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q：我现在怀孕2 个月了。我本人不吸烟，但在我怀孕前，我老公可是一天要吸2 包烟呢! 在我们得知怀孕后， 老公尽量克制自己，每天的烟量减为1 包。可我还是有些担心，请问这种情况会对宝宝造成伤害吗?一定要要求老公戒烟吗?
a：很多研究显示，吸烟准妈妈所生出的宝宝比不吸烟的准妈妈所生的宝宝平均体重要轻。
母亲吸入的尼古丁会进入血液循环中，使得给 子宫 输送养分的血管变窄，血液流入子宫的速度减慢。而 胎儿 是靠血液输送氧分才得以 健康 成长的，流入子宫的血液减少就意味着供给胎儿的养分减少，从而会造成胎儿生长发育迟缓。
香烟的烟雾所含的众多有害物质中，包括尼古丁(一种会让人上瘾的物质，容易让人出现心跳加快、血压升高和降低食欲等情况)、一氧化碳、苯(一种致癌物)、氨、氰化物(常用于制作灭鼠药)和甲醛。别人吸烟，准妈妈在近距离接触所吸入的二手烟，同样会对胎儿造成危害。
研究显示，在怀孕时，无论是准妈妈自己吸烟还是大量吸入二手烟，除了会减少流向子宫的血液，还会降低血液中的含氧量，而缺氧会造成胎儿所有器官的发育受到阻碍。因此准妈妈最好自己不吸烟。家人也应配合，不在屋内吸烟，也应尽量少吸烟。不仅在怀孕期，当新生儿出生后也应尽量给他营造一个空气清新的环境。
有些女性有吸烟的习惯，但是怀孕以后还能吸烟吗？吸烟对肚子里的宝宝有些什么影响呢？吸烟及二手烟对孕妇的危害有哪些？
孕妇吸烟可增加胎儿先天畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍。吸烟孕妇所生胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等问题的概率是不吸烟孕妇的2.5倍。
具体而言，吸烟对孕妇和胎儿都有哪些危害呢？
1. 对孕妇的危害：
发生妊高征等妊娠合并症的主要危险因素；
2. 对胚胎和胎儿的危害：
烟内的尼古丁和其他有毒物质能通过血液渗入胎盘，进入胎儿体内，对胎儿脏器造成损害；
胚胎细胞增殖、分化异常；
神经系统发育障碍；
宫内生长迟缓；
早产、低出生体重；
唇腭裂等。
烟草中的有毒有害物质会影响胎儿生长发育，增加流产、早产、低出生体重、先天唇腭裂等发生风险，甚至可导致新生儿死亡。
被动吸烟俗称“二手烟”，除增加胎儿生长受限、早产、低出生体重的风险外，还可能与儿童多动症有关。
还要注意“三手烟”，它们是在衣服、家具、墙壁、地面甚至头发、皮肤等表面的烟草残留物。
“三手烟”可被人体吸收，使婴幼儿更易患呼吸道感染性疾病。
备孕时 男性 吸烟对 胎儿 影响大吗？
1.吸烟可引起 精子 异常
吸烟削弱了男子的生育功能。他们将吸烟和不吸烟的各43人分两组进行比较，凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。结果发现，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低。同时，还发现精子畸形率与吸烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。
2.吸烟会引起染色体异常
对不同吸烟组人群进行了染色体观察，结果发现，在正常人46个染色体中一般只有7—10个异常，而吸烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高;吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后也仍然存在。另外，发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。
备孕爸爸喝酒的危害
1.对精子的影响
在长期饮酒的男性体内，酒精可能杀死精子，也可能使精子受到伤害，如果让精子长期、反复、大量的被酒精刺激，精子本身的 健康 质量就会下降，从而造成少精、弱精、甚至不孕等严重后果。
2.对胎儿的危害
酒后受孕，还会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢 神经 系统的功能障碍，面部及全身出现多种畸形，例如心脏构造有缺陷，手、脚、指等多种畸形。出生以后的智力也比普通宝宝低。所以男人喝酒对胎儿的影响是非常大的。
备孕前多久开始戒烟戒酒
至少要提前三个月戒烟戒酒。
1.戒酒
喝酒之后大多需要2—3天才能将体内的酒精代谢产物排出。但是一个卵细胞至少会在体内停留14天以上。因此，在完全戒酒后3—4周方可考虑受孕。精子生成的周期大约需74天，生成后还要进入附睾继续成熟16天，共经过90天，精子才能真正成为具有生殖能力的“种子”，所以男性应至少提前3个月戒酒。
2.戒烟
男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。
据日本和丹麦的最新研究发现，受孕前后吸烟的夫妇生 男孩 的可能性较小，专家们经过 临床 研究发现，如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不吸烟，那么生男孩的可能性远远小于生女孩的可能性，如果夫妇双方都吸烟，生男孩子的可能性更小。
研究表明，如果男女双方都不吸烟，则生男与生女的比例为1.214比1，即男孩占55%，如果双方每天都吸烟20支以上，新生儿男女比例就降为0.823比1，即男孩占45%，即便只有一方吸烟且烟瘾不重，生男孩的几率也会下降。这是科学家第一次发现吸烟与新生儿性比例有关。
目前，科学家们还无法确定吸烟者为什么生男孩的可能性较小，但他们怀疑携带决定生男孩的染色体的 精子 更容易受香烟的影响。他们认为，决定生男孩的带y染色体的精子头部较小，尾巴较长，游动快速，但耐酸力差且易受到烟毒的伤害，容易受到伤害甚至死亡，而决定生女孩的带x染色体的精子，头部较大，尾巴较短，行动较迟缓，耐酸性强且对烟毒的敏感性较低，不易受到伤害，但是这其中的确切机理，专家们说现在仍是一个谜。
在正常情况下，男婴的出生率比女婴要略高一些，但男婴的存活率较低，最终结果是保持 男性 和 女性 人数的大致均等。另外，吸烟不仅影响 胎儿 男女性别之比，更严重的是吸烟对胎儿的 健康 有着直接的影响，烟毒可直接损伤精子、卵子和受精卵，引起胎儿畸形和死亡率的增高，影响优生优育，吸烟还可造成精子活动力下降，引起不育不孕的发生，这也是影响生育的重要原因之一。因此，为了优生，为了下一代的健康，请戒烟吧！
