怀孕之后，各种孕期不适纷纷袭来，孕妈们招架不住啊。 孕吐 、头晕、腰酸、抽筋、 脱发 ……似乎，一切接近黄脸婆的症状在向孕妈们招手。难道就要这样逆来顺受。no！对于脱发这个现象，孕妈们也是有苦说不出，虽说这不痛不痒的，但是真心折磨人，而且还掉颜值好伐。怎么破？来，编辑给你支支招！
▎孕期，为何你会变成一个“脱发星人”？
一般来说，怀孕到了5个月内，40%到50%的准妈妈会出现脱发现象，这是非常普遍的情况，跟很多因素有关的。不过准妈妈们无需过于担心，这个脱发只是暂时的。
1、激素改变
怀孕之后，女人体内的技术水平会发生一些列的变化，在怀孕的中期，部分准妈妈的雌激素水平相对较低，毛发生长和更新速度会变快，从而引起脱发。不过，这种情况是属于正常的生理现象，不必过于担心。
2、心理变化
准妈妈的情绪变化也对脱发也有影响的哦。比如，孕期睡眠不佳，加上精神压力过大，这就容易导致体内植物 神经 功能紊乱，头皮血液供应不畅，进而导致脱发现象的产生。
3、营养失衡
孕期缺乏一些营养也会导致脱发，比如缺乏蛋白质、维生素或矿物质。有些孕妈比较挑食，或者孕吐严重，导致营养摄入不够或者不均匀，缺乏必须的营养，头发也会很受伤，生长和代谢也会受到影响。如果能改变营养失衡的情况，脱发问题也会迎刃而解。
4、洗头方式
除了一些客观原因，洗头的方式对于脱发也有一定的影响。如果洗头的时候总是用指甲用力挠头皮，以为洗得越干净越好，殊不知，指甲中也存在细菌的，如果一不小心挠破 皮肤 了，容易引起细菌感染呢。洗头的时候，可以用先把洗发水肉出泡沫再涂匀在头发上，用指腹轻柔按摩头皮。
5、梳发方式
不正确的梳头发方式也会影响头发的 健康 。如果头发比较长比较多，不要用力地梳发，避免脱发。孕妈们可以在洗头前先用把头发适当打湿，再用宽齿缝、圆头的梳子先梳顺头发，这样就可以避免头发太干燥，太用力梳发导致脱发了。
6、辐射影响
电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，长期使用电脑、玩耍手机的孕妈，电脑显示屏、手机皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。
▎初夏头发这样护理，做个高颜值的准妈
饮食上——
补充铁质：缺铁的人也会脱发，孕妈可以多吃一些含铁的食材，比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白：头发干枯的准妈，可以多吃一些富含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。
补充碘质：缺碘也会损伤发质，孕妈可以吃些含碘的食物，比如海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充维生素e：维生素e可抵抗毛发衰老，促进毛发生长。准妈妈可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
生活上——
适当运动：初夏天气正好，适合户外运动。适量运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，预防脱发。
保证睡眠：充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。准妈妈每天睡眠不应少于6个小时。
正确打理头发：头皮是容易出汗弄脏的地方，准妈妈要勤洗头、勤梳发，有助于防止脱发，减少头皮屑的发生。
避免头发受到环境的伤害：强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，从而导致脱发，准妈妈要远离这种环境。
精神上——
保持乐观的心态：好心情对于孕妈来说很重要。孕妈在平时的工作和学习中，要保持乐观的心态，这对于身体和 胎儿 的发育都有好处。
孕妇如何护理头发
挑选合适洗发水
准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。
有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。
处理湿发有秘密
头发长，湿发就更难干，顶着湿漉漉的头发外出，或上床 睡觉 非但不舒服，而且容易着凉，引起 感冒 。用吹风机吹干，又怕辐射和细菌对胎儿有影响，有些吹风机吹出的热风，含有微粒的石绵纤维，可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘血而进入胎儿体内，从而诱发胎儿畸形。
