意外怀孕了

一位28岁女性，自述备孕三年无果，近期因调换工作，托人找关系准备考试，忙的焦头烂额，月经超期半月，意外发现怀孕。这是我在门诊接待的一位患者，她来诊的目的是想流产。我问她，怀孕不是你的心愿吗？为什么要选择流产？

她说：

我没有准备，半月前因感冒用过药？

我也没补充叶酸？

我没注意锻炼身体也没有注意营养？

好像我老公还喝过酒……

以上并非个案，门诊时常会碰到。这也引发了一个思考：在怀孕的问题上，你要意外惊喜，还是有备无患？

·要孩子，请认真准备：

有备无患的“备”字，说明了育龄女性对备孕的重视。在我的科普文章以及科普讲座中，多次谈及这个问题。

在2011年中华医学会颁布的《孕前和孕期保健指南》中指出，孕前保健（孕前三个月）的目的是通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质。

这一指南也可以说是目前最具有权威性，与“备孕”有关的文件，同时也准确的诠释了备孕的内涵。对所有准妈妈都适用。

·备孕主要从以下几方面考虑：

1、改变不良的生活习惯及生活方式

2、注意饮食营养

3、保持良好的心理状态

4、做好孕前查体

5、进行必要的医学咨询

而意外怀孕是一个意外的惊喜，当然也可能会伴随着一些风险，因为你错过了以下的一些孕前准备：

一、没有补充叶酸

叶酸缺乏不仅是导致出生缺陷的主要原因，还与孕妇妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重等有关。更重要的是，神经管缺陷是目前很少几类有可能早期预防、广泛进行产前筛查和诊断并且正尝试进行产前治疗的出生缺陷。所以说，补充叶酸是重要的。

叶酸属b族维生素，人体自身是不能合成的。虽可以从食物中获得，但有关研究认为，人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，而孕妇对叶酸的需求量要比正常人高4倍，因此，建议额外补充叶酸。

因为神经管在末次月经后一个月已经基本形成，而神经管形成之时的体内环境影响非常重要。所以，在已知妊娠后开始用叶酸是不够的，叶酸应该提前补充。

研究表明，叶酸利用能力受遗传结构（基因）影响。因此，个体化（差异化）增补叶酸的方法将进入女性的备孕锦囊。另外，备孕爸爸也不能例外，男性增补叶酸对优生有着同等重要的意义。

虽然叶酸有以上的重要性，需要明确的是：

1、相对于大数据来说，孕妈妈个体发生神经管缺陷的几率永远是小概率事件。况且，怀孕后还要按规定进行产前检查。在国家规定的产检中，会有b超、血液检查、羊水穿刺等措施层层把关，为你生一个好宝宝助一臂之力。

2、补充叶酸不能降低那些因其他原因导致的神经管缺陷的风险。比如，非整倍体或者遗传综合征的胎儿出现神经管缺陷，可能是特征基因异常的结果，不能通过叶酸来预防。

3、单纯因为没有补充叶酸而放弃意外妊娠的巨大惊喜并不可取，人工流产所带来的不孕风险以及对心理的负面影响是不容忽视的。

二、没有调理好身体

强调调理身体的夫妇主要是指身体锻炼及营养补充。个人认为，健康的生活理念应该贯穿人的一生，而不是一时一刻的心血来潮。即使是良好的生活习惯，也不可能如你所愿避免所有出生缺陷的风险，何况一时一刻的暂时改变。当然，患有急慢性疾病的备孕夫妇应在医生指导下择期怀孕。

三、用药、喝酒、照x线

这些情况固然不好，但也有时间、剂量、利弊权衡之说。

在胎儿发育的过程中，0-3个月是胎儿发生出生缺陷的关键时期。不同发育阶段的胚胎及对致畸因子的敏感性不同。也就是说该阶段易受致畸因子影响，但因易感性的个体差异，不具有普遍性。一般认为：受精后的两周内孕卵着床前后致畸因子对胚胎的影响是“全”或“无”的。

