怀孕后，常常觉得嘴里有一股怪味，这是为什么呢？怀孕火气较大时，舌苔常较厚而腻，加上准妈妈一般刷牙时又不敢太用力，在这些因素的综合作用下，准妈妈一般口气较重，舌头对味觉的感受也会较迟钝。孕期保健也要注意去除孕期口腔异味，可以用下面这些方法。
第一步：清理舌苔
舌苔厚腻通常会引起 口臭 ，但是除此之外，口腔卫生不佳导致的牙周组织的炎症也会引起口臭，而且后者是口臭的主要原因。所以，口臭跟您的舌苔厚腻是有一定的关系的，但是同时机体也提醒您该到口腔 医院 做详细的检查，以确定是否有牙龈炎或牙周炎的问题。
过于厚腻的舌苔是需要清洗的，以避免舌部黏膜长期遭受舌苔中的细菌以及真菌等微生物的刺激而发生炎症。但是并不意味着要把舌苔去除干净，正常的人舌部也会有舌苔，完全去除舌苔常常会损伤舌背的黏膜。
关于舌苔的清洗，完全可以用牙刷来完成，但手法要轻，不要太用力而损伤黏膜，同时也可以通过含漱2%的nahco3来清理过厚的舌苔。
因此，当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于去除口腔异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。刷舌头要选用柔软、弹性好的牙刷，从舌根部往舌尖刷10余次即可。动作力度不宜大，以免损伤舌组织。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。
第二步：时常漱口、喝水
一些准妈妈在怀孕期间容易感到口干舌燥，这类型的准妈妈，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。这类型的准妈妈更应该时常漱口来去除口腔异味。
准妈妈可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
另外，也会在怀孕早期，因为体内激素的改变，加上个人体质不同，准妈妈大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说，此种现象最容易发生在怀孕6周到怀孕4个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。
因为时常作呕，准妈妈口气可能因此不佳。传统医学认为，准妈妈一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会导致准妈妈感到嘴苦、干而涩。对大多数的准妈妈而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失，平时也可以时常漱口来减少口气。
需要注意的是，使用漱口水对防止口臭虽然有一定的效果，但只在短期有效，况且，含酒精的漱口水反而会使口臭加重。咀嚼薄荷或无糖口香糖，也有助于去除口腔异味。
第三步：避免辛辣生冷食物
怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些准妈妈会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、 咖啡 、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭问题。
另外，葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
还有，腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仅有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。同时，用餐时食用辛辣食物或饮酒、咖啡等，都会引起口臭，因为细菌在这些食物中可以大量繁殖，所以用餐之后必须漱口，避免食物在齿间残留。如果无法漱口，也可以用多喝水的方法减轻气味残留在口中的困扰。
为了顾及准妈妈口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些准妈妈吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈 腹泻 ，严重者还会引发 早产 。
第四步：定期检查牙齿
在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于准妈妈的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果准妈妈状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎 健康 造成不利影响。
如果准妈妈合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。根据统计，有1/4~1/3的准妈妈会在孕期中出现牙齿问题，主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致，常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。
当准妈妈有牙龈出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而准妈妈多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。
另外，很多 疾病 会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此准妈妈若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。
为什么怀孕后嘴里会有怪味呢？
1、口干舌燥