其实干发帽、干发巾就可以解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发，淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，不过要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。
焗油护理有营养
准妈咪每隔1个月最好对头发做一次焗油护理。在焗油护理时将含有牛油果或多种植物精华的滋润型焗油膏均匀抹在头发上，并使头发保持蓬松自然状态，焗油膏中富含的维生素原成分，可以充分弥补秀发面临的营养缺乏，而含有的大量有效滋润成分的润发精华因子，则能够均匀覆盖头发表层，使得表层鳞片自然平滑贴服，紧密保护头发内层，保持足够水分，提供润滑成分，从而令准妈咪的头发焕发动人光彩。
孕期头发护理的注意事项
1.孕期皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。
2.孕后期肚子变大可能会使洗头变得不方便，建议孕妇让他人代劳，以免压迫胎儿。
3.孕期建议不要烫发染发，以免化学物质侵入身体，危害胎儿健康。（参考网站：太平洋亲子）
长白发对年纪大的人来说是再平常不过的事情，是正常的生理现象，但如果孩子也长白发就不正常，孩子长白头发是属于异常的情况，让很多妈妈都比较担心，相信很多妈妈都想了解引起白发的原因。那么七岁孩子长白头发是怎么回事，7岁儿童有一根白头发是什么原因？
七岁孩子长白头发可能是这些原因引起：
1、孩子遗传了父母，也就是说如果孩子的爸妈在年轻的时候出现过少白头的情况，孩子也就会这样。
2、可能是孩子内分泌有问题，因为只有内分泌正常，才会分泌黑色素，头发颜色也会变深，如果不正常，就会有白头发。
3、孩子饮食不当，如果孩子平时吃东西只吃自己喜欢的食物，其他食物都不吃的话，孩子就会出现营养不良，导致身体缺乏一些营养物质，就会引起这个情况。
4、如果孩子不仅仅有白头发，头皮还有发白的话，可能是有白癜风疾病引起的，这个家长要重视，及时带孩子治疗。
7岁儿童有一根白头发原因一般是生发层的色素分泌的不均匀，这种不是大问题，家长也无需处理。家长要注意，如果孩子白头发很多，要引起重视，建议带孩子去医院详细检查下比较好。
当妈妈生完孩子之后，全家都会很开心，尤其是家里的长辈。但是宝宝出生后要很多注意事项的，比如满月时需要用艾草叶洗澡，或者等宝宝满月时需要给宝宝剃胎毛，这些对新手妈妈来说是不了解的。那么，婴儿剃完胎毛只有头顶长头发有些还没有长出来怎么回事呢？我们一起来了解一下吧。
当妈妈给婴儿第一次剃胎毛时，如果只有头顶会长出来，那么就会引起妈妈比较担心。其实宝宝这种情况是很正常的妈妈不用担心，因为宝宝是第一次剃头发，而且宝宝也小，除了喝奶就是躺着，其他部位的头发在枕头上蹭来蹭去，就不容易长出来，妈妈以后多给宝宝剃几次就可以了。还有一点可能是宝宝缺钙引起的，因为宝宝的身体营养跟不上就容易出现缺钙的情况，尤其是不喝母乳的宝宝，更加容易出现缺钙。所以妈妈是特别需要注意宝宝营养的，可以买营养价值比较高的奶粉给宝宝喝。
同时也要注意定期给宝宝补充钙，比如买一些钙片，也要给宝宝补充维生素a、d或者是鱼肝油，这样容易促进宝宝头发的增长。如果是母乳喂养宝宝的话，妈妈要多吃一些有营养的物质，这样让母乳的营养更充分。
正常情况下只有人老了之后才会出现白头发，但是有不少的女性发现自己在产后开始出现大量的白头发，到底产后白头发越来越多是什么原因，产后头发白了好多是什么原因？下面就是相关的原因分析。
产后白头发越来越多主要是受到分娩的影响，因为在生孩子的过程当中，会严重损耗产妇个人的气血，需要较长的时间才能够得到很好的恢复，所以这段时间头发的营养就跟不上，自然就会有掉发以及白头发问题的出现；另外产后产妇睡眠都是不好的，需要不定时的起来给孩子喂奶，加上个人承受的压力比较大，就再一次加大了头发变白的情况。
对于产后白头发越来越多的情况，因为产妇情况比较特殊不能服用药物进行治疗，所以最好的方式就是吃一些滋补食物，或者是中药来进行长时间的调整，一般几个月之后情况就能够得到很不错的改善。
产后白头发越来越多总的来说还是受到气血亏岁的影响，其实也不是什么太大的问题，只要能够坚持一段时间的调理，个人体质和气血开始逐渐的恢复之后，自然白发问题就能够解决。
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