改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素c的食物，如 番茄 、 葡萄 、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
告别粗糙肤质，拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素a为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素b族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、 鸡蛋 、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
让孩子个头长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素d的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
宝妈们都希望自己能够生出一个漂亮聪明的孩子，那么想要愿望成真需要注意些什么呢？在孕期准妈妈需要吃些什么食物呢？
升级做辣妈的z小姐女儿已经10个月大了，非常惹人喜爱，白白嫩嫩的肌肤，柔软亮泽的头发，小脸蛋粉扑扑肉嘟嘟，眼睛大大的又黑又亮还特别有神，喜欢笑，喜欢模仿人，又机灵又活泼。
每次抱出去遛弯总能吸引到不少阿姨、奶奶们充满爱意的目光，典型的骗人生女儿系列。没少人跟她取经，问她孕期都吃啥了，为啥生的宝宝这么漂亮又聪明？
让宝宝更聪明的秘诀
异地婚配
在血缘上没有关系且在地理上相隔甚远的男女婚配，孩子的基因优化率高，不仅遗传病的发病率低而且在智力、外貌方面有先天优势。为了减少遗传病的发生，应特别注意避免近亲结婚。
夫妻处于最佳生育年龄
研究发现：女性在23岁以前所生子女的平均智商为103，而24~28岁达到109.29，29岁以上又低于105，因此，24~28岁之间为育龄女子的最佳生育期，至于男性，则以30岁左右为优。
夫妻身体健康
只有夫妻身体健康，才会有优质的精子和优质的卵子相结合，形成优质的胚胎并拥有优质的孕育环境，这些都是优生的根本。
夫妻琴瑟和鸣，精神状态良好
两口子恩恩爱爱，感情融洽，生活也是极为和谐的，在这种氛围里，孕育的宝宝会被更多的爱与安全感包围。反之，疲惫不堪、情绪低落、或者愤怒、紧张等精神状态都会被父母的身体心理造成不利的影响，进而影响到胎儿的发育。
让宝宝更漂亮的秘诀
准妈妈吃什么宝宝皮肤白嫩细腻？
1.苹果、红枣、猕猴桃、葡萄、橘子等水果
这些水果富含丰富的维生素c，对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩有光泽。
2.西兰花、胡萝卜、西红柿等蔬菜
这些富含维生素a的食物，能保护皮肤上皮细胞，增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
3.板栗、腰果、夏威夷果、核桃、花生等干果
干果中富含维生素a，维生素b、维生素e和叶酸，不仅有利于宝宝皮肤发育，还能促进大脑发育，是孕妈妈不错的零嘴选择。
准妈妈吃什么宝宝头发乌黑油亮
鱼、蛋、肉、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜。
这些含有维生素b族的食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
准妈妈吃什么宝宝眼睛大视力佳？
富含维生素a的食物：各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如红薯、胡萝卜、菠菜、韭菜、苋菜、青椒以及水果中的桔子、杏、柿子等。
富含维生素c的食物：各种新鲜蔬菜和水果，桔子、鲜枣、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西红柿等含量颇高。