有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥，这类型的孕妇，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。
2、 孕吐 害喜
怀孕早期，因体内激素的改变，加上个人体质不同，孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。
因为时常作呕，孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为，孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。
3、牙齿问题
如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。根据统计，有1/4~1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题，主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致，常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。
4、嗜重口味
怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭问题。
不过孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响，比如南甜北咸、川辣西酸等，因此也不能一概而论，认为味觉改变都是因怀孕而起。
总而言之，孕妇口臭有可能会影响到 胎儿 ，一般来说孕妇口臭是由口腔疾病引起的，但不排除其他疾病，所以出现口臭要及时就医，查明病因后再进行针对性治疗，能不吃药最好不要吃药，选择对自己对宝宝更保险有效的方法来达到治愈目的。（参考网站：太平洋亲子）
宝宝多大需要口腔护理
从新生儿时期就要开始进行口腔护理与清洁，乳汁的营养价值特别高，长期滞留在口腔黏膜上，就会变成口腔内细菌生长的温床，及时进行口腔清洁可以避免母乳残留引起口腔疾病，而宝宝开始长第一颗乳牙之后就要开始刷牙。
口腔护理是保持口腔清洁健康的手段之一，口腔经常与空气接触，又容易积攒食物残渣，不注意清洁就很容易引发龋齿、口腔溃疡等情况，影响食欲。做好口腔护理能保持口腔的健康清洁，防止口臭牙垢，保持口腔的正常功能，预防口腔疾病的发生。
宝宝口腔护理的方式
常用的口腔护理方式有棉球擦拭法、冲洗法、刷牙法以及含漱法等，而且不同年龄的宝宝需要采取不同的口腔护理方式。
如何给宝宝挑选牙刷和牙膏
想要护理好宝宝的口腔，关键在于给宝宝刷好牙。而刷牙自然离不开牙刷和牙膏，给宝宝挑选一个好的牙刷和牙膏是保护宝宝牙齿的前提条件。如今的儿童牙刷主要有手动和自动的，如何挑选呢？儿童牙膏又如何选择？
（1）选择手动牙刷的方法：
①刷毛软刷头小，刷头长度为2-2.5cm为佳，这样能更好的深入口腔，不留清洁死角；
②刷面要平坦，刷头与刷毛都要圆润，不易戳伤宝宝牙龈；
③尽量选择稍硬的牙刷手柄，能锻炼宝宝的肌肉运动；
④选择儿童专用牙刷，宝宝与大人用一样的牙刷会伤害牙龈。
（2）选择电动牙刷的方法：
①按照护齿的程度来选，声波＞手动＞机械旋转式，根据宝宝口腔条件而选择；
②旋转式电动牙刷大部分为圆形，以15-25度来回转动，转速较快，需要家长协助使用，避免孩子在同一个地方逗留过久，容易损伤牙釉质；
③声波牙刷震动频率与声波频率相近，选择专为儿童而设计的声波牙刷不仅清洁效果好，还能按摩牙龈，防止口腔疾病滋生，保卫口腔健康。
（3）选择儿童牙膏的要点：
①含皂量适中，泡沫过于丰富会降低摩擦力，影响清洁效果，刺激宝宝的口腔黏膜；
②3岁之前使用无氟牙膏，避免宝宝摄入过多氟出现恶心呕吐的症状；
③6岁前都可以选择可吞咽的儿童牙膏，避免宝宝吞食；
④漱口水应选不含氟且非药物性的儿童专用漱口水。
宝宝刷牙的正确姿势
除了挑选优质的牙刷和牙膏外，帮助宝宝学会正确的刷牙方式也是护理口腔的重点。给宝宝刷牙，或者是教宝宝刷牙，掌握姿势很重要。
①刷牙前先用温水浸泡一下牙刷，软化刷毛；
②先刷上下排牙齿的外表面，两三颗牙齿为一组，以小圆弧状上下来回刷，注意轻轻清洁牙齿与牙龈的交界处；
③刷门牙的外侧，横竖结合刷洗牙齿，即上牙画“m”形，下牙画w”形；
④用上面的方法继续刷牙齿内侧面；
⑤刷牙齿的咬合面，平握牙刷，力度适中来回刷洗牙间缝隙；
⑥由内向外轻轻擦拭舌苔表面的食物残渣与细菌。
宝宝刷牙的注意事项
给宝宝刷牙，不能直接采用成年人的刷牙方式，一来是为了保护宝宝脆弱的牙齿和口腔，二来是为了将宝宝的牙齿清洁干净。在使用正确的方式给宝宝刷牙时，同时也需要注意下面这些细节问题：
①尽量选择软毛牙刷；
②尽量不要选择颗粒大摩擦力强的牙膏；
③刷牙力度要不重不轻，充分清洁口腔卫生死角；
④用餐后15-20分钟刷牙，每天至少两次，且每次2-3分钟。
备孕须知 提前6个月口腔检查
为了做到优生优育，备孕期的夫妻们在饮食、生活习惯都要多加注意才对哦！一起来看看备孕指南吧！
提前10个月改变不良习惯
改变不良习惯对年轻的父母至关重要。
首先是戒掉烟、酒、 咖啡 和软饮料等对身体有刺激的东西。酒精会使 精子 的头尾畸形，活力降低。长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子数量低17%左右，精子的活力低，畸形率明显增多。ol们平常喜欢喝咖啡提神，怀孕期间应避免含咖啡因的饮料，因为咖啡因会加速钙质及骨骼中的矿物质的流失。
禁止与电器接触频繁：长时间使用家用电器、电脑、微波炉等电器，会使身体遭到电磁波及荧光屏射线等的伤害。
小心内裤过紧：紧身内裤会压迫 男性 生殖器官，造成不透气、不散热，不利于精子的生存。
