1.营养平衡 ：妈妈是 胎儿 唯一的营养来源。在怀孕期，均衡而多元化的饮食是非常重要的。怀孕时吃和喝的一切都会对 婴儿 造成影响，要多吃蔬菜和新鲜的水果，少吃含糖份、盐份和经过加工的食物。
2.情绪稳定 ：当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，造成胎儿唇裂或腭裂。
3. 疾病 早治 ：有糖尿病、 贫血 、 妇科 病及甲状腺功能减退疾病的孕妇，要尽早治疗。
4.慎重用药： 怀孕期间应用激素或抗肿瘤药物、抗组胺药物，均可能导致胎儿畸形。
5.避免 感冒 ：调查发现，很多 兔唇 儿母体在孕前期都感冒过，这也是导致兔唇的重要因素之一。
最新一期《美国流行病学杂志》发表的一项研究表明，父母双方生育时的年龄越大，他们孩子患先天性“ 兔唇 ”（唇裂和颚裂）的风险就越高。
每1000名新生儿中一般有1至2例先天性“兔唇”。科学家已经发现“兔唇”与某些基因缺陷有关，另外母亲吸烟和妊娠早期叶酸摄取不足可能也会有影响。
来自丹麦南方大学的研究人员则发现，父母双方年龄都偏大，会使新生儿患“兔唇”的风险增加。
丹麦研究人员分析了1973年到1996年间丹麦近150万名新生儿的档案。他们发现，新生儿患“兔唇”的风险随父母双方的年龄递增。40岁母亲与30岁母亲相比，新生儿患“兔唇”的风险要高20%；而20岁到50岁之间，父亲的年龄每大10岁，新生儿患“兔唇”的风险就增加12%。不过，如果父母中有一方极其年轻，这个规律就不再适用。
研究人员目前尚不清楚父母双方年龄如何影响孩子发育，但他们猜测认为，以 男性 为例，年老父亲的 精子 可能更易出现基因缺陷，增加了孩子的患病风险。 》》 孕妇绝不能吃的致畸食物
唇裂俗称兔唇、缺嘴、豁嘴，是口腔颌面部常见的先天性畸形。发病率约为1.82‰，全国现有患者170多万，属于多基因遗传性疾病。发病率比较低，但并不像有些人想像得那样可怕，只要及早治疗，基本上不会影响孩子日后的正常生活。人胚在形成的过程中，面部和口腔是有很多突起互相融合而形成的。在胚胎4~6周时，正是这些突起融合的时候，此时如果有一些因素影响了这些突起的融合，就会发生兔唇面的其他部位裂开。
唇裂的主要表现为上唇部裂开，根据裂隙的部位和裂开的程度可分为三度。
1、一度唇裂仅为红唇裂开。
2、二度唇裂为裂隙超过红唇但未达鼻底。
3、三度唇裂为裂隙由红唇至鼻底全部裂开，前二者又称为不完全唇裂，最后者又称为完全唇裂。
兔唇，是宝宝畸形的一种，在孕期孕检很难查出来。那么问题来了，想要避免宝宝兔唇该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。
孕妇在怀孕期间要注意许多问题，要不然有一点做错了，就有可能导致孩子出生后受到影响，比如说胎记、兔唇等等，如果孕妈在怀孕时经常做这三件事，就很有可能会导致孩子出现兔唇，孕妈们平时要注意了！
首先是饮食方面要注意，为了防止胎儿出现兔唇问题，应该多食用新鲜蔬果，这里面富含这种微量元素，能够有效提升宝妈和胎儿抵抗力，也能避免出现胎儿兔唇问题。
对于垃圾食品，比如说炸鸡、鸡排等等，这些东西都不要再吃了，一定要及时改正，这些垃圾食品不仅没有任何营养可言，而且还会导致孕妈过于肥胖，也容易形成“巨大儿”，这样会加大分娩难度，也有可能会造成胎儿畸形。
在孕期孕妈也要注意食用叶酸，这对胎儿也有好处的。平时注意饮食均衡，不要食用高热量、高脂肪的食物，对孕妈和胎儿都有好处。
除了在饮食方面要多加注意外，戒掉不良的生活习惯也是非常重要的。
现代人的不良生活习惯实在太多了，无论是习惯点外卖、宅不出门，还是晚上熬夜玩手机、泡剧，对身体造成的伤害都是很大的。
有些人在家的时候懒得做饭，就习惯点外卖，然而外卖的卫生问题一直被人诟病，之前就有外卖小哥曝光了基础卫生问题极差的外卖店，这样存在极大隐患的食品，孕妈就更不能吃了，如果吃出什么问题来，导致宝宝出现兔唇情况，那就真的悔之晚矣。
再说宅在家里的问题。现在多数人都喜欢宅在家里，孕妈如果也不愿意出去，就坐在家里看看手机、看看电视的话，自身身体健康会受到影响，而且也不利于生孩子。
平时一定要多走动走动，这样在生孩子的时候才能有效减轻痛感，顺产的话才会更加顺利。
还有一些喜欢抽烟喝酒的女性，但是自从怀了孕之后就一定要戒掉，有二手烟的地方更不能去。一般来说，在备孕的时候就已经需要戒烟戒酒了，夫妻双方都要多注意才行。
最后一点就是用药安全了，在怀孕的时候，有些药是不能吃的，在使用药物的时候要经过医生建议才行，避免影响胎儿正常发育，许多出现兔唇的孩子，大都是因为孕妈不注意用药问题导致的。
孕妈在孕期多注意，宝宝才能更健康！
