【体检 】体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样的到的体检结果反而不准确。我的建议是，体检的前一晚吃清淡的饮食，当然不能喝酒， 咖啡 和浓茶也不要喝，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育 锻炼 。———消化内科医生amy
【保健 】果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃一个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长的时间来消化，而水果，尤其是较硬的水果，比如苹果、梨子等，会在胃内长时间滞留，不仅加重消化负担，还反应产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后1~2小时再吃水果。
【矫视】 不是每个人都适合做近视矫行手术，除非你在手术前已经持续、稳定地佩戴了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。如果你时摘时戴眼镜，一定要告诉眼科医生，并且近期最好不要做近视矫形手术，否则会影响医生对你的矫正视力的判断。
【 眼科】 坚持带太阳眼镜对保护你的 眼睛 远离白内障等各种眼疾非常重要，尤其在上午10点~下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上面，并非是价格越贵或镜片越暗的效果就约好，是考虑镜片是否标注阻挡100%的紫外线。千万不要只顾着选好看的镜架。而忽略镜片的质量。———眼科医生任宣
【 妇科 】 不要担心自然生产会导致**变松。身材走样，这是没有根据的。**几乎是你身体中弹性最大的一块肌肉，它即使因生产而轻微流血也能很快恢复。至于对身材的担忧，只要你怀孕期间不过分补充营养，不仅不会导致身材走形， 产后 反而能重新塑身。更重要的是，自然生产能预防很多 女性 妇科病的发病，医生都鼓励自然生产，剖宫产只是辅助手段。
很多女性在怀孕之前都要经过一段时间的备孕，在身体充分准备之下怀孕，宝宝的健康程度也会更高。而在备孕期间和怀孕期间，孕妈的身体健康则是最重要的，经研究表明，我国很多的育龄女性体内的叶酸水平都比较低，而在备孕的时候就应该计划服用叶酸，直到孕后3个月最合适！
而对于吃叶酸，很多医生都是建议和提倡的，为了保证宝宝的健康，很多孕妈也都在服用。但是有人说医生不建议吃福格森，很多人对福格森都不是很了解，福格森其实就是一个叶酸牌子，这是一款国家专利认可的、孕妇可以放心使用的叶酸品牌。那为什么医生不建议吃福格森呢？下面，我们就来具体分析一下福格森叶酸的作用和好处。
医生不建议吃福格森
叶酸是每个女性在怀孕期间必须服用的，叶酸可以提供很多营养元素和补充，可以很好很有效的提高孕妇身体素质和稳定胎儿在孕肚中的情况，帮助宝宝健康生长和发育等等。而医生不建议吃福格森，这肯定是都是别人传言和臆测的，医生是建议女性在计划怀孕的时候就吃叶酸。医生不建议吃福格森，相信这里面定是被大家误解了什么，下面就来具体了解一下福格森。
1.福格森是什么
福格森的全名叫做福格森孕妇营养素软胶囊，是国家批准的第三代孕妇营养素，其中包含了400微克也算在内的，对宝宝的发育有帮助的也是必需的22种维生素和矿物质，福格森是准妈妈在孕前和孕期以及哺乳期最理想的营养素！
“生男生女一个样！”如果医生这样跟你说，那孕妇的肚子一定是女孩。中国大陆严禁非医学需要而进行 胎儿 性别监定及堕胎，不过广州却有医生以“暗号”向家长透露胎儿性别。当孕妇接受超声波检查后，医生会利用检查结果书上“胎位正常”后的标点符号，暗示胎儿的性别，例如医生画上句号，代表是 男孩 ，暗指父母不用再追，而画逗号即是父母“还要努力”。
怀女孩便堕胎
由于中国普遍家庭重男轻女，因此许多孕妇当接受超声波检查后，知道怀有女孩时便去堕胎。李文耀表示，目前孕妇接受超声波检查已十分普遍，但是检查是基于医学需要还是纯粹出于监别性别却很难划分，当局正研究如何堵塞漏洞。
有网民认为，让父母选择胎儿性别，医生也存在道德问题，如果当局要全面禁止现时以暗号帮胎儿性别监定的情况，协助父母选择生男生女的医生亦应受到处罚。
男多女少严重失衡
受重男轻女观念影响，广东出生人口性别比例呈现偏高趋势。1985年到2000年出生人口中， 男性 已累计比 女性 多170万人。性别比例失衡又以广西地区最严重。专家预测，如果这局面得不到有效遏制，2000年到2020年出生人口中，男性将比女性累计再多出291万，令1985到2020年出生人口中，男将比女累计多出逾461万人。
1.体外 射精 法 ：
体外射精法是指性交时，男子在将有射精感的时候，即射精之前及时将阴茎从阴道中抽出，将精液射到阴道外面，使 精子 不能与卵子相遇，从而达到避孕的目的。使用这种方法很容易怀孕。因为在性交时，男子在射精前常有少许精液伴随前列腺液流入阴道，或当性快感达到至极那一刻，抽出阴茎的动作稍慢(“火候”很难准确掌握)，部分精液已射入阴道，从而导致避孕失败。另外这种方法易使男女双方因过分注意射精时间而精神紧张，使性交过程不圆满，久而久之甚至会引起性 神经 衰弱。
2.交而不泄法 ：
即男子在性交过程中，临近性高潮即将谢精时，突然人为地控制不谢精或立即终止性交。由上所知，男子在谢精前已有少量精子进入 女性 阴道，所以本法也很难达到避孕效果。另处，长期采用这种方法过性生活，容易引起男子 阳痿 、射精异常(如射精不畅或疼痛，甚至不能射精)、频繁遗精、诱发无菌性 前列腺炎 等 疾病 。再者，该法也同样很难被男方掌握得“恰到好处”。
3.女性交后小便法：
阴道和尿道是两个不同的管道，女性阴道口较大，位于尿道与肛门之间，小便不可能把精子冲出阴道口而达到避孕的目的。
4. 灌洗阴道法：
有些夫妇房事时不避孕，等房事完后再来灌洗阴道，以为这样可以避孕。其实这种方法也很不保险，因为阴茎在阴道内射精后，无数精子会很快游到 子宫 ，灌洗也不能把所有的精子全部冲出阴道口。