钙质丰富的食物：黑木耳、黑芝麻、海带、紫菜、等黑色食物都含有丰富的钙。牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。
其实只要吃的科学，吃的均衡，吃的营养，结合前面那些生活习惯和健康体质的培养，生出个称心如意的漂亮宝宝几率很高的喔~
混血基因有何优势？
有许多来自不同血缘优势基因可相互交换和融合，在个体进行基因配对中得到优势互补，以形成后代在体格、外貌和智商上优异之处。也就是说基因排列越不同人结合生孩子越聪明。是避免后代陷于遗传 疾病 之中。例如，在每个人10万个功能基因上，都会有5至10个或更多遗传致病基因，血缘远男女结婚，就有可能减少男女双方致病基因相遇几率，防止遗传病产生。
混血儿都很漂亮？
——漂亮是人类审美的进化
某种意义上我们所说的混血儿多数指的是欧亚人种，科学家认为，欧亚人种具有确定的基因优势。一项研究表明，欧亚人的面孔最迷人、最 健康 ，这与我们的审美不无关系，为什么混血儿都很漂亮？其实，我们所见的多数混血儿继承了符合我们审美观点的大部分基因，他们的出现正好可以消除人种不对称的、个性化的面部特征。英国著名心理学家乔治·菲尔德曼博士就说过，“混血人种的面孔消除了人脸的不对称和差异，从而使人显得更加迷人。”
混血儿更聪明？
——基因优生学赞成“混血”
混血儿聪明，这似乎是被大多数人接受和认可的事情。从基因学角度解释，混血儿富有更多的优良基因，原因是他结合了两国（或以上）民族的血统，血缘关系甚远，在个体进行基因配对中得到优势互补，越能取得杂交优势，也就是说基因排列越不同的人结合生的孩子（混血儿）越聪明漂亮。混血儿所遗传的基因一般是显性遗传，因此比较聪明，当然，一方面混血儿单体内可能得到更多抗病基因，但同时也有可能得到更多的致病基因，不过在优胜劣汰的过程中会富集更多人类优良基因的混血儿留下，所以从基因优生学上来说，混血对人类是有利的。
混血宝宝的父母来自不同的国家、民族，有的甚至远隔地球的两端，这样血缘关系非常遥远，出生宝宝聪明的概率相对较高，当然，智力的实际表现，与后天环境也有很大的关系，如营养、教育、家庭环境、生活方式等等，所以不能一概而论。
混血基因有何优势？
有许多来自不同血缘优势基因可相互交换和融合，在个体进行基因配对中得到优势互补，以形成后代在体格、外貌和智商上优异之处。也就是说基因排列越不同人结合生孩子越聪明。是避免后代陷于遗传 疾病 之中。例如，在每个人10万个功能基因上，都会有5至10个或更多遗传致病基因，血缘远男女结婚，就有可能减少男女双方致病基因相遇几率，防止遗传病产生。
混血儿都很漂亮？
——漂亮是人类审美的进化
某种意义上我们所说的混血儿多数指的是欧亚人种，科学家认为，欧亚人种具有确定的基因优势。一项研究表明，欧亚人的面孔最迷人、最 健康 ，这与我们的审美不无关系，为什么混血儿都很漂亮？其实，我们所见的多数混血儿继承了符合我们审美观点的大部分基因，他们的出现正好可以消除人种不对称的、个性化的面部特征。英国著名心理学家乔治·菲尔德曼博士就说过，“混血人种的面孔消除了人脸的不对称和差异，从而使人显得更加迷人。”
混血儿更聪明？
——基因优生学赞成“混血”
混血儿聪明，这似乎是被大多数人接受和认可的事情。从基因学角度解释，混血儿富有更多的优良基因，原因是他结合了两国（或以上）民族的血统，血缘关系甚远，在个体进行基因配对中得到优势互补，越能取得杂交优势，也就是说基因排列越不同的人结合生的孩子（混血儿）越聪明漂亮。混血儿所遗传的基因一般是显性遗传，因此比较聪明，当然，一方面混血儿单体内可能得到更多抗病基因，但同时也有可能得到更多的致病基因，不过在优胜劣汰的过程中会富集更多人类优良基因的混血儿留下，所以从基因优生学上来说，混血对人类是有利的。
混血宝宝的父母来自不同的国家、民族，有的甚至远隔地球的两端，这样血缘关系非常遥远，出生宝宝聪明的概率相对较高，当然，智力的实际表现，与后天环境也有很大的关系，如营养、教育、家庭环境、生活方式等等，所以不能一概而论。