“全”表现为胚胎的死亡或导致流产；“无”则为胚胎继续发育不出现异常。

美国放射学会明确的指出，单次诊断性的x线检查的受照射剂量达不到能造成胚胎或者胎儿伤害的剂量。对有诊断需求的孕妇患者，x光拍片并不是禁忌。因此单次诊断性的x线照射不能成为堕胎的理由。

至于用药，美国fda提供的资料将孕妇用药进行了分级，尽管目前已成为众多妇产科医生的重要用药参考，但仍在不断的完善中。在药物说明书上对孕妇的相关提示大多是通过动物生殖实验获得，而无孕妇对照组。孕期用药应注意权衡利弊。也就是说需要斟酌用药的获益与风险！如在怀孕前两周接受了药物治疗，仍应遵循“全”或“无”的原则。

在这条原则下，除非有对胚胎有害的肯定证据，否则，医生不会明确的告诉咨询者“打掉”孩子。

四、医生说

人的一生，不知有多少事情是在意外惊喜和有备无患中度过。

就整个怀孕过程来说，出现妊娠反应、听到胎心、感觉胎动、做第一次产检、第一次听到婴儿的啼哭，哪一个不让你心中怦然而动、惊喜连连？对于一个新生命的到来最不应该拒绝的，就是惊喜。

有备无患，做不到万无一失；意外惊喜，也不至于危机四伏。把两者有机地结合在一起就是一个顺其自然过程。

延伸阅读

【一】刚怀孕的时候会有哪些症状-孕前准备

怀孕初期

在刚刚怀孕的时候，对于很多新手妈妈来说还不知道自己怀孕了。但是这个时候你的身体可能会向你发出信号，跟你预示你已经在孕育新生命了。那么在怀孕初期的时候孕妇妈妈会有哪些症状呢？

1. 月经停止

月经停止是人们最容易注意到的怀孕的信号。当你发现自己的月经推迟了2周都还没有到来的时候，就需要怀疑自己是否已经怀孕了。但这里的意思并不是代表月经没有来就一定是怀孕了。月经推迟的原因有很多，自身的身体素质，以及疾病的影响能能。月经停止只是代表可能怀孕，最好的办法还是去医院进行进一步的检查。

2. 有恶心，呕吐的感觉

在怀孕初期的时候，大部分的孕妇都会有恶心想吐的感觉。尤其是在早上的时候，这种感觉更加的强烈。但这些症状都是因人而异的，对于有的孕妇来说，可能不会有孕吐的情况，有的孕吐的情况又会非常严重。

3. 尿频

怀孕后，经常发现自己往厕所的次数越来越多，因为在怀孕后，子宫就会开始增大，就会导致膀胱受到压迫。膀胱的容量就会变得很小，因此就会出现尿频的情况了。

怀孕初期应注意什么

当发现自己怀孕后，相信自己和身边的人都在盼望着新生命的到来。但也正因为需要孕育一个新的生命，在怀孕的过程中也是充满了小心。特别是在怀孕初期的时候，胎儿还处于一个不稳定的时期，这个时候，应该注意什么呢？

1. 按时的产检

在怀孕后，一定要按时的去产检。很多新手妈妈觉得，才怀孕，自己基本还没有感觉。因此对于胎儿的关心也比较小。其实这个时候是流产的高发时期，因此就需要时刻的关注孩子的发育情况。也需要及时的排查孩子的健康情况。

2. 慎用药物

在怀孕后，对于药物一定要慎用。除非病情特别严重需要吃药的时候，其他时候尽量都不要服用药物。在怀孕期间服用药物也一定要在医生的指导下服用。

3. 远离辐射

因为在怀孕期间很多时候都是被要求在室类安胎休息。孕妇难免会感受到无聊，手机和电脑就成为了孕妇经常的陪伴。但是此类电子产品带来的辐射也是不容小觑的。因此为了胎儿的健康着想，最好是少使用电子产品。还可以选择穿着防辐射的衣物从事活动。

怀孕初期哪些不能吃

孕妇作为一个特殊人群，在怀孕初期的时候需要注意给自己补充更多的营养，因此在吃的方面应该做到饮食均衡。若在怀孕期间，孕妇不注意自己的饮食，就会导致腹中胎儿的健康。那么在怀孕初期的时候哪些是不能吃的呢？

