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揭密孕早期的20条金规玉律

2023-08-13 16:54:02人气:22

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纪律1 预防 感冒

普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对 胎儿 影响不大,但如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。 特别是流行性感冒,不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用,高热和病毒的毒性还会刺激 子宫 收缩,引起流产。因此,孕早期要避免去公共场所,尤其在感冒 流行季节,同时在生活中避免接触感冒患者。

纪律2 不要自行乱吃药

妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适,不要自行乱吃药。这时,是胚胎组织对药物最敏感的时期,刚刚形成的胚胎非常稚嫩,很容 易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。 发烧 时切不可乱用阿斯匹林等退热药,一定及时去看医生并告诉怀孕的时间,以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。

纪律3 禁止做腹部x线检查

早孕阶段尤其是怀孕15-56天时,胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受x射线特别是腹部,极易发生胚胎畸形,发生小头、痴呆、脑水肿、 小眼等发育上的缺陷。因此,在怀孕头2个月绝对禁止x射线照射。除此之外,孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后,x射线骨盆测量在孕早期也应尽量避 免,最好安排在妊娠36周左右。

纪律4 洗澡时间不宜过长

怀孕早期所发生的 孕吐 反应,通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长,容易身体过于疲倦,引起头晕,虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久,会造成子宫充血,刺激子宫肌肉引起收缩,引发流产。

纪律5 不涂抹香味浓烈的香水

香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂,容易刺激孕妇的呼吸道、 皮肤 神经 系统,引起过敏反应,如皮肤瘙痒,还会引起头晕、 咳嗽 甚至头痛等不适,而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外,浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患 腹泻 和耳部感染。因此,孕期最好避免使用这样的香水。

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孕早期要注意些什么

女性怀孕是一件大事情,为了肚子里宝宝的健康需要注意的事情有很多,那么你知道在孕早期要注意些什么事情吗?

女人对自己孕初期的感觉是很不明显的,除非下一次月经迟迟没有来。所以身边很多女性朋友在被查出怀孕时,基本都是一两个月的状态了。孕期前3个月是最为敏感的时期,稍有不慎就有可能伤到胎儿。所以准妈妈们需要提前做好准备,为了孕育健康聪明的宝宝,特殊时期该注意到的事项一个都不能放过。

首先是害喜(也叫孕吐)。 刚怀孕的女性嗅觉异常灵敏,闻不得一点儿异味,有的更是吃什么吐什么,时间长了母体得不到足够的营养,胎儿发育也受影响,甚至发育迟缓,孩子体重不够。可以在饮食方面做点调整,缓解孕吐,比如喝柠檬水,吃点西红柿、土豆等。

其次是乳房胀痛。 怀孕几周之内就会感到乳房胀痛,并且能挤压出淡黄色初乳,或者有的能摸到肿块。这属于正常现象,准妈不要紧张,可以用热水泡过毛巾敷在胸部,轻轻按摩,促进血液循环,肿块慢慢会消下去。

再就是女性怀孕后饭量会变大,不到饭点儿就饿了。建议准妈饮食以清淡为主,可以少食多餐,但不要过量进补,以免体重超重,胎儿也会成为巨大儿,到时就不好生了。

此外还有一些细节也需要准妈注意,早期胎儿对药物很敏感,所以刚怀孕的妈妈尽量不让自己感冒发烧,平时走路稳一点,不要跑跳。早晚刷牙,有牙龈病的话最好怀孕前就治疗好,以免怀孕后激素水平变化加重炎症,通过胎盘感染胎儿。

孕早期可以吹空调吗夏天

孕妇可以吹空调吗

准妈妈正处在一个体质特殊的时期,对环境和温度的要求格外敏感,一旦吹出病来,是会让两个人难受的。于是有人提出,孕妇不可以吹空调。

其实,孕妇是可以吹空调的。因为高温造成孕妇的身体变热,进而尽快孕妇心跳,减少供给给胎宝宝的血液量,最终可能对胎儿造成压力。合理使用空调能有效改变室温,孕妇感觉舒适,心理舒适平静,食欲也会变好。所以说,正确使用空调,不仅不会影响胎儿健康,反而有利于胎儿成长发育。

要知道,夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。而且夏天屋内空气闷热时,孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减少。所以孕妇是可以适当吹空调的。

孕妇吹空调的注意事项

不过,孕妇吹空调可不能像平常那样,要注意以下使用注意事项:

1、保持空气清新

如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那多半说明你室内的空气不新鲜或空调内部需要清洁了。

2、定期清洁空调

使用前要仔细阅读家里空调的使用说明。空调室内机的一些部件需要定期清洁,特别是空气过滤网,要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、定时通风换气

一般来说,空调连续使用1~3小时后,最好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

4、空气加湿或多喝水

怀孕本身就会让孕妇皮肤干燥,吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议孕妇要多喝水,为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状。

5、设置适当的温度

建议把使用空调时室内温度保持在26℃~28℃之间。这样孕妇感觉会比较舒适。如果孕妇的办公室里空调温度开得非常低,又没有办法控制室内温度,也不需要过于担心,室内的低温一般不会伤害到宝宝,孕妇温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议孕妇常备一件薄外套。

6、吹空调时注意预防感冒

除了温度设置合理外,孕妇要想预防感冒,还应该关注室内外温度差。建议的理想室内外温度差是5~7°c。室内外温度差过大,会使孕妇皮肤表面降温和升温太快,会增加感冒的可能性。此外,准妈妈在使用空调时,不要让通风口的冷风直接吹在身上;出汗时最好不要直接吹冷风;不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻,或者在走之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。

