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孕妇吃红毛丹好吗

2023-07-31 14:42:01人气:93

红毛丹味如荔枝,但荔枝性热,多食易上火。红毛丹属于热带水果,多吃是否也上火?孕妇能吃红毛丹吗?孕妇吃红毛丹好吗?

孕妇吃红毛丹好吗——红毛丹的营养价值

红毛丹含有丰富的维生素如维生素a,维生素b、维生素c,和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养强壮、补血理气,健美发肤之功效。红毛丹热量颇高,能增强 疾病 扣抗力、补充体力,改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等。红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与 腹泻 。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。

孕妇吃红毛丹好吗——孕妇吃红毛丹有什么好处

红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,很适合准妈妈食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强准妈妈免疫力。另外,专家建议,孕期的营养最好的营养保健品与饮食的结合。例如,汤臣倍健牌蛋白质粉,补充蛋白质,孕妇、哺乳期的妇女提高免疫力的好补品。还有维生素c泡腾片,能增强机体抵抗力,同时还能预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。

孕妇吃红毛丹好吗——多吃血糖易上升

红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,红毛丹甜度虽不及荔枝,果肉含 葡萄 糖、蔗糖,含丰富的维生素c,如果血糖检查没有异常,可以适当食用,否则多吃容易使血糖上升。另外,有牙周病、 口臭 强烈、 便秘 、痔疮的孕妇不宜多吃。

孕妇吃红毛丹好吗——红毛丹保存方法

红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右。同时,注意红毛丹果实长满软刺,最易藏污纳垢,故一定要仔细清洗干净,并用纸巾拭干或晾干,再行剥皮取食,才不会污染到果肉。

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