1. 酒

我们都知道孕妇怀孕后一定是不能够饮酒的，因为酒精会导致腹中的胎儿可能出现畸形或者智力低下的情况。不仅不能够饮酒，对于含有酒精的食物也尽量避免饮食。

2. 咖啡

孕妇在怀孕前可能有每天喝咖啡的习惯，但在怀孕后，这个习惯一定要戒掉。咖啡因对于孕妇的内分泌是会产生影响的，在一定程度上可能会改变孕妇雌激素的变化，从而影响到胎儿的健康。而且我们都知道咖啡因有提神的作用，因此可以会造成孕妇神经兴奋，导致出现高血压等情况。

3. 糖

孕妇在怀孕初期的时候注意不要大量的食用糖，糖在孕妇体类代谢的时候会消耗掉大量的钙物质。孕妇如果缺乏钙就会导致胎儿的骨骼和牙齿等的发育。

除了上面提及的几种食物以外，螃蟹，芦荟，薏米，山楂等食物孕妇妈妈也是不能食用的，这些食物中，孕妇食用后可能会有流产的危险。

怀孕初期吃什么好

对于怀孕的孕妇来说，怀孕期间的饮食是非常重要的。因为这不仅关系着孕妇的营养还有胎儿的健康发育。但对于很多新手妈妈来说，都不知道自己在怀孕初期的时候吃什么才好。下面就一起来看看为大家收集到的怀孕初期适合吃的食物吧！

1. 红色蔬果

孕期吃红色蔬果是因为很多的红色蔬果中都含有大量的番茄红素，而番茄红素是一种具有抗氧化作为的维生素，具有抗辐射，帮助孕妇提高免疫力，延缓衰老；还具有预防心脑疾病等功效。在我们生活中有很多常见的红色蔬果，例如西瓜，西红柿等，在众多的红色蔬果中，西红柿的番茄素又是最高的，因此孕妇在怀孕初期可以选择多食用西红柿。

2. 猕猴桃

怀孕初期吃猕猴桃好是因为在猕猴桃中含有大量的维生素c,而维生素c也是属于一种抗氧化的维生素，可以帮助孕妇减少电脑和手机带来的辐射，就像给孕妇穿了一件防弹衣，保护着孕妇的皮肤和胎儿的健康。

孕妇妈妈还可以多食用牛奶，鱼类，胡萝卜或者草莓等新鲜的瓜果等食物，这些对于胎儿的发育都有着很大的帮助，多食用含维生素和钙质铁质类的食物，可以帮助胎儿茁壮生长。

怀孕初期能同房吗

在怀孕期间可以同房吗？想必是每一位即将当父母很关心的问题了。有的人认为在怀孕期间一定是不能够同房的，因为会造成流产或者大出血。而部分人又认为怀孕期间适当的同房是可以的。那么到底在怀孕初期能否同房呢？

在怀孕初期是不能够同房的，如果在怀孕初期同房，是会引发孕妇产道的感染的，最后可能会导致胎儿畸形。特别是在怀孕的前3个月，是一定不能够同房的，这个时期胎儿的各个器官正在形成发育，是不能够受任何刺激的。因为任何刺激都可能会直接导致胎儿畸形。

而且如果在怀孕初期同房，当孕妇在高潮后，孕妇的阴道和子宫都会引起收缩，子宫收缩也是会引发流产的。如果同房姿势太过于粗暴，也会引发流产。因此在怀孕初期的时候，胎盘都还没有发育完成，还处于一个脆弱的时期，是不能够同房的。当然等到后面怀孕中期的时候，可以选择适当的同房，但频率一定不要太高。

【二】怀孕几个月可以同房了-孕前准备

孕后三个月可同房，孕七个月以后不宜同房。

一般建议怀孕早期第1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房，怀孕中期4.5.6可以同房的，但是动作不要太粗暴。否则都可能导致流产的可能的。 但是如果不能同房的时候你还是同房了，只要没有流产同房本身是不会造成胎儿受到影响的。