孕妇吹空调对胎儿好吗

对于炎热的天气,普通人尚且不能忍受,何况是基础体温比常人高的孕妇。另外,孕妇若体温过高,胎儿的发育也会受到一定影响。只是,孕妇通过吹空调的方式纳凉,对胎儿好吗?下面一起来了解下吧。

q:孕妇吹空调对胎儿好吗?

a:孕妇只要舒适就好,婴儿必然也是愉快的。适宜的室温有利于孕妇休息,睡眠和增进食欲,也有利于胎教和宝宝健康地生长发育,因此适量地使用空调是可以的。只是,孕妇也要注意“保温”,不要贪图凉快,使室温过低。

孕妇吹空调感冒了怎么办

一般来说,只要合理使用空调,孕妇是不会因此感冒的。如果孕妇因为吹空调患上热感冒,一般会表现为打喷嚏,流眼泪,鼻塞,流鼻涕,喉咙痛,稍带一点头疼。

1、孕妇感冒后要多摄取富含维生素c的食物,补充大量的水分以排出体内的病毒,加上充足的睡眠,就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物,享受充足睡眠等,都能增强抵抗力。因此,充足的营养及睡眠,是治疗感冒的捷径。

2、如果发烧不到37.4℃,通过沐浴、饮食调理等手段,轻微的感冒便可不药而愈。但如果发烧超过37.5℃,身体极端不适时,必须慎防肺炎之类的并发症,最好不要洗澡,主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。

3、如果实在是烧的比较厉害,可以听从医生的医嘱,选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂,复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。

孕妇吹空调好还是风扇好

夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,无论是对母亲还是胎宝宝,都会造成一定的不良影响。而说到纳凉方式,普通人家通常分两种,一是风扇,而是空调。那么,孕妇吹空调好还是风扇好?下面一起来了解下吧。

有人提出,风扇吹的“热风”比空调制造的“冷气”更适合孕妇,但是吹风扇也会使受吹的部位血管收缩,未吹到的部位血管舒张,为了调节全身体温达到均衡状态,全身的神经系统和各器官组织必须加紧工作,时间稍长,也会引起头晕、头痛等症状。

另外,人们认为孕妇不能吹空调的理由是:空调房间与室外有着一定的温差,易使孕妇感冒。但实际上,孕妇吹空调也是可以的。只是,一定要注意避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度为佳。

因此,无论是空调还是风扇,都存在着各自的利弊,孕妈妈们可以根据自身实际情况进行取舍哦。当然,最有利于人体健康的还是自然风。

孕早期胎儿比较脆弱怎么办

孕早期胎儿比较脆弱怎么办?为什么孕早期要好好养胎?孕早期,胎宝宝比较脆弱,准妈妈要注意这5个方面,你做到了吗?

女人怀孕需要经历大概十个月,大家通常都会将孕期分为三个阶段,分别是孕早期、孕中期、孕晚期。而要说哪个阶段是胎宝宝最脆弱的时候,那么应该说是孕早期的时候吧。大家可能有听到一个说法,就是怀孕的前三个月的时候是不能多声张的,不能告诉外人的。其中有一个原因就是因为这个阶段是宝宝比较脆弱,容易发生危险的时候。所以,孕早期,准妈妈在生活中的各个方面更要多加注意。那么,准妈妈都要注意哪些方面呢?

1、吃叶酸

孕早期,是胎宝宝各个器官发育的重要时期,所以,这个时候如果没有注意,就会导致器官在发育的过程中出现畸形或者其他疾病。而叶酸可以预防胎宝宝畸形,预防准妈妈出现贫血,降低胎宝宝出现大脑神经缺陷的几率。所以,孕早期服用叶酸是很重要的事情。其实,女性在计划怀孕前自己怀孕后的前三个月就应该服用叶酸了。

2、不要让自己生病了

孕期服用药物会伤害胎宝宝,甚至有致畸的风险。所以,准妈妈更要好好照顾自己,不要让自己生病了。

平时不要让自己感冒发烧了,身边如果有朋友生病了,就要和他们保持一定的距离。平时多吃些能帮助提高免疫力的食物,比如,西红柿,葡萄等。如果自己不小心生病了,切记不要随便用药,要在医生的指导下用药。

3、不用大补特补

孕早期,大部分的准妈妈都会有孕吐的现象,基本是没有什么食欲的。这时候不用强迫自己吃什么很补的东西,自己想吃什么就可以吃一点,建议少量多餐,能够满足自己身体所需的能量比较重要。另外,孕早期的时候,胎宝宝还很小,所需的营养很少,准妈妈补得越多,越容易出现营养过剩的情况。

4、人群密集、嘈杂的地方尽量不要去

怀孕后,准妈妈的身体也比较弱,抵抗力降低,而很多疾病是通过空气中的飞沫传播的。人群密集的地方人多,空气质量差,准妈妈容易感染疾病。所以,怀孕后还是尽量少去这种地方。

5、初次产检要重视

一般怀孕后6-8周就要做第一次产检了,初次产检的项目也比较多。准妈妈不要嫌麻烦就忽略了。初次产检可以观察出很多情况,比如、单胎还是双胞胎,有没有宫外孕,或者有没有什么异常情况。

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