混血儿智商高or低？
不少人表示混血宝宝都很优秀，智商非常高。混血儿的父母一般都很优秀，从基因学角度说，父母基因染色体相差甚远，因而容易遗传父母的显性基因，一般较为聪明。不过，有学者认为，混血儿之所以聪明与后天的培养不无关系，由于受到两种不同的地域文化的教育影响，父母结合各方优点教育孩子，因而混血宝宝的聪明很大程度上是因为后天的关系。
有权威专家对混血儿的高智商表示质疑。加拿大著名人种智能方面的权威p.rushton教授经过对不同人种间混血儿多年的智商研究发现，混血儿的智力通常会比智商占优势的纯正人种低下很多，东亚人种平均智商高达105，而混血儿（白混黑，黄混白，黄混黑，黄混白）平均智商也就也在90左右，那么按照rushton教授的说法，东亚人的“混血儿”岂不是越混越“笨”？
杂交混血可以改变人种优势吗？
不可否认，从基因学上说，基因与人们繁衍后代密切相关，如基因与人的外貌、性格、性分化、智力等等。混血儿中和了人种的各种基因，比如黑种人和白种人结合，生下的孩子多是 咖啡 色的——无论是颜色还是智商甚至是外貌，混血儿还是让人觉舒服，“恰到好处”，因而混血儿给人“漂亮”的感觉也就不难理解了。
那么反过来想，如果我们并不是混血儿，物种优势是否会因此减少？当然不会！混血儿聪明漂亮并不是绝对的，社会中也不乏混血儿身患奇症相貌奇丑的例子，只是漂亮聪明的混血儿较被人们关注而已，可见，孩子智商的高低容貌的好丑还是与父母的遗传基因有关，别忘了混血儿的父母一般都很优秀，当然一切都不是绝对的。引用一句经典的笑话，当年一女演员讨好戏剧大师萧伯纳说，假如以我的容貌配您的才智，那我们的后代就十全十美了。不料萧翁回答：如果是我的容貌配您的智慧呢？
每个妈妈都把女儿当小公主一样的宠爱着，不管是女儿要什么，她们都会尽量的满足她。很多家长从小就让女孩学跳舞，目的是为了能够培养孩子的公主般的气质，不仅如此，妈妈们也经常给女孩扎公主般的发型，从头到脚的把女儿包装成公主，为了就是能够满足她们的公主梦。
那么，妈妈们知道公主发型要怎么扎吗？其实，公主发型的扎法有很多种，可以扎成高高的马尾辫，也可以扎成卷卷的花骨辫，还可以扎成各种妈妈喜欢的公主的样子。
接下来，为妈妈们带来儿童公主发型简单漂亮的扎法，堪比小女孩辫子100种图解，赶快动起手来学学吧。
showartpic();
儿童公主发型简单漂亮
第一种：直发或卷发都能做，先扎一个马尾辫。编三股辫，每编一节，就在一侧留出一缕头发。最后编完就是这样的，用皮筋扎好发尾。用这个方法还可以尝试简单瀑布辫编发图解
然后缠绕于马尾根部。用发夹固定好，初步的花苞造型完成了。接着用卷发棒，把垂下的每缕头发都卷一下。最后给卷发部分喷一些发胶，让卷发更持久，然后点缀一个花朵发饰即可。是不是很可爱呢！
第二种：首先扎一个马尾辫，然后用一根长丝带串过皮筋。将丝带拉到下面的位置。把马尾辫分成均等两份。用丝带当作四股辫其中的两股。先把丝带分开成上下各一根，然后交叉两股头发，再放下丝带，并将丝带交叉一次。
每次交叉头发后，就把丝带也交叉一次，保持交叉的规律，这样直到编完，用皮筋扎紧。然后用剩余的丝带将发尾绑在马尾根部，留出一点“小尾巴”更加可爱。还可以另外装饰一个蝴蝶结或发饰，这款可爱的丝带编发就完成了。
第三种：首先将头发用梳子梳顺，从左侧的刘海处取出发束进行蝎子辫的编发。再编织的时候，让辫子呈微微倾斜的走向，一直紧贴着头皮编织，直到编织到耳后为止。当蝎子辫编织到耳后时，则将之前剩余的头发依次沿着发尾开始编织到辫子中。
showartpic();
将所有的头发全部都编织好后，将剩余的头发收尾，用皮筋固定住。最后用手轻轻将发辫拉松散，让发辫的纹路更加明显，就这样这款简单的蝎子编发就ok了，它可以让头部的曲线看起来很圆润和饱满，更是简约大气一款发型，让你轻松变化出不同风格打造出端庄发型。
