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孕妇补铁方法之一：加强膳食营养
1)多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
2)多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、 番茄 等。
3)多吃水果中含铁较多的杏、桃、李、 葡萄 干、红枣、樱桃等。
4)用铁锅炒菜，也是增加菜肴中铁含量的好方法。但不要在饭后喝茶，因为茶叶中的鞣酸可妨碍铁的吸收，更不要喝浓茶。
孕妇补铁方法之二：药物补充铁元素
如果为单纯小细胞缺铁性 贫血 ，服用补铁剂及维生素c即可治疗，铁剂最好用二价铁，二价铁比三价铁更容易吸收。由于口服铁剂对胃肠刺激比较大，所以最好在两餐之间或者饭后服用，如为大细胞贫血，那么除补铁外，还要补充叶酸及维生素b12。
其次叶酸缺乏导致的营养性巨幼红细胞贫血需要补充叶酸和维生素c，维生素c能促进叶酸的利用，提高疗效。维生素b12缺乏导致的营养性巨幼红细胞性贫血，要补充维生素b12。
孕妇贫血多少算严重
一般在医院做的指血报告单上，当血红蛋白含量低于110克/升时为贫血，100以下算贫血严重，需要进行治疗和调理。而根据孕妇贫血的程度，一般又分为4度，一般医生会根据孕妇的验血报告和各项指标参数，判断你的贫血情况到哪个程度，并详细制定解决方法。
妊娠期贫血的程度分为4度：
轻度：红细胞计数(3.0～3.5)×10/l，血红蛋白81～100g/l;
中度：红细胞计数(2.0～3.0)×10/l，血红蛋白61～80g/l;
重度：红细胞计数(1.0～2.0)×10/l，血红蛋白31～60g/l;
极重度：红细胞计数<1.0×10/l。
孕妇贫血对自身的影响
1、身体出现不适
孕妇贫血不及时治疗，孕妇的身体会慢慢出现一些不适症状。比如口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等。
2、影响分娩
孕妇严重贫血可能会影响分娩，在分娩过程中出现宫缩乏力、产程延长、产后出血多等状况。
3、产后不适
贫血对产后的准妈妈也会有影响，会导致产褥期准妈妈抵抗力低下，阴部、腹部伤口容易感染或不愈合，还容易发生感冒或者尿系统的感染等。而且准妈妈产后子宫复原比较慢，恶露就会持续不净，容易发生子宫内膜炎。
孕妇贫血对胎儿的影响
1、生理性贫血
怀孕后，准妈妈对血容量的需求增加，导致了血液稀释，血红蛋白的含量下降造成，是属于生理性贫血，这对胎儿没有大的影响。
2、非生理性贫血
孕妇体质较弱，体内缺乏一种或多种营养物质，比如铁、叶酸和维生素等，使造血机能发生障碍而导致的非生理性贫血，一定要及时治疗，以免加重贫血影响到胎儿的健康。严重贫血对胎儿的影响：严重贫血的孕妇会导致血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产。即使胎儿能够足月妊娠，孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。此外，贫血的孕妇所生的新生儿体内铁质贮备量低，即使出生后没有显著的病变，血色素正常，但因铁的贮备不足，出生后不久便会出现贫血现象，后果十分严重。
孕妇贫血吃什么好
孕妇贫血可以通过饮食来调理，比如说多吃含铁的食物，含维生素c、蛋白质和叶酸的食物来帮助缓解孕妇贫血的情况。
1、含铁的食物
