怎么备孕容易成功，这可能是很多夫妻都在烦恼的问题，那么到底在备孕的时候要注意一些什么问题，而在备孕期有什么是要避忌的。
全身检查少不了
在备孕期间，第一件要做的事情，就是夫妻二人一起去 医院 做个全身的身体检查，因为很多人都知道，在怀孕期间如果身体上有什么 疾病 ，那是极有可能影响到下一代的身体 健康 。尤其是如果是 女性 患有带传染性的 妇科 疾病时，就更要及早治疗。
补充叶酸
这也是很 常识 性的怀孕小知识之一了，在怀孕前即在备孕期间，女性要注意补充叶酸这种物质元素，因为叶酸这种元素对于预防 胎儿 早产 是必不可少的，而在平时，女性可能会忽略了要补充叶酸。其实除了叶酸以外，其他的一些维生素、矿物质等微量元素，都应该要合理摄取，对提高身体的免疫力很有帮助。
精确测算易孕期
易孕期的意思就是女性的排卵期，利用测卵试纸可以很方便女性在备孕期间测算自己的排卵期，那么在排卵期的高峰期，进行同房的话，受孕的几率就能够大很多。那么，备孕的成功率也就变大，也就更容易怀上 小孩 。
其实要知道怎么备孕容易成功，要提到备孕成功的几率，男女双方的互相配合、互相理解是很重要的。在备孕期间除了刚提到的那三点小技巧以外，平时还要注意进行适量的 锻炼 ，提高男女双方的身体素质，禁烟禁酒少熬夜，改变不良的生活习惯。
备孕期间要注意什么
炎热和严寒季节不宜受孕
人们在夏天食欲会降低，此时备孕会导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量变大，影响胎儿大脑皮层的发育;而在冬季，准妈妈多在市内活动，容易因感染呼吸道病毒而感冒，对胎儿不利。
不宜情绪过分压抑
人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。
压力不宜过大
若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质（调换压力较小的工作）。
蜜月不受孕
由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。
旅行不受孕
由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
患病不受孕
因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。
高龄不受孕
35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随着年龄的增加而呈增高的趋势。
停用避孕药后不宜立即受孕
避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，应在停药至少两个月后才可受孕，放置避孕环的妇女，在取环后应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵的生长发育。
不宜接触放射性物质和剧毒性物质
因为生殖细胞对x线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射x线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才可受孕。如果曾反复接触农药和有毒化学品，在完全脱离上述环境后一个月以上受孕较为妥当。
早产、流产和清除葡萄胎后不宜立即受孕
妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎清除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间后（多为1—2年）可重新活跃甚至发生恶性变化，因此，对葡萄胎手术后的患者，为及早发现其是否发展成恶性葡萄胎或绒毛膜癌，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
因为我算是晚婚，所以结婚不到一年就被家里人各种催要孩子，而我月经一直不正常，直接就是看中医调经。
