加深了，水印已经比较容易看出来了。当时我已经肯定自己肯定是有了，不是咋胡！因为我用了好几个测的，哈哈！！从我这么频繁的测，大家也可以知道我是有多么着急知道结果！
9.差点忘了个重要的事情，这次还有一个特点，胸部不胀痛！原来每次月经前十来天我就开始胸部胀痛的！但是这次排卵后一直没有感觉！我看到很多人提到了乳头痛，胸涨痛，我是毫无感觉。
10.以后的几天到现在就平淡无奇了，基本还是每天很饿，吃很多次，然后嘴巴依然长泡，长泡，长泡。今天是27号，排卵后第11天，排卵试纸已经强阳了，早早孕大卫也已经出现了粉红杠，金秀儿的和秀儿的前几天已经粉红杠了，所以也算是放心了，因为之前已经知道每天加深就是正常的好孕了！
整个备孕过程到此算是结束了，用了两个月。第一个月准备不充足失败了，第二个月成功好孕，开心！
有几个小问题提醒大家一下，是个人的心得吧：1.排卵前尽量用大卫排卵试纸，不那么敏感，当然个人体质不同，所以也可以多用几个品牌的测；2.排卵后先不要着急测，等经期到了或者排卵后十天再测。防止太心急，心情不好！哎，我也是急性子，那么建议用排卵试纸测，看加深情况如何，加深就有戏！如果你和我一样等不得，太着急，那么建议测早早孕尽量用金秀儿或者可丽蓝。这两种比较灵敏，能早点满足好奇心。
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