孕妇贫血一般都是身体却铁导致，因此应该多吃含铁的食物。常见的有肝脏、瘦肉、内脏、动物血、蛋黄、红枣、红糖、干果、蘑菇等。
2、含维生素c的食物
维生素c的食物可以帮助铁的吸收，贫血的孕妇可以吃多。维生素c丰富的食物主要在水果和蔬菜中，比如红枣、猕猴桃、青红椒、青菜等。
3、含蛋白质的食物
蛋白质可以合成血红蛋白，因此孕妇贫血蛋白质食物不可少。蛋白质丰富的食物有蛋类、豆类食品、各种动物的瘦肉、鱼类等。
4、含叶酸的食物
叶酸参与了红细胞的合成，适当补充叶酸有利于预防贫血，并且孕早期叶酸还能预防胎儿出现神经管畸形，对孕妇非常有好处。常见的食物有菠菜、芹菜、芦笋等绿叶蔬菜。
健康小贴士
孕妇贫血的种类有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、再生障碍性贫血三种，种类不同判断的贫血标准也不一样，上述的根据血红蛋白判断贫血是缺铁性贫血的判断标准，其他两类贫血判断标准是不同的，需要进一步检查化验。
贫血的种类有很多，不同的病因会出现不同类型的贫血，巨幼细胞性贫血主要是由于人体内维生素b12及叶酸的缺少所导致的，如果出现以下症状，就应该警惕巨幼细胞性贫血，巨幼细胞性贫血会引发很多并发症，严重的话还会危及生命，所以一定要留意巨幼细胞性贫血的症状。
巨幼细胞性贫血症状
1、一般临床表现
（1）贫血：贫血起病隐匿，特别是维生素b12缺乏者常需数月。而叶酸由于体内储存量少，可较快出现缺乏。某些接触氧化亚氮者、icu病房或血液透析的患者，以及妊娠妇女可在短期内出现缺乏，临床上一般表现为中度至重度贫血，除贫血的症状如乏力、头晕、活动后气短心悸外，严重贫血者可有轻度黄疸，可同时有白细胞数和血小板减少，患者偶有感染及出血倾向
（2）胃肠道症状：胃肠道症状表现为反复发作的舌炎，舌面光滑、乳突及味觉消失、食欲不振。腹胀、腹泻及便秘偶见。
（3）神经系统症状：维生素b12缺乏特别是恶性贫血的患者常有神经系统症状，主要是由于脊髓后、侧索和周围神经受损所致。表现为乏力、手足对称性麻木、感觉障碍、下肢步态不稳、行走困难。小儿及老年人常表现脑神经受损的精神异常、无欲、抑郁、嗜睡或精神错乱。部分巨幼细胞贫血患者的神经系统症状可发生于贫血之前。
上述三组症状在巨幼细胞贫血患者中可同时存在也可单独发生，同时存在时其严重程度也可不一致。
2、特殊类型临床症状表现
（1）热带口炎性腹泻：这种疾病，也叫热带营养性巨幼细胞贫血，病因不清楚。多见于印度东南亚、中美洲以及中东等热带地区的居民和旅游者。临床症状与麦胶肠病相似。血清叶酸及红细胞叶酸水平降低、用叶酸治疗加广谱抗生素能使症状缓解及贫血纠正。缓解后应用小剂量叶酸维持治疗以防止复发。
（2）乳清酸尿症：乳清酸尿症是一种遗传性嘧啶代谢异常的疾病，除有巨幼细胞贫血外尚有智力低下及尿中出现乳清酸结晶。患者的血清叶酸或维生素b12的浓度并不低，用叶酸或维生素b12治疗无效，用尿嘧啶治疗可纠正贫血。
（3）恶性贫血：这是由于胃黏膜萎缩、胃液中缺乏内因子，所以无法吸收维生素b12而发生的巨幼细胞贫血发病机制，似与种族和遗传有关。
巨幼细胞性贫血的治疗
1、一般治疗
治疗基础疾病，去除病因。加强营养知识教育纠正偏食及不良的烹调习惯。
2、补充叶酸或维生素b12
（1）叶酸缺乏 口服叶酸。胃肠道不能吸收者可肌肉注射四氢叶酸钙，直至血红蛋白恢复正常。一般不需维持治疗。
（2）维生素b12缺乏 肌肉注射维生素b12，直至血红蛋白恢复正常。恶性贫血或胃全部切除者需终生采用维持治疗。维生素b12缺乏伴有神经症状者对治疗的反应不一，有时需大剂量、长时间（半年以上）的治疗。对于单纯维生素b12缺乏的患者，不宜单用叶酸治疗否则会加重维生素b12的缺乏，特别是要警惕会有神经系统症状的发生或加重。
（3）严重的巨幼细胞贫血 患者在补充治疗后要警惕低血钾症的发生。因为在贫血恢复的过程中，大量血钾进入新生成的细胞内，会突然出现低钾血症，对老年患者和有心血管疾患、纳差者应特别注意及时补充钾盐。
温馨提示：不好的饮食习惯，不健康的生活习惯，不良的作息，都会导致很多疾病的出现，所以预防多种疾病，应该从改善生活做起。
地中海贫血怎么检查
地中海贫血是常见的贫血类型，而且具有很强遗传性，所以准备生宝宝的爸比、妈咪们就一定要做好地中海贫血的检查啦。父母有地中海贫血的人要重点检查! 检查地中海贫血一般都要结合家族遗传病史，如果家族里没有地中海贫血遗传基因，就不可能患有这种疾病；如果父母都患有地贫，那么，下一代患这种疾病的几率就高达75%；如果父母一方患有地贫，下一代得地中海贫血的可能性为50%。因此，凡是家族中有地中海贫血患者的人一定要重点检查。
地中海贫血可以通过血常规或骨髓检查，然后结合家族病史来发现的。地贫和普通贫血、传染性肝炎、肝硬化这几种疾病要区分开。轻度地中海贫血和缺铁性贫血的临床表现非常相似，常常会被误诊，而地中海贫血患者常常会伴有黄疸、肝脾肿大等症状，在检查中常常被误诊为肝硬化或传染性肝炎等等，但通过进一步检查就能发现。
地中海贫血其实离我们并不远，在我国广西、广东和海南等地发病率相当高，为了降低后代患地中海贫血的可能性，在结婚前或怀孕前一定要做地中海贫血检查。
地中海贫血是什么
地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。它的特点是由于珠蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成。导致血红蛋白的组成成分改变，本组疾病的临床症状轻重不一，大多表现为慢性进行性溶血性贫血。
患有地中海贫血的人很多都是在婴儿的时候就开始发病，表现为贫血、虚弱、腹内结块、发育迟滞等；重型多生长发育不良，常在成年前死亡。轻型及中间型患者，一般可活至成年并能参加劳动，倘注意节劳及饮食起居，可以减少并发症、改善症状。
地中海贫血症属于一种“可防难治”的遗传性疾病，如果能在婚前就清楚了解自己的遗传背景，并且在产前做好地贫筛查和诊断，就可以有效把下一代患重型地贫的机会减至最低。
地中海贫血的症状
怎么样才能判断是否真的患上地中海贫血？其实，可以从一些症状之中猜出一二，但是具体还是要根据检查的结果。那么，地中海贫血有什么症状？
地中海贫血患者在刚出生的时候是没有什么特别明显的症状，感觉上是跟大部分新生儿一样，根本不能发现轻度地中海贫血症状。但是症状会在过了婴儿期后慢慢“浮出水面”，会出现贫血、浑身疲乏无力、浑身水肿、肝和脾肿大以及出现轻度的黄疸。随着年龄的增长，会出现眼睛距离变宽、鼻梁变扁等面容方面的改变，还会出现呼吸道感染，在服用一些药物会出现急性溶血加重贫血的症状，甚至导致溶血危象，有生命危险。
如果是重度地中海贫血的话，胎宝宝可能会出现死胎的现象，或者在出生后马上死亡。也有一些患者是由中度地中海贫血导致成重度的，只是它的症状比中度的更加严重，直至导致死亡，一般都不可能活到成年。
地中海贫血怎么治疗