第一次是邻居介绍的一个年轻中医，离家近，在那里看的人还挺多的。治疗的方法是中药加针灸。30次算一个周期，1500元一个疗程，中药另算。做了一个疗程，没什么效果，做的中间来过一次月经，还是不准，放弃了。
第二次是老妈朋友介绍的，在他们村里，喝了六副中药，没效果，放弃了。
第三次是亲戚介绍的，一个巢湖的老中医，说是特别好，千里迢迢跑去了，吃了据说是人家自己做的药，还配了西药，有点作用，起码来月经没那么难受了，月经来的准应该是打了黄体酮的原因，因为实在太远了，后来没去了。
因为一直没有消息，就去 医院 想看看是不是输卵管的问题，因为当月时间的问题，不能做了，要等下个月，医生就直接让系统的做下检查，先卵泡监测了一个月，第二个月又做了性激素六项和输卵管造影。除了宫腔镜，基本的检查都做了。我是卵泡不长，检查了那么多项，什么都正常，就是卵泡不长，问医生，医生也没说出个所以然来，直接就让促排。从此就开始了打针、吃药、卵泡监测的促排之路。
第一个月促排，卵泡长了，还长的很好，然而并没有什么用，没怀。第二个月就没第一个月长的好了，但勉强达标，可还是没怀。因为快过年了，而且太累了，就歇了几个月。第三次促排是过完年去的，这次卵泡长的直接就不达标。当时真的是万念俱灰，甚至一度想离婚，觉得离了婚就不用再受这些罪了。偷偷哭过不止一次。
后来，自己觉得自己这样的状态实在太不好了，就干脆停了药停了检查，安安稳稳的过了几个月，放松下心情。后来又做了一个月的卵泡监测，卵泡还是发育不好，医生建议我做人授。然后我就在网上查怎么样让卵泡长，怎么样提高人授成功率，最后我选择了吃黑豆和运动。果然，皇天不负有心人，人授一次就成功了。
最后，说下我的经验吧：
首先备孕前还是要去医院做详细的检查，要知道自己到底是什么问题，不要病急乱投医，东看西看，钱花了不少不说，主要是人太受罪，心里压力就太大。
还有，对于卵泡不长，吃黑豆确实是有效果，但你不能盲目的吃，一定要知道自己的问题，具体怎么个吃法妈妈帮的藏经阁里就有。最后的最后祝各位姐妹早日升职孕妈哦。
可能我是比较幸运的那一位准妈妈，我和老公结婚半年，因为摆酒，度蜜月，房子装修之类的事情，前五个月都没有想着要 小孩 ，就在这个月想着说试试看，因为一般人备孕最少也要个半年，就想着这个月开始学习。
加入某帮后，我开始了备孕生涯。末次月经7月25日，由于我月经推迟，所以排卵也推迟，这个月15日晚测到强阳，同房了，16号还是强阳也同房了。17日转淡了，应该是排卵了，但是由于连续两天房事所以今天没安排，18日早上请假没去上班，安排了房事。之后老公一直出差，25日回来，我就发现自己一直低烧， 感冒 ， 腹痛 ，一验血，怀孕了，给大家分享一下我的经验！
1，月经后，我每天喝两勺黑豆粉冲的水，五谷磨房就可以买。
2，月经后每天早上起来测体温。
3，月经第一天开始算，第十五天开始测排卵。
4，我是 子宫 后位的，每次房事完抬脚半个多小时，然后平躺2小时左右再去洗。
5，有人说放松心情才容易怀，紧张导致不孕，我反正挺紧张的，一直想着，因为我是子宫后位的，大家都说后位难怀孕，所以心里挺紧张的。
所以和我一样子宫后位的姐妹，不用担心，这跟前后位没太大关系，找对方法，就一定行。（参考网站：妈妈帮）
一年之计在于春，工作模式开启了，春节答应父母的生娃大计也要提上日程了！总之一句话就是：假期激情已退，生活回归原位，过节催婚催生的，现在开始准备；身体营养两手准备，夫妻生活激情不退，白天 健康 饮食，晚上早点去睡，卵子 精子 成功约会，祝大家早日怀上宝贝！
开春备孕计划先导条件：从假期中脱离，快速适应生活。我知道你非常不愿意承认一件事实：假期结束了！所以，你还在回味假期的懒惰放肆和无畏，因此，年后的状态就是困倦、头昏，无精打采，身心乏力，胃口不佳……基本生活还没调整过来，谈何开始备孕？！
·身体恢复活力
假期过得太快，还没休息够就要上班了，感觉全身乏力，一点精神都没有。假期期间，不少人昼夜颠倒，即使没有出门旅游，节后还是觉得累，这是因为正常的“生物钟”在假期期间被打乱了。没有饱满的激情如何快速怀上娃，所以必须快速消除。
