10个小方法缓解喉咙痛

喉咙痛的症状经常有，很多人都非常讨厌喉咙疼痛，不仅说不出话来，而且还吃不下饭，喉咙疼痛那几日整个人都不好了，简直是糟糕透了。说起喉咙疼痛的原因那就多了去，比如急性咽喉炎，食物上火，大声的吵闹嘶吼，抽烟喝酒过多，熬夜应酬过多，睡眠不足等等。那么，能够缓解喉咙疼痛的方法有木有，不想被蹂躏的朋友们速速学习起来吧。

10个小方法缓解喉咙痛

方法一：含润喉药，金嗓子喉宝，西瓜霜等都是不错的润喉药品，也有部分网友表示含润喉糖也是可以的，像薄荷糖和桉叶糖都是可以起到清凉润喉的效果的。

方法二：吃消炎药，喉咙疼痛比较严重的话，也可以适当吃一些消炎药物，如非甾体类抗炎药（布洛芬）都是可以的，对治疗喉咙痛肿痛有帮助。

方法三：多喝白开水，喉咙疼痛时记得要多喝白开水，要知道充足的水分可以滋润细胞膜，促进人体的新陈代谢对治疗喉咙痛有好处。

方法四：喝冰糖雪梨饮，喉咙疼痛时可以用食疗的方法来治疗，可以用冰糖和雪梨煮水饮用，也可以用绿豆和百合煲粥喝，还可以用大枣和甘草熬汤，虫草和老鸭熬汤喝，对治疗喉咙痛都有疗效。

方法五：盐水漱喉，据研究证明盐水漱喉咙能够有效缓解发炎疼痛的症状，每天早中晚三次可以用淡盐水漱喉咙，可以起到杀菌消毒，缓解疼痛的作用。

方法六：止咳糖浆，是的你没看错，喉咙疼痛虽然没有咳嗽，也可以适当吃一点止咳糖浆，它可以达到暂时缓解疼痛的目的。

方法七：川贝枇杷膏，川贝和枇杷有消肿止痛的功效，喉咙疼痛时可以适当饮用一些川贝枇杷膏可以起到缓解治疗的作用。

方法八：棉花糖，不要觉得奇怪，虽然没有确凿的证据，但是棉花糖确实有治疗喉咙疼痛的作用，这正是棉花糖那层特殊的明胶大衣起了作用。

方法九：喝茶，不管什么茶都可以，比如绿茶，红茶，黑茶，凉茶，草药茶都是可以达到提高免疫力，防止细菌感染的成效。

方法十：喝鸡汤，鸡汤里的营养十分丰富，喉咙疼痛时喝鸡汤即可以增强身体的抵抗力和免疫力，更能对喉咙起到杀菌消毒的作用。

小编的话：喉咙疼痛不是什么不好治的大病，只是疼痛起来确实是让人不舒服的，会给人们的生活和工作带来不必要的烦恼。以上关于缓解喉咙痛的十个小方法，大家不防试试看效果如何。

延伸阅读

【一】宝宝喉咙发炎不喝奶不喝水怎么办-孕前准备

宝宝的身体是比较脆弱的，抵抗力也比较差，很容易生病。而且宝宝身体不舒服的时候，可能会出现不肯喝奶和喝水的情况，比如宝宝喉咙发炎的时候就会这样，很多家长不知道如何处理。那么宝宝喉咙发炎不喝奶不喝水怎么办？下面给大家详细解答这个问题。

宝宝喉咙发炎不喝奶不喝水的话，说明宝宝发炎的情况比较严重，可能是细菌感染或者扁桃体发炎导致的，家长不能盲目的给宝宝用药，要及时带宝宝去医院检查引起喉咙发炎的原因，根据检查结果在医生的指导下治疗，必要时可以进行输液治疗。如果宝宝还有发烧，超过38度5.要遵医嘱服用退烧药，没有超过的话，可以通过物理降温来退烧。

宝宝喉咙发炎的时候，家长还需要注意这些：

1、让宝宝多多休息，多睡觉，降低宝宝的活动量，同时多给宝宝喝水。

2、如果宝宝能吃辅食了，可以适当的给宝宝吃些水果，把水果弄成泥状，比如可以吃苹果、梨等水果。

3、注意保持宝宝所处房间的湿度，避免空气过于干燥，如果开空调的话，可以放上加湿器。

【二】产后喉咙痛是什么原因-孕前准备

很多女性在生产后需要经历坐月子的阶段，而这个阶段对于任何刚分娩完的女性来说是一件很重要的事情。如果在月子的期间，产妇没有好好调理自己的身体，会产生很多月子病。有些产妇在哺乳期的时候有喉咙痛的症状，那么，产后喉咙痛是什么原因，哺乳期痰多是什么原因造成的呢？

哺乳期的宝妈喉咙痛有可能是炎症造成了咽喉部位有痰液的情况，也有可能是上火引起的。若是轻微的有痰的情况，宝妈可以注意自己的生活习惯的调整，尽量不要吃辛辣油腻的东西，要多吃水果蔬菜类。在平时要多喝水，避免着凉，才有利于症状的快速恢复。若是出现痰多的情况，还是建议到呼吸内科专科的医生检查下，配合医生的指导下使用药物，才能避免影响到宝宝。

女性在哺乳期的时候有了喉咙痛的症状，最好是使用食疗的方法来进行解决，最好是不要选择药物治疗的方法解决，因为药物的食用，若是不好消化的情况，会残留在母体内，对母乳的喂养造成一定的影响，会对宝宝造成影响，所以可以在喉咙痛是时候吃一些对喉咙有好处的食物，如雪梨、西瓜等水果，可以缓解到喉咙痛的症状。