如果是顺产一般是恶露干净一个月后身体无异常可同房，如果是剖宫产要生产后四十多天先到医院去复查，没有不适也可同房，但是等身体恢复得更好之后，同房更好

按传统的说法，孕妇怀孕期间是不宜过性生活的，但实际上在女性怀孕期间，很少有夫妻真正停止性生活，如是采取相应的措施，掌握分寸，是不会有问题的。再说，从“妊娠期不用避孕”这种解放感出发，提高了夫妻的性兴奋性，加深了两人的感情。 一般来。

女人怀孕几个月可以同房

你昏了吧？！那时候么是最危险的歪你想害别人啊

最好不要ml，坚持的话可以在怀孕后的第四个月到第六个月间ml，每月不可超过4次，不可以过度激烈，最好带套套。 前列腺炎怎样保养？ 1.多运动，避免久坐； 2.坚持每天吃一个苹果（日常保健很有效果） 3.不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物 4.每周1次性。

指导意见： 您好,一般情况下怀孕的前三个月和后三个月是不可以同房的,容易引起流产,甚至导致胎儿发育不良,形成畸形.怀孕中期是可以同房的,但是一定要注意姿势,尽量不要压迫到子宫,以免影响到胎儿.

如果你爱她，就要心疼她，最好别同房

女人怀孕多久以后不可以做爱？还是怀孕以后都不可...

般来说，妊娠期间不宜过性生活，尤其是妊娠的头三个月与最后三个月。虽然有些观点认为妊娠期性交没有什么大关系，但事实上，很多流产、早产、胎膜早破以及产前、产时、产后的并发感染，大多是由性生活造成的，妊娠期的危害主要有： 1、易导致子。

前三和后三，中间是可以的，记得不要压到腹部。 不过，尽量不做吧。

您好 并不是整个孕期都不能同房的 在怀孕的前三个月 因为受精卵刚刚着床发育 生长的并不是特别稳 此时同房剧烈活动 子宫会引起宫缩 是比较容易流产的 所以孕早期不适合同房 孕中期同房有利于生产 所以是可以的

一般建议怀孕早期第 1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房。 怀孕中期4。5。6可以同房的，但是动作不要太粗暴。否则都可能导致流产的可能的。

一般建议怀孕早期第1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房，怀孕中期4.5.6可以同房的，但是动作不要太粗暴。否则都可能导致流产的可能的

【三】验孕棒图片怀孕图片-孕前准备

验孕棒是方便的测孕工具，在医药商店中都可以买到，女性在不确定的情况下可以先在家里进行测验。验孕棒的使用方法也很简单，操作方便，几分钟就能够知道自己是否怀孕了。验孕棒怎么用?什么样的图形代表你怀孕了呢?

验孕棒怎么用

一、怀孕初期为了让结果更加准确，在早上起来的时候测孕是比较好的。此时尿液没有被稀释，浓度是比较高的。

二、从包装中取出验孕棒，戴上一次性手套。验孕棒的规格不同，有的是直接在吸尿孔直接接触到尿液简单方便，只需要浸到特地区域;有的是将验孕棒插到接好尿液的杯子里面，深度不能超高标示的最高处;女孩可以根据自己方便的情况来使用，还有一种是用塑料吸管取少量尿液滴到验孕棒特定孔中测验。

三、验孕棒接触到尿液，等三十秒到一分钟就可以看到效果，窗口上图案会告诉你是否怀孕。

验孕棒怀孕图片

验孕棒上面设计的小窗口，使用后出现两条清晰的紫红色条杠，就说明怀孕了。如果是一条杠，就说明没有怀孕。什么都没有出现的，就说明测验没有成效需要再次使用。

也有女生测出来是一深一浅的两条杠，那就说明激素变动不够明显，或者是使用时操作不够规范。可以等几天之后再次尝试，会有更明显的结果。用验孕棒测出怀孕后，也应该去医院进行检查，验血的结果会更加准确，对孕妈妈的身体有更加全面的观测。

怀孕只能用验孕棒确定吗?通过估算易孕期同房时间也可以知道自己怀孕的概率，这个排卵期计算器就能够帮助你准确判断。