轻型的地中海贫血无需特殊治疗，中间型和重型地贫可采取输血和去铁治疗，在平时的生活中注意休息和营养 积极预防感染，适当补充叶酸和维生素e。但是，这种疾病最好就是预防。
一、一般治疗
1、如果是轻型的地贫只要注意休息和营养，积极预防感染。适当补充叶酸和维生素e就可以了。
2、输血和去铁治疗
这种方法在目前仍是重要治疗方法之一。
3、红细胞输注
少量输注法仅适用于中间型α和β地贫，不主张用于重型β地贫。对于重型β地贫应从早期开始给予中、高量输血，以使患儿生长发育接近正常和防止骨骼病变。其方法是：先反复输注浓缩红细胞，使患儿血红蛋白含量达120～150g/l；然后每隔2-4周输注浓缩红细胞10～15ml/kg，使血红蛋白含量维持在90-105g/l以上。但这种方法容易导致含铁血黄素沉着症，故应同时给予铁鳌合剂治疗。
4、铁鳌合剂
常用去铁胺，可以增加铁从尿液和粪便排出，但不能阻止胃肠道对铁的吸收。通常在规则输注红细胞 1 年或10-20单位后进行铁负荷评估，如有铁超负荷(例如 sf >;1000μg/l)、则开始应用铁鳌合剂。去铁胺每日25~50mg/kg，每晚1次连续皮下注射12小时，或加人等渗葡萄糖液中静滴8～12小时;每周5～7天，长期应用。或加入红细胞悬液中缓慢输注。去铁胺副作用不大，偶见过敏反应，长期使角偶可致白内障和长骨发育障碍，剂量过大可引起视力和听觉减退。维生素 c 与鳌合剂联合应用可加强去铁胺从尿中排铁的作用，剂量为200rng/日。
二、手术治疗
1、脾切除
脾切除对血红查白 h 病和中间型β地贫的疗效较好，对重型β地贫效果差。脾切除可致免疫功能减弱，应在5-6岁以后施行并严格掌握适应证。
2、造血干细胞移植
异基因造血干细胞移植是目前能根治重型β地贫的方法。如有 hla 相配的造血干细胞供者，应作为治疗重型β地贫的首选方法。
地中海贫血能治愈吗
地中海贫血是一种遗传性的疾病，很多人都会问这种疾病能治愈吗？其实，地中海贫血不是简单地一两句话，或者简单的一两种症状就能说明它是否可以治愈的，因为这是一种以预防为主的疾病。
轻型无症状可不用治疗；重型地中海贫血要进行造血干细胞移植，这种方法花费大，风险较高，但如果成功可以使重度贫患者摆脱对输血的依赖及防止进一步铁沉着；若不进行造血干细胞移植，患者就只能依靠输血、长期使用除铁剂维持生命，同时配合使用除铁剂，即便如此，长期输血，铁也会越来越多地沉积在肝、脾等器官内，进而引起这些器官功能衰竭而导致患者死亡。并且造血肝细胞移植也存在相当大的危险性。
所以，这要根据患病的轻重来决定能不能治愈。
地中海贫血能生育吗
地中海贫血，我们上面都了解到它的危害，也知道它以预防为主，父母有地中海贫血能不能生小孩是需要详细检查之后做出判断的，但是如果是只有一方患有地贫的话，是可以生育的；但是，如果不幸，父母双方都患有，最好就是不要生育了。
根据专家表示，如果父母两人都不是地贫患者，他们的下一代也不会患上地贫。如果父母双方只有一方是地贫患者，每次怀孕，他们的子女有50%机会因遗传而成为地贫患者。如果父母二人都是地贫患者，每次怀孕他们的孩子会有25%的机会是“正常”，50%的机会成为极轻型或轻型地贫患者，而有25%的机会患上重型地贫。其中若父母两人都是中重型地贫患者则孩子一定会患上地贫。
除遗传患病外，此病没有传染性。所以，通过这些比例的说明，你更加地了解了地中贫血能不能生小孩了吧？根据具体情况做出判断。
目前临床上，沒有药物可以根治地中海型贫血，多是缓解症状、消除不良反应，增强体质。此病关键在于做好优生工作，不要再有地中海贫血子代出生。
