孕妇在做家务的时候，由于在身型还是动作的灵活方面都大不如前了，所以，做家事时尽量要缓慢。孕妇做家务的时候要特别注意以下几点。
注意事项一：不要长时间站立。
准妈妈在做家事时最好不要长时间站立，因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以，建议准妈妈在做了15-20分钟家务后，能休息10分钟左右。
注意事项二：降低清洁标准。
如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话，怀孕时就可以稍微降低标准了。当然，最重要的是，家中的其他成员能适当地分担家务劳动，让准妈妈无后顾之忧。
注意事项三：家务重新分配。
许多孕妇在孕初期的反应十分严重，根本无法做家务事，而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息，自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。
注意事项四：以缓慢为原则。
随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重，身体不那么灵活了，所以孕妇做家务时，要以“缓慢”为原则，并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排，千万不要想将全部家事一口气做完，而是要分段进行。
注意事项五：以舒适为主。
有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿，所以孕妇必须控制体重。做家务时，要以不影响孕妇身体的舒适为主，如果突然出现腹部阵痛，这表示 子宫 收缩，也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度，此时要赶紧停止手里的活计，并躺下休息，如果还不能缓解不适，就要到赶紧就医了。
怀孕后，许多女性都会选择在家里养胎。在这期间，孕妈们不免会觉得无聊，所以一些勤快的孕妈，几乎是包揽了所有的家务活。其实，怀孕期间有些家务活孕妈们最好不做。那么怀孕后哪些家务活不能做？一起来看看吧。
1.搬重物
女性力气相对较小，即使是一名未怀孕的女性，在日常生活中搬动重物都需要注意多多，不要被重物砸伤脚，不要闪到腰……而作为一名已经怀有身孕的孕妈，搬重物更是大忌，搬运重物过程中用力过猛，还容易造成流产，所以孕妈们可千万要小心哦!
2.洗碗
洗碗这家务活再正常不过了吧?但是对于孕妈来说可不一定哦。一顿饭下来，即使再少的碗筷、盘子，整个洗碗过程至少也要15分钟吧，孕妈保持同一姿势站在洗碗盆前15分钟，还是会很累的。
而且，洗洁精这种厨房清洁剂应该属于化学类产品之一，孕妈接触多了对胎儿的成长也会有一定的影响。
3.打扫宠物粪便
没有为爱宠铲过便便，怎么称得上一名合格的“铲屎官”呢?不少孕妈即使怀孕，依旧充当着尽责的“铲屎官”角色。但是孕妈们要知道，猫狗的粪便中可能隐藏着弓形虫，而这种弓形虫可怕之处在于，它能引发导致胎儿流产的弓形虫病。
为了胎儿，孕妈们还是先放下“铲屎官”身份，尽可能不要接触宠物粪便为好。
4.举高家务活
怀孕期间，大多数孕妈都会注意到不能爬高，但是却极少注意到，孕期除了不能爬高以外，经常做举高家务活对胎儿也有不好的影响。
例如举高晾衣服，擦窗，或是放置位置较高的物品……做举高的家务活，孕妈不但容易重心不稳，而且举高动作需要伸展腰部，如果用力不均匀或是过度伸展都会堆胎儿造成影响。
5.弯腰家务活
孕妈们尽可能少做需要弯腰的家务活，例如扫地、拖地、洗衣服等。因为弯腰这姿势，不但会增加腹部的压力，妨碍血液循环，还会压迫子宫，对胎儿造成不良的影响。同时长时间弯腰站立，还会引起孕妈双脚的水肿。
孕妈们有想为家庭多分担的心是好的，但是怀孕期间要注意事实在太多了，为了自己为了宝宝，孕妈们做家务活还是应该量力而为哦!
对于女性来说，从备孕开始到哺乳期结束都是一个漫长的过程，把宝宝顺利生产下来的是一件幸运的事情，因为在生活中，也有很多女性苦苦备孕成功后却在孕期不小心流掉了，这对孕妇来说都是很难过的，但生活还是要继续的，那么流产后能干普通家务吗，流产后可以洗衣服做饭吗？
流产的话也是分阶段的，如果是在孕初期流产的话，这对身体的影响不会很大，一般休息7-10天左右就可以了，那么这阶段是可以做一些轻松的家务活的，比如扫地、拖地等，但是不能太劳累，如果感到腰酸背痛的话就要适当的休息。如果是在孕中期以及月份比较大的时候流产的，那么要休息久一点，最好长达20-42天，在这个期间也是可以做一些普通家务活的，相对于洗衣服做饭的家务活是不太建议做的，因为做流产后坐月子期间尽量不要碰冷水，否则容易着凉、产后痛风等。
正常情况来说，流产后三天应该卧床休息，如果过早的做家务可能会是身体过于劳累，那么抵抗力就会下降，很容易着凉受寒，严重的话会导致阴道出血增多，从而引起子宫附件等问题，这对身体来说都是不利的，因此流产后要多注意休息。
怀孕后，孕妈们就变成了家里的保护动物。但是有些孕妈在家里总是忙这忙那。孕妈们注意，再忙这些家务也最好不做。下面就一起来看看吧。
怀孕的女性仿佛有尚方宝剑，厉害的紧，全家上下都格外看顾，有老佛爷的待遇。然而怀孕的女性是落入民间的老佛爷，生活还得继续，劳动还得进行。且不能因为有了孩子就彻底四体不勤吧。只要没有强烈的孕早期反应、没有其他不适宜多运动的症状，家务还得继续操持。不过，身体毕竟有显著的变化，有些家务要拒之门外，不然孕妇不安全，对孩子也不好。
1、需要爬高踮脚的活
怀孕前孕妈也许可以“飞檐走壁”无所顾忌。可有了孩子后，身体的灵活性、运动能力会发生改变，再照着孕前的标准来，孕妈和孩子都吃不消。
类似擦玻璃、擦柜子的活，需要爬高踮脚，使力气一定会拉扯到腹部，拿不准力道就会受伤，严重的话有流产可能。
踩高探物还有重心不稳容易摔倒的风险。
2、提重物
怀孕后腰腹的负担随着孩子月龄而增加。虽然孕前也是一条“好汉”，怀孕了还是要适当娇羞，有节制的出力。
提重物时腰部发力，腹部吃紧，在怀孕的情况下做这个动作，会让腹压增高，引起子宫收缩，对胎儿有不良影响，也能引起腰痛。而且提重物也会让孕妇背肌牵扯，出现背痛的症状。
3、长时间下蹲或弯腰的活
怀孕就像吹气球，腹部跟着胎儿一点点变大，在这个过程里自我保护能力越来越弱，禁不起外来施压。像就着盆窝在地上洗衣服，腹部的压力很大，对胎儿没有任何好处。
下蹲或弯腰的时间相对久一点，因为身子重，孕妇回复正常站位会很困难，站不稳而摔倒的话孕妇和胎儿都有生命危险。
4、做饭
怀孕不代表饭来张口，多数情况还得孕妈和准爸自力更生。不能说绝对禁止做饭，但有必要了解做饭时潜在的危险因素。
摘菜、洗菜、切菜、炒菜一条龙服务，都得站着来完成，时间久了孕妇们腿部和双脚容易水肿；炒菜时油温高热会产生致癌物质，对胎儿和孕妇都有危害。
可以做饭，但有必要调整烹调方式，多蒸煮少爆炒。边做边休息，别让自己感到疲劳。
