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在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分孕妇坦言是出于经济压力，而另一部分孕妈妈舍不得提前离开办公室的理由则是忙惯了，突然一离开工作呆在家中，真的有被社会抛弃的恐惧。
一名 健康 的孕妇选择一面怀孕一面工作，至少可以带来以下的好处。
1、减少孕妇独自闷在家中产生的“致畸幻想”
一部分抑郁或敏感气质的 女性 ，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来 兔唇 等，越是“闲而生愁”的孕妇，这种“致畸幻想”越是频繁而强烈。忙碌会冲淡这种可笑的担忧，尤其是当所有同事都表扬你“气色很好”，“ 育儿知识 储备丰富”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，“致畸幻想”不知不觉会消失。
2、扩大了孕妇的接触范围和运动量并使之保有乐观情绪
保持适宜的运动量是增加未来顺产几率的关键因素之一，尤其在怀孕六个月以后，如果没有外出工作的动力，人就会变懒，觉得一动就吃力，而“懒惰不思动”将导致体重激增以致难产几率增加。另外，出去工作也会使怀孕女性的接触范围扩大，而且不论是原先争强好胜的同事还是锱铢必较的客户，在这一阶段都很少会对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，对孕妇保持乐观情绪将十分有益。
3、工作之余可以汲取多元化的育儿经验
相当一部分的怀孕女性认为，这一阶段是她们与已育女同事关系最融洽的阶段，“腹中的孩子几乎成为我快乐的护身符”。那些作为过来人的女同事将提供相当数量的育儿经念供你借鉴，让你体会到别样的温暖。这些贴心经验可比你呆在家中由老保姆传授的科学，客观得多!
4、脱离岗位的时间越短“返岗恐惧症”发生的几率越小
随着竞争压力的递增，一旦放假松懈下来，人们普遍对重返高强度的工作节奏心生畏惧。有些女性一怀孕就辞职或请假，孩子一岁了才考虑要重新工作，但长期与社会脱节更会加深返岗恐惧症。因此，坐办公室的女性应该工作到预产期之前三到五天;而且生产一个月以后也应该尽快回复对资讯的关注，多与上司、同事联络，多关心行业动向，这样返岗才会成为一种期待，而非“恐慌”。
二胎政策开放之后，不少家庭都开始张罗着生二胎，于是已经上环的女人就需要进行取环，那么取环后可以上班吗？取环后要注意什么？
取环 后可以上班吗
取环一周后是可以上班的，不会影响身体 健康 。同时要注意积极的进行消炎治疗的。建议要保持局部清洁，观察出血量，增加全面的营养，另外也是要注意在月经来过一次后再怀孕为好的，有利于 子宫 的恢复。
取环后要注意什么 ？
注意事项一：取环手术前，需先进行b型超声波，或者是x线透视检查。如果所带的环是有尾丝的话，可以让医生通过打开阴道口方式检查子宫口外面十分有尼龙丝。进行这些检查的目的，是为了证实节育环十分在子宫腔处，然后再进行取环手术。
注意事项二：对于取环手术的时间选择，最好是在月经结束后的3到5天内，而且这段时间需避免房事，有助减少手术造成的出血量。
注意事项三： 女性 取环后需要注意休息，不要做过重的体力劳动，不要进行冷水下的工作，避免受凉，引起感染。
注意事项四：取环后，如果还没有打算要怀孕的女性朋友，一定要采取其他的避孕方式，避免意外怀孕的发生。
注意事项五：取环后阴道会有少量的出血和下腹的不适感，这一般会在一周后就会自行的消失，可以不必处理。但如果出现出血量多，或者是持续的时间长，还有 腹痛 ，发热等，就要及时的到 医院 就诊。
注意事项六：取环后如果有出现发热、腹痛、出血多于月经量等异常的情况时，就应及时的到医院就诊。
注意事项七：取环后需要注意外阴部的卫生，每天用清水清洗外阴，不可用手掏洗阴道，避免引起感染。
注意事项八：取环手术后的两周内要禁止性生活，避免盆浴、游泳以及洗桑拿等，防止感染的发生。
注意事项九：取环后要按照医师的处方定时的服药。
取环后饮食注意事项
现在有很多女性都选择宫内放置节育环来达到一个避孕的效果。那么取环后饮食注意事项有哪些呢？取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
1、为保证饮食的质量，取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。
2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。
温馨提示：取环虽然是个小手术，但是取环也是需要重视的，因为任何的手术都是会存在风险的。取环后女性要注意保健护理，出于优生的考虑，女性一般取环后一般在2-3次正常月经周期再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间。
人工流产后的女性身体是比较虚弱的，经历过人工流产后可能会面对身体的一系列的并发症，人工流产后有部分的女性朋友会出现恶心呕吐、心跳过缓、面色苍白、头晕、胸闷、大汗淋漓等不适的现象。那么会不会有一部分女性朋友做完人流后七天就可以上班，做完人流后七天上班后悔怎么办？
在一般情况下，建议在做完人流后休息一周左右再上班，因为女性在做完人流后，会出现腹痛，阴道出血的症状，出血时间在3-7天左右，而腹痛在一周左右消失。人工流产虽然属于妇科的小手术，每个女性朋友的身体状况不同，有的女性身体会比较虚弱或者做完人流手术后阴道出血量比较多，腹痛比较严重，要及时到医院进行复查，可以延迟上班时间。
人流后的女性朋友身体会格外的虚弱，如果护理不周还会有并发症的困扰，但也有一些女性在人流7天后就上班了，只要身体恢复好，这是没有问题的。做完人工流产后多久可以上班要根据自己的实际情况而具体决定，身体是革命的本钱，如果真的伤害到了身体，也不是一句后悔就可以弥补的。身体放在第一位，工作才是次要。
女性在两性的关系中，一定要学会爱护好自己，一定要做好避孕的措施，因为出现意外怀孕后，若是选择人流手术，对于女性来说，人流是一件对身体伤害很大的手术。但是有些女性，也可能出现其他原因而被迫流产也有可能。那么，稽留流产后多久能上班，四个月引产后需要休息多久可以上班呢？
稽留流产是指在过期流产或者死胎的情况下，胚胎死亡，留于子宫内，女性一般都要在症状产生后的1-2个月内排出体外。所以，将直接胚胎停止发育后的两个月内还没有自然排出体内的叫做稽留流产，流产对于女性的身体具有很大的伤害，一定要好好调理好身体。一般来说，稽留流产的话，需要休息一个月才可以上班，子宫恢复好了之后，在平时一定要注意加强补充营养，不要着凉多注意休息。
女性怀孕四个月，这时候的胎儿已经形成了，引产终止妊娠的话，建议需要在引产后一周尽量卧床休息，引产后的七天就可以上班。上班的时候要注意不要做过于重力的体力活，不要过于劳累，避免影响到子宫的恢复情况。