别泡热水澡：适合精子存活的温度是34℃，高温会对精子发育造成不良影响。因此，洗桑拿、泡热水澡要注意。
另外，还需要给自己制定一套 锻炼 身体的计划。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等微量元素的吸收。为受孕做好营养储备。
妥善安置宠物：由于猫、狗等动物的排泄物是引起弓形虫病的主要来源，弓形虫病会影响 胎儿 的正常发育，所以怀孕前一要去 医院 验个血，看看弓形虫指标是否是阳性，一旦呈阳性，就不宜怀孕，必须先使用药物治疗让指标转为阴性后，过一两个月再怀孕。但也要千万注意，怀孕期间在家处理宠物的排泄物也要特别小心。
提前6个月口腔检查
怀孕会使口腔 疾病 增多：牙周疾病患者怀孕后，孕妇体内雌激素水平升高，血管通透性增强。这些变化会使孕妇牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，原有的牙龈炎就会加重。医学上称之为妊娠期牙龈炎。其他牙周问题，如牙周炎、牙齿松动、牙周脓肿等也比非孕期容易发生。研究发现，孕妇牙周疾病越重，发生 早产 和新生儿低体重的几率越大。
建议准妈妈在怀孕前应进行口腔检查，去除牙菌斑，消除牙龈炎症。
龋齿：龋齿也叫蛀牙。不少孕妇由于口味改变而喜欢吃带酸味儿的零食，如果忽略口腔卫生，致龋菌就会利用食物残渣发酵产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿。
妇女在怀孕前患有龋齿，往往在怀孕后加重。如果孕前有龋洞而未治疗，孕期就会发展成深龋或急性牙髓炎，剧痛会使人寝食难安。很多地方有母亲嚼食后口对口喂 婴儿 的陋习。研究表明，宝宝口腔中的致龋菌，通常是由妈妈口对口喂食并与婴儿不分餐传播的。
建议孕前彻底治疗龋齿。如果未治疗龋齿，请母亲不要口对口喂婴儿或与婴儿分餐。
智齿阻生：智齿阻生、残根、残冠智齿是指最后一个 磨牙 出现问题，如果这颗牙齿不能完全萌出，部分牙体被牙龈所覆盖，即称为智齿阻生。怀孕前如果未拔除阻生的智齿或残根、残冠，怀孕后智齿或残根、残冠周围的牙龈就容易发炎、肿胀，令人疼痛不已，张口困难，无法进食。如不及时治疗，还可能出现海绵窦静脉炎，甚至威胁孕妇生命。
建议如果在孕前口腔检查时，发现有阻生的智齿或残根、残冠，应尽早拔除，以免后患。
修复缺失牙：修复缺失牙俗称镶牙。建议如果有缺失牙，应在孕前及时修复，以恢复咀嚼功能。如果有假牙，应请口腔科医生进行检查，以确定是否需要拆除或重新进行修复。
怀孕前6个月请进行口腔检查，如果孕前对口腔疾病不加控制又在孕期发作，孕妇就会处于不用药无法控制疾病，用药又担心对胎儿有不良影响的两难境地。为了避免出现这种局面，准备怀孕的妇女适宜在怀孕前6个月进行一次全面的口腔检查。
提前3个月补充叶酸
在2005年9月举行的第二届发展中国家预防出生缺陷与残疾国际大会上，公布了中国出生缺陷监测系统的监测结果，结果表明，我国是世界上出生缺陷高发国家之一，每年约有80万～120万出生缺陷的婴儿诞生，占出生人口的4%～6%。专家介绍，这样的出生缺陷本来是可以避免的，只要育龄妇女每天补充适量叶酸，就能够预防绝大部分婴儿神经管畸形的产生。
叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。新生儿先天性心脏病及唇腭裂，也可能与叶酸缺乏有关。
我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍，饮食习惯是其中一个重要原因。在国外，人们吃蔬菜以生食为主，而我国却煎炒烹炸。有研究表明，圆白菜做熟后叶酸会损失80%。
那么，如何补充叶酸呢？专家建议孕妇在服用叶酸增补剂的同时，还应注意从食物中摄取，比如牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿色蔬菜等。
叶酸补充过量也有副作用，因此，准妈妈正在服用一些营养补剂时，也要告诉医生，因为这些补充剂都含叶酸。
提前一年做孕前检查
优生宝宝，记得做孕前检查！
孕前检查及咨询，不但可以让准妈妈在最健康的情形下孕育下一代，也可以事先知道是否要做特殊的产前胎儿诊断。
孕前检查的项目一般有血常规检查、尿常规检查、妇科b超检查、心电图、胸部x线检查、病毒及弓形体筛查、性传播性疾病检测、乙肝两对半检查、甲肝丙肝抗体测定、子宫颈刮片检查、染色体检测、性激素六项检查、男士孕前检查项目等。
问题描述：（女 , 25岁）我老婆嘴里经常口腔溃疡是什么原因啊？而且这个都很多年了，应该怎么治疗啊就是经常口腔溃疡，有好多年了，好几天就又犯了
医生回答
病情分析：口腔溃疡这种口腔黏膜疾病主要是因为黏膜的循环障碍，代谢功能紊乱、免疫力低下了诱发了口腔内的菌群失调，细菌病毒这个时候就容易大量浸入感染所以才会导致您的这个溃疡周而复始的出现，还有就是没有针对性的局部用药跟调理结合。意见建议：对于口腔溃疡，中医要对症治疗，调节免疫力平衡，提高机体自身免疫力是治疗疾病的关键所在。中西医结合免疫平衡治疗依据患者的个人体质所独特配制的纯中药方剂，通过内外兼治，提高免疫力，筑起人体的防预屏障，从而有效的抵御细菌和病毒侵入，发挥对细胞免疫功能的调节作用，增加免疫球蛋白的数量，平衡五脏六腑的功能，提高机体自身免疫力，从源根上有效治疗口腔溃疡。 .
病情分析： 口腔溃疡多是口腔感染细菌病毒,或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变.意见建议：治疗成人量一次口服阿莫西林片,维生素b2片,维生素c片.忌食辣椒和生姜等辛辣热燥食物.服用维生素b2时,小便色深黄色,不影响身体,是正常现象.
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