【三】宝宝喉咙有痰能自愈吗-孕前准备

宝宝喉咙有痰怎么办

对于很多宝宝来说，感冒、咳嗽是家常便饭，隔三差五就能来这么一场。而不少宝宝咳嗽时，还老是出现喉咙有痰的情况。那么，宝宝喉咙有痰，家长该怎么办呢？

方法一：拍拍宝宝的背部

让宝宝呈弓背体位趴在大人的大腿上，家长用空心的手掌按照由外向内、从下往上方式轻轻拍打宝宝的背部。一日拍打2-3次，每次不少于3-5分钟。这样做有利于宝宝肺部和支气管内的痰松动，从而让几痰尽早从大气管排出。

方法二：利用蒸汽化痰

当宝宝处于潮湿的空气中时，喉咙里的痰会变稀，而且宝宝气管和支气管粘膜的充血和水肿情况会得到缓解，这样可以让宝宝减少咳嗽，并更快地将痰咳出来。为宝宝创造潮湿有蒸汽的环境，最简单的做法是在浴室放热水，等浴室充满蒸汽后带着宝宝进去带几分钟。

方法三：服用止咳化痰的药物

如果上面两种方式不能帮助到宝宝的话，也可以根据医生的嘱咐服用儿童止咳化痰的药物。

宝宝喉咙有痰是怎么回事

宝宝喉咙有痰，咳嗽起来能听到一些怪怪的声音，这时，家长就能轻易的判断出来。虽然家长能很快知道宝宝的喉咙是否有痰，但对于宝宝喉咙里为什么会有痰，不少家长却是摸不着头脑。下面我们来说说导致宝宝喉咙有痰的几大原因。

痰属于呼吸道分泌出来的物体，成年的正常人也是有的，只是不会影响我们的呼吸，也不会让我们喉咙痒或者咳嗽。一般来说，宝宝喉咙里的痰如果变黄或者是变绿了，说明宝宝的喉咙出现了外来病菌或者是刺激物体入侵，导致分泌物增多，加上身体和病菌战斗后的残留物，痰会变浓变颜色。

一般来说，引起宝宝喉咙有痰的关键原因有两个，一是上呼吸道感染，比如鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎等；另一个是下呼吸道感染，比如患有细支气管炎、肺炎等。

宝宝喉咙有痰能自愈吗

俗话说，是药三分毒。很多家长为了让宝宝少摄入一些“毒”，总是希望宝宝在生病时能自愈，他们认为，让孩子自愈是最好的治疗方式。那么，宝宝喉咙里有痰能自愈吗？

和成年人相比，宝宝的呼吸系统发育得并不完善，加上自身的免疫力还比较弱，一受凉就容易感冒，还容易诱发呼吸道疾病，比如支气管炎等。

这些呼吸道疾病容易引起宝宝咳嗽甚至有痰，如果家长放任不管，不及时帮助宝宝将喉咙里的痰排出来的话，容易引发更多的呼吸道疾病，也容易造成宝宝呼吸道被堵、呼吸不顺畅，甚至威胁生命。

因此，宝宝喉咙有痰是不能自愈的，家长应该及时采取适当的措施帮助宝宝排痰。比如不严重的，可以给宝宝制作一些化痰止咳的食物；情况严重的，应该立即带宝宝去医院检查，并根据医生的指导服用相关药物。

宝宝喉咙有痰吃什么好

药物里面都含有一些不利于宝宝发育的成分，有时候，宝宝生病了，家长总是希望能用食疗的方法将宝宝治好。那么，宝宝喉咙有痰吃什么比较好呢？

第一，烤橘子

用小火将橘子烤至表皮发黑，然后将里面的橘子肉给喂给宝宝吃。

第二，生姜红糖大蒜水

将大蒜打碎，生姜红糖泡水，并将大蒜放入红糖水中，用煮锅开小火煮10分钟左右。

第三，香菜黄豆汤

取适量的香菜和黄豆，洗净备用。先将黄豆加水煮15分钟，然后加入香菜再煮15分钟，最后去渣加盐给宝宝喝。

第四，白萝卜水

将白萝卜切片放入锅中，加大半碗凉水开大火烧开，水开后转小火煮5分钟，等水凉后给宝宝服下。

第五，马蹄水

取适量马蹄洗净去皮切片，直接加一碗水放入锅中煮开即可给宝宝服用。

第六，陈皮山楂甘草水

取适量陈皮、甘草、陈皮加水煮开，最后将如1-2勺蜂蜜，搅拌均匀后给宝宝喝。

宝宝喉咙有痰治疗偏方

家里的宝宝老是咳嗽，喉咙里还有痰，家长们不仅心里着急，而且也会想方设法地想要治好宝宝的疾病，有些家长还会采用一些偏方。那么，治疗宝宝喉咙有痰的偏方有哪些呢？

偏方一：桑杏冰糖水

准备材料：5g桑叶、3g杏仁、5g冰糖

制作步骤：

1、将桑叶、杏仁以及冰糖放入锅中加水大火煮开；

2、转为小火慢炖到杏仁熟；

3、去掉桑叶榨和杏仁渣，将煮出来的汤汁给宝宝喝。

偏方二：蒸大蒜水

准备材料：一颗大蒜、冰糖适量

制作步骤：

1、将大蒜外壳剥掉，并将其拍碎；

2、将蒜末放入碗中，加入半碗水，放入适量冰糖，入蒸锅蒸；

3、先开大火烧开，然后转为小火蒸15分钟即可。

偏方三：梨+冰糖+川贝

准备材料：梨、冰糖、川贝

制作步骤：

1、梨切开去核；

2、将川贝和冰糖放入梨中，然后将梨放入碗中；

3、蒸锅加水，放入碗隔水蒸30分钟左右即可。