不只是长痔疮

便秘 从不分男女老幼，但似乎更亲睐一类人，那就是孕妇。据国内一项调查，约有38%的孕妇会发生便秘。也就是说，10个孕妇里就有3~4个会出现便秘。千万不要小看这孕期便秘，它的危害简直超乎你想象。

孕妇便秘对身体有哪些影响？

1、便秘最直接的影响应该是长痔疮了。

痔疮不仅加重便秘的发生，到了孕晚期痔疮还会突出，那种酸爽，只有体会过才知道。而且痔疮破裂出血，还会诱发孕期 贫血 ，直接影响孕妇和 胎儿 的 健康 。

2、用力排便有风险。

便秘就需要用力排，而用力过猛就会使腹腔压力升高，导致 子宫 收缩，诱发胎膜破裂，进而发生 早产 或流产。即便都没发生，持续用力也会让血压升高，面红耳赤是小，可子宫血供不足，胎儿宫内窘迫事大。所以，用力还需谨慎！

3、便秘还可能会影响产程。

对于那些严重便秘的孕妈，如果积聚在肠道内的便便太多，就会妨碍胎儿的顺产分娩，造成难产，危及母婴健康。所以，分娩前，老便秘排干净还是有必要的。

孕妇便秘的原因

首要原因就是孕期激素的变化。

孕激素、生长抑素分泌增多，在激素作用下胃肠道排空受到抑制，便便在体内停留时间就延长了。在回肠和结肠里水分重吸收也就增加了，便便中的水分少了，自然变的坚硬无比，久而久之就修炼成了老便秘。

其次，就是机械性原因。

简单来说，就是随着的宝宝个头变大，势必对胃肠道造成压迫，导致其蠕动减缓。肠道和便便的关系其实就像输送带和货物的关系，当输送带放缓或者停止，便便的排出自然也就慢了。

再有，饮食和运动在便秘形成中作用也很大。

膳食中淀粉和肉类比例过大，膳食纤维比例过少，再不爱喝水，那自然就容易便秘。如果总是保持静态体位，说人话就是总坐着或者躺着，那便秘自然会找上你。当然，如果再偏爱来点营养素补充剂，便秘的风险就更高了。

孕妇如何预防便秘

第一，饮食上一定要注意。

多吃蔬果杂粮这些富含膳食纤维的食物，尤其是以前有便秘经历的，一定要少吃富含淀粉的食物，多吃些粗粮和蔬菜。闲来无事，还可以多吃一些坚果等富含脂肪酸的食物，以及麦芽糖、蜂蜜等能够促进肠道蠕动的食物。

第二，一定要多喝水。

体内水分不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝7~8杯水。水分不足，粪便就无法成型，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。另外，切记饮料并不能代替喝水。

第三，要养成定时排便的习惯。

每天早上和餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。而且，这种习惯的养成一定要在孕早期就养成，一旦出现便秘再改就有些迟了。

第四，闲来无事多动动。

很多准妈妈们在孕中晚期时，身子沉，容易疲劳，就喜欢葛优躺，这样是不对的。适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，即便在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动。

第五，好心态也很重要。

很多准妈妈对便秘很是恐惧，尤其是孕前有便秘经历的人，于是便有意识地减少排便次数，殊不知这样的后果只能是导致便秘更加严重。其实，无论担心与否，便秘都在那里，与其日日惶恐，不如积极面对。

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生产后痔疮脱出什么时候可以恢复好

生产后产妇痔疮比较严重，到后期完全脱出之后，还需要手动将它回缩到肛门里。对身体出现的这种症状产妇也很担心，想要身体尽快恢复，那生产后痔疮脱出什么时候可以恢复好？

生产后痔疮脱出恢复时间是不一定，要看每个产妇的身体情况以及痔疮程度。有些产妇痔疮不是很严重，脱出之后能够直接塞回去，并且第一时间采取方式治疗痔疮问题，慢慢痔疮好转了就不会再脱出，可能一两个星期就能够恢复正常；有些产妇痔疮问题比较严重，需要通过手术来解决，那恢复时间自然就会长一些，可能需要3-4个星期。

产妇在发现自己有痔疮的时候，要及时做些措施，比如排便。每天排便一次是缓解痔疮非常好的方法，有很多痔疮会出现或是变得严重，也是因为便秘的问题。产妇可以在饮食上多喝些水、吃多蔬菜水果、多吃五谷杂粮等等方式来增加排便感。要是便秘问题比较严重，也可以借助开塞露等等外用药物。

在有痔疮期间，产妇不要整天躺在床上，也不要长时间坐着，而应该要适当起来站一站或是简单走动下，都能帮助痔疮更快恢复。

顺产后长痔疮多久能恢复能好

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顺产后长痔疮多久可以好还要看产妇痔疮的严重程度，如果痔疮不严重，可以先进行保守治疗，大约2-3周左右能恢复好，治疗期间应该密切观察痔疮的情况。如果有其它异常现象应该尽早去医院检查一下。

另外，保守治疗产后痔疮效果不好，可能要采取手术方式治疗痔疮，痔疮手术之后大概一周左右就能恢复。不过术后恢复速度要看产妇体质以及术后护理，注意日常饮食，身体没有完全恢复前最好避免吃辛辣刺激食物，还应该时刻保持大便顺畅，避免发生便秘。

总之，产后痔疮经过合理治疗是能慢慢好起来的，不过多长时间好是要因人而异的，症状轻微可以外用药物进行治疗，这样哺乳期妈妈用了也不会影响到奶水，痔疮症状比较严重的话，最理想的治疗方式就是做痔疮手术。

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产后屁股长了痔疮，不管是坐着还是躺着都觉得难受，正常生活也因为痔疮有各种影响，那产后屁股长了痔疮怎么治疗？痔疮带来比较大的不适是疼痛，不少患者也因痔疮而疼得难受，因痔疮疼得生不如死怎么办？

产后屁股长了痔疮要先确定它的严重程度，如果痔疮程度是比较轻微，不是特别严重，那先从改善日常生活习惯入手即可。平常可以多吃些蔬菜水果，多喝水，吃多一些粗纤维的食物，帮助缓解便秘问题。每天保持排便，痔疮就不会越来越严重。

要是痔疮问题比较严重，比如患者因痔疮疼得生不如死，就需要重视治疗，具体是采取药物治疗还是手术治疗，也应该要结合患者的身体情况来确定。要是患者不能够确定自己的痔疮问题该怎么样解决，也不要乱用药物或是民间偏方，及时去医院检查看看医生决定治疗方式才很重要。

痔疮问题看似轻微，其实是可以演变成很多问题，对于产妇来说也会造成各种不适，在产后发现有痔疮的时候，产妇应该要重视解决它。有痔疮千万不要拖，越拖越久就容易越变越严重。