应对方法：通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳，睡眠是驱除疲劳的重要手段。要做到早睡早起，起居有序，保证有足够的睡眠时间。
·饮食恢复正常
吃是假期的“主旋律”，美味佳肴琳琅满目，各种特色小吃应接不暇，亲戚朋友聚会不断，很多人在欢乐气氛的衬托下，就忘记了饮食适度，因此，年后就患上了 神经 性厌食症，看到什么都不想吃，完全没胃口。都准备当妈的人了，不好好吃饭怎么行？
应对方法：过年大鱼大肉吃多了，年后就小清新一些，多吃蔬菜和水果;提高食欲方法还有运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞等，这样胃口也会被调动起来。
·心态调整好
“又要上班了，烦！”“一想到那堆忙不完的工作，我就头痛。”在网上，不少网友吐槽表示自己对要上班的不适应心情。
应对方法：由于长时间的松弛，人们的预警性会有所下降，工作伊始，效率有可能比较低，这时，不要强求自己马上进入最佳状态，允许自己有一个调整过程。在上班第一周，先从事轻松容易的工作，给自己一个缓冲，不要因为工作上有不愉快的地方就逃避。空余时间，可以跟同事聊聊天，或做做操，减轻些压力。回家后，也可以听听轻音乐，做些放松训练。
猴年备孕计划表：
第一步：
如果夫妻俩对于未来孩子的到来达到共识的话，建议夫妻一起去 医院 做孕前检查，不要觉得麻烦，这是为了今后早日怀孕以及宝宝的健康。
如果俩夫妻的体重达不到标准，超过或低于都不行，那么应该从现在起开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。
如果在以前长期采用避孕药来避孕的 女性 ，要在停药6个月后再受孕。
第二步：
快速怀孕，身体是根本。从这个月开始，备孕的夫妻就应该要做些运动强身健体了。跑跑步、游游泳、做些太极拳等运动。适当的 锻炼 可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。
如果在生活中，备孕夫妻有些不良的习惯，比如：抽烟、喝酒等，那么从现在起就戒了吧！让尼古丁和酒精无法在身体里作妖。
重拾课本的时候到了。为应对备孕和怀孕过程中可能出现的种种问题，未准妈妈最好到书店买几本孕育相关书籍，如《孕育知识百科全书》《完美怀孕40周全程指导》等，系统化地学习下怀孕育儿小知识，为今后当妈的日子早作打算。您还可以下载个手机app，如亲子宝典，随时随地查看新鲜孕育资讯，连线权威专家解答您的疑难困惑。
第三步：
规律生活，早睡早起；开始规划每日健康饮食，少吃垃圾食品，积极进食富含营养的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物，不要还想着“我要瘦，我要瘦”，孕育宝宝的首要条件就是有一个健康的身体。夫妻双方都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。 男性 更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜。
有必要提前补充叶酸！
第四步：
测定排卵期。采用测定基础体温、观察阴道粘液变化、运用避孕镜检测等方法，综合分析观察，获得准确的排卵日。要想早日受孕，女性就要准确的知道自己的排卵期，机体受孕率。所以，不妨试试一些测排卵期的方法。
避免 感冒 等一切 疾病 ，就连牙齿的疾病也要尽早治疗。
第五步：
心情也很重要！受孕时，心情和身体状态都要调至最佳状态，虽说造人不是件容易的事儿，但也别过于紧张。而且，受孕也不是100%就能成功的，所以即便一次不成，下次还得继续努力，不可过于急躁。
夫妻同房时，丈夫要重视让妻子达到高潮，这对得到一个健康聪明的孩子是至关重要。
【小编总结】：一年之计在于春，想要在猴年成功怀上宝宝的爸爸妈妈们，现在就要开始有意识地养好身体，调节饮食，养成健康良好的生活习惯，积极迎接怀孕这件儿了。这份备孕日程表，希望能帮助各位早日迎接宝贝的到来。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂
