女性 在怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。所以，为了避免 胎儿 的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。那孕妇怎么使用手机才安全？针对这个问题，下面由平安 健康 网小编为大家做介绍：
简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。 》》 怀孕了 请别闯这些 “ 祸 ”
与电视、电脑、微波炉等我们每天接触的各种人造的、自然的环境资源一样，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。“非电离”辐射比“电离”辐射要轻微得多，电离辐射来自像x光、放射治疗仪和ct扫描这样的放射源，已经确定对宝宝发育有害。
手机的等级依据所发出的电磁辐射水平（无线电波）来划分。这种电磁波吸收比值（或称比吸收率，简称sar）反应了你在使用手机时身体所吸收的最大能量数。手机的sar值越高，你吸收的辐射就越多。你可以通过以下方法检查一下自己手机的sar值：
世界各地的专家都认为非电离辐射不太可能伤害到正在发育中的胎儿，因为它处于电磁频谱的低端。因此孕妇可以用手机，而其你可以按照以下建议减少手机对你的辐射：
1、尽量少用手机，只在不得已的时候用，最好发短信或用固话替代；
2、通话时间要简短；
3、信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方；
4、考虑合理使用免提耳机，增大头部和手机之间的距离，或者尽量不要把手机拿得离头太近。
孕妇可以用手机吗
孕妇可以用手机吗？一般来说，女性在妊娠的前三个月是胎儿发育的重要时期，也是最容易受到影响的时期，因此，为了避免对胎儿造成影响，女性在妊娠期还是尽量避免使用手机的。
孕妇在怀孕期间不使用手机是不合理的，但在妊娠期间还是要尽量少使用，这是因为手机属于辐射源，长时间使用可能会影响胎儿在母体的发育。
科学也证明，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%~90%的辐射量。为了避免直接辐射，孕妇在怀孕期间应该避免长时间使用手机通话。
怀孕期间的女性也不能长时间用手机上网，玩游戏，避免产生失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。
孕妇用手机的注意事项
现如今，手机已经成为我们日常的生活中必不可少的通信设备，但是我们都知道手机带有辐射的，那么怀孕的女性用手机应该注意哪些事项呢？
第一，不要让手机贴近头部，很多准妈妈都习惯了设置手机闹钟放置床头，其实这样是不好的，手机信号刚接通时，产生的辐射是比通话中高达20倍的，因此，孕妇在使用手机时应该避免将手机放置在床头。
第二，避免将手机挂在胸前，手机挂在胸前会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在待机状态下，手机周围也会存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间挂在胸前也会对身体造成伤害的。
第三，手机不用时应尽量关闭电源。手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低，在暂时不用手机时，应记得将手机电源关闭。
第四，使用免提耳机，手机在通话时辐射是很大的，因此女性在怀孕期间应该避免长时间通话，可以使用免提耳机，以避免辐射。
以上就是使用手机要注意的一些事项，孕妇在怀孕期间，能不用手机就尽量不使用手机，使用手机的时间也不宜过长，如非必要，可以选择使用电话通讯。
手机对孕妇的影响
生活难免要用到手机，无论是用手机打电话，还是上网、玩游戏。手机已经是人们生活的必需品之一。怀孕时期的女性也是要用到手机，那么手机对孕妇会什么影响呢？下面我们一起来了解。
手机对孕妇的影响是极大的，首先，长时间使用手机，会导致角膜中的水分挥发得特别快，出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状。其次，长期使用手机，人体吸收的辐射却是会在体内逐渐积累，对孕妇以及胎儿都会造成不良影响，妊娠早期的女性如果长时间使用手机，是会导致胎儿发育不健全，有致畸的后果，最后，手机的电磁波辐射也会引起女性引起内分泌紊乱，影响泌乳，对产妇也是不利的，因此刚生完孩子的女性也尽量不要长时间使用手机。
手机虽然经常要使用到，但是怀孕是特殊时期，为了胎儿以及自身的健康着想，能不用手机就尽量不要用！
手机对胎儿的影响
手机是我们日常生活中必不可少的通讯工具，但是我们也知道，孕妇在怀孕期间是不能长时间使用手机的，那么孕妇使用手机对胎儿会有怎样的影响呢？
孕妇在怀孕初期是要尽量避免使用手机的，在胚胎形成期受到电磁辐射，有可能会导致流产；如果是在胎儿器官的形成时期，正在发育的器官可能会受到电磁波的影响产生畸形；而在胎儿的发育期，若受到辐射，会损伤中枢神经系统，可能导致婴儿智力低下。
因此，医生也建议妊娠早期的孕妇，在怀孕初期使用手机的危害比怀孕中期，晚期都是要大得多，所以，妊娠早期能不要用手机就不要用到手机。为了宝宝能够健康发育，准妈妈在怀孕期间还是要少用手机打电话，玩游戏，上网，避免它对小宝宝产生伤害。
孕妇怎样防止手机辐射