第四种：先用加热的卷发棒将发尾烫卷，然后把刘海两侧的头发集中到后面来。用橡皮筋将这两小束头发固定在一起，然后将发束翻转。
从发束扎发的位置取三束头发并开始进行编发，一边编织头发一边加入其它的头发，在编发的过程中要稍微往左侧边靠一点。用橡皮筋将辫子的发尾固定好，最后在用手将辫子拉扯出一些发丝来制造蓬松感，这样也可以让造型变得更加好看一些。
第五种：先用梳子将头发往后梳，然后分成两部分，接着从一侧刘海处开始进行蝎子辫编发，一直编到耳朵下方就可以了。接着用橡皮筋将发辫固定住，然后从扎发中分出一小束头发，缠绕扎发，以遮盖住橡皮筋，并用发夹固定。
showartpic();
而另一侧头发采用同样的操作，重复第一步和第二步的方法来完成。在头发上喷少量定型产品，之后再用手轻轻将头发拉起来，为造型营造除蓬松凌乱感，这样就可以完成这款双马尾辫扎发了。
第六种：把全部头发粗略分成2部分，分开的发束分别编起来直接到耳上位置。从耳下开始编成三分开的股辫。因为最后要发束分别编起来直弄松辫花.所以这时要配合拉的动作弄紧一点。编成三股辫至发梢5cm左右，用细发圈扎起。
另一边也和步骤1~3同样方法编起。一边捂住发圈的结头.一边出发束的表面,横向抽出以制造微妙差。把细蝴蝶结直接紧紧的扎在发束上。含住发圈的结头. 分散在左右均等的3个位置。
苹果头：如果你家的宝贝是长头发，不妨试试这款苹果头扎发，只需在头顶中中间扎个可爱的小辫子就可以了，配上披散的长发，不仅清新可爱更是迷人得很。
showartpic();
高扎马尾：相信很多宝妈都喜欢给自己的孩子个马尾辫，建议宝妈们扎个高马尾辫，这样会更加有可爱活力一些，加上精美发圈的点缀，绝对是美的。不过要记住，宝贝不能经常扎高马尾。
低丸子头：低扎丸子头发型会比较精致一些，让宝贝们看起来更加大气一点!特别适合去参加聚会或是晚宴的这种场合，再戴上精美发夹就更有气质了。
冲天丸子头：丸子头的扎法也有很多，像这一款冲天丸子头就蛮独特的，将头发在头顶处简单缠绕成饱满丸子头，既快速又很甜美可爱。
小苹果头：留短发的女宝宝最适合扎这样的小苹果头了，在头顶简单扎个小啾啾就超萌的，配上稀少的齐刘海，不仅让可爱翻倍更是带出一双水汪汪大眼。
三个丸子头：多个小丸子头组合的这一款小女孩发型是不是可萌了，看起来可爱又俏皮。
showartpic();
侧分扎小马尾：每一个小女孩都想要成为小公主，她们喜欢芭比娃娃，也喜欢像公主一般的发型。将小女孩的刘海扎成一个侧边小马尾，最好是用个精美的发圈来扎发，这样会更加出众一些。
高扎双马尾：高高扎起的双马尾是每一个小女孩都无法抗拒的一款发型，整齐刘海可爱又萌，而高扎的双马尾辫又特别有活力。
小编的话：关于小女孩头发的扎法有很多种，小女孩皮肤比较好，一般她们无论穿什么样的衣服，或者梳什么样的发型，总能引来路人的关注。妈妈们在给小女孩扎头发时，可以先问问孩子自己的意见，你别看孩子还小，她都有自己喜好的。如果妈妈们给她梳了她不满意的发型，恐怕一天的心情都会很郁闷的。以上的堪比小女孩辫子100种图解的头发扎法，欢迎妈妈们参考。
第三种：首先将头发用梳子梳顺，从左侧的刘海处取出发束进行蝎子辫的编发。再编织的时候，让辫子呈微微倾斜的走向，一直紧贴着头皮编织，直到编织到耳后为止。当蝎子辫编织到耳后时，则将之前剩余的头发依次沿着发尾开始编织到辫子中。
showartpic();
将所有的头发全部都编织好后，将剩余的头发收尾，用皮筋固定住。最后用手轻轻将发辫拉松散，让发辫的纹路更加明显，就这样这款简单的蝎子编发就ok了，它可以让头部的曲线看起来很圆润和饱满，更是简约大气一款发型，让你轻松变化出不同风格打造出端庄发型。
第四种：先用加热的卷发棒将发尾烫卷，然后把刘海两侧的头发集中到后面来。用橡皮筋将这两小束头发固定在一起，然后将发束翻转。
从发束扎发的位置取三束头发并开始进行编发，一边编织头发一边加入其它的头发，在编发的过程中要稍微往左侧边靠一点。用橡皮筋将辫子的发尾固定好，最后在用手将辫子拉扯出一些发丝来制造蓬松感，这样也可以让造型变得更加好看一些。