准妈妈要怎么做才能防止辐射呢？
第一，长话短说，手机辐射所产生的热效应是一个积累的过程，因此在使用手机时应该避免长时间使用，每次使用手机通话不应该超过1个小时。
第二，信号弱的时候避免打电话，在信号弱的情况下使用手机，其强度是很大的，因此，手机信号弱就必须选择其他通讯工具。
第三，尽量使用耳机，手机对头部的辐射是很大的，所以在用手机通话时可以选择使用耳机来减低辐射。
第四，睡觉时不要把手机放在枕头边。手机关机了，手机本身还是会释放出微量的辐射，所以睡觉时还是让手机离自己远一点比较妥当。
正确地使用手机才能防止手机辐射，降低手机对身体带来的负面影响。准妈妈在怀孕期间也尽量不要使用手机，就算必须要使用手机，也不要长时间“煲电话”！
随着人们生活节奏的加快，要求手机的功能越来越多，在高科技的支持下，手机逐渐成为了人们生活中不可或缺的一件物品。虽然怀孕后，孕妈妈们知道手机对身体有辐射的伤害，但是依然无法抛开手机，过一过没有手机的日子，即便是半天时间也不行。小编还发现，有些孕妈咪在给宝宝听胎教音乐的时候也在用手机，这样做可以吗？
孕妇可以用手机听音乐吗？
孕妇可以听音乐，可以改善孕妇心情，给孕妇以美的生活享受。但是如果是用手机的话，小编就建议各位孕妈咪们要慎重了哦！大家都知道，手机是自带辐射的，对人体是有些许伤害的。尤其是孕妇，可能对成年人的影响不是很大，但是这些辐射会影响到胎儿腹中的胎儿。（孩子的音乐素质培养从胎教开始！怀孕4个月就可以音乐胎教）
胎儿受到辐射影响最为严重的阶段是孕前三个月，这个时候的胎儿处于胚胎期，如果长时间受到手机辐射影响的话，就很可能造成肢体缺陷或畸形。而如果在胎儿4-8个月的时候长期用手机的话，胎儿在出生后就很可能会免疫力低下，经常感冒发烧等。由此看来，孕妇还是少用手机为宜。如果要听音乐，可以用电脑的方式，放大音量，隔一个房间听。
孕妇用手机戴耳机听胎教音乐可以吗？
既然以上分析了孕妇不宜长期使用手机，那么用手机戴耳机听音乐就更加不合适了。要戴耳机听音乐，那么势必是要将手机放在近身之处的，那么长时间的播放音乐，那么对胎儿的伤害也是较大的。
孕妈咪们都是如何听音乐做胎教的？
兰兰妈：提前下载了好音乐后，放在手机上，在连接一个低音炮，放大音量，隔开一间房间听，声音大一些，但是感觉没有辐射，对宝宝会更好一些。
阿娇：个人觉得在前三个月对宝宝做胎教似乎无用，而过了三个月，宝宝已经处于成形期，就不再那么娇气了，用手机听一小段时间的音乐做胎教，应该没有多大问题的。
华仔：将防辐射服放在肚子上，然后手机放在一边，给宝宝播放已经下载好的音乐，将网络信号全关闭，我想这样辐射就伤害得很小了吧。
丽娜：我还是用最原始的方法给宝宝听胎教音乐的。买一张cd，放在cd机里面播放，这样的辐射很小，对身体也健康，并且音质也是最原版的，宝宝也能感受到最原版的声音。
据研究，手机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。电离辐射来自像x光、放射治疗仪和ct扫描这样的放射源，已经确定宝宝发育有害。但是完全不用手机似乎难以实现，那么小编就建议各位孕妈咪们合理掌握用手机的时间，能缩减就缩减，尽量减少对宝宝的伤害。现在小编推荐各位家长们阅读“胎教就是给胎宝宝听音乐吗？关于音乐胎教的常见疑问”，如果您还有更多关于宝宝胎教方面的问题，可以登录我们网寻找答案。
今天上班刚到办公室坐下，就听到同事就一边摇头一边不无感慨的说道：“你说现在的家长，自己玩手机就玩手机吧，为什么一定要在陪伴孩子时玩呢，尤其是在陪孩子写作业时玩！”
我进步好奇的问道：“人家家长在家陪孩子写作业时玩手机你都能知道，你自己成天眼了。”
“我要成天眼就好了，看到哪个家长陪伴孩子时玩手机直接对他喊话。”
“那你咋知道啊？”有一个同事说道。
“我班这个学生平时作业都很认真，整个作业都是干干净净的，可昨天的作业不但质量明显下降，试卷还弄的皱巴巴的，我问了原因才知道，昨晚他爸爸陪他写作业时在打游戏，他也想玩，就在写作业时分心了。”
听完同事的话，我一时间觉得心里有些发堵。
现在家长在陪孩子时玩手机已成普遍现象，各种场合随处可见。当大人打着陪孩子的名义在玩手机时，会对亲子关系的健康发展造成很大影响。孩子的健康成长离不开父母的陪伴，家长在陪伴孩子时一味的玩手机，看似是在陪伴，实则是在做无用功，是一种“无效陪伴”。“无效陪伴”不仅会影响孩子的心理健康，甚至会危及到孩子的生命。
可能有些家长患有“手机综合症”，一旦不摸手机整个人就觉得难受，心里空落落的，可是作为家长的你知不知道，总在孩子面前玩手机，对孩子的发展是多么不利吗？
一 家长在陪孩子时玩手机的理由
家长在陪伴小孩时玩手机侧重于交往、娱乐等手机功能的使用。家长在陪伴小孩时，真实情况是并不需要忙其他事情，而是花在了玩微信、刷微博、看视频等，为什么一天中难得的亲子时间却被手机给霸占了呢？问题的关键不在手机，而在我们家长朋友们身上，究其原因有以下两方面：
（1）首先，家长觉得孩子的游戏比较幼稚，觉得在跟小孩一起玩时很无趣，甚至觉得和孩子聊天很烦，于是手机化解了陪伴孩子的无聊时光；
（2）其次，工作一天很劳累，回家想多放松放松。在孩子上学后，通常家长和孩子相处的时间比较少，于是便家长把放松自我的时间拿来陪伴小孩，可家长还是要找个机会给自己放个假，手机能够满足家长朋友们交友、聊天、娱乐等多项需求，于是出现一边陪伴小孩一边玩手机的普遍现象。
二 家长陪孩子时玩手机的害处
（1） 引导作用，诱使孩子成为手机党
小